Marshmallows ក្នុងសូកូឡា - ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ!

បង្អែមដែលមានប្រយោជន៍ ... តើពួកគេមាន? វាប្រែចេញ, បាទ! ផ្ទុយទៅនឹងទ្រឹស្តីដែលបានបញ្ជាក់ថានៅជាតិស្ករនិងឧបករណ៍ហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្លួនគឺជាការមិនល្អ! នៅក្នុងការអនុវត្តដើម្បីរស់នៅដោយគ្មានផ្អែមនោះគឺមិនមែនជាការងាយស្រួល។ បើយោងទៅតាមរូបតដែលជាបង្អែមដែលមានសារៈប្រយោជន៍ទាក់ទងគឺបាន marshmallow មួយ។

ឆ្ងាញ់ពីលើអាកាសនេះត្រូវបានបង្កើតអស្ចារ្យនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ បង្កើតរបស់ខ្លួនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនួញ Prohorova Amvrosiya ។ ខណៈពេលដែលឆ្ងាញ់ហៅថា« Belevsky "នៅក្នុងកិត្តិយសនៃទីក្រុងដែលជាផ្ទះរបស់អ្នកជំនួញ។ ឈ្មោះ Zephyr ចូលចិត្តអ្វីគ្រប់យ៉ាង - ពីមនុស្សធម្មតាទៅព្រះមហាក្សត្រនិងគ្រួសាររាជវង្ស។ ឈ្មួញនៅពេលដែលសៀវភៅនេះត្រូវបានចេញផ្សាយសូម្បីតែ, ដែលរៀបរាប់អំពីក្រុមប្រឹក្សាសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ខ្លួន។

ឈ្មោះ Zephyr គឺមានប្រយោជន៍ទេព្រោះមានស្ទើរតែគ្មានជាតិខ្លាញ់និងមានសមាសភាគ gelling បែបផែនដែលមានលើរាងកាយប្រយោជន៍។ លើសពីនេះទៀតឆ្ងាញ់នេះគឺល្អព្រោះវាជាកាឡូរីទាប។ សមាសភាពនៃ marshmallows កែ - វា បោ៉, ប្រូតេអ៊ីនស៊ុត, ជាតិស្ករនិងភ្នាក់ងារ gelling (សារជាតិ pectin ឬ agar-agar) ។

សារធាតុក្រោយមកទៀតគឺអាចធម្មតាការប្រព្រឹត្តទៅនៃថ្លើមនិងពោះវៀនជាតិពុលនិងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីនេះ។ ផលិតវាដោយផ្អែកលើសារាយ។ ជាផ្នែកមួយនៃរ៉ែធំ agar មានប្រយោជន៍ - ជាតិកាល់ស្យូម, ជាតិដែក, ទង់ដែង, ប៉ូតាស្យូម, អ៊ីយ៉ូត, និង វីតាមីន B5 និង E. វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សក់មានសុខភាពល្អក្រចកនិងស្បែកផងដែរ។ លោកបានមានរសជាតិគ្មាន, ដូច្នេះ marshmallows ដែលនៅលើមូលដ្ឋាននេះមិន sour ជាវាកើតមានឡើង, ប្រសិនបើបានប្រើនៅក្នុងការផលិតនៃ pectin នេះ។ ក្រៅពីការព្យាបាលជំងឺមាន agar-agar, វាមានវាយនភាពក្រាស់មួយ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់និង pectin អំបិលនៃលោហៈធ្ងន់បានបញ្ចេញ។ ព្រមទាំងបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។

កាឡូរីក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នដែលបាន marshmallow នេះក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយ (សរុប 300 kcal ក្នុង 100 ក្រាម។ ), ដែលធ្វើឱ្យផលិតផលមួយដែលមានកាឡូរីទាប។ ដោយសារតែនេះ, ស្ត្រីជាច្រើនដែលអង្គុយលើរបបអាហារជំនួសឱ្យការនំនិងបង្អែមអាចមានលទ្ធភាពក្នុងការបរិភោគផ្អែមនេះ។ មាតិកាកាឡូរីទាបនិងមានលក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះគឺជាការរីករាយ doubly ។ សូម្បីតែ marshmallows ដែលមានក្នុងសូកូឡាអាចត្រូវបានចាត់ទុកជា-កាឡូរីទាប។ ជាការពិតណាស់នៅក្នុង 100 ក្រាម។ ការផលិតផលិតផលដែលមាន 396 បុរាណគីឡូ, 2.2 គ។ ប្រូតេអ៊ីន, 12,3 ក្រាម។ ជាតិខ្លាញ់, 68,7 ក្រាម។ កាបូអ៊ីដ្រាត។

អរគុណចំពោះភោគទ្រព្យដែលបាន marshmallow កាបូអ៊ីដ្រាតមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អត្តពលិកដែលបានវាយស្គរពលកម្មរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តព្រមទាំងស្រឡាញ់ នៃផលិតផលរបបអាហារ។ នេះគឺជាប្រភពនៃជាតិស្ករដែលមានអនុភាព។ ដូច្នេះប្រើវារួមជាមួយបង្អែមផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីជៀសវាងខ្ពស់ ជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ដូចគ្នានេះផងដែរ marshmallow អនុញ្ញាតឱ្យអាហារូបត្ថម្ភនៅសាលាមត្តេយ្យ។ ដែលនិយាយច្រើន។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់រួមមានសមាសភាពដូចអង្គការនិងគុណភាពអាហារដោយមានការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេស។

ទោះជាយ៉ាងណា, ទាំងអស់គឺជាការល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ដូច្នេះមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅបំផ្លាញនៅក្នុងមួយអង្គុយកញ្ចប់ទាំងមូលដែលបាន marshmallow ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, វានឹងមានប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើថ្ងៃដែលអ្នកនឹងប្រើប្រាស់ 1 ឬ 2 បំណែក។

បាន marshmallow មិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការធាត់ព្រមទាំងអ្នកដែលបានប្រតិកម្មទៅនឹងគ្រឿងផ្សំដែលបានមានក្នុងការតែងនិពន្ធរបស់ខ្លួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនភ្លេចអំពីការពិតដែលថាការទទួលទានច្រើនហួសប្រមាណគំរាមកំហែងដល់រូបរាងនៃ caries មាត់នេះ។

ប៉ុន្ដែនៅក្នុងថ្វីបើ contraindications មួយចំនួន, ដែលបាន marshmallow មានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលចង់ជាច្រើន។ ដូច្នេះផ្អែមមួយដែលអាចត្រូវបានចាត់ទុកមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍!