ការរៀបចំអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងការប្រញាប់

អាហារថ្ងៃត្រង់, កំណត់ពាក់កណ្តាលថ្ងៃនោះមានន័យថាការទទួលយកអាហារបែប, ដែលជួយដើម្បីស្តារអំណាចបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ពេលវេលាមួយនិងភាពតានតឹងផ្នែកដំបូងនៃថ្ងៃ។ ដូច្នេះវាគួរតែមានចានដែលមានសុខភាពល្អ, ដែលសំខាន់របស់គឺជាលើកដំបូង - រាវ ម្ហូបក្តៅ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពោះវៀនធំនិងជួយសំរួលដល់ការរំលាយអាហារ។ ក្នុងនាមជាលើកទីពីរជាទូទៅបម្រើភាពខុសគ្នានៃចានចំហៀងសាច់និង salads មួយ។ ជាការពិតណាស់មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរៀបចំទាំងអស់ ចានបានយ៉ាងលឿន, ប៉ុន្តែមិនមានផ្លូវចេញមួយដែលតែងតែ។ ដូច្នេះអត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីត្រៀមរៀបចំអាហារនៅក្នុងការប្រញាប់, ដោយសារតែជម្រើសបច្ចុប្បន្ននៃផលិតផលគឺសម្បូរបែបណាស់។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីជ្រើសរើសយកចាន, សូម្បីតែអ្នកដែលតែងតែកន្លែងណានៅក្នុងការប្រញាប់។

អនុសាសន៍

ប្រសិនបើការធ្វើម្ហូបដែលបានជ្រើសរើស រូបមន្តវាយឡើង រួមមានអាហារមានជាតិខ្លាញ់មួយរួចទៅហើយ, វានឹងជាការប្រសើរសម្រាប់គាត់ដើម្បីយកឡើងក្នុង salad នៃបន្លែឬពន្លឺនិងការលុបចោលប៉េងប៉ោះត្រសក់ដែលនឹងធ្វើឱ្យការបន្លិចក្នុងរបបអាហារមួយ។ ជាភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជ្រើសរើសយកតែរុក្ខជាតិទោះបីជាអាចធ្វើទៅបាន។

ស៊ុបត្រសក់ ជាមួយ dill

គ្រឿងផ្សំ: ត្រសក់ពីរ, ពីរ CUPS នៃម្តង, មួយ clove នៃខ្ទឹមស, ពីរស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវ, អំបិល, ម្រេចនិង dill ។

ការរៀបចំអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងការប្រញាប់

ត្រសក់និងខ្ទឹម, ជម្រះនិងកាត់ដាក់នៅក្នុង blender មួយជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតនិងការដីដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ homogeneous មួយ។ Dill chop ការផាកពិន័យនិងការ sprinkle ពួកគេម្ហូបរៀបចំ។

borsch "នាទី"

គ្រឿងផ្សំ: ការ៉ុតពីរ, beets បី, ពីរស្លាបព្រាបាយទឹក lemon, កែវនៃទំពាំងបាយជូរ, ភាគបួននៃស្ពមួយនិងជាគំនិតមួយ, ពីរស្លាបព្រាបាយនៃការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ, ស្លឹក Bay, peppercorns បីស្ករ។ រៀបចំនៅញុះញង់វិធីនេះ: carrots និង beets លុបនៅលើ grater មួយ។ ប្រោះទឹក lemon, គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយនិងទុកសម្រាប់ដប់ប្រាំនាទី។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរឆ្អិនទំពាំងបាយជូរបោះវា shredded ស្ព, carrot បានបន្ថែមរង្គាលគំនិត chopped, បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ, អំបិលនិងម្រេចច្រកដាក់ស្លឹកឆ្អិនប្រាំនាទី។ បម្រើជាមួយ Cream sour ។

khachapuri

គ្រឿងផ្សំ: ស៊ុតឆៅពីរ, មួយរយក្រាមនៃ dill, ពីរ tablespoons ប្រេងបន្លែ, ពីររយក្រាមនៃឈីសរឹង, ពីរស្លាបព្រាបាយម្សៅ។

ការរៀបចំអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងការប្រញាប់ពីគ្រឿងផ្សំខាងលើនេះមួយ: លុបឈីនៅលើ grater មួយ, dill, chopped ល្អ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែប្រេងលាយនិងរីករាលដាលជាមួយស្លាបព្រាទៅ Pan frying មួយដែលគេឱ្យឈ្មោះថាជាមួយប្រេង, fry រហូតដល់ khachapuri ត្នោតមាស។

chops

គ្រឿងផ្សំ: ឈីសការ carrots ដឹងគុណមួយពាក់កណ្តាលនៃការ lemon មួយស្លឹកជា leek មួយក្នុងការចម្លកសាច់ជ្រូកមួយគីឡូក្រាមបីស្លាបព្រាបាយទឹកស៊ីអ៊ីវអំបិលនិងគ្រឿងទេស, breadcrumbs ។

ចម្អិនអាហារឆ្ងាញ់នៅក្នុងការប្រញាប់

សាច់នេះត្រូវបានកាត់បន្ថយនិង slugger ចាក់ទឹក lemon, ទឹកស៊ីអ៊ីវ, លុបជាមួយខ្ទឹមនិងកំទេច, sprinkle ជាមួយអំបិលនិងគ្រឿងទេស។ chop ដាក់នៅលើម្ភៃនាទីបន្ទាប់មក paneer ក្នុង breadcrumbs និង fry លើភាគីទាំងសងខាង។ ឈី carrots និងខ្ទឹមបារាំងគឺមានការលាយបញ្ចូលគ្នា, ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការបំពេញចិញ្ច្រាំចៀននិងបានដាក់ក្នុង microwave សម្រាប់ប្រាំនាទី។

Salad "សិស្ស"

គ្រឿងផ្សំ: មួយរយក្រាមនៃ ដំឡូងឆ្អិនឆ្អិន សាច់ក្រក, ការ៉ុត, peas កំប៉ុងត្រសក់ pickled, ស៊ុតឆ្អិននិង mayonnaise ។

រៀបចំ:

សមាសភាគទាំងអស់ត្រូវបានកាត់បន្ថយការពិន័យនិងការលាយបញ្ចូលគ្នា។

Salad "បរិញ្ញាបត្រ"

គ្រឿងផ្សំ: មួយរយក្រាមនៃដំឡូងឆ្អិន, herring, onions បៃតងនិងប្រេងបន្លែសម្រាប់ការចាក់ប្រេង។

រៀបចំ:

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងលាយ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!