រូបមន្តអាហារពេលល្ងាចវាយឡើងនៅពេលដែលមានគឺជាពេលវេលាដើម្បីចម្អិនទេ

នៅក្នុងជីវិត, មានជាញឹកញាប់ស្ថានភាពដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមានដើម្បីចំអិន អាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងការប្រញាប់។ ឧទាហរណ៍នរណាម្នាក់បានមកធុញទ្រាន់ផ្ទះវិញប៉ុន្តែសម្រាប់នរណាម្នាក់ភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំង, មាននរណាម្នាក់បានយកផ្ទះការដែលត្រូវតែត្រូវបានធ្វើមុនពេលដែលយប់នេះតម្រូវយប់ Parichi និងមានពេលវេលាក្នុងការដេកខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតគ្រាន់តែមិនបានបរិភោគថ្ងៃទាំងអស់, ការវាយដំ ដោយគ្មានអាហារពេលល្ងាច ... ប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលជាហេតុផលតិចតួចអាចនឹងមាន។

តើចូលដេកឃ្លាន? ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដឹងអំពីរបៀបចំអិនបន្តិច - គាត់អាច fry កិត្តិយសនិងស៊ុត ឬគ្រាន់តែដើម្បីចម្អិន ស៊ុតឆ្អិនរឹង, ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការពិតអាហារពេលល្ងាចដែលជាក្តីសុបិន្តថ្ងៃទាំងអស់ ...

សង្គ្រោះអាចមាន pasta ឬប៉ាស្តាបៃតងរដូវកាលនិងឈី។ ប្រសិនបើមានត្រូវបាន minced សាច់ឬបិទភ្ជាប់ឬប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះ, អ្នកអាចរៀបចំទឹកជ្រលក់បាន។ បែបនេះ អាហារពេលល្ងាចយ៉ាងឆាប់រហ័ស ប្រែចេញមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានតម្លៃថោក។

ប្រសិនបើមានគឺស្ពមួយ, អ្នកអាច fry វានៅក្នុង Pan frying មួយនិងបម្រើការជាមួយសាច់ក្រឆ្អិនឬសាច់ក្រក។ ជំនួសមកវិញអ្នកអាច fry សាច់ក្រករង្វង់ sausage ឆ្អិន, ហើយប្រសិនបើមានគឺជាបំណែកមួយនៃសាច់គោមួយ - វានឹងជាការល្អក្នុងការចំអិនចេញពីវា steak, fry សាច់នៅក្នុង Pan frying មួយ។

បានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិង meatballs, ជាការក្នុងស្រុកមួយនិងបានទិញនៅហាងនោះ។ អ្នកពិតជាអាចធ្វើសាច់ក្រកចៀនឆ្អិនឬប៊ឺហ្គឺអាហារដែលមានល្បឿនលឿនពីនោះទេប៉ុន្តែពួកគេមានការធុញទ្រាន់នឹងការរួចទៅហើយប្រហែលជាច្រើននិងបានដឹងថារូបមន្តអាហារពេលល្ងាចវាយឡើងយ៉ាងលឿនតែមិនអាចទេប៉ុន្តែថែមទាំងហ៊ានដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រួសារទាំងមូលឬភ្ញៀវ។ និងមានច្រើននៃរូបមន្តមួយ។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីរៀបចំអាហារពេលល្ងាចមិនធម្មតា, អ្នកត្រូវការដើម្បីបង្ហាញវានៅក្នុងធាតុផ្សំកម្រមួយចំនួន។ វាអាចជាអាហារសមុទ្រ, ត្រីឬផ្សិត។ អាហារទាំងនេះអាចត្រូវបានចម្អិនជាម្ហូបសំខាន់អស្ចារ្យ។ រក្សាទាំងអស់នៃផលិតផលទាំងនេះនៅក្នុងហាងនិងបានរត់ចេញទៅធ្វើការនៅពេលព្រឹក, ផ្ទេរកញ្ចប់ពីទូរទឹកកកដើម្បីទូទឹកកកដើម្បី defrost នេះ។

បើសិនជាកសិដ្ឋានមាន "ដៃអាវ" ធ្វើម្ហូប, បន្ទាប់មកវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចំអិនសាច់មាន់ឬសាច់មាន់ដែលជាការណាមួយដូចជាជើងមាន់, ក្រុមហ៊ុន Shin ឬស្លាបយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សាច់នេះត្រូវបាន rubbed ជាមួយរដូវកាលពិសេសនិងបានដាក់នៅក្នុង "ដៃអាវ" ។ ខណៈពេលដែលសាច់នេះត្រូវបានដុតនំនេះត្រូវបានរៀបចំផ្នែកខាងម្ហូបមួយ - អង្ករដំឡូង, pasta ។ អ្នកអាចរំពុះធញ្ញជាតិនានានៅក្នុងថង់។ វាគឺជាការងាយស្រួលណាស់ - មិនចាំបាច់លាងសមាតនិងមិនមានអ្វីដើម្បីវាស់។ ធុញទ្រាន់នឹងការចានចំហៀងស្ដង់ដារ? បន្ទាប់មកចំអិនណ្ណដែលត្រូវបានលក់ផងដែរនៅក្នុងថង់។ អ្នកគ្រាន់តែអាច fry zucchini នេះ, កាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើង។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំផងដែរដូចជាដំឡូង។

ផ្ទុយទៅវិញមាន់អាចយក ឆ្អឹងជំនីរសាច់ជ្រូក ឬបំណែកកាបូនគ្មានជាតិខ្លាញ់ពីមុនបានកាត់បន្ថយវាទៅក្នុងបំណែក។ បម្រើម្ហូបនេះអ្នកត្រូវក្តៅ sprinkled ជាមួយ Green chopped ល្អ។

បង្កាន់ដៃជាច្រើនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរៀបចំយ៉ាងបន្ទាន់បំផុតពីត្រី។ វាគឺជាការចង់បានថាមានឆ្អឹងតិចតួចនៅក្នុងវា។ អំបិលត្រី, ម្រេចនិងរីករាលដាលនៅលើសន្លឹកមួយ។ នៅលើកំពូលនៃត្រីដែលគួរតែត្រូវបានដាក់គំនិត chopped ចូលទៅក្នុង slices, sprinkle ជាមួយឈីដឹងគុណនិងការរីករាលដាលជាមួយ mayonnaise ។ ត្រីដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់មួយម៉ោង។ ប្រសិនបើមានផ្សិត, ពួកគេគ្រាន់តែអាច fry ជាមួយ onions, ឬដាក់ចេញជាមួយ Cream sour ។ ផ្សិតទាំងនេះនឹងតុបតែងផ្នែកខាងម្ហូបសាមញ្ញបំផុត។

វាគឺជារូបមន្តអាហារពេលល្ងាចក្តៅវាយឡើង។ ហើយអ្វីដែលអំពីជំងឺផ្តាសាយដែរឬទេ? មានច្រើននៃភាពខុសគ្នានៃការ salads, ដែលអាចជាអាហារសម្រន់យ៉ាងអស្ចារ្យ។ សម្រាប់ការនំកែកឃឺជា savory សាឡាត់ឧទាហរណ៍។ ចំអិនវាអ្នកនឹងត្រូវការកញ្ចប់នៃការនំកែកឃឺមួយដែលមានរសជាតិសំណព្វនិងសណ្តែកមួយដប។ នំកែកឃឺត្រូវការដើម្បីលាយជាមួយសណ្តែកបន្ថែមដើម្បីឱ្យពួកគេ mayonnaise ខ្ទឹមនិងកំទេច sprinkle ជាមួយឈី។

មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេថែម salad មួយដែលមានជីវជាតិអាចត្រូវបានធ្វើពីស្ពចិន។ ស្លឹកស្ពគួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយបន្ថែមដំបង crab diced ស៊ុតឆ្អិនពីរនាក់និងពាងនៃពោតអាចលុបចោលមួយ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ, ទៅចម្អិនចានទាំងនេះវាមិនមែនជាការលំបាកនិងមានល្បឿនលឿន។ ប៉ុន្តែរូបមន្តអាហារពេលល្ងាចវាយឡើងនឹងមិនត្រូវបានពេញលេញដោយគ្មានបង្អែម។ ពីការ៉េមធម្មតានិងទឹកសំណព្វរបស់អ្នក, វាយនៅក្នុង blender អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានស្រាក្រឡុកយ៉ាងខ្លាំងដែលសមរម្យសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរ៉ូមែនទិច។ អាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់នៅក្នុងការប្រញាប់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!