ពិនិត្យឡើងវិញអាចជឿទុកចិត្តបាន: callanetics សមទាំងអស់

Callanetics - ពាក្យវាស៊ាំទៅនឹងអ្នកដែលមានមិត្តភក្តិបានជាមួយនឹងកន្លែងសម្បទានិងបានតិចតួចនិយាយទៅកាន់មនុស្សបានយកចេញឆ្ងាយពីថ្នាក់ការអប់រំរាងកាយ។ អ្នកដែលបានសម្រេចចិត្តក្នុងការសម្រកទម្ងន់, ជាទូទៅមាននិន្នាការក្នុងការជ្រើសរើសរបបអាហារដែលអស្ចារ្យនិងនៅក្នុងករណីដែលល្អបំផុតគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រៀមរួចរាល់ក្នុងការតូចតាចមួយចំនួនធ្វើ។ រីឯអស់អ្នកដែលសុបិន្តនៃតួលេខស្រស់ស្អាត cobbled រួមគ្នា, ធ្វើឱ្យពិតប្រាកដ ឆ្លើយតប: Callanetics - ត្រូវបានអ្វីដែលយើងត្រូវការ!

ទោះជាយ៉ាងណា, ដែលចង់ សម្រកទម្ងន់ គឺការទទួលស្គាល់ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធនៃការធ្វើសមយុទ្ធនេះ។ វាត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះបន្ទាប់ពីការបង្កើតរបស់ខ្លួន - អាមេរិក Callan Pinckney ។ ឥឡូវនេះសំដៅទៅជាប្រព័ន្ធពិសេសនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ជាធម្មតាត្រូវបញ្ជាក់ថាវា Callanetics ជាមួយ Callan Pinckney ។ មតិពីអ្នកដែលគួរមានប្រជាប្រិយភាពក្នុងកម្មវិធីច្នៃប្រឌិតថ្មីបានបង្ហាញឱ្យឃើញនិងប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងសម្បើមរបស់ខ្លួន។

ផលប៉ះពាល់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះមានផលប៉ះពាល់ដល់យ៉ាងឆាប់រហ័សដោយសារតែវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានគេដូច្នេះប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំ, បណ្តាលឱ្យពួកគេឱ្យធ្វើការជាច្រើនទៀតល្អិតល្អន់ជាងក្នុងកម្មវិធីសុខភាពផ្សេងទៀត។ តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា?

Callan Pinckney បង្កើតការធ្វើលំហាត់ប្រាណតែមួយគត់។ ពួកគេត្រូវបានផ្អែកលើទីតាំងថេរមានភាពត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយ, តាមរយៈការដែលក្រុមសាច់ដុំឯកោជាក់លាក់។ ក្នុងអត្តពលិកទីតាំងឋិតិវន្តនេះវាផលិតអតិបរមាពិន័យទេប៉ុន្តែចលនាស្វាហាប់ខ្លាំងណាស់។ បច្ចេកទេសនេះគឺទាក់ទងនឹងការងារនៃសរសៃសាច់ដុំជាច្រើនទៀតជាងថ្នាក់អំណាចសាមញ្ញនេះ។ ហើយសំខាន់ជាង, អរគុណចំពោះការខិតខំធ្វើការរបស់គាត់, មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងផ្នែកខាងលើស្រទាប់ជ្រៅនៃសាច់ដុំ - អ្វីដែលអាចធ្វើទៅបាននៅក្នុងសមយុទ្ធធម្មតា។

តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់មកលើរាងកាយដែលជាលទ្ធផលមួយដែលមាន callanetics? ពិនិត្យមុននិងក្រោយយ៉ាងជាក់ស្ដែងបានបង្ហាញថា Callan Pinckney មិននិយាយបំផ្លើសផ្តោតទៅលើភាពបត់បែនការងារសម្រាប់ប្រជាជនអាយុណាមួយនិងយេនឌ័រ។ បន្ទាប់ពីការសាកល្បងឋិតិវន្តដូចផ្សេងទៀតទេ, បានបញ្ចប់ទាំងស្រុងលុបបំបាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាំងតង់ស៊ីតេនិងគោះខ្ពស់។

សូម្បីតែមនុស្សដែលលើសទម្ងន់ឬ detrenirovanny សម្រាប់ឆ្នាំនៃរបៀបរស់នៅសុខស្រួល, ដោយបានព្យាយាមម្ដងប៉ុណ្ណោះ, វិធីសាស្រ្តនេះទុកជាការឆ្លើយតបសាទរយ៉ាងខ្លាំង។ Callanetics - ជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរករូបរាងរាងកាយសមរម្យយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ គ្មានឆ្ងល់: បន្ទាប់ពីទាំងអស់, មនុស្សទាំងនេះជាញឹកញាប់មានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនរួចទៅហើយ។ ឧទាហរណ៍, ឈឺខ្នង, ឈឺសន្លាក់, ដង្ហើមខ្លីដោយសារតែទម្ងន់និងដូចជា។

ដោយសារតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណបំបាត់ស្រេ្តសប្រព័ន្ធ - កង្វះនៃការលោតរំញ័រ - មនុស្សសម្រេចបាននូវរូបរាងល្អដោយគ្មានភាពតានតឹងនៅលើប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលមិនអាចត្រូវបានជៀសវាងនៅក្នុងថ្នាក់រៀនហាត់ប្រាណក្នុងការបច្ចេកទេសបុរាណនេះ។

ការរត់, លោត, លោត, រហ័សនៃចលនាប្រែ - កត្តាហានិភ័យមួយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន, ដែលទោះជាយ៉ាងណាចង់ចូលរួមនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ។ សម្រាប់ពួកគេនឹងក្លាយជាការពិនិត្យឡើងវិញលើកទឹកចិត្ដ: callanetics ធ្វើអោយអ្នកស្ត្រេសនិងរៀនដើម្បីរីករាយជាមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

នេះធ្វើឱ្យរាងកាយកាយសម្ព័ន្ធស្រស់ស្អាតដោយសារតែសាច់ដុំក្រាស់និង corset អាចបត់បែនបាន។ សាច់ដុំរឹងមាំផងដែរប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើនទៀត, បង្ខំឱ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើស។ អ្នកដែលបានបាត់បង់ទំងន់តាមរយៈការធ្វើ លំហាត់ប្រាណការឋិតិវន្ត គំរូរបស់លោកបញ្ជាក់ពីការពិនិត្យឡើងវិញ: callanetics ដើម្បីបញ្ចប់ - វិធីល្អបំផុតក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនចង់បាន។ និងផលប៉ះពាល់ដែលពួកគេបានអះអាងថាបានមកដោយស្មើភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខ្លួនវាបង្កើតនិងអ្នកប្រើនៃវិធីសាស្រ្ត Callan Pinckney សំណុំបែបបទរាងកាយរបស់ខ្លួនដែលបង្ហាញថាអ្នកអាចសម្លឹងមើលទៅពី 30 ទៅ 50 ឆ្នាំ។