ចម្អិនវិលនិទាឃរដូវច្នៃ: រូបមន្តមួយសម្រាប់ចុងភៅសុខភាព

ម្ហូបសំខាន់គួរតែមានការមិនត្រឹមតែជាការល្អនិងមានប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងហ៊ានមិនគួរឱ្យជឿ។ អ្វីដែលអាចល្អប្រសើរជាង pancakes ច្នៃក្តៅជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃការបំពេញទឹកដមមួយ? ជាការពិតណាស់, ស្ត្រីមេផ្ទះភាគច្រើនគិតថាការចាប់ផ្តើមដំបូងដូចជា ម្ហូបពួកគេគ្រាន់តែមិនអាចមានលទ្ធភាពទិញ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វិលនិទាឃរដូវ, រូបមន្តមួយដែលនឹងត្រូវបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោមអាចត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងវត្តមាននៃបំណងប្រាថ្នាគ្នានិងសំណុំជាក់លាក់នៃផលិតផលនៅក្នុងទូទឹកកកនេះ។ ការព្យាបាលនេះគឺជាម្ហូបផ្ទះរបស់អ្នកពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលក្តៅនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាងាយស្រួលក្នុងការចំអិន។

វិលនិទាឃរដូវ (រូបមន្តជាមួយរូបថតនិងសូម្បីតែមគ្គុទេសក៍ជំហានដោយជំហានមួយដែលអាចត្រូវបានរកឃើញជានិច្ច) រៀបចំសាមញ្ញណាស់។ អ្វីដែលពួកគេគឺជាការសំខាន់បំផុត? ជាការពិតណាស់, dough នេះ។ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចំអិនវាបានភាពត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្កើត pancakes ស្តើង, ការដេញថ្លៃនិងហ៊ាន។

ផលិតផលខាងក្រោមនេះដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការធ្វើតេស្តនេះ:

• ទឹកដោះគោស្រស់ (ពែងពាក់កណ្តាល);
• ម្សៅ (1.5 v ។ );
• ស៊ុត (12 កុំព្យូទ័រ PC ។ );
• ទឹក (1 ពែង);
• សូដា (ស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាល);
• ស្ករ (1 ។ ស្លាបព្រា);
• អំបិល (។ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
• ចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃប្រេងបន្លែ។

pancakes ស្តើង ជាមួយនឹងការបំពេញ, យើងពិចារណារូបមន្តនៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀត, យើងត្រូវតែរៀបចំដោយគ្មានការប្រញាប់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែមានពេលវេលាដោយឥតគិតថ្លៃមិនច្រឡំដំណើរការនេះ។

នៅក្នុងចានមួយទន់ភ្លន់ចាក់ម្សៅបន្ថែមទៅវាអំបិល, ស្ករ, soda ដុតនំ។ សមាសភាគទាំងអស់នៃល្បាយនេះ។ បន្តិចម្តងបន្ថែមទឹកដោះគោដែលនៅក្នុងស្ទ្រីមស្តើងមួយ។ ថែរក្សាដូច្នេះដុំទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជានិច្ចកូរយ៉ាងសកម្មជាមួយ fork មួយ។ ក្នុងករណីនេះវិលនិទាឃរដូវនេះ (រូបមន្តចំណាយពេលចូលទៅក្នុងគណនីការ nuances ទាំងអស់ហើយផ្តល់ការណែនាំបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការចម្អិនអាហារដើម្បីសុខភាព) នឹងទទួលបានការដេញថ្លៃនិងហ៊ានមិនគួរឱ្យជឿ។ នៅក្នុងវិធីដូចគ្នានេះដែរបន្ថែមទៅចាននិងទឹក។ ដោយឡែកពីគ្នា, whisk ស៊ុតនិងចាក់វាចូលទៅក្នុង dough នេះ។ Preheat មួយ Pan នៅលើចង្ក្រានឧស្ម័នមួយបន្ថែមប្រេងបន្តិច។ ladle ចាក់ dough នេះ។ pancakes fry លើភាគីទាំងពីរ។

ឥឡូវនេះវាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមបំពេញ។ វាអាចត្រូវបានណាមួយ។ មាននិទាឃរដូវផ្លែឈើផ្អែមវិល (រូបមន្តផ្តល់នូវការសម្រាប់ការបន្ថែមនៃជាតិស្ករច្រើន, និងការប្រើប្រាស់នៃ Cream whipped និង berries ស្រស់នេះ) គឺ។ នៅពេលនេះជាការបំពេញនឹងប្រើផ្សិត។

គ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់ការបំពេញ:

• ការ៉ុត (1 PC ។ );
• អំបិលនិងម្រេចខ្មៅក្នុងបរិមាណចៃដន្យ;
• ប៊ឺ (50 ក្រាម);
• ខ្ទឹមបារាំង (1 x);
• 300-400 ក្រាមនៃផ្សិតស្រស់;
• ប្រេង sunflower (2 tbsp ។ ស្លាបព្រា) ។

carrots និង onions ទៅកិន។ fry ពួកវានៅក្នុង Pan ជាមួយប្រេងមួយ។ ផ្សិតកាត់ទៅជាបំណែកតូចមួយ។ ដាក់ពួកវានៅក្នុង Pan សម្រាប់បន្លែមួយ។ បន្ថែមគ្រឿងទេស។ ឆាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ប្រហែល 10 នាទី។ ជាជម្រើសអ្នកអាចបន្ថែម Cream sour ឬ Cream ។ ក្នុងករណីនេះដែលផ្សិតនេះនឹងប្រែក្លាយជារសជាតិឆ្ងាញ់និង creamy ។

Pancakes ជាមួយនឹងរូបមន្តអាហារមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះជិតរួចរាល់ហើយ។ គ្រាន់តែទន់ភ្លន់ដាក់ស្លាបព្រាផ្សិតនិងការរុំផលិតផលនេះនៅជ្រុងនៃសំណុំបែបបទស្រោមសំបុត្រឬបំពង់មួយ។ ទៅក្នុងតារាងម្ហូបនេះគួរតែត្រូវបានបម្រើការក្តៅ។ ការព្យាបាលក្រុមគ្រួសារឬភ្ញៀវរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយ, ប៉ុន្តែនៅថ្ងៃធម្មតា។