Salads សាមញ្ញរៀងរាល់ថ្ងៃ: រូបមន្តបីផ្សេងគ្នានៃចាន

salads សាមញ្ញរាល់ថ្ងៃបានយ៉ាងល្អជួយចេញនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលពិតជាចង់បរិភោគ, ចម្អិនអាហារប៉ុន្តែរហូតដល់សំខាន់សម្រាប់ពេលយូរដើម្បីរង់ចាំ។ ជាធម្មតាចានទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៃផលិតផលដែលអាចប្រើបានដែលអ្នកអាចរកឃើញតែងតែនៅក្នុងទូទឹកកករបស់អ្នក។ ដូច្នេះយើងបានធ្វើបទបង្ហាញទៅការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នករូបមន្តគឺ salads សាមញ្ញនិងឆ្ងាញ់។

ញាំក្រិក

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• ត្រសក់ - 4 កុំព្យូទ័រ PC ។
• អូលីវ - 1 ធនាគារ;
• ប៉េងប៉ោះស្រស់ - 3 PCs ។
• ប្រេងបន្លែ - 35 មីលីលីត្រ;
• ឈី«ប៊ើក្រិច "- 100 ក្រាម;
• ផ្លែឈើនេះ - 2 មួយក្តាប់តូច;
• ទេសភាពខៀវស្រងាត់នៃរុក្ខជាតិ - ជាក្រុមធំ;
• មូស្ដា - 1 ជាផ្នែកមួយស្លាបព្រាតូច;
• គំនិត - 1 ក្បាលមធ្យម;
• អំបិលអីុយ៉ូដ - ស្រេចចិត្ត;
• ទឹកឃ្មុំស្រស់ - 3 ស្លាបព្រាតូច។

ដំណើរការនៃការរៀបចំ

salads សាមញ្ញរៀងរាល់ថ្ងៃខុសពីជម្រើសកម្រិតខ្ពស់ជាច្រើនទៀតដែលរួមមានតម្លៃទាបដែលអាចប្រើបានយ៉ាងពេញលេញនិងគ្រឿងផ្សំ។ លើសពីនេះទៀតការរៀបចំចានបែបនេះជាក្បួន, មិនយកទៅឆ្ងាយពីភ្ញៀវនៅបារ៍ដែលជាច្រើននៃពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងមួយ។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីរៀបចំ salad មួយភាសាក្រិចគឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីលាង cucumbers, onions និងប៉េងប៉ោះ, បន្ទាប់មកកាប់ពួកគេចូលទៅក្នុងម្ហូបជារឿងធម្មតាមួយដែលនៅក្នុងពេលអនាគតគួរតែបន្ថែមអូលីវ chopped, "feta" ឈីសនិង walnuts chopped ។ លើសពីនេះទៅទៀតគ្រឿងផ្សំគួរត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា, រសជាតិពួកគេជាមួយប្រេងបន្លែ, ឱសថ, mustard និងទឹកឃ្មុំ។ បានបម្រើសាឡាត់ទៅក្នុងតារាងកក់ក្តៅនេះ។

salads សាមញ្ញរៀងរាល់ថ្ងៃ: អាហាររហ័ស ជាមួយនឹងនំកែកឃឺ

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• នំបុ័ងស - 1/3 "ឥដ្ឋ";
• ពោតលុបចោល - 150 ក្រាម;
• ខ្ទឹមស្រស់ - 1 clove មធ្យម;
• ការ mayonnaise, Cream sour - 190 ក្រាម;
• ឈីស (ថ្នាក់ទីរឹងនិយម) - 200 ក្រាម

ដំណើរការនៃការរៀបចំ

salad នេះគឺមានចិត្តនាំឱ្និងហ៊ាន។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវា, អ្នកត្រូវការដើម្បីយក 1/3 នៃស្រូវសាលីនំបុ័ងកាត់បន្ថយវាទៅក្នុងគូបតូចហើយបន្ទាប់មកតិចតួចមួយដែលស្ងួតឱ្យពួកគេ duhovochnom ទូ។ ក្នុងពេលនេះអ្នកអាចលុបខ្ទឹមនិងឈីបន្ថែមដើម្បីឱ្យពួកគេ ពោតអាចលុបចោល និង mayonnaise Cream sour មួយ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ជាមួយស្លាបព្រាមួយបន្ថែមទៅវាជាចំនួនតូចមួយនៃការនំកែកឃឺ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបានធ្វើមុនពេលដែលការប្រើប្រាស់បន្ទាន់, បើមិនដូច្នេះទេនឹងធ្វើឱ្យព្រិលនំបុ័ងស្ងួតនិងម្ហូបនឹងបើកចូលទៅក្នុង mush ។

salads សាមញ្ញរៀងរាល់ថ្ងៃ: ផ្លែឈើ assorted

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• ចេកទុំ - 2 PCs ។
• ទឹកក្រូច sladkiy- 2 PCs ។
• ក្រហមផ្លែប៉ោម - 1 កុំព្យូទ័រ PC ។
• ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ (ការ៉េមដែលអាចប្រើបាន) - 300 ក្រាម;
• គីវី - 2 PCs ។

ដំណើរការនៃការរៀបចំ

salads មានលក្ខណៈសាមញ្ញ, ជាមួយនឹងរូបថតដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅខាងលើ, មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យបន្លែនិង mayonnaise, ប៉ុន្តែមានផ្លែផ្អែមផងដែរទឹកដោះគោជូរឬក្រែមជាមួយទឹកកក។ ដូច្នេះដើម្បីរៀបចំចានរាងសំប៉ែតផ្លែឈើគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកចេក, ក្រូច, ផ្លែ kiwi និងផ្លែប៉ោម, ហើយបន្ទាប់មកពួកគេបានលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និង peel ។ បន្ទាប់ពីនោះ, ទាំងអស់នៃផលិតផលទាំងនេះគួរតែត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបមធ្យមហើយដាក់ចូលទៅក្នុងចានជារឿងធម្មតាមួយ។ បន្ទាប់ដើម្បីឱ្យពួកគេដែលអ្នកចង់បន្ថែមទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការជំនួសផលិតផលទឹកដោះគោ salad ផ្លែឈើ អាចត្រូវបានទូទាត់និងរលាយបន្តិចការ៉េម។

ជាធម្មតាតាមថ្នាក់ដូចជាអ្នកបម្រើនៅតុបង្អែមចាននោះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងអាហារសម្រន់ពន្លឺប្រយោជន៍រវាងអាហារ។