ការ salad ក្តាមដែលឆ្ងាញ់បំផុត។

salads, អាហារសមុទ្រឆ្អិន - មានជីវជាតិខ្លាំងណាស់, ដែលឆ្ងាញ់និងអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ គ្រឿងសមុទ្រដូចជាគ្មានផលិតផលសត្វផ្សេងទៀតគឺនៅក្នុងសម្បូរវីតាមីនធាតុដាននិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ សាលាដទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ប្រជាជនស្វែងរកការសម្រកទម្ងន់នេះថាជា "អាហារសមុទ្រ" មានមាតិកាកាឡូរីទាប។ មានគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ salads ជាធម្មតាមានត្រីមឹកក្ដាមនិង mussels, ដែលត្រូវបានបំពេញដោយឥតខ្ចោះបន្លែ។ អ្នកអាចប្រើដំបង crab ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រើគ្រឿងផ្សំស្រស់តែប៉ុណ្ណោះហើយដើម្បីជៀសវាងការឡើងវិញត្រជាក់។
ប្រសិនបើមានអាហារសមុទ្ររសជាតិរបស់អ្នក, ព្យាយាមដើម្បីចំអិនសាឡាត់ក្តាម។ រសជាតិឆ្ងាញ់របស់វានឹងមិនចាកចេញពីនរណាម្នាក់ព្រងើយកណ្តើយហើយនឹងឈ្នះឆ្ងាញ់ណាមួយ។

salad ក្តាមជាមួយ pineapple

ដើម្បីរៀបចំ salad មានសុខភាពល្អនេះយើងត្រូវគីឡូក្រាមនៃសាច់ក្តាមស៊ុតពីរពាក់កណ្តាលពែងនៃម្សៅ sifted មួយពាក់កណ្តាលនៃកញ្ចក់ជាន់ទឹកដោះគោកំប៉ុង-pineapple លុបចោល lemon ជា, ខ្ទឹមបារាំង, tablespoon មួយនៃ marinade បាន (ដូចជាការ vinegar), សាឡាត់, ផ្លែអូលីវតូច ប៉េងប៉ោះនិងម្ទេសដើម្បីភ្លក្សរសជាតិស្ករនិងអំបិល។

រៀបចំ: គំនិតចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល shinkuem ល្អរីករាលដាលនៅក្នុងចានមួយបន្ថែមស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលនិងស្ករមួយរួចចាក់ទឹកខ្មេះនេះ។ យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយនិងការចាកចេញដើម្បី marinate សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
ឥឡូវនេះយើងត្រូវការដើម្បីរៀបចំ batter សម្រាប់សាច់។ នៅក្នុងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍លាយពែងមួយលាយទឹកដោះគោម្សៅនិងស៊ុត។ បន្ថែម tablespoon នៃ rusks និងម្រេចបន្តិចណាស់មួយនិង whisk ជាថ្មីម្តងទៀត។ សូមប្រយ័ត្នជាមួយម្ទេស, មិន overdo វាបើមិនដូច្នេះទេសាឡាត់ក្តាមនេះនឹងមានយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។
សាច់ក្តាមកាត់ទៅជាបំណែក portioned, dipped នៅក្នុង batter និងចៀនក្នុងប្រេងអូលីវនៅលើភាគីទាំងពីររហូតដល់ appetizing សំបក។
នៅលើចានរាងសំប៉ែតធំទូលាយរលួយសាឡាត់, ម្នាស់និងខ្ទឹមបារាំងជ្រក់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ នៅលើកំពូលនៃដាក់ចំណិតសាច់អាំងបន្ថែមប៉េងប៉ោះកាត់ចោលនោះហាក់បីដូចជាអូលីវនិង slices lemon ។
រៀបចំបំពេញ។ លាយពាក់កណ្តាលពែងនៃប្រេងអូលីវ, ស្លាបព្រានៃ mustard មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ vinegar balsamic មួយទឹកនៃពាក់កណ្តាល lemon និងប្រេងល្ងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ។
ជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់សាឡាត់ក្តាមនិង sprinkle lightly ជាមួយគ្រាប់ល្ង។

salad នៃ ដំបង crab និងឈីស

គ្រឿងផ្សំចាំបាច់សម្រាប់ការចម្អិនអាហារ: កញ្ចប់នៃដំបង crab មួយ, 100 ក្រាមនៃឈីសចំនួនពីរស៊ុត clove នៃខ្ទឹមសមួយ mayonnaise ។

រៀបចំ: ឆ្អិនពងឆ្អិនរឹង, ត្រជាក់នៅក្រោមទឹកត្រជាក់។
ដំបង crab ពួកគេរួចផុតពីខ្សែភាពយន្តនេះនិងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅល្អ។ ដំបងពីរចាកចេញពីពួកគេបានមកនៅក្នុងការងាយស្រួលនៅពេលអនាគត។ វិចិត្រលុបឈីនិងស៊ុត peeled ។
នៅក្នុងចានជ្រៅមួយពង, ឈីស, ដំបង crab បន្ថែមពីរ tablespoons នៃ mayonnaise, ខ្ទឹមនិងច្របាច់លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ពីរង្គាលជាលទ្ធផលនៃការបង្កើតអងា្កំទំហំមធ្យមនិង rolled នៅក្នុងបន្ទះសៀគ្វីក្តាម។ គ្រាប់បាល់ដែលរីករាលដាលនៅលើម្ហូបមួយនិងការតុបតែងជាមួយនឹងឱសថស្រស់។
salad ផ្តល់នូវណាស់ដើមនិងស្រស់ស្អាត។

Salad ជាមួយដំបង crab និងផ្សិត "Maestro"

គ្រឿងផ្សំ: កញ្ចប់នៃដំបង crab ពាងនៃផ្សិតលុបចោលមួយ, គំនិត, ពាក់កណ្តាលមួយពែងមានអង្ករពាងមួយ នៃពោតអាចលុបចោល, ត្រសក់, បីស៊ុត, mayonnaise ប្រេងបន្លែបៃតងស្រស់ណាមួយ។

រៀបចំ: រំពុះស៊ុតឆ្អិននិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយរឹង។
ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលគំនិត shinkuem ។ តួលេខលាងនិងរំពុះក្នុងទឹក។
ដំបង crab និងត្រសក់កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ ការបើកចំហពោតនិងផ្សិតបង្ហូរផ្សិត chop ការផាកពិន័យ។
ផ្សិតនិង onions ចៀន lightly នៅក្នុង Pan ជាមួយប្រេងបន្លែ។
ចូរយកចានជ្រៅមួយនិងបានរីករាលដាលផលិតផលនៃស្រទាប់គ្នាដែលអាវបរិបូរជាមួយ mayonnaise ។
ស្រទាប់ដំបូង - ពាក់កណ្តាលឆ្អិនអង្ករ
ស្រទាប់ទីពីរ - chopped ស៊ុតពាក់កណ្តាល
ស្រទាប់ទីបី - surimi ពាក់កណ្តាល
ស្រទាប់ទីបួន - ត្រសក់
ស្រទាប់ទីប្រាំ - ចៀនផ្សិតនិង onions
ស្រទាប់ទីប្រាំមួយ - ជាថ្មីម្តងទៀត crabsticks
ស្រទាប់ទីប្រាំពីរ - រូបភាពទី
និងស្រទាប់ចុងក្រោយ - ស៊ុត
តុបតែងជាមួយនឹង salad បៃតងស្រស់។

ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តសម្រាប់ហ៊ាននិង salads គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ បុណ្យចំណង់អាហារ!