ត្រូវប៊ុជាមួយគ្រាប់ពូជ poppy មួយ? រូបមន្តគឺអាចរកបាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ

មនុស្សភាគច្រើនមិនមែនដើម្បីទទួលបាននូវទំងន់, សូមព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងការកុម្មង់នំ។ នេះមិនមែនជាទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ ផលិតផលម្សៅ ត្រូវបានទាមទារ, ពួកគេមានផ្ទុកជាតិសរសៃ, ខ vitamins ម្សៅ, ផលិតផលធញ្ញជាតិទាំងអស់, មានឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមាននៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ជាការពិតណាស់, ម្សៅនិងម្សៅផលិតផលមានកម្រិតខ្ពស់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងកាឡូរីគាប់ចិត្ដហើយអ្នកគ្រាន់តែមានដើម្បីគ្រប់គ្រងចំនួនរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណា, អាហារទាំងអស់គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យម, វាគួរតែជាសប្បាយរីករាយមធ្យម។

ប្រសិនបើមានមនុស្សពេញវ័យចំនួនធំមិនអាចទទួលយកបាននៃការនំ, កុម្មង់នំ, muffins, អ្វីមួយសម្រាប់ផលិតផលម្សៅកុមារមានសារៈសំខាន់។ ហ៊ានណាស់ជាមួយទឹកដោះគោ ប៊ុជាមួយគ្រាប់ពូជ poppy ។ រូបមន្តនេះគឺមានដូចខាងក្រោម: យើងយកផ្សិតបន្ទាន់ - ពាក់កណ្តាលមួយកញ្ចប់ពាក់កណ្តាលមួយលីត្រនៃទឹកដោះគោ, tablespoon នៃជាតិស្ករមួយប្រេងបន្លែ - បួន tablespoons, pinch អំបិលមួយ។ យើងចាប់ផ្តើម kneading dough នេះ។

ទឹកដោះគោគួរតែក្តៅបន្តិច។ បន្ទាប់មកទៀតដាក់អំបិលបន្ថែមជាតិស្ករនិងលាយផ្សិត។ បន្ទាប់មកផ្នែកតូចបន្ថែមម្សៅ, knead dough នេះយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលូន។ ចាក់ប្រេងបន្លែនិង mesim ម្តងទៀត។ គ្របដណ្តប់ជាមួយកណាត់មួយហើយទុកឱ្យវារហូតដល់ពេលនោះមករហូតដល់ dough នេះនឹងមិនកើនឡើងពោលគឺវាគួរតែជាពីរដងដូចជាច្រើន។

វាមិនត្រូវមានភាពស្មុគស្មាញ នំរូបមន្ត ជាមួយគ្រាប់ពូជ poppy ។ រូបភាពបង្ហាញពីរបៀបដែលពួកគេបាន appetizing មើលទៅ។ ពេលដែល dough គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចចាប់ផ្តើមក្នុងការចំអិននំនេះ។ សាច់ក្រកសំណុំបែបបទដែលបាន dough បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុងរង្វង់។ នៅលើកំពូលនៃប្រេងរំអិលនិង sprinkle ជាមួយគ្រាប់ពូជ poppy ។ យើងបានដាក់នៅលើថាសនិងបានដាក់នៅក្នុង oven, ក្ដៅសីតុណ្ហភាពពីររយអង្សាសម្រាប់ម្ភៃនាទី។ បើកប៊ុសុទ្ធតែមានជោគជ័យជាមួយនឹងការអាភៀន (រូបមន្តដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ) ។ ការរីករាលដាលនៅលើចានមួយនិងបំរើតែជាមួយទឹក, ទឹកដោះ។

នំក្តៅ, smeared ជាមួយប្រេង - មួយនៃការព្យាបាលកុមារដែលពេញនិយមបំផុត។ ប៊ុនល្អជាពិសេសជាមួយគ្រាប់ពូជ poppy ។ រូបមន្តនៃ dough នេះអាចជាអ្វីនោះទេ, ដែលវែងដូចដែលវាត្រូវបានប្រើជាប៊ឺនិងអាភៀនបំពេញ។ នំអាចត្រូវបានធ្វើរួចនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃផ្កាកុលាប, នំ, bagels នេះ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់និងហ៊ាននំប៉ោងជាមួយគ្រាប់ពូជ poppy ។ សម្រាប់ពួកគេ, យើងត្រូវការពី dough yeast មួយ flaky ។ វានឹងត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងដំណាក់កាលជាច្រើន។ នោះជាប៊ុនខៀវស្រងាត់ជាមួយគ្រាប់ពូជ poppy យករូបមន្តដូចខាងក្រោម: ពាក់កណ្តាលកញ្ចប់នៃផ្សិតនៅពាក់កណ្តាលមួយគីឡូនៃម្សៅមួយកញ្ចក់នៃទឹកដោះគោ, កញ្ចប់នៃ margarine មួយដែលជាទឹកតិចតួច, ស្ករ, អំបិល។ ផ្សិតដែលមានទឹកដោះនឹងត្រាំស្ករ។ margarine chop ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចនិងលុបនៅលើ grater coarse មួយ។ លាយ gently ជាមួយនឹងម្សៅ, ទឹកដោះគោចាក់ yeast ជាមួយនឹងរំខានជាមួយនិងយ៉ាងទន់ភ្លន់ dough ដើម្បីការ margarine មិនត្រូវបានរំលាយ។

នៅពេលដែល dough ដែលបានកើនឡើង, ការបង្កើតវិល, ខាញ់រលាយប៊ឺនិង sprinkle ជាមួយគ្រាប់ពូជ poppy ។ ការរីករាលដាលនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយនិងបានដាក់នៅក្នុង oven preheated ទៅមួយរយប៉ែតសិបដឺក្រេសម្រាប់ម្ភៃនាទី។ នៅពេលដែលការនំនេះបាន browned lightly, ទាញពួកគេនិងការរីករាលដាលនៅលើចាន។ ខាញ់ជាមួយដែលមាន butter និងអញ្ជើញមនុស្សទាំងអស់ឱ្យតារាង។ វិលទាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើនៃរាងផ្សេងគ្នានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ bow មួយ bagel នេះ។ អាចត្រូវបានប្រើជំនួសវិញនៃការ raisins អាភៀនគ្រាប់។ ការធ្វើតេស្តនេះបានកាន់តែច្រើនពីការចេញប៊ុនឹងបើកជាមួយនឹងការស្ទះឬល្អឈី។ កុម្មង់នំច្នៃស្រស់និងក្រុមហ៊ុនល្អ - អ្វីដែលអាចល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ពេលល្ងាចរីករាយមួយ។