Casserole ធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់បំផ្លាញ។ រូបមន្តល្អបំផុត

zucchini - ភាពងាយស្រួលនិងផលិតផលមានប្រយោជន៍។ ពីនេះមានកាឡូរីទាបបន្លែអាចត្រូវបានចម្អិនជាច្រើនចានផ្សេងគ្នា។ ប៉ុន្តែជាពិសេសហ៊ានទទួល casserole បំផ្លាញ។ ការតែងនិពន្ធរបស់ពួកគេអាចរួមបញ្ចូលភាពខុសគ្នានៃគ្រឿងផ្សំជាមួយដើម្បីឱ្យសមចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់។ ហើយពួកគេបានងាកចេញខ្លាំងណាស់ juicy និងការដេញថ្លៃ។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តមួយចំនួនដែលអ្នកអាចចំអិនបាន casserole បំផ្លាញឆ្ងាញ់បំផុតគឺ។ សូមសាកល្បងវាប្រហែលជាការមួយនៃចានទាំងនេះនឹងក្លាយជាម្ហូបសំណព្វរបស់អ្នក។

casserole និងសាច់មាន់នៃ zucchini minced

គ្រឿងផ្សំ:

• គីឡូក្រាម zucchini;
• 250 ក្រាមនៃឈីសនេះ;
• គំនិត;
• សាច់មាន់ minced 600 ក្រាម!
• ពាក់កណ្តាលការ៉ុតមួយ;
• គ្រឿងទេស។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន casserole មួយ នៃ zucchini? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់។ ដំបូង, chop ការផាកពិន័យអំពូលនោះហើយបន្ទាប់មកវា fry នៅក្នុង Pan បាន។ បន្ថែមគ្រឿងទេសនិង សាច់មាន់ minced ។ បន្ទាប់មកនៅក្រោមគំរបគ្រឿងផ្សំដែលបានបិទសម្រាប់ដប់នាទី stirring ជានិច្ច។ ការ៉ុតសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិង lightly sauteed ក្នុង maslitse ប៊ឺ។ zucchini កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ បន្ថែមពួកវាទៅ carrots និងចំអិនបន្លែនាទីប្រាំបីទៅដប់លើកំដៅមធ្យម។ កុំភ្លេចអំពីគ្រឿងទេសនេះ។ zucchini និងសាច់ minced លាយ។ ដាក់រង្គាលជាលទ្ធផលក្នុងសំណុំបែបបទនៃរលោងនិង sprinkle ជាមួយឈីដឹងគុណ។ casserole បំផ្លាញបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងក្រោយមកម្ហូបនេះអាចត្រូវបានបម្រើការដើម្បីតារាង។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។

ដំឡូងដុតនំ, zucchini និងសាច់ក្រក

គ្រឿងផ្សំ:

• tavern មួយ;
• អំពូលពីរ;
• 8 ដំឡូងតូច;
• 100 ក្រាមនៃឈីនេះ;
• 4 ស៊ុត;
• 300 ក្រាមនៃហ្វ្រែងហ្វើត;
• 80 ទឹកដោះគោក្រាម។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

រំពុះ peeled ដំឡូងក្នុងទឹកហើយកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ shredded ប្រោគំនិតនៅក្នុង Pan frying មួយ។ sliced សាច់ក្រកចិតនិង zucchini ។ លាយទឹកដោះគោជាមួយស៊ុតនិងបន្ថែមអំបិលបន្តិច។ ឆា zucchini លើភាគីទាំងពីរនៅក្នុង Pan frying មួយ។ ក្នុងស្រទាប់សំណុំបែបបទដែលបានដាក់ដំឡូងខ្ទឹមបារាំងរលោង។ បន្ទាប់មកចៀន zucchini សាច់ក្រកនិងឈី។ ម្ហូបចាក់រង្គាលស៊ុត។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។

ប៉េងប៉ោះនិង casserole បំផ្លាញ។ រូបមន្តមួយដែលមានរូបថត

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 700 ក្រាម;
• គំនិត;
• បីផ្សិតដែលមានទំហំធំ;
• 3 ប៉េងប៉ោះ;
• ពីរសាច់ក្រកជក់បារីស្តើង;
• ម្រេចនិងអំបិល។

សម្រាប់តម្រូវការក្នុងការបំពេញ:

• ពីរស៊ុត;
• កញ្ចក់មួយនៃទឹកដោះគោ;
• ស្លាបព្រាម្សៅ;
• ពីរ cloves នៃខ្ទឹមស;
• អំបិល;
• ប្រេងបន្លែ;
• 100 ក្រាមនៃឈីនេះ;
• 30 ក្រាមនៃបែកបាក់មួយ។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

zucchini កាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើង។ onions និងប៉េងប៉ោះ - ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។ នៅក្នុងចានមួយ, ផ្សំម្សៅនិងទឹកដោះគោ។ បន្ថែមម្រេច, អំបិលនិងស៊ុតពីរ។ ឧបករណ៍លាយរំពាត់អភិបូជាដោយបន្ថែមចំនួនទឹកប្រាក់ដែលត្រូវការនៃការបែកបាក់និងបន្លែប្រេង។ ផ្សិតកាត់ចូលទៅក្នុង slices និង sausage - ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ផ្សិត sauteed លើកំដៅមធ្យមសម្រាប់រយៈពេលប្រាំនាទីបន្ថែមខ្ទឹមស។ នៅក្នុងចានធំមួយលាយបន្លែទាំងអស់និងរដូវកាលដែលមានម៉ាស់ស៊ុតរបស់ពួកគេ។ ទម្រង់បែបបទនៃការខាញ់ជាមួយនឹងប្រេងបន្លែ។ នៅស្រទាប់បាតដាក់ zucchini, ផ្សិត, ហើយបន្ទាប់មកសាច់ក្រក។ កំពូលជាថ្មីម្តងទៀតបានដាក់បន្លែ។ Sprinkle ជាមួយឈីសនិងផ្ញើ gratin វាទៅសែសិបនាទីនៅក្នុង oven នេះ។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។

ដុតនំ zucchini ជាមួយ Cream sour និងឈីស

គ្រឿងផ្សំ:

• 1,5 គីឡូក្រាម zucchini;
• បួននាក់បានស៊ុត;
• 500 ក្រាម Cream sour មួយ;
• ពីរ cloves នៃខ្ទឹមស;
• basil;
• 200 ក្រាមនៃឈីនេះ;
• អំបិល។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

courgettes ស្អាតពីគ្រាប់ពូជនិង peel ។ កាត់ឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុង slices ស្តើងក្នុងទឹកឆ្អិនស្ទើរតែឡើងដើម្បីត្រៀមខ្លួននិងបន្ទាប់មកដងក្នុង colander មួយ។ ការផាកពិន័យ chop ខ្ទឹមនេះ។ ការវាយដំពងជាមួយ Cream sour មួយតភ្ជាប់។ បន្ថែមខ្ទឹម, ម្រេចនិងអំបិល។ ដាក់ zucchini នៅក្នុងការផ្សិតនិង sprinkle ជាមួយឈីដឹងគុណ។ បន្លែនៅលើកំពូលចាក់ស្លៀកពាក់ Cream sour មួយ។ ជាធម្មតានៅក្នុង casserole បំផ្លាញក្នុង oven preheated នេះបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។