សុខភាព, ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
កុមារទាក់ទាញ
ទឹកះមាយ, ជាការពិតណាស់, មានប្រយោជន៍សម្រាប់ទារកទេប៉ុន្តែឆាប់ឬក្រោយមានភ្ជាប់មកជាពេលវេលានៅពេលមួយនៃ stavnovitsya របស់គាត់បានគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីណែនាំអាហាររឹង។ ហើយនេះគឺជាកន្លែងដែលច្រើននៃសំណួរ: តើអ្វីដែល ខ្ញុំចូល? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលទៅ? តើធ្វើដូចម្តេចច្រើន? នៅពេលណា? និងអ្នកដទៃទៀតជាច្រើន។
ការទាក់ទាញនៃកុមារ - វាគឺជាអំណាចដែលត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យក្មេងនៅ 5-6 ខែនៃអាយុ។ វាមិនគួរជំនួសទឹកដោះ, គោលបំណងរបស់ខ្លួនទាំងស្រុង - គឺការបន្ថែមនៃទឹកដោះម្តាយឬល្បាយដែលមិនមានសរធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់រួចទៅហើយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថានៅក្នុងរយៈពេលមួយដែលត្រូវបានដាក់គ្រឹះនៃសុខភាពនោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ដូច្នេះកុមារទាក់ទាញ។
ហេតុអ្វីបានជាពី 5 ខែដើម្បីណែនាំអាហាររឹងបាន? ទាំងអស់សាមញ្ញណាស់។ ដើមអាហាររឹងអាចនាំឱ្យមានតិកម្មទំនាស់, លើសពីនេះទៀតការបង្កើតន្របតិកមមលេបពេញលេញនេះបានកើតឡើងសម្រាប់តែខែទី 5 នៃជីវិត។
ដូច្នេះក្នុងគោលបំណងដើម្បីចាប់ផ្តើមអាហាររឹងបានកូនមួយវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំក្បួនមួយចំនួន:
- ចិញ្ចឹមតម្រូវការក្នុងការបំបៅដោះនោះ។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបរិមាណតូចមួយ (មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ) និងជាបណ្តើរបង្កើនចំនួននៃម្ហូបអាហារទៅធម្មតានៅវ័យនេះ។
- ដើម្បីណែនាំជាការទាក់ទាញថ្មីគឺជាការចាំបាច់បន្ទាប់ពីទារកទទួលបានប្រើដើម្បីប្រភេទដំបូង។
- ក្នុងករណីណាមួយមិនមែនជាការបង្ហាញពីការចិញ្ចឹមពីរផ្សេងគ្នាភ្លាម។
- ភាពស្ថិតស្ថេរនៃអាហារនេះគួរតែត្រូវដូចគ្នា, ដូច្នេះទារកអាច ingest វាបានដោយសេរី។
- វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការធ្វើពិពិធកម្មជាបណ្តើរសមាសភាពនៃអាហារបំពេញបន្ថែមនិងបង្កើនចំនួនរបស់ពួកគេ។
- មិនណែនាំអាហាររឹងបាននៅពេលដែលកុមារនេះគឺឈឺ។ រង់ចាំសម្រាប់ការស្ទុះងើបឡើងវិញពេញលេញនិងយ៉ាងស្ងាមស្ងាត់ accustom ទារកអាហារថ្មី។
ការទាក់ទាញនៃកុមារគួរតែចាប់ផ្ដើមដោយទឹកនិងទឹកផ្លឈើ។ ក្មេងពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់គាត់ត្រូវការទឹក, ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវក្តៅ។ ការផ្តល់ទឹកត្រូវស្លាបព្រាកាហ្វេរវាងការបំបៅដោះកូនសំខាន់មួយមិនត្រូវការច្រើន។ និង មិនព្រួយបារម្ភ, ប្រសិនបើគាត់បដិសេធពីទឹកដែលមានន័យថាវាខ្វះជាតិទឹកដែលហូរទឹកដោះគោនោះទេ។
ទឹក - អាហាររឹងបន្ទាប់សម្រាប់ទារក។ ជម្រើសល្អបំផុត - ផ្លែប៉ោមមួយ។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអាហារហើយអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។ ទឹកបានប្រមូលផ្តុំ ពនឺល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងទឹកនៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 1 ។ បន្ទាប់មកវាគឺជាការរួចទៅហើយអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចូលទៅក្នុងសណ្តែក, currant ព្រមទាំងទឹកផ្លឈើដែលមានមូលដ្ឋាន។
ដំណាក់កាលបន្ទាប់ - បបរមួយ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស្រូវអង្ករឬការ buckwheat ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវ grinder កាហ្វេមួយ។ Cook បានបបរគួរមាននៅលើទឹកដោយមិនចាំបាច់មានអំបិលនិងស្ករ។ ស្ថិរភាពគួរតែស្រដៀងទៅនឹងក្រែមធញ្ញជាតិបញ្ចប់។ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយ tablespoon ជាបន្តិចម្តងបង្កើនកម្រិតសំឡេងធម្មតា - ដូច្នេះដើម្បីជំនួសការចិញ្ចឹមមួយ។
ជុំវិញខែទី 7 នៃជីវិតរបស់វារួចទៅហើយអាចធ្វើទៅបានដើម្បីណែនាំបន្លែនិងផ្លែឈើសុទ្ធ។ វាអាចជាការបំផ្លាញ, ការ៉ុត, ផ្កាស្ពៃខៀវ (នៅក្នុងការដែលជួបដោយចៃដន្យជាច្រើននៃជាតិដែក), ដំឡូង។ ផ្លែឈើ: ផ្លែប៉ោម, pears, peach ក្រោយមក, apricot, ចេក។ ដំបូងកិនគួរតែមានសមាសភាគតែមួយហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលគ្រប់ប្រភេទនឹងត្រូវបានណែនាំ - បន្លែលាយចំរុះគ្នាបណ្តើរ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជាញឹកញាប់ទទួលរងការទល់លាមកគឺត្រូវបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារនៃការ beets ។
ដូច្នេះសម្រាប់ 8 ខែទាក់ទាញសម្រាប់ទារកមានរួមបញ្ចូលទាំងទឹក, បន្លែនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
ប្រមាណជា 9 ខែដើម្បីឈីក្រុម Fulham និងទឹកដោះគោជូរគ្រប់គ្រង។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកនៅទីនោះគឺជាពិសេស អាហារទឹកដោះគោ សម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ។ សាច់និងត្រីត្រូវបានណែនាំ, ជាធម្មតាខិតទៅជិតឆ្នាំនេះនិងមិននៅក្នុងសំណុំបែបបទសុទ្ធរួមជាមួយបន្លែឬជាទំពាំងបាយជូរមួយនិងស៊ុប។ ដើម្បីត្រីគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន, ពិនិត្យមើលដើម្បីមើលថាតើកុមារមានប្រតិកម្មទៅនឹងវា។ សាច់គួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពីរឬបីដងមួយសប្តាហ៍និងត្រី - ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ហើយចំណុចសំខាន់មួយទៀត - មិនអនុញ្ញាតឱ្យអំបិលនៃកុមារក្រោមមួយឆ្នាំ។ បន្ទាប់ពីការមួយឆ្នាំ, អ្នកអាចបន្ថែមអំបិលមួយចំនួនតិចតួចមួយចានសាច់និងត្រី។
ក្នុងករណីណាមួយវាមិនចាំបាច់ ក្នុងការចិញ្ចឹមកុមារ ជក់បារី, ចៀន, spicy, ចាន pickled ។ នេះអាចនាំទៅដល់ការរំលាយអាហារឬផលវិបាកសូម្បីតែធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នានេះទៅសម្រាប់ផ្អែម។ នំបង្អែមនិងនំត្រូវបានចងទៅនឹងមាននៅក្នុងរបបអាហារនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលក្រោយ។ ក្នុងពេលនេះកើនឡើងមានទំហំធំនិងមិនទទួលបានឈឺ!
Similar articles
Trending Now