ចម្អិនអាហារប៉េងប៉ោះ parsley ជាមួយនិង chives ។ រូបមន្តសាមញ្ញ

ចានបន្លែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការបរិភោគអាហារដែលបានដាំនៅក្នុងតំបន់អាកាសធាតុរបស់អ្នក។ ដូច្នេះការរៀបចំរបស់ប៉េងប៉ោះជាមួយ parsley និងគំនិតនៅក្នុងការប្រែប្រួលផ្សេងគ្នាគឺជាជម្រើសល្អបំផុត។ យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តមួយចំនួន។

រូបមន្តរហ័សសម្រាប់ប៉េងប៉ោះនិងគំនិត

ម្ហូបនេះសម្រាប់អ្នកដែលខ្វល់អំពីសុខភាពនិងតួលេខរបស់ពួកគេ។ ចម្អិនប៉េងប៉ោះជាមួយ parsley និងគំនិតសម្រាប់រូបមន្តនេះមិនយកពេលវេលាច្រើន។

ស្រស់គួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅសាឡាត់នៅក្រោមការរត់ទឹកនិងស្ងួតជាមួយក្រដាសកន្សែង។ គំនិតក្រហមកាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើង slices នៃប៉េងប៉ោះនិងឈីសប្រៃ - គូប។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ salad នេះបានក្លាយទៅជាខ្លាំងណាស់ក្រអូបនិងហ៊ាន, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការស្លៀកពាក់ត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងប្រេងអូលីវដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្ថែមអំបិល, ម្រេចដី freshly និង parsley chopped ល្អ។

នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃម្ហូបទៅដាក់សាឡាត់ល - បន្លែនិងឈីស។ អាហារសម្រន់ចាក់ស្លៀកពាក់។

Salad ជាមួយអូលីវ, បន្លែនិងឱសថ

ចម្អិនអាហារប៉េងប៉ោះជាមួយ parsley និងគំនិតនេះនៅលើរូបមន្តគឺស្រដៀងទៅនឹងកំណែមុន។

សាឡាត់លាង, ស្ងួតនិងការដាក់ដៃរបស់គាត់ទៅនឹងហែកបាតនៃម្ហូបនេះ។ កាត់ចូលទៅក្នុងត្រសក់ជា slices, ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលគំនិតក្រហម, ប៉េងប៉ោះ sliced និងគូបឈីស។ ល្អដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅលើកំពូលនៃ salad បាន។ ម្ហូបជាមួយអំបិលនិងម្រេចនិងចាក់ពីលើប្រេងអូលីវនេះ។ អូលីវ decomposed និង parsley ស្រស់ sprigs នៃ។ បម្រើបានផ្ដល់អនុសាសន៍ភ្លាម។

ប៉េងប៉ោះនិង onions សម្រាប់រដូវរងារ

ការប្រមូលផលបន្លែ - អាហារសម្រន់រហ័សយ៉ាងខ្លាំង។ ចម្អិនប៉េងប៉ោះជាមួយ parsley និងគំនិតសម្រាប់រូបមន្តនេះនឹងចំណាយពេលយូរ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមតឹងរឹងពាងនិង lids ។ ប៉េងប៉ោះនៃការណ៍ផ្សេងគ្នានឹងត្រូវបានលាងត្រូវការយ៉ាងហ្មត់ចត់និងធ្វើឱ្យ្របេងេទងមួយចំនួនដែលនៅជុំវិញនោះ។ ខ្ទឹមបារាំងក្រហមច្រើននិង cloves នៃខ្ទឹមស, carrots ជម្រះនិងម្រេចកណ្ដឹងកាត់ចូលទៅក្នុង slices ។ លាងជម្រះ parsley និង dill ។

បន្ទាប់មកបន្តទៅការរៀបចំនៃការ brine នេះ។ ក្នុងមួយលីត្រនៃទឹកស្លាបព្រាអំបិលនឹងត្រូវការច្រើនជាងនិងស្ករពីរ។ រំពុះ brine នេះត្រូវតែមាននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ប្រាំនាទី។

នៅផ្នែកខាងក្រោមលីត្រកំប៉ុងតូចមួយដាក់នៃក្រូចឆ្មាទឹកអាស៊ីតស្លាបព្រា, ថ្នាំអាស្ពីរីននិង currants ស្លឹក។ កំពូលចែកចាយប៉េងប៉ោះនិងចាក់ brine ។ បន្ទាប់, អ្នកត្រូវការដើម្បីរមៀលគ្រប, បង្វែរខាងឆ្វេងនិងនៅក្រោមភួយក្តៅមួយរហូតទាល់តែត្រជាក់។

ប៉េងប៉ោះ, គំនិត, នេះបើយោងតាមវេជ្ជបញ្ជារៀបចំការអាចត្រូវបានទុកនៅក្នុងបន្ទប់ផ្ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់សម្រាប់ឆ្នាំ។

រូបមន្ត ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ និងគំនិត

ជម្រើសសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ខ្លួននៃការមួយចំនួនធំ។ យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តមួយចំនួន។

តំណាងជាលើកដំបូង។ គីឡូលាងប៉េងប៉ោះ juicy និងទុំមួយយក stalk និង promolot នេះ blender ។ ខ្ទឹមបារាំងធំបី peel និង chop ល្អ។ កូរឱ្យរួមគ្នាជាមួយនឹងអំបិលដាក់នៅលើចានមួយនិងការចំអិននៅលើកំដៅទាបសម្រាប់ម្ភៃនាទី។ ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីជានិច្ចកូរទឹកជ្រលក់។ នៅចុងបញ្ចប់បន្ថែម cloves ផលប៉ះពាល់នៃខ្ទឹមស។ ទឹកជ្រលក់ត្រជាក់និងប្រើនៅក្នុងការរៀបចំនៃភីហ្សានេះ។ វាអាចត្រូវបានរក្សាទុកជាច្រើនថ្ងៃនៅក្នុងទូទឹកកក។

តំណាងទីពីរ។ រូបមន្តទឹកជ្រលក់នេះដោយគ្មានការព្យាបាលកំដៅ។ ពាក់កណ្តាលគីឡូក្រាមនៃប៉េងប៉ោះ, កណ្ដឹងម្ទេស onions និងពីរចំនួនដប់ cloves នៃខ្ទឹមសនៅក្នុង blender កិនមួយ។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចខ្មៅដី freshly និង parsley chopped ។ ជម្រើសល្អអាចជា basil, dill និង parsley ។ ទឹកជ្រលក់នេះគឺជាការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ skewers នៃសាច់មាន់។

ជម្រើសទីបី។ ប៉េងប៉ោះធំចំនួនបួនគំនិតនិងម្ទេសកណ្ដឹងពីរ fry នៅលើដុត។ Peel និង blender កិន។ ទឹកជ្រលក់ជាមួយអំបិលបន្ថែម butter, ខ្ទឹមច្របាច់, ឱសថស្រស់ chopped ។ នាំយកទៅរំពុះនិងរំពុះសម្រាប់រយៈពេលប្រាំនាទីនៅក្រោមញាប់ញ័រជានិច្ច។ ទឹកជ្រលក់នេះគឺជាការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ skewers នៃសាច់ជ្រូកសាច់គោនិងសាច់ចៀម។