ឥរិយាបថគេងប្រែប្រួល

សុខុមាលភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលមិនត្រឹមតែរយៈពេលយូរនិងលើអ្វីដែលយើងដេកនោះទេប៉ុន្តែផងដែរនៅក្នុងទីតាំងពីអ្វីដែល។ អ្នកទាំងនោះបានឬឥរិយាបទផ្សេងទៀតនៅក្នុងការដែល មនុស្សដែលដេក, អាចបណ្តាលអោយគេងស្រមុក, ឈឺក និងឈឺខ្នង។ នេះប៉ះពាល់ដល់សុខភាព, ការសម្តែងនិងអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់។ ឥរិយាបថដែលខ្ញុំចូលចិត្តក្នុងអំឡុងពេលគេងប្រហែលជាមិនអាចល្អបំផុត។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យដេកមិននៅលើពោះរបស់អ្នក, ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញនេះ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើអ្នកបានគេងនៅលើត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នក, អ្នកគ្រោះថ្នាក់ក្រោកឡើងគេងស្រមុកនៃសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងថ្វីបើនេះ, នៅក្នុងការដែលដេកឥរិយាបថការនិយាយកុហកនៅលើត្រឡប់មកវិញបុរសរបស់គាត់មួយត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលជាច្រើនបំផុតដើម្បីសុខភាព។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ, សាច់ដុំគឺសម្រាកជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកនិងឆ្អឹងខ្នងជួយបំបាត់សន្លាក់និងសម្រាកនិងការសម្រាក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការងារនៃការរលាក gastrointestinal នេះត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅក្នុងទីតាំងនេះ។

ប្រសិនបើមានឥរិយាបទគេងសំណព្វរបស់អ្នក - នៅលើពោះរបស់គាត់បានឬនៅលើផ្នែកម្ខាងរបស់អ្នក, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងជៀសមិនរួច "សំពាធ" មនុស្សម្នាក់នេះដែលនាំឱ្យរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនោះ។ cosmeticians ហូលីវូដបានអះអាងថា មនុស្ស តែងតែអាចកំណត់ថាស្រឡាញ់ដេកនៅលើអ្វីដែលភាគីម្ខាង។ ក្នុងករណីនេះយើងជាថ្មីម្តងទៀតនៅលើបង្ករក្សាទុកត្រឡប់មកវិញដែលរក្សាមនុស្សវ័យក្មេងនេះអ្នក។

ប្រហែលជាមានតែនៅក្នុងករណីទាំងពីរនេះវាអាចនឹងមិនចង់បាន។ មួយនៃការធ្លាក់ចុះនេះដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយត្រូវបានស្រមុក។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គឺងាយនឹងគេងស្រមុក, វាគឺជាឥរិយាបថគេងនៅលើត្រឡប់មកវិញនេះបានធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរបញ្ហានេះ។ ដេកដោយខ្លួនវាមិនបានឮទេប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចទទួលបានទៅគេង។

ទីពីរនៅលើឥរិយាបថត្រឡប់មកវិញត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធដង្ហើម (ជំងឺហឺត, រលាកច្រមុះ) ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះបរិមាណនៃអុកស៊ីសែននៅក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយដែលអាចរួមចំណែកដល់ការធ្លាក់ចុះនៃសុខភាព។

បង្កនៅលើផ្នែកខាងនេះបើយោងតាមគ្រូពេទ្យ, វាគឺជាលើកទីពីរនៃអត្ថប្រយោជន៍ដែលវានាំទៅកាន់រាងកាយ។ បូកសំខាន់នៃឥរិយាបថគេងនេះ - ការសម្រេចចិត្តដែលមានបញ្ហាគេងស្រមុកនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរទីតាំងនេះគឺអំណោយផលសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ: ប្រសិនបើអ្នកដេកនៅលើផ្នែកខាងឆ្វេងរបស់អ្នក, វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមហើយដូច្នេះធានាលំហូរថេររបស់ឈាមទៅអំប្រ៊ីយ៉ុង។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងទីតាំងនេះ, តម្រងនោមកំពុងធ្វើការផងដែរ, ដែលជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

ចេញពីតំណែងនេះគឺ:

- ការផ្ទុកនៅលើកញ្ចឹងកនិងស្មា, ដូច្នេះអ្នកត្រូវការជ្រើសរើសយកខ្នើយមួយដែលនឹងរក្សានៅកម្រិតកនៃរាងកាយបាន;

- រូបរាងនៃការជ្រួញនៅលើជ្រុងខាងឆ្វេងនៃមុខ។

បង្កនៅលើពោះគឺមានះថាក់ណាស់ទៅបុរស។ ជាដំបូងរាងកាយត្រូវបានឈប់សម្រាកអប្បបរមានេះអាចលេចឡើងមុនពេលដែលស្នាមជ្រួញ, ឈឺក, មួយចំនួននៅក្នុងស្ថានភាពនេះបានចាប់ផ្តើមខឹងសង្កៀតធ្មេញរបស់ពួកគេ។

ទីពីរ, ការធ្លាក់ចុះឈាមរត់បានកើតឡើងនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុង។ បើយោងតាមស្ថិតិ, ប្រហែល 40% នៃការខូចមុខងារផ្លូវភេទត្រូវបានបង្កឡើងដោយទម្លាប់នៃការដេកនៅលើពោះរបស់អ្នក។

ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាជំហរដែលមនុស្សដេកជាមួយគ្នា, ខុសគ្នាពីឥរិយាបទរបស់មនុស្សដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដេកតែម្នាក់ឯង។ ប្រសិនបើបុរសម្នាក់ដេកនៅជាប់ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់គាត់គាត់ត្រូវចំណាយពេលទីតាំងមួយ, សមត្ថភាពក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងមួយឬដំណាក់កាលមួយផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងនេះ។ ដើម្បីពន្យល់ដេកឥរិយាបទរួមគ្នា, អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដឹងភាសារាងកាយ។ ដូច្នេះអ្នកអាចរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនូវអ្វីដែលមានអារម្មណ៍ដល់អ្នកអ្នកណាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ គូស្វាមីភរិយាដែលទទួលការថ្ងៃដំបូងស្រឡាញ់ធម្មតាដេកលក់ឱបគ្នាទៅវិញទៅមក។

គូស្វាមីភរិយាថ្មីដែលមានការសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយគ្នាឥរិយាបថពិសេស "ស្លាបព្រា" ។ មានផងដែរការឈរផ្សេងទៀតសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាគ្នាមានអត្ថន័យរបស់វា: "ម៉ាក Chanel", "ត្រឡប់ទៅត្រឡប់មកវិញ", "លំយោល", "Impatiens", "ការរំពឹងទុក", "ដំបូល" ។