សុខភាព, ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
តើធ្វើដូចម្តេចអាយុអាចមានកូនផ្សិត? លក្ខណៈពិសេសនៃការប្រើប្រាស់និងអនុសាសន៍
ជាញឹកញាប់វានឹងត្រូវបានចង់ធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយនិងចំអិនអ្វីមួយដែលឆ្ងាញ់។ ទោះយ៉ាងណាបើក្រុមគ្រួសារនេះមានកូនតូចមួយដោយមានចានមួយចំនួនត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ឧទាហរណ៍ផ្សិត - ផលិតផលដែលដែលជាកូនពៅគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនមែនដើម្បីផ្តល់ឱ្យ។ ហេតុអ្វីបានជា? អត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះហើយថា, ជាមួយនឹងអ្វីដែលមានអាយុកុមារបានរីកដុះដាលដូចផ្សិតអាច។
ការប្រើប្រាស់នៃផ្សិត
ការផ្គត់ផ្គង់ផលិតផលគ្មានប្រយោជន៍ - មានមនុស្សដែលជឿថាផ្សិតនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាមិនដូច្នេះទេ។ ពួកគេមានផ្ទុកយ៉ាងច្រើននៃជាតិសរសៃនិងប្រូតេអ៊ីនមួយ។ មានធាតុដូចជាកាល់ស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ជាតិដែក, សូដ្យូមនិងអ្នកផ្សេងទៀតមាន។ វាជាអ្នកមាននិងវីតាមីន C, PP,, B 2, B 1, កជាធម្មតានេះបង្ហាញឱ្យឃើញពីអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងធំដែលអនុវត្តសមាជិកនៃនគរនេះ។
នៅពេលដូចគ្នានេះវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាផ្សិតដែលត្រូវបានប្រមូលបាននៅក្នុងព្រៃគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងខ្លាំងដោយមិនត្រឹមតែកុមារទេប៉ុន្តែថែមទាំងមនុស្សពេញវ័យ។
ផ្សិតបង្កះថាក់
ហេតុអ្វីបានជាពួកគេបាននិយាយអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃផ្សិតនិងការថែទាំពិសេសក្នុងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ? ការពិតដែលថា, បើទោះបីជាបរិមាណនៃសារធាតុចិញ្ចឹមពួកគេត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយយ៉ាងលំបាកដោយសារតែពួកគេមានច្រើននៃជាតិសរសៃ indigestible មួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យប្រាកដថាកន្លែងដែលពួកគេនឹងទៅជាសមាត។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នាំចេញពីដីផ្សិតពុលស្រូបយកសារធាតុដែលមាន perceives រសើបជាពិសេសរាងកាយរបស់កុមារ។
គ្រូពេទ្យរបស់កុមារទៅនេះដែលជាមូលហេតុពីរបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់នៃផ្សិត។ ពួកគេមាន:
- មាតិកានៃ chitin - ការតភ្ជាប់ជាប់រហូតដោយសារតែការដែលពួកគេគឺការលំបាកក្នុងការរំលាយ;
- អេប៉ុង - នោះគឺការស្រូបយកសារធាតុះថាក់ពីបរិយាកាសខាងក្រៅ។
ឪពុកម្តាយជាញឹកញាប់មិនអើពើនឹងបញ្ហាទាំងនេះដោយជឿថាផ្សិតតែងតែត្រូវបានបរិភោគហើយមនុស្សត្រឹមត្រូវទាំងអស់។ ប៉ុន្តែសូមកុំភ្លេចថាស្ថានភាពបរិស្ថានពីមុនល្អប្រសើរជាងអ្វីដែលមាននៅថ្ងៃនេះ។
នោះជាមូលហេតុដែលកុមារមិនអាចបរិភោគឡើយ។ ប៉ុន្តែសំណួរកើតឡើង: ដើម្បីអ្វីដែលមានអាយុកុមារដែលអាចផ្តល់ឱ្យផ្សិតបានដែរឬទេ? មួយណា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលទៅក្នុងម្ហូបក្នុងរបបអាហារមួយ?
តើអ្វីទៅជានិងអ្វីដែលមានអាយុអាចទៅមានកូនផ្សិត?
សំណួរនេះអ្នកជំនាញលើទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នាមាន។ ផ្តល់ឱ្យផ្សិតចាប់ពីពីរទៅដប់ឆ្នាំមកហើយហើយសម្រាប់ពួកគេដើម្បីកុមារ។ ដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះដោយខ្លួនឯង, ឪពុកម្តាយរបស់គាត់វាជាការចង់ឡើងវិញអានសៀវភៅ, ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយកុមារមួយ, ដូចជាដើម្បីយកទៅក្នុងកត្តាខាងក្រៅគណនី។ និងនៅលើមូលដ្ឋាននៃពទាំងអស់គ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។
សូមពិចារណាចំណុចខុសគ្នានៃទិដ្ឋភាពនៅលើបញ្ហានេះ។
- ប្រសិនបើមានការមូលមតិគ្នាថាតើពីអ្វីដែលមានអាយុកុមារអាចត្រូវបានរីកដុះដាលដូចផ្សិតគ្មានជម្លោះនេះមិនបង្ហាញថានឹងរបៀបជាច្រើនឆ្នាំពួកគេមិនអាចធ្វើបាន។ ទាំងអស់ជឿថារហូតដល់ពេលកុមារឈានដល់ពីរឆ្នាំនៃផ្សិតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។
- 50% នៃគ្រូពេទ្យជឿថាក្នុងអំឡុងរយៈពេលពី 2 ទៅ 5 ឆ្នាំមកនេះ, ផលិតផលនេះមានតិចតួចដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅទីនេះមាននរណាម្នាក់បានគិតថាពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យកុមារជាដំបូងនៅអាយុពីរឆ្នាំ។ យោងតាមអ្នកជំនាញនិងអ្នកដទៃទៀតដែលមានអាយុអប្បបរមាគួរតែ 5 ឆ្នាំ។ ផ្សិតដំបូងបានបម្រើការជា seasoning ទៅម្ហូបនោះ។ ក្រោយមកទៀតអ្នកអាចផ្តល់និងឆ្អិនល្អជាបំណែកឡែកពីគ្នា។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបរិភោគឱ្យពួកគេមិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- អ្នកជំនាញភាគច្រើនបានយល់ស្របថាអស់រយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំរាងកាយរបស់កុមារគឺជាការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការប្រើផលិតផលនេះ។ នេះគឺជាការមានអាយុបានល្អបំផុត។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលមានអាយុអាចទៅបានរីកដុះដាលដូចផ្សិតកុមារ។ ជាធម្មតា, ការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់, ទោះជាយ៉ាងណាគួរតែត្រូវបានយក។
- ប្រសិនបើមានរាងកាយត្រូវបានចុះខ្សោយដោយជំងឺមួយចំនួន, អាយុដែលល្អបំផុតដើម្បីអ្វីដែលមានអាយុកុមារដែលអាចផ្តល់ឱ្យផ្សិតនេះគឺ 10 បើមិនដូច្នេះទេ, គាត់អាចចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាសុខភាពកាន់តែច្រើន។
វាគឺជាការមិនចាំបាច់ដើម្បីស្តាប់ប្រទេសជិតខាង "សមត្ថកិច្ច" និងទីប្រឹក្សាផ្សេងទៀតអំពីអ្វីដែលពួកគេបរិភោគកុមារផ្សិតពីអាយុពីរឆ្នាំហើយជាមួយនឹងពួកគេអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។ កុមារគឺមានភាពខុសគ្នា។ ដូច្នេះផលប៉ះពាល់ដែលអាចមានភាពខុសគ្នា។ នៅក្នុងផលិតផលមួយចំនួនវាត្រូវបានមើលឃើញដោយរាងកាយបានយ៉ាងងាយស្រួលខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតបង្កឱ្យឈឺក្រពះ។
ណែនាំផ្សិតដើម្បីរបបអាហារអាហាររបស់ទារក
ចំណាំថាតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃផ្សិត (ជាតិស្ករ, ប្រូតេអ៊ីននិងខ្លាញ់), ប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងមួករបស់គាត់។ លើសពីនេះទៀត, នៅជើងត្រូវបានគេដែលមានសារធាតុគេហៅថា chitin មួយ។ ធាតុនេះគឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។ ហេតុនេះការសន្និដ្ឋានថា, ដើម្បីយល់ពីលើពេលវេលាជាមួយនឹងអ្វីដែលមានអាយុកុមារអាចត្រូវបានរីកដុះដាលដូចផ្សិតក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារដែលពួកគេត្រូវបានណែនាំ, ចាប់ផ្តើមជាមួយមួកនេះ។
លើសពីនេះទៀតគួរតែយកទៅក្នុងគណនីទស្សនៈដែលបានមកពីការចាប់ផ្តើមផឹក។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់កុមារដែលមានផ្សិតនិងរបៀបជាច្រើនឆ្នាំ? ដំបូងអ្នកជំនាញសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ព្យាយាម champignons គ្រាន់តែនិងផ្សិត oyster (ប្រហែលអាយុតិចតួចការពិភាក្សាខាងក្រោម) ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចបរិភោគផ្សិតសនិងផ្សិត។ នៅពេលជាមួយគ្នាបានល្អប្រសើរមិនត្រូវបានកូនដែលពួកគេ pickled ដើម្បីផ្តល់ឱ្យ, ចៀននិងអំបិលជាពួកគេគឺធ្ងន់ពេកសម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារ។
ផ្សិតសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិង lactating
ស្ត្រីនៅក្នុងរយៈពេលនេះត្រូវបានជាទូទៅរបបអាហារមួយដែលគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការប្រើប្រាស់នៃផ្សិតក្នុងករណីនេះគឺជាករណីលើកលែងនោះទេ។ ពីអាហារសុខភាពអាស្រ័យដោយផ្ទាល់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងម្តាយដែលសត្វតូចនេះដែលមានរាងកាយនៅតែខ្សោយ។ នេះជាច្បាប់ដែលល្អបំផុតដែលអាចត្រូវបានដឹកនាំដោយម្ដាយនៅពេលតែមួយ - នៅទីនោះគឺគ្រាន់តែអ្វីមួយអំពីគុណភាពនៃការដែលមានទំនុកចិត្តទាំងស្រុងនោះទេ។ នៅក្នុងប៉ុន្មានខែដំបូងនៃការបំបៅដោះកូនគឺល្អប្រសើរជាងមុនមិនមែនដើម្បីដកពិសោធន៍ជាមួយអាហារនិងបរិភោគបានតែមានសុខភាពល្អនិងងាយស្រួលក្នុងការរំលាយអាហារ។
តើធ្វើដូចម្តេចអាចជាកុមារដែលមានអាយុ champignons?
ប្រសិនបើជីវិតហាក់ដូចជាក្រៀមក្រំដោយមិនផ្សិត, បន្ទាប់មកវាអាចជាការគួរឱ្យប្រើ champignons រីកសិប្បនិម្មិតនិងផ្សិត oyster ។ ជាមួយនឹងអ្វីដែលមានអាយុអាចផ្តល់ឱ្យកូនប្រភេទផ្សិតទាំងនេះ? ផលិតផលបែបនេះនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃការផ្ដល់ឱ្យមានអាយុ polutoragodovalogo ទារកសូម្បីតែ។
ពាក្យមួយចំនួនអំពីតែនិង Kefir ផ្សិត
ផឹក Kombucha quenches ស្រេកទឹកនៅក្នុងកំដៅនៅរដូវក្តៅនេះ។ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយមួយចំនួនដោយសារតែឈ្មោះរបស់ខ្លួនមានការសង្ស័យអំពីថាតើត្រូវផ្តល់ឱ្យវាទៅកូនរបស់អ្នកដើម្បីផឹក។ ពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកភេសជ្ជៈនេះជាមួយនឹងអ្វីដែលមានអាយុអាយុអាចបរិភោគផ្សិតកុមារមួយ។
ទោះជាយ៉ាងណាយើងត្រូវតែយល់ថាផ្សិតនៅក្នុងអត្ថន័យធម្មតាក្នុងការគាត់។ ផលិតផលនេះគឺ symbiosis នៃបាក់តេរីអាស៊ីត acetic និងផ្សិត។ ហើយនៅចុងក្រោយមកដើម "ការងារ", ដូចដែលពួកគេបាន saturate ផឹកសារធាតុមានប្រយោជន៍។ ដោយសារតែការបង្កើនភាពស៊ាំនេះបានក្លាយទៅជាសក់រឹងមាំ, ក្រចកនិងធ្មេញរាងកាយត្រូវបានបំបាត់ជាតិពុល។
ដូច្នេះសម្រាប់សរីរាង្គរបស់កុមារ ជា Kombucha សមរម្យហើយវាអាចត្រូវបានផ្តល់នៅក្នុងផ្នែកតូចតាំងពីអាយុប្រាំមួយខែ។ និងកុមារដែលបានឈានដល់ 3 ឆ្នាំនៃអាយុអាចប្រើកិតធម្មតា។
ក្រៅពីតែមានផ្សិត Kefir ។ វាគឺស្រដៀងគ្នាទៅជាលើកដំបូងនោះទេប៉ុន្តែមានច្រើននៃការ bifidobacteria, តាមរយៈការដែលបានត្រឡប់មកធ្វើការងារធម្មតាការរលាក gastrointestinal នេះ។ ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងស្រវឹងមួយ។ វាគឺជាសមាសភាគនេះនិងធ្វើឱ្យវាបានហាមឃាត់សម្រាប់កុមារ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ជាញឹកញាប់វាត្រូវបានផ្ដល់ពីអាយុនៅក្នុងផ្នែកតូចមួយឆ្នាំ។
ការពុល
ប៉ុន្តែការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ផ្សិតដែលដុះលូតលាស់នៅក្នុងព្រៃ។ ក្នុងការសម្រេចចិត្តទៅនឹងអ្វីដែលមានអាយុអាចផ្តល់ឱ្យកូនផ្សិត, អ្នកត្រូវចាំថាពួកគេមាននិងជាតិពុល។ ហេតុនេះហើយបានជាមានករណីដែលមាន ការពុលផ្សិត។ និងមួយចំនួននៃពួកគេមានផលវិបាកសោកស្តាយ។ ការពុលនេះបានកើតឡើងដោយសារការបរិភោគផ្សិតឬ inedible ដោយសារតែបរិមាណច្រើនហួស។ ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាពីនេះគ្មាននរណាម្នាក់គឺមានសុវត្ថិភាព។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែដឹងអំពីរបៀបដើម្បីឱ្យមាននិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារត្រូវបានបំពុល។
ការពុលអាចត្រូវបាននៃប្រភេទផ្សេងគ្នា។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទស្រាលតែមួយតូចឬវិលមុខភាពទន់ខ្សោយបានកើតឡើង។ លក្ខខណ្ឌ Noncritical ត្រូវបានកំណត់ដោយការពិតដែលថាខាងលើនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះរបស់ខ្ញុំ។ ក្នុងកម្រិតមធ្យមផងដែរមានអារម្មណ៍ថាការបង្កើនការឈឺចាប់, ការ constriction នៃសិស្សនិង salivation ខ្លាំង។
គួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាសីតុណ្ហភាពខ្ពស់បានបង្ហាញថាការពុលគឺបាក់តេរីដែលមានន័យថាវាជាការងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលជាប្រភេទនៃការជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានការមកដល់របស់គ្រូពេទ្យត្រូវតែអាចកំណត់កម្រិតនិងប្រភេទនៃការពុល។
- ច្បាប់សំខាន់ - មិនតក់ស្លុតហើយហៅគ្រូពេទ្យ។
- មុនពេលមកដល់របស់លោកទារករុំយ៉ាងកក់ក្តៅដូចដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការពិតដែលថាផ្សិតមានអាស៊ីត gelvellovaya ះថាក់។ ប៉ុន្តែវានឹងស្លាប់នៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។
- បន្ទាប់មកទៀតអ្នកគួរតែស្វែងរកកូនដែលគាត់បានបរិភោគផ្សិតនេះ។
- អវត្ដមាននៃបិទមាត់នោះព្យាយាមហៅគាត់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលោកត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យពិសាទឹកក្តៅនិងបន្ទាប់មកចុចចុះជាមួយនឹងរឿងស្រាលម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើអណ្តាតជា root នេះ។
- បន្ទាប់ពីការក្អួត, ផ្តល់ឱ្យធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្ម។
- បន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យកុមារទទួលទានតែក្តៅ។
- នៅចុងបញ្ចប់ធ្វើឱ្យមួយ enema ។
ក្នុងករណីណាមួយដែលយើងមិនត្រូវឱ្យគាត់ជូរមួយ, ដូចជាដោយសារតែការពុលនេះនឹងបូមយកចូលទៅក្នុងរាងកាយបានលឿនជាងមុន។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ដូច្នេះដោះស្រាយសំណួរថាតើកុមារអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យផ្សិតនេះដោយមានរបៀបជាច្រើនឆ្នាំមកហើយដើម្បីធ្វើការនេះ, អ្នកត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ននិងយកទៅក្នុងកត្តាជាច្រើនក្នុងគណនី។ បើទោះបីជាម្ហូបនេះគឺហ៊ាននិងរសជាតិនោះទេប៉ុន្តែកុមារដែលមានទំហំតូចពេកវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបដិសេធដើម្បីយកសំណាក។ បន្ទាប់ពីជំហាននេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។
Similar articles
Trending Now