លាយជាមួយនឹងអង្ករម៉ិកស៊ិក: រូបមន្ត

នៅក្នុងពិភពលោកសម័យទំនើបរបស់យើងពេញលេញនៃការ hustle និងមានសភាពអ៊ូអរ, ពេលខ្លះមិនមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំម្ហូបអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់មួយដែលពេញលេញ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អាហារគួរតែមានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនិងការគឺមិនត្រូវខ្ពស់កាឡូរី។ មួយចំនួនត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃមួយចំនួនក្នុងការកាត់បន្ថយការជាមុនដើម្បីស្នាក់នៅបាននៅពីក្រោយម៉ោងក្នុងចាន។ ជាច្រើននៃម្ហូបអាហារដែលមានល្បឿនលឿននិងគ្រប់អំពើបាបទាំងអស់។ តើមានវិធីចេញពីស្ថានភាពនេះ? សូមអញ្ជើញមកដើម្បីជំនួយនៃបន្លែទឹកកកនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃល្បាយបន្លែកក

មួយនៃការពេញនិយមបំផុតគឺលាយម៉ិកស៊ិក។ កាឡូរីទាបប៉ុន្តែការបរិភោគអាហារមានជីវជាតិ - បន្លែលាយ។ ឧទាហរណ៍, ល្បាយស្រូវម៉ិកស៊ិកមានចំនួនប្រមាណ 150-160 kcal ក្នុង 100 ក្រាមពេលចម្អិនអាហារមួយ - 10 នាទី។ ជាញឹកញាប់អ្នកអាចឮសេចក្តីថ្លែងការណ៍ថាបន្លែដែលបានបង្កកមិនមានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។ នេះជាប្រភេទគំនិតខុស។ សព្វថ្ងៃបន្លែត្រូវបានជាប់គាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សត្រជាក់ដោយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្ដិមានតម្លៃបង្ការផលិតផលនៃបាត់។

មួយនៃគុណសម្បត្តិចម្បងគឺជាការពិតដែលថាការរៀបចំនេះមិនមានការចំណាយពេលវេលាការលាងសម្អាតបន្លែផងដែរ។ បានកកលាយទាំងអស់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបន្លែបរិភោគសុទ្ធតែ។ មានមនុស្សជាច្រើនរូបមន្តសម្រាប់របៀបក្នុងការលាយជាមួយចុងភៅម៉ិកស៊ិកអង្ករដែលជាម្ហូបមួយដែលគ្រប់គ្រងភាគច្រើនបំផុតដែលគ្មានបទពិសោធសូម្បីតែ hostess ។ ការបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលជាក់លាក់ឬគ្រឿងទេស, អ្នកអាចទទួលបានមួយចានរសជាតិខុសគ្នាទាំងស្រុងដែលនឹងរីករាយអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។

លាយអង្ករម៉ិកស៊ិក - មួយនៃចានមានភាពងាយស្រួលរៀបចំបំផុតជាមួយនឹងរសជាតិស្រស់ខ្លាំងណាស់ដែលអាចត្រូវបានមានអារម្មណ៍ថាឆ្នាំទាំងអស់។ សមាសភាពនៃល្បាយនេះអាចខុសគ្នាពីអ្នកលក់ទៅកាន់អ្នកលក់នោះទេប៉ុន្តែជាមូលដ្ឋានតែងតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលការ៉ុត, កណ្ដឹងម្ទេស, ខ្ទឹមបារាំង, សណ្តែកបៃតងនិង zucchini ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសបន្លែកក?

ក្រុមហ៊ុនផលិតត្រូវបានធ្វើរបស់ពួកគេបានល្អបំផុតដើម្បីរក្សាឱ្យពួកយើងនៅលើតារាងនេះត្រូវបានផលិតផលដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ ការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការនេះបច្ចេកទេសត្រជាក់ចុងក្រោយបំផុត។ ប៉ុន្ដែតើរើសស្តាំបន្លែល្បាយនេះត្រូវបានគេពិតជាមានប្រយោជន៍ម្ហូបដែលអាចធ្វើបាននិងនៅជាមួយគ្នាស្រះគាប់?

- បន្លែគួរតែមានការដោយឥតគិតព្រិលនិងទឹកកក, វត្តមាននៃការដែលបង្ហាញពីការឡើងវិញត្រជាក់។

- បន្លែកាត់គួរតែមានការណ៍ធម្មជាតិបន្លែរិលត្រូវបានបង្កករយៈពេលយូរមួយនៅសីតុណ្ហាភាពខុស។

- បន្លែគួរតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទនិងមិន crumble ចូលទៅក្នុងបំណែក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើ លាយបន្លែ?

លាយអង្ករម៉ិកស៊ិក - ជាម្ហូបសកលសមរម្យសម្រាប់ការចម្អិនទាំងអស់វិធីសាស្រ្ត: ឆ្អិន, stewed អាំង, និងសូម្បីតែដុតនំ។ លាយអាចត្រូវបានប្រើជាម្ហូបមួយចំហៀងដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងសាច់មាន់និងបន្លែហើយវាគឺអាចធ្វើបាននិងជាម្ហូបមួយដាច់ដោយឡែកមួយ, អង្ករដំឡូងលាយជាមួយឬសាច់។ បន្លែលាយគឺល្អខ្លាំងណាស់ដូចជា topping មួយសម្រាប់ភីហ្សាមួយព្រមទាំងធ្វើអោយសម្រាប់ចៀនមួយ។

រូបមន្តម៉ិកស៊ិកជាមួយល្បាយនៃមួយ

វាគឺជាការងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចម្អិនស្រូវជាមួយនឹងការលាយម៉ិកស៊ិកនេះ។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ របស់ខ្លួនគឺថាមានទំហំធំបូកនឹងទទួលបានភាពខុសគ្នាដែលពួកគេពឹងផ្អែកលើចានវិធីសាស្រ្តនៃការចម្អិនអាហារដែលជាបន្លែ។

ងាយស្រួលបំផុតរូបមន្ត: ដំបូងអ្នកត្រូវទៅជាមួយរំពុះ 150 ក្រាមនៃអង្ករ។ 200-300 ក្រាមនៃបន្លែអាចត្រូវបានឆ្អិននៅក្នុងទឹកឬចំហាយ, បន្ថែមអំបិលនិងគ្រឿងទេសដើម្បីរសជាតិ។ បន្ទាប់មកលាយស្រូវនិងបន្លែ។ ម្ហូបនេះគឺមានរួចរាល់! វិធីសាស្រ្តនេះគឺខ្លាំងណាស់ fond កីឡាករនិងស្ត្រីគឺនៅលើរបបអាហារមួយ។

លាយជាមួយនឹងអង្ករម៉ិកស៊ិកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរៀបចំការងាយស្រួលផងដែររូបមន្តដូចខាងក្រោម: នៅក្នុង Pan ជាមួយប៊ឺនិង fry បានដាក់លាយបញ្ចូលគ្នារហូតទាល់តែឆ្អិនបន្ថែមគ្រឿងទេសនិងទឹកស៊ីអ៊ីវ។ ល្បាយឆ្អិនអង្ករចាក់រៀបចំនេះ, លាយបានយ៉ាងល្អហើយទុកឱ្យនៅលើចង្ក្រានមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ 5-10 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអាហារសមុទ្រ, បន្ទាប់មកនៅក្នុងល្បាយដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចបន្ថែមមុនចៀនជាមួយបង្គាខ្ទឹម។ ការនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវម្ហូបមួយសំឡេងខុសគ្នាទាំងស្រុង។ អ្នកនឹងបទពិសោធមួយរសជាតិនៃមេឌីទែរ៉ាណេអាហារ។

អ្នកអាចចំអិនស្រូវនៅក្នុងការលាយជាមួយ multivarka ម៉ិកស៊ិកនេះ។ ក្នុងករណីនេះ, ប្រមាណអង្ករពែងត្រូវបានបន្ថែមប្រហែល 400 ក្រាមនៃល្បាយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានដាក់ចូលទៅក្នុងចានមួយបន្ថែមទឹក, អំបិលនិងម្រេច។ បើកដំណើរការ "រូបភាពទី" ហើយចាកចេញទៅចម្អិន។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីចាក់ 150 ក្រាមនៃ Cream ។ ទាំងអស់កូរនិងការចំអិនរហូតដល់បានធ្វើ។ ក្នុង multivarka មានតម្រូវការក្នុងការត្រួតពិនិត្យជានិច្ចមាតិកានោះទេ។ កូរឱ្យបានញឹកញាប់ផងដែរ, វាមិនចាំបាច់, វាអាចបើកចូលទៅក្នុង unpresentable mush បន្លែ។

វាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការយល់ពីអ្វីទៅចម្អិនអង្ករជាមួយនឹងល្បាយនៃម៉ិកស៊ិកដែលមានរូបមន្តគឺសាមញ្ញនិងមិនតម្រូវឱ្យមានសមត្ថភាពធ្វើម្ហូបខ្ពស់អំណាចនៃសូម្បីតែកុមារ។ ដូច្នេះប្រសិនបើទោះបីជាម៉ាស៊ីនបង្កករបស់អ្នកត្រូវបានតែងតែវេចខ្ចប់ល្បាយ, បន្ទាប់មកដៃគឺស្ទើរតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេច appetizing តែងតែម្ហូបគ្មានភ្ញៀវមិនបានរំពឹងទុកនិងមានកម្រិតពន្លឺដែលអ្នកនៅលើមិនខ្លាច។