Recipes ទឹកផ្លឈើស្រស់សម្រាប់អាហារដែលមានសុខភាព

នេះជាភាសាអង់គ្លេសពាក្យថា«ស្រស់»ត្រូវបានបកប្រែជា "ស្រស់" ។ ក្រោមឈ្មោះនៅភាគខាងលិចវាត្រូវបានដាក់លក់តែនៅពេលដែលអ្នកបានច្របាច់ដោយផ្ទាល់ពីទឹកផ្លឈើបន្លែនិងផ្លែឈើនេះ។ ភ្លក្សរសជាតិពួកគេយ៉ាងខ្លាំង (និងល្អប្រសើរជាងមុន) ខុសពីផលិតផលកញ្ចប់-ដប។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, បើទោះបីជាកញ្ចប់និយាយថា "100% ទឹក" នៅក្នុងវា, ដូច្នេះវាមិនមិនបើក sour បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងបន្ថែមទៀតថាស្ថេរភាពនិងការអភិរក្ស។ សង្កត់កាន់តែច្រើននិងផ្លែឈើមួយចំនួននិង berries បន្ទាប់ពីឈរនៅទីនោះត្រូវបាន oxidized ដោយខ្យល់ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃផលិតផលនេះ។

ស្រស់ - បំផ្ទុះគ្រាប់បែកវីតាមីនមួយពិតប្រាកដ។ បន្ទាប់ពីមួយពែងបន្តិចអ្នកនឹងមានកំណើនដែលមានអនុភាពនៃថាមពលនិងការខំប្រឹងប្រែង។ ផឹកទឹកបែបនេះរាល់ព្រឹក - ការធានាពិតនៃសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាតម្លៃនៃទឹកផ្លឈើស្រស់នៅបីទៅបួនដងខ្ពស់ជាងភេសជ្ជៈកញ្ចប់នេះ។ តើអ្វីទៅជាផ្លូវចេញជាអ្វី? ជាការពិតណាស់, ទិញ juicer មួយ។ ជាមួយនឹងការវាអ្នកអាចចំអិនសំរាប់គ្រួសាររបស់អ្នក, មិនតែប៉ុណ្ណោះទឹកផ្លែឈើនិងបន្លែ ប៉ុន្តែថែមទាំងមកឡើងជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃស្រាក្រឡុកដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកគេ។ ជាពិសេសអង្គភាពផ្ទះបាយមួយដែលត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់ការមានសុខភាពល្អជាអាហាររបស់កុមារនិងមាតាសូរសេម្លងដើម្បីរក្សាមួយ។

Recipes ទឹកផ្លឈើស្រស់ ភ្ជាប់ជាញឹកញាប់ដើម្បីឱ្យកូនសៀវភៅមួយជាមួយនឹងសេចក្តីណែនាំលើការប្រើប្រាស់ wringer នេះ។ រសជាតិជូរផ្អែមតុល្យភាពទៅក្នុងគណនីសមាមាត្រនៃការបរិភោគផ្លែឈើនិង berries ។ ដោយវិធីនេះ, អានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន "contra" ទៅអង្គភាពរបស់អ្នក។ ការពិតដែលថាទឹកផ្លែឈើមួយចំនួន sour ខ្លាំងណាស់អាចធ្វើឱ្យខូចប្រយោជន៍ដល់ blades នៃការបញ្ចូលគ្នានូវកាំបិតនិងបិទវា។ ដូច្នេះ currant ក្រហមឬ ក្រូចឆ្មាបាច់ចេញ ខុសគ្នា - តាមរយៈការ cheesecloth ឬពិសេស "Mangler" សម្រាប់ lemon និងការ lime ។ សូមព្យាយាមដើម្បីឱ្យដឹងថារូបមន្តនេះ: ម្នាស់ធំ, ផ្លែប៉ោមពីរនិង peel ក្រូចថ្លុងពីរ, កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចនិងកន្លែងនៅក្នុងស្គរ juicer នេះ។ ភេសជ្ជៈនេះជាមួយនឹងគូបទឹកកកស្រស់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងកំដៅនេះ។

Recipes ទឹកផ្លឈើស្រស់ សន្មត់និងការប្រើប្រាស់សកម្មនៃបន្លែ។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែប៉េងប៉ោះឬការ៉ុត។ សូមព្យាយាមដើម្បីចំអិនស្រាក្រឡុក "បៃតងប្រទេស": ស្គរនេះត្រូវបាន peeled ត្រសក់ធំ stalks ពីរនៃ celery និង clove តូចមួយនៃខ្ទឹមស។ នៅក្នុងទឹកបានបញ្ចប់ការបន្ថែម pinch នៃខ្ញីនិងអំបិល។ ការស្រាក្រឡុក "ភ្លៀងផ្កាឈូក" ដោយប្រើ 2 beets វ័យក្មេង 3 ផ្លែប៉ោមនិង 2 ការ៉ុត។ នៅក្នុងកញ្ចក់ជាមួយភេសជ្ជៈមួយដើម្បីបន្ថែមពីរបីដំណក់មួយ នៃទឹក lemon ។

ចំពោះការស្រឡាញ់នៃផ្អែមមានរូបមន្តទឹកផ្លឈើស្រស់របស់ពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ "រសៀលរដូវក្តៅ", ដែលប្រើច្រើនបំផុតផ្លែឈើ "ambrosial": ម្នាស់, ពាក់កណ្តាលឪឡឹកមួយ peach, និងក្រូចពីរដើម្បីកំណត់បិទរសជាតិ។ ប៉ុន្តែការផឹក "siesta" នឹងរីករាយមិនត្រឹមតែផ្អែមប៉ុន្តែថែមទាំងណ៍ទឹកក្រូចរីករាយ - វារួមបញ្ចូលទាំងផ្លែទំពាំងបាយជូរមួយចង្កោម Muscat ស, peach ទុំបីនាក់និងការ៉ុតពីរ។ នេះមិនត្រឹមតែស្រស់ស្រស់នៅរសៀលក្តៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះមួយទេប៉ុន្តែថែមទាំងចិញ្ចឹមនេះរាងកាយនិង carotene វីតាមីន C

មានរូបមន្តពេទ្យទឹកស្រស់មាន។ ឧទាហរណ៍ផ្តាសាយត្រូវយកទឹកក្រូចធំតាមរយៈការមួយ wringer, លាយវាជាមួយនឹងទឹកនៃពាក់កណ្តាលនៃការ lemon មួយនិងបន្ថែមពែងមួយភាគបួននៃ "Borjomi" ។ ហើយនៅទីនេះគឺជាឧបករណ៍មួយយ៉ាងធំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជួយបន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននេះ: ផ្លែប៉ោមទាំងពីរនិងការរឹតបន្តឹងក្រូចថ្លុងពាក់កណ្តាលផ្កាឈូកនិងផឹកនៅក្នុងផ្នែកតូចមួយរវាងអាហារ។ ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុងស្គរម៉ាស៊ីន peeled និងសណ្តែកសំបកនិង pear Persimmon ដូចជាចំណែកនៃម្នាស់។ ជាការប្រសើរណាស់, ដែលបានក្លាយទៅជារូបមន្តបុរាណរួចទៅហើយ: 8 strawberries និងចេកមួយ។