នៅលើពិធីជប់លៀងមួយសាឡាត់ជាមួយ prunes

រហូតមកដល់ពេលនេះមានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលទទូចថាសាឡាត់ត្រូវបានរៀបចំតែពីបន្លែប៉ុណ្ណោះ។ ផ្ទុយពីនេះការពិសោធន៍បច្ចុប្បន្នមានលក្ខណៈប្លែកដូច្នេះអ្នកអាចរកធាតុផ្សំមិនធម្មតានៅក្នុងសាឡាត់ប្រពៃណី។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងនិន្នាការនេះ, salad ជាមួយ prunes រួចទៅហើយមនុស្សតិចតួចណាស់នឹងភ្ញាក់ផ្អើល។ អាហារសម្រន់នេះបានបង្កើតឡើងយ៉ាងរឹងមាំលើតារាងនៃគ្រួសារជាច្រើន។ នេះគឺដោយសារតែរសជាតិផ្អែមរបស់ផ្លែឈើស្ងួតមានបន្ថែមរសជាតិហឹរទៅនឹងខ្ទះណាមួយ។ អត្ថបទនេះនឹងរៀបរាប់អំពីវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំអាហារសម្រន់ដោយប្រើ prunes និងការប្រែប្រួលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃគ្រឿងផ្សំ។

ដើម្បីរៀបចំ salad ជាមួយ prunes អ្នកត្រូវការអំពីបញ្ជីផលិតផលដូចខាងក្រោម។

• សាច់មាន់។ សាច់មាន់គឺរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់ក្រៅពីវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចម្អិន។ សម្រាប់សាឡាត់អ្នកត្រូវការឆ្អិនមួយដុំតូចនៃ 500 ក្រាម។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយក fillets ។ ចំពោះអ្នកខ្លះសាច់ឆ្អិនពណ៌សប្រហែលជាស្ងួតដូច្នេះវាអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដើម្បីជក់បារីសាច់មាន់។ ការជំនួសនិងរសជាតិនៃអាហារសម្រន់នឹងជះឥទ្ធិពលនិងធ្វើឱ្យសាឡាត់ជាមួយផ្លែល្ពៅកាន់តែមានជីវជាតិ។

• Prunes ។ ដែលជាកន្លែងដែលមិនមានវាដោយសារតែនៅក្នុងផ្លែឈើស្ងួតនេះគឺ smack ទាំងអស់។ សម្រាប់សាឡាត់អ្នកអាចគ្រប់គ្រងផ្លែពីរបីប៉ុន្តែតើវាគ្រប់គ្រាន់ទេ? ក្នុងករណីនេះម្ចាស់ហាងម្នាក់ៗត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលនាងចង់បាន: រសជាតិផ្អែមល្ហែមឬមានភាពផ្អែមល្ហែម? ដូចគ្នានេះផងដែរវាជាការចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចចិត្តថាតើល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយផ្លែឈើស្ងួត។ នៅក្នុងករណីនៃការវ៉ារ្យ៉ង់ដំបូងវាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីកំណត់ 5-7 បំណែកនៃ prunes និងកាត់វាយ៉ាងខ្លាំង។ បើមិនដូច្នោះទេវាជាការចង់ទិញផ្លែឈើស្ងួតច្រើនហើយកាត់វាចូលក្នុងគូបធំ។

• ម្ទេសប្លោក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យសាឡាត់ឆ្ងាញ់ជាមួយ prunes អ្នកត្រូវបន្ថែមផ្សិតពីរបី។ ចំពោះអាហារសម្រន់ផ្សិតគឺសមបំផុត។ ពួកគេអាចទិញឆៅ (500 ក្រាម) និងចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំងឬទិញនៅក្នុងទម្រង់កំប៉ុង (1 កំប៉ុង) ។
• ឈីសគឺពិបាកណាស់។ Salad ជាមួយ prunes និងឈីស - នេះគឺពិតជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការព្រោះគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយគ្នា។ ទីមួយផ្តល់នូវរសជាតិផ្អែមទីពីរ - រសជាតិជូរវាបន្ថែមបន្លែនិងប្រភេទផ្សេងៗ។ នៅពេលជ្រើសឈីសវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទិញពូជរឹងដោយសារតែនេះបើយោងតាមរូបមន្តវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការដឹងគុណវានៅលើ grater ធំ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសយកពូជទន់ ៗ បន្ថែមទៀតនោះលទ្ធផលនឹងក្លាយជាបបរដែលនឹងប្រែក្លាយជាសាឡាត់ទៅជាអំបូរដែលមិនអាចយល់បាន។ 150 ក្រាមនៃឈីសគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអាហារសម្រន់។
• ត្រសក់។ បន្លែនេះអាចធ្វើឱ្យសាឡាត់មានរសជាតិមិនធម្មតាមិនថាវាបង្កើតបានជាអាហារអ្វីទេ។ អ្នកអាចប្រើវាបានស្រស់។ នេះនឹងធ្វើឱ្យសាឡាត់ជាមួយ prunes និងត្រសក់បន្ថែមទៀតមិនសម្ដេង។ បន្លែនឹងល្មមនឹងរសជាតិផ្អែមរបស់ផ្លែឈើស្ងួតដែលបន្សល់ទុកតែរសជាតិតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកក៏អាចកាត់បន្លែអំបិលទាបដែលមានចំបើងតូចៗដែលនឹងបង្កើតភាពខុសគ្នារវាងផ្លែឈើស្ងួត។ ដើម្បីរៀបចំសាឡាត់អ្នកត្រូវការត្រសក់ប្រហែល 200 ក្រាម។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាវាជាការចាំបាច់ក្នុងការបន្ថែមវានៅពេលចុងក្រោយនេះដូច្នេះនៅពេលចាប់ផ្តើមអាហារពេលល្ងាចអាហារសម្រន់មិនអណ្ដែតនៅក្នុងទឹកដែលត្រសក់ផ្តល់ឱ្យ។
• ម្រេចគឺប៊ុលហ្គារី។ បន្លែនេះគឺជារសជាតិផ្អែមដូច្នេះវាជាការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សាឡាត់ជាមួយ prunes ។ ប្រសិនបើអ្នកចំអិនវាជាមួយគ្រឿងផ្សំខាងលើនេះលទ្ធផលនឹងត្រូវបានសន្យា។ ចំពោះសាឡាត់អ្នកត្រូវការម្រេច 0.5-1 ។
• Walnut គឺជាភាសាក្រិក។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យ salad បន្ថែមទៀតអាហារូបត្ថម្ភអ្នកអាច crumble ចូលទៅក្នុងវា Walnut តិចតួច។ ពួកគេទាំងពីរមានអត្ថប្រយោជន៍ធំហើយពួកគេនឹងបន្ថែមរសជាតិពិសេសមួយសម្រាប់អាហារសម្រន់។

ជាទូទៅសាឡាត់ដែលមាន prunes អាចចាត់ទុកថាត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ មុនពេលបម្រើវាគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយ mayonnaise ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចជំនួសការស្លៀកពាក់សម្រាប់ជម្រើសមានប្រយោជន៍ជាងនេះឧទាហរណ៍ប្រេងបន្លែឬទឹកជ្រលក់ក្រែម។ ដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជាការញ៉ាំចំណីសត្វនឹងបំបែកនៅលើចានដោយមិនមានល្បឿនតិចដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្នាមានដំបូន្មានធំ ៗ : ព្យាយាមធ្វើឱ្យសាឡាត់ហៀរ។