ហេតុអ្វីបានជាកូនមិនគួរដេកនៅក្នុងបន្ទប់ដូចគ្នាដូចជាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ?

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តស្រាវជ្រាវយោងតាមការថ្មី, កុមារមិនគួរដេកនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយជាមួយឪពុកម្តាយពីអាយុ 6 ខែ។ ទោះយ៉ាងណាលទ្ធផលទាំងនេះគឺផ្ទុយនឹងអនុសាសន៍ដែលត្រូវបានអនុម័តមុន។

អ្នកនិពន្ធវេជ្ជបណ្ឌិតលោក Ian ប៉ូលបាននិយាយថាបានយូរជាងអ្នកចាកចេញពីនៅក្នុងបន្ទប់របស់កូនរបស់អ្នក, កាន់តែអាក្រក់លទ្ធផលនេះនឹងមាននៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការគេងរបស់ខ្លួន។ ផងដែរនៅក្នុងស្ថានភាពនេះគឺមានប្រហែលខ្ពស់ថាកូននឹងដេកនៅលើគ្រែតែមួយជាមួយម្តាយរបស់ខ្ញុំហើយនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការស្លាប់ទារករោគសញ្ញា (UMICs) នេះ។ នេះគឺជាអ្នកនិពន្ធការសិក្សាបាននិយាយថា: របស់ដែលជាសាស្រ្តាចារ្យនៃផ្នែកជំងឺកុមារនិងវិទ្យាសាស្រ្តនៅក្នុងវិស័យសុខភាពសាធារណៈផងដែរ។

អនុសាសន៍

ការដួលរលំចុងក្រោយនេះ American Academy of Pediatrics បានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពអនុសាសន៍របស់ខ្លួនលើផ្នែកនៃបន្ទប់គេងរវាងឪពុកម្តាយនិងកូន។ ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃ SIDS អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យឪពុកម្តាយទៅដេកនៅក្នុងបន្ទប់ដូចគ្នាជាមួយនឹងទារកឡើងទៅ 6 ខែនិងឧត្ដមគតិឡើងទៅ 12 ប៉ុន្តែនៅទីនេះយើងមិនត្រូវនិយាយអំពីគ្រែដូចគ្នានេះ។ នៅក្នុងការណែនាំមុនវាគឺជាសំណួរថាកុមារបានដេកនៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកពី 6 ខែ។

លោកបណ្ឌិតប៉ូលបានអះអាងថាមានអាយុមិនត្រូវបានផ្តល់ជាអនុសាសន៍ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យពិតប្រាកដនិងមតិអ្នកជំនាញ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេសួរសំណួរ។

រយៈពេលនៃទារកគេង

បើយោងទៅតាមអ្នកនិពន្ធនៅក្នុងវាលនៃអ្នកជំនាញគេងបានគាំទ្រជាយូរមកហើយចំពោះការដែលថាបន្ទាប់ពីពីរបីខែដំបូងនៃទារកបានដាក់ទៅគេងនៅក្នុងបន្ទប់របស់ខ្លួនដូចនេះនឹងជួយគាត់ឱ្យលក់ស្រួលនិងមានរយៈពេលយូរ។ នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវថ្មី, អ្នកស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យទម្រង់នៃម្តាយវ័យក្មេងនៅពេលដែលកូនរបស់ពួកគេ 230 នាក់ 4, 9, 12 និង 30 ខែ។

ក្រោយពី 9 ខែ, កុមារដែលមាននៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយនៅពេលយប់ដេករយៈពេល 40 នាទីបានយូរជាងអ្នកដែលរស់នៅក្នុងបន្ទប់ដូចគ្នាជាមួយម្តាយរបស់នាង។ ដូចគ្នានេះផងដែរដែលត្រូវបានគេដាក់កុមារនៅយប់នេះក្នុងមួយសម្រាប់បន្ទប់របស់ខ្លួននៅអាយុ 2,5 ឆ្នាំមកនេះបានគេងយូរជាងរយៈពេល 45 នាទីបើធៀបនឹងកុមារដទៃទៀត។

លើសពីនេះទៀតកុមារដែលរស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេនៅក្នុងបន្ទប់ដូចគ្នានេះដែរពី 4 ទៅ 9 ខែនៃជីវិតហាក់ដូចជាដើម្បីទទួលបានទៅលើគ្រែមាតាបិតាសម្រាប់យប់នេះចំនួនបួនដងបន្ថែមទៀត។ វាជាកត្តាហានិភ័យមួយដែលល្បីនិងយូរបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ទារកមួយរំពេចណ្តុំរោគសញ្ញាស្លាប់។ នៅក្នុងការសិក្សានេះមិនបានដោះស្រាយសំណួរនៃរបៀបដែលទារកទើបនឹងកើតនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់ប៉ះពាល់ដល់ឪពុកម្តាយនេះ។

សុវត្ថិភាពនៃការគេង

លោកបណ្ឌិត Fern Houk គឺជាសាស្ត្រាចារ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រវិទ្យាសាស្ត្រមួយនៅក្នុងគ្រួសារនិងនៅសាកលវិទ្យាល័យសុខភាពសាធារណៈនៃរដ្ឋ Virginia ។

នាងនិយាយថាការសិក្សានេះបានលើកសំណួរអំពីសុវត្ថិភាពនៃការគេងនៅក្នុងបន្ទប់ដូចគ្នានេះអាចនាំឱ្យមានការទម្លាប់មានគ្រោះថ្នាក់ដេកនៅលើគ្រែជាមួយកុមារដូចគ្នានេះដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ភាពខុសគ្នានៅក្នុងការគេងរយៈពេល 4 ខែក្នុងចំណោមទារកអាយុ-នាក់អនីតិជន។ ក្នុងចំណោមកុមារដែលកំពុងដេកលក់នៅក្នុងបន្ទប់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេក្នុងរយៈពេលវែងបំផុតនៃការគេងគឺមានប្រហែល 7 ម៉ោង, បើធៀបនឹង 7 ម៉ោងនិង 49 នាទីនៃការគេងកុមារដែលបានគេងលក់ដោយឡែកពីគ្នា។ ចំនួនប្រាំពីរម៉ោង - វានៅតែយ៉ាងខ្លាំងនៅខាងលើជួរធម្មតាសម្រាប់គេងនៅវ័យនេះ។

សាំងដែលបានចូលរួមនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់សមាគមកុមារនេះនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងនៅក្នុងបន្ទប់ដូចគ្នា។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាវាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ SIDS នេះវាអាចជួយក្នុងការជំរុញការបំបៅដោះកូននិងការផ្តល់នូវសន្តិភាពនៃចិត្តសម្រាប់ឪពុកម្តាយដោយសារតែពួកគេបានល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអាចមើលទៅបន្ទាប់ពីកុមារនិងអាចមាននៅពេលដែលគាត់ត្រូវការដើម្បីស្ងប់ចុះ។

ទោះជាយ៉ាងណា, អ្នកនិពន្ធការសិក្សានេះ, លោកវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ូលបាននិយាយថានៅពេលដែលកូនធំឡើងពួកគេមិនចាំបាច់ដើម្បីចិញ្ចឹមនៅពេលយប់។ លើសពីនេះទៀតហានិភ័យនៃ SIDS ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពី 6 ខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាលោកបានទទួលស្គាល់ថាការសិក្សារបស់ខ្លួនមានដែនកំណត់។ ឧទាហរណ៍វាមិនបានគ្របដណ្តប់ចំនួនប្រជាជនទាំងមូល។ អ្នកចូលរួមត្រូវបានគេភាគច្រើនជាអ្នកដែលមានប្រាក់ចំណូលប្តីប្រពន្ធដែលសក្រុមគ្រួសារគឺ $ 75,000 ឬច្រើនជាងនេះ។

តើមាតាបិតាគួរធ្វើយ៉ាងណា?

ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យដែលប្រមូលបានដោយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តក្នុងការសិក្សានេះ, យើងអាចសន្និដ្ឋានថារយៈពេល 6 ខែ - នេះគឺជាពេលវេលាល្អក្នុងការចាប់ផ្តើមទៅដាក់ទារកឱ្យដេកនៅក្នុងបន្ទប់របស់គាត់។ វិទ្យាសាស្រ្តបានជម្រុញឱ្យឪពុកម្តាយដើម្បីថ្លឹងទម្ងន់គុណសម្បត្តិសក្តានុពលនិងគុណវិបត្តិនៃការដេកនៅក្នុងបន្ទប់ដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែទោះបីជាក្នុងអំឡុងពេល 6 ខែដំបូងការទាំងនេះគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងចិត្តថាដេកនៅលើគ្រែតែមួយជាមួយកូនមួយ - វាជាគំនិតអាក្រក់និងឪពុកម្តាយគួរតែយកវិធានការដើម្បីជៀសវាងវា។ បន្ទាប់ពី 6 ខែហានិភ័យនៃជំងឺការស្លាប់ទារកមួយរំពេចត្រូវបានកាត់បន្ថយដូច្នេះឪពុកម្តាយមានសេរីភាពច្រើនក្នុងការជ្រើសរើសដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។ មួយចំនួនអាចសម្រេចចិត្តដើម្បីទុកឱ្យទារកនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់នាងខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចសង់ជាបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយសម្រាប់គាត់។