Omelet នៅក្នុង boiler ពីរដង: ល្បឿនលឿននិងមានប្រយោជន៍

ស៊ុតទឹកដោះគោនិងច្របល់ - អាហារពេលព្រឹកបែប។ វាយនឹងគ្រឿងផ្សំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទាំងអស់, បើអ្នកចង់បន្ថែមគ្រឿងផ្សំមួយចំនួន, ចាក់នៅក្នុង Pan ដែលគេឱ្យឈ្មោះថានិងការចំអិនប្រហែលដប់នាទី។ ឧបករណ៍ទំនើបនឹងជួយម្ចាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរការនេះមានភាពងាយស្រួល។ ចូរយើងនិយាយពីរបៀបដើម្បី ធ្វើឱ្យ omelet បានមួយ នៅក្នុង boiler ពីរដង។ ម្ហូបនេះគឺមានជាច្រើនទៀតមានប្រយោជន៍និងកាឡូរីទាប។ វាគឺជាការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សូម្បីតែទារកដែលទើបនឹងកើតប៉ុន្តែរសជាតិរបស់វាគឺមិនទាបជាងទៅអាំង។

omelet នៅក្នុង boiler ពីរដង "ប្រពៃណី" ។ ត្រូវការដើម្បីវាយ 4 ស៊ុតចាក់ 250 ក្រាម។ ទឹកដោះគោបន្ថែមអំបិលនិងម្រេចបន្តិចមួយ។ lubricate ប្រេងទម្រង់បែបបទនិងចាក់ល្បាយនេះដើម្បីចំអិនសម្រាប់ប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែម onions បៃតង chopped នៅក្នុងផលិតផលពាក់កណ្តាលបានបញ្ចប់។

ស៊ុតចៀនជាមួយផ្កាខាត់ណា - វាជាម្ហូបរបបអាហារនិងកាឡូរីទាបយ៉ាងខ្លាំង។ តម្រូវឱ្យមានការ 1 គីឡូក្រាមចេកបន្លែទៅជា florets និង scalded ជាមួយទឹកក្តៅ។ លាយជាមួយនឹងស៊ុតផ្តួលទឹកដោះគោ (8 ស៊ុតពីកញ្ចក់នៃទឹកដោះគោ), បន្ថែមស្ពនិងការចំអិននៅក្នុងស្តុកដាក់ផលិតផលពិសេសប្រហែល 20 នាទី។

omelet នៅក្នុង boiler ពីរដងជាមួយបន្លែឆ្អិនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ផ្តួល 4 ស៊ុតអំបិលនិងចាក់ជាមួយពែងមួយភាគបួននៃទឹកដោះ។ កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូច zucchini, ម្រេចក្រហម juicy និងបន្ថែម peas នោះ។ សមាសភាគទាំងអស់នៃការលាយនិងការចំអិនគម្រោងប្រពៃណី។

ស៊ុតចៀន "សម្រាប់បុរស" ចាំបាច់ត្រូវការដើម្បីត្រូវបានបំរើការជាមួយសាច់។ វាគួរតែរំពុះសាច់ជ្រូកសាច់គោឬសាច់មាន់កាត់ចូលទៅក្នុងក្បាលដីមធ្យមឬដើម្បីបើកតាមរយៈ grinder សាច់មួយ។ ការវាយដំពងជាមួយនឹងទឹកដោះគោអំបិលនិងម្រេច។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងការដុតនំនៅក្នុងនាវាមួយចំហុយ។

chance ចានកំណែស្រទាប់នេះ។ ចំពោះគោលបំណងនេះធុងចាក់ 1/3 ពិសេសស៊ុតទាំងមូលនិងលាយរំពុះសម្រាប់ដប់នាទី។ នៅពេលនេះ, លាយសាច់គោដីជាមួយ 1/3 នៃពាក់កណ្តាលបានបញ្ចប់, ចាក់ពីលើម្ហូបនិងចំអិនសម្រាប់ប្រហែលដប់នាទី។ បន្ទាប់មកទៀតយើងបានផ្ញើស៊ុតនៅសល់និងដុតនំរហូតដល់រដ្ឋត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនោះ។ omelet ប្រែចេញណាស់ចិត្តនាំឱ្និង juicy ។ បម្រើជាមួយបន្លែចានស្រស់មួយ។

scrambled ពងជាមួយ onions នៅក្នុង boiler ពីរដងនឹងក្លាយជាការព្យាបាលជំងឺពិតប្រាកដ។ គូនៃគំនិតតូចមួយ chop ការផាកពិន័យនិង fry នៅក្នុងប្រេងអូលីវ, ដូច្នេះវាបានក្លាយជាតម្លាភាពនិងអំបិល។ ធ្វើឱ្យល្បាយនៃចំនួនបួនស៊ុតនិងពាក់កណ្តាលនៃទឹកដោះមួយពែង។ ទាំងអស់កូរនិងចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិត។ ដុតនំជាធម្មតា។

សម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះខ្ជិលភីហ្សាស៊ុតចៀនសមនៅក្នុងការចម្អិន boiler ពីរដង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ 10 ស៊ុតមួយ whisk រំពាត់បន្ថែមអំបិលបន្តិច, កញ្ចក់នៃទឹកដោះគោ, ប៊ីតនៃទឹកប៉េងប៉ោះនិង mayonnaise មួយ។ lubricate ដែលសំណុំបែបបទពិសេសនៃជាតិខ្លាញ់និងចាក់លាយនំ។ បន្ទាប់, សាច់ក្រករដូវក្តៅ, កណ្ដឹងម្ទេសនិងអូលីវនិងកាត់ចូលទៅក្នុងក្បាលដីលើសភាពខូចទ្រង់ទ្រាយផ្ទៃដោយគ្មាន stirring, ឈី coarsely ដឹងគុណប្រោះ។ ដុតនំម្ហូបសម្រាប់ប្រហែលម្ភៃនាទី។

omelet នេះគឺសមរម្យសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដោយសារតែការបំពេញនេះអាចត្រូវបានប្រែប្រួល។

ជម្រើសមួយ - បំណែកនៃគូបម្នាស់និងសាច់មាន់ឆ្អិនកំប៉ុង។

ជម្រើសពីរ - ក្បាលដីជាយូរមកហើយនៃ bacon ជក់បារី, ចំណិតប៉េងប៉ោះនិងផ្លែអូលីវកា។

ជម្រើសបី - ឆ្អិនបង្គាទាំងមូលនិងអូលីវ។

ជម្រើសបួន - គូបឈីជាមួយអំបិលនិង chopped dill ។

ជម្រើសទាំងប្រាំ - slices នៃសាច់ឆ្អិន, ចំបើងត្រសក់សមុទ្រនិងម្រេចកណ្ដឹង។

សម្រាប់កុមារដែលអាចធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹក "ផ្អែម" ដាក់ច្របល់ស៊ុតនៅក្នុង boiler ពីរដង។ សម្រាប់ការនេះ 6 ស៊ុតកិនជាមួយស្លាបព្រាធំពីរនៃស្ករបន្ថែមពាក់កណ្តាលមួយពែងមានទឹកដោះគោអំបិលបន្តិច។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នំ vanilla (4 បំណែក) កាត់ទៅជាបំណែកជាច្រើនប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែអាចធ្វើឱ្យខូចដៃរបស់អ្នក។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើផ្នែកខាងក្រោម, ហើយបន្ទាប់មកចាក់លាយស៊ុត។ យើងត្រូវការដើម្បីបង្កើតបិទគំរបហើយដាក់នៅក្នុង 15 នាទីដើម្បីនំកែកឃឺហើមនិងការកើនឡើងនៅក្នុងទំហំ។ តែបន្ទាប់មកផ្ញើនៅក្នុងមួយសម្រាប់ 20 ចំហុយនាទី។ ម្ហូបនេះគឺជាការល្អពិសេសដោយសារតែវានឹងត្រូវបានឆ្ងាញ់, ទាំងក្តៅនិងត្រជាក់។

បុណ្យចំណង់អាហារ!