ការ spinach pkhali រូបមន្តបុរាណ: ចានការប្រែប្រួលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

Pkhali - បុរាណ ម្ហូបហ្សកហ្ស៊ី។ ជាធម្មតាបានធ្វើឡើងពីការបំពេញ spicy និងណាមួយនៃសមាសភាគរបស់ខ្លួន: សណ្តែក, spinach, ស្រូវ eggplant, ស្ព, ស្លឹក beet ឬទំពាំង។ សមាសភាពនៃទឹកជ្រលក់នេះតែងតែត្រូវបានរួមបញ្ចូល Walnut, ឱសថនិងម្ទេស។

នៅ glance ដំបូងនេះ spinach pkhali រូបមន្តអាចហាក់ដូចជាសាមញ្ញហើយងាយថាម្ហូបនេះបានប្រែទៅជាចេញជាពិតជាជិតស្និទ្ធទៅនឹង ម្ហូបហ្សកហ្ស៊ី, អ្នកត្រូវតែគោរពច្បាប់និងគោរពសមាមាត្រនេះ។ នេះជាចានបន្លែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរបបអាហារហើយដូច្នេះនៅក្នុងការប្រកាសនេះ។ ទោះបីជាវា blends នៅក្នុងការយ៉ាងល្អជាមួយត្រីនិងសាច់។ បន្តដើម្បីដំណើរការចម្អិនអាហារ។

រូបមន្ត pkhali spinach និងសណ្តែកឆ្អិន

វាត្រូវបានយល់ថាផលិតផលដូចខាងក្រោម: spinach ស្រស់ឬទឹកកកចំនួនមួយរយក្រាមមួយ, សណ្តែកឆ្អិន (150 ក្រាម), beets ឆ្អិន (មួយរយក្រាម) ។

សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ Walnut មានដែលអ្នកត្រូវការ: កញ្ចក់នៃ Walnut, ខ្ទឹម, ស្លាបព្រាធំនៃ vinegar, ពាក់កណ្តាល ស្លាបព្រាបង្អែមមួយនៃ សដីនិង hops-suneli ។ កុំធ្វើការដោយគ្មាន cilantro ស្រស់។

យើងធ្វើការលាយចន: គ្រាប់អំពី chischaem ប្រុងប្រយ័ត្នកិននៅក្នុង blender មួយឬដោយដៃបន្ថែមខ្ទឹមជ្រៀតនេះ cilantro chopped និងទឹកខ្មេះ។ ចាក់ប្រេងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចទាំងស្រុង។ អាចជា podsolit បន្តិចហើយដាក់ចូលទៅក្នុងទូទឹកកក, ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។

សណ្តែក immersed នៅក្នុង blender មួយនិងការរំខានពីមុនដែលឆ្អិន។ យើងបានភ្ជាប់ជាមួយនឹង 1/3 នៃទឹកជ្រលក់ Walnut មាន។ ដូចគ្នានេះដែរដែលយើងបានបន្តជាមួយ beets និង spinach ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃបន្លែដែលយើងបានផ្លាស់ប្តូរចូលទៅក្នុងធុងបន្ថែមទឹកជ្រលក់និងបរិភោគនំបុ័ងខ្មៅ។

pkhali រូបមន្តនៃផ្លែទទឹមនិង spinach

សមាសភាគ: ផ្លែទទឹមមួយទុំ, spinach កក (ពីររយក្រាម), Walnut (ពីររយក្រាម) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវការ hops-suneli - ស្លាបព្រាបង្អែមស coriander ធ្នឹមពីរពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាបង្អែមនៃ coriander ដី, cloves ខ្ទឹមសបី, ម្រេចខ្មៅស្លាបព្រានៃទឹក lemon មួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិន spinach pkhali?

1. វាគឺសាមញ្ញណាស់: ការចាប់ផ្តើមយ៉ាងល្អ spinach ស្លឹកលាង (ឬការ beets) បានទម្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកហើយផ្តល់ឱ្យឆ្អិនមួយបន្ទាប់មកចំអិនម្ហូបសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី។ ជ្រើសចានជ្រៅសម្រាប់ការចម្អិនអាហារ។

2. បញ្ចប់ការផ្លាស់ប្តូរស្លឹកនៅក្នុង colander កែវរាវទាំងស្រុង។ អាចត្រូវបានចុចដោយដៃ។ សម្លាប់មនុស្សនៅក្នុង blender មួយ។

3. ធ្វើឱ្យការបំពេញចននៃខ្ទឹមស, គ្រាប់ (កំទេច), cilantro chopped, ទឹក lemon និងគ្រឿងទេស។ កូររហូតទាល់តែរលោង។

4. លាយ spinach នេះ។ បង្កើតរង្គាលនៃគ្រាប់បាល់យ៉ាងជាមួយនិងការតុបតែងជាមួយគ្រាប់ពូជ pomegranate ។ spinach កក Pkhali ផ្តល់នូវរសជាតិហិរខ្លាំងណាស់ផ្អែមនិងស្កប់ចិត្ដ។

រូបមន្តរដូវក្តៅ pkhali នៅលើនំ

សមាសភាពនៃចាននេះ:

- មួយរយក្រាមនៃ spinach ស្រស់;

- វ៉លណាត់ (10 កុំព្យូទ័រ PC ។ );

- មួយគំនិតខ្មៅ;

- ពីរ cloves នៃខ្ទឹមស;

- vinegar ស្លាបព្រាកាហ្វេ;

- ម្រេចខ្មៅអំបិល;

- ល្ង (កញ្ចប់) ។

ផលិតផលនំប្រាំ:

- ពីររយក្រាមនៃម្សៅ;

- tablespoon នៃប្រេង sunflower;

- មួយរយក្រាមនៃទឹកត្រជាក់ន្សុត។

រូបមន្ត spinach pkhali គឺមានដូចខាងក្រោម: ស្លឹកផ្ទីលាងទឹកក្តៅ immersed នៅក្នុងការបោះ cilantro នេះទៅ។ គ្របដណ្តប់និងការចំអិនសម្រាប់ 7-10 នាទី។

នៅក្នុងការបោះ blender ខ្ទឹមស, គ្រាប់គំនិត, cilantro ។ លាយជាមួយ spinach ឆ្អិននិង chopped ។ អភិបូជាដើម្បីទឹកខ្មេះរសជាតិម្រេចខ្មៅនិងដាក់នៅក្នុងទូទឹកកក។

tortillas fry ។ Knead dough នៃគ្រឿងផ្សំខាងលើនេះ។ រុំនៅក្នុង foil និងបានដាក់នៅលើពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅក្នុងទូទឹកកក។ បង្កើតបានជាគ្រាប់បាល់ចំនួនប្រាំ, វិលជុំគ្នាចូលទៅក្នុងនំជុំនិង fry លើភាគីទាំងពីរនៅក្នុង Pan frying មួយ។

យើងនឹងរៀបរាប់អំពីការ spinach pkhali រូបមន្ត, ចម្អិននិងរីករាយជាមួយអាហារសម្រន់មួយ។ ភ្ញាក់ផ្អើលភ្ញៀវរបស់អ្នក - ធ្វើឱ្យការ nuances របស់ខ្លួននៅក្នុងម្ហូបនោះទេ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!