រូបមន្តអាហារត្រជាក់ដើម

ក្រុមគ្រួសារនីមួយមានសំណព្វរបស់ពួកគេ រូបមន្តសម្រាប់អាហារត្រជាក់។ សម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន, យើងកម្រនឹងផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់យើងរួមទាំងរសជាតិ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនេះគឺដូចគ្នា, វាជាការគួរឱ្យធុញដូច្នេះរូបមន្តថ្មីនៃអាហារត្រជាក់ដែលយើងចង់ផ្តល់ជូនអ្នកនៅក្នុងអត្ថបទនេះ, ការធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយរបស់អ្នក។

salad បង្គានៅបារាំង

មនុស្សជាច្រើនចង់ចម្អិនបង្គានៅផ្ទះ។ ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចរកឃើញរូបមន្តដើមជាច្រើន។ សម្រាប់អាហារនិងការ salads និយម ឆ្អិនបង្គា, ពួកគេអាចត្រូវបានចម្អិនបានឆាប់រហ័សនិងនៅក្នុងហាងលក់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលផលិតដោយ។

ដោយសិក្សារូបមន្តនៃប្រទេសផ្សេងទៀត, អ្នកអាចទាញយកបានយ៉ាងច្រើនដែលមានប្រយោជន៍មួយ។ ឧទាហរណ៍, គ្រឿងទេសសម្រាប់ ការចម្អិនបង្គា គឺមានចម្រុះដូច្នេះដោយប្រើពួកវាទេអ្នកអាចទទួលបានរសជាតិនៃអាហារផ្សេងគ្នា។ យករូបមន្តដូចខាងក្រោមនៃចំណាំអាហារត្រជាក់។ នានា រូបមន្តនៃការត្រជាក់ អាហារនឹងនាំមកនូវវីតាមីនបន្ថែមទៀតនិងសារជាតិចិញ្ចឹមរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការ។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់យើងស្នើឱ្យអ្នកសាកល្បងរូបមន្តនេះគឺ "Salad បង្គា" នៅក្នុងលក្ខណៈបារាំង។ ម្ហូបនេះគឺមិនត្រឹមតែហ៊ានណាស់, ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍។

គ្រឿងផ្សំ:

800 ក្រាមនៃបង្គា peeled, 200 ក្រាមនៃ peas បៃតង, ការ៉ុត 2 ស្លឹកសាឡាត់ស្រស់ពាក់កណ្តាលពែងនៃប្រេងអូលីវ, vinegar ស្រាស, គ្រឿងទេសមួយ: អំបិលនិងម្រេច។

រៀបចំ:

ដាក់បង្គាក្នុងសក្តានុពលមួយនិងរំពុះពួកវាក្នុងទឹកក្តៅយ៉ាងហោចណាស់ 2-3 នាទីបន្ថែម twigs វ័យក្មេងពីរបីនិងអំបិលជីរនាងវងរសជាតិល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់។ បង្ហូរ, ត្រជាក់។ ពេលត្រជាក់បង្គាសំបកស្អាតបរិសុទ្ធរបស់ពួកគេនិង fry នៅក្នុងប្រេងអូលីវដើម្បីឱ្យចាក់ទឹកតូចមួយ។ ការ៉ុតចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ នៅពេលដែលការចម្អិនការ៉ុតចេញ peel និង chop សាឡាត់ kruzhochkami.Listya កាត់ចូលទៅក្នុងច្រូតល្អ។

ចំពោះ salad សំលៀកបំពាក់ដែលអ្នកនឹងត្រូវការដើម្បីចំអិន។ ក្នុងប្រេងអូលីវបន្ថែម vinegar, អំបិលនិងម្រេច។ លាយទាំងអស់យ៉ាងហ្មត់ចត់។

សម្រាប់ការចុះឈ្មោះអ្នកនឹងត្រូវចាន។ ដាក់នៅលើចានស្លឹក chopped នៃសាឡាត់, ស្រទាប់ នៃការ៉ុតនិង peas បៃតង។ ស្រទាប់ចុងក្រោយគឺបង្គាដែលត្រូវបានដាក់ចេញនៅក្នុងការក្តៅនោះ។ ចាក់ស្លៀកពាក់! salad ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ នៅលើតុបម្រើដោយត្រជាក់, ស្រាក្រអូបនិង baguette សបារាំង crispy ។

យើងធានា: ទាំងអស់ដូចជាវា!

សូមចងចាំថាអាហារត្រជាក់និង salads គួរត្រូវបានរៀបចំមិនត្រឹមតែនៅលើថ្ងៃឈប់សម្រាក, ប៉ុន្តែការផងដែរនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ យើងបានធ្វើបទបង្ហាញពីការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកគឺឥឡូវនេះជាលើកទីពីរមិនមែនជារូបមន្តហ៊ានតិច។

Salad អាហារសម្រន់« Herring ក្នុងថ្នាំកូត sheepskin "

រូបមន្តសម្រាប់អាហារសម្រន់សាឡាត់« Herring ក្នុងថ្នាំកូត sheepskin "គឺសាមញ្ញណាស់។

អ្នកនឹងចាំបាច់ត្រូវមានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម:

herring, ស៊ុត - 4 បំណែក; ខ្ទឹមបារាំង - 2 PCs; ការ៉ុត - 3 PCs; វ៉លណាត់ orehi- 0,5 អត្ថបទ; ផ្កាឈូករ័ត្នប្រេង, ត្រសក់, parsley, គ្រឿងទេស: អំបិលនិងម្រេច។

រៀបចំ:

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានទិញត្រៀមខ្លួនជាស្រេចកាត់ herring, ទាំងមូលនិងមិនបានសម្អាតត herring មួយ។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំបែកឆ្អឹងពី fillet នេះ។ កាត់ត្រីទៅក្នុងបំណែកតូច។ chop Walnut មាន។ (ជាការពិតណាស់អ្នកអាចប្រើគ្រាប់ផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានសមវ៉លណាត់ល្អបំផុត) ។ របកខ្ទឹមបារាំងនេះ។ លាងសមាតនិងការកាត់បន្ថយវាបានចូលទៅក្នុងគូប។ ចាក់ប្រេង sunflower ។ រំពុះការ៉ុតនេះ។ នៅពេលដែលវាបានត្រជាក់, peel និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater coarse មួយ។ Cook បាន ស៊ុតឆ្អិនរឹង។ ត្រជាក់។ កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយ។ ដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងស្រទាប់លើម្ហូប។

ស្រទាប់ទី 1 - ការ herring, ស្រទាប់ 2 - គ្រាប់, ស្រទាប់ទី 3 - ស៊ុតខ្ទឹមបារាំងស្រទាប់ 4, ស្រទាប់ 5 - ការ៉ុត។

បញ្ចូល salad ជាមួយ mayonnaise នេះ lubricate ទូទៅ។ sprinkle ជាមួយឱសថនិង garnish ជាមួយ slices នៃ cucumber ស្រស់។ អាចត្រូវបានបញ្ចប់ជាមួយនឹង slices នៃការ carrots ឆ្អិនតុបតែង។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យ salad នេះមើលទៅមានបុណ្យនិងស្រស់ស្អាត។ ម្ហូបគឺត្រូវបានរួចរាល់។

បុណ្យចំណង់អាហារ!

សូមប្រាកដថាបានព្យាយាមដើម្បីចំអិនជម្រើសទាំងពីរ។ អាហារត្រជាក់និងក្តៅ "Herring ក្នុងថ្នាំកូត sheepskin," "និង" Salad បង្គានៅបារាំង "ពិតជាអ្នកចូលចិត្តនិងអាចទៅជាចានសំណព្វរបស់អ្នកនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។