អ្នកហាត់ប្រាណសម្រាប់ Avetisov សម្រាប់ភ្នែក: ការពិពណ៌នាអំពីបច្ចេកទេស, លំហាត់, ប្រសិទ្ធភាពនិងការឆ្លើយតប

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជំងឺណាមួយគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីការពារការព្យាបាល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការបង្ការភាពមិនប្រក្រតីដែលមើលឃើញគួរចាប់ផ្តើមនៅដើមដល់ថ្នាក់មត្តេយ្យ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងរៀបរាប់លម្អិតអំពីរបៀបដែលកាយសម្ព័ន្ធអាចដំណើរការទៅបានដោយយោងទៅតាមលោក Avetisov សម្រាប់ភ្នែកហើយយើងនឹងស្គាល់ខ្លួនយើងជាមួយនឹងលំហាត់ស្មុគស្មាញជាមូលដ្ឋាន។

បន្តិចអំពីអ្នកនិពន្ធ

សាស្រ្តាចារ្យ Eduard Avetisov នៅក្នុងការងាររបស់គាត់បានយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការការពារនៃការចុះខ្សោយចក្ខុវិញ្ញាណនៅក្នុងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំគាត់បានធ្វើការស៊ើបអង្កេតពីបញ្ហានៃជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺ strabismus ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្កើតទិសដៅថ្មីក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរោគភ្នែកបានបោះពុម្ពផ្សាយជាង 300 មុខវិជ្ជាបានបង្កើតសាលារបស់គាត់និងជាអ្នកដឹកនាំវិទ្យាសាស្ត្ររបស់អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តល្បី ៗ ជាច្រើន។ ដោយផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវរបស់គាត់ Eduard S. បានអភិវឌ្ឍបច្ចេកទេសមួយដែលជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងភ្នែកបន្ទាប់ពីការផ្ទុកធ្ងន់ (អាន, ធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ) ។ ភាពស្មុគស្មាញនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញមិនត្រឹមតែជួយបញ្ឈប់ការចក្ខុវិស័យប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងរួមចំណែកដល់ការរីកចំរើនផងដែរ។

អ្នកហាត់ប្រាណសម្រាប់ភ្នែករបស់ សាស្ត្រាចារ្យ Avetisov

ភាពស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្ររួមបញ្ចូលចលនាសាមញ្ញនៃគ្រាប់ភ្នែកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងល្បឿនយឺតនិងមធ្យម។ លក្ខខណ្ឌដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពនៃបច្ចេកទេសនេះគឺជាភាពទៀងទាត់និងការកើនឡើងបន្តិចម្តងនៅក្នុងការផ្ទុក។ ភាពស្មុគស្មាញនៃកាយសម្ព័ន្ធអាចមើលឃើញត្រូវបានបែងចែកជា 3 ប្លុក។

ប្លុកដំបូងនៃលំហាត់

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមអនុវត្តក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលដែលមិនមានអាជីវកម្មបន្ទាន់។ បរិវេណទាំងមូលកំពុងអង្គុយ:

• បិទភ្នែករបស់អ្នកឱ្យខ្លាំងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាននិងស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងនេះសម្រាប់ពីរបីវិនាទី។ បើកត្របកភ្នែករបស់អ្នកសម្រាកនិងធ្វើលំដាប់នៃសកម្មភាពពីរបីដងទៀត។
• អស់រយៈពេល 10 វិនាទីភ្លឹបភ្លែតៗក្នុងល្បឿនលឿន។ បន្ទាប់មកសូមសម្រាកនិងបន្តធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
• ទម្លាក់ម្រាមដៃលិបិក្រមរបស់អ្នកទៅជាត្របកភ្នែកបិទហើយម៉ាសឱ្យពួកគេទន់ភ្លន់តាមចលនារង្វង់។ សូមចងចាំថាចលនាមិនគួរខ្លាំងពេកទេ។ រយៈពេលនៃសកម្មភាពនេះគឺមួយនាទី។
• បន្តអង្គុយដោយបិទភ្នែកដាក់ម្រាមដៃបីនៅលើត្របកភ្នែកហើយចាប់ផ្តើមដោយសង្កត់លើវានៅលើគ្រាប់បាល់។ ធ្វើសកម្មភាពរបស់អ្នកម្តងទៀតច្រើនដង។
• ចុចម្រាមដៃលិបិក្រមរបស់អ្នកនៅលើចិញ្ចើមរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមបិទភ្នែករបស់អ្នកតាមរយៈការតស៊ូ។

អ្នកហាត់ប្រាណសម្រាប់ភ្នែកដោយបច្ចេកទេសរបស់ Avetisov ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងតំបន់ភ្នែកនិងជំរុញការសម្រាកសាច់ដុំ។ ទោះបីជាមានភាពសាមញ្ញក៏ដោយ, អ្នកជំងឺកត់សំគាល់ថាវាមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវទេ។ ដូច្នេះសូមចាំថារឿងសំខាន់នៅទីនេះមិនមែនជាល្បឿនទេប៉ុន្តែមានការកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ នៅក្នុងបន្ទុក។

ប្លុកទីពីរ

ស្មុគស្មាញនេះត្រូវបានអនុវត្តផងដែរខណៈពេលអង្គុយ។ ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បានអ្នកត្រូវតែរក្សាទីតាំងដើមនិងជៀសវាងចលនាដែលមិនចាំបាច់។ អ្នកហាត់ប្រាណសម្រាប់ Avetisov សម្រាប់ភ្នែកត្រូវបានគេធ្វើម្តងទៀតប្រាំបីដងឬដប់ដង។

• សម្លឹងមើលពិដានហើយបន្ទាប់មកមើលទៅចុះក្រោម។ យកពេលវេលារបស់អ្នក - ចលនានៃភ្នែកគួរតែរលូន។
• រកមើលចំណុចដែលបានជ្រើសរើសនៅខាងឆ្វេងហើយបន្ទាប់មកនៅខាងឆ្វេង។ ចំណាំថានៅពេលអនុវត្តភារកិច្ចនេះអ្នកគួរតែអង្គុយហើយកុំងាកក្បាល។
• ផ្លាស់ទីទិដ្ឋភាពដោយអង្កត់ទ្រូងពីជ្រុងខាងលើនៃបន្ទប់ទៅបាត។
• ស្រមៃថាអ្នកមានរង្វង់ធំមួយនៅពីមុខអ្នកហើយចាប់ផ្តើមក្រឡេកមើលវាជាលើកដំបូងនៅលើកដំបូងហើយបន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។

ការអនុវត្តជាប្រចាំនូវភារកិច្ចនេះនឹងពង្រឹងសាច់ដុំម៉ូទ័រនៃភ្នែក។

ប្លុកទីបី

មិនដូចកន្លែងស្មុគ្រស្មាញមុនទេមួយនេះត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តខណៈពេលកំពុងឈរ។

• ដកដៃរបស់អ្នកនៅពីមុខអ្នកមើលម្រាមដៃរបស់អ្នកហើយមើលទៅឆ្ងាយ។
• នាំម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅច្រមុះរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកយកវាទៅមុខ។ រក្សាភ្នែកលើចលនារលូននេះ។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតប៉ុន្តែបិទភ្នែកមួយដោយដៃរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនេះធ្វើម្តងទៀតសកម្មភាពនេះប៉ុន្តែគ្របដណ្តប់ភ្នែកទីពីរដោយដៃរបស់អ្នក។
• ដើម្បីអនុវត្តភារកិច្ចបន្ទាប់អ្នកគួរតែឈរតាមបង្អួច។ គូសចំនុចមួយនៅលើកញ្ចក់ឬកាវបិទក្រដាសពណ៌។ ផ្តោតលើសញ្ញាបន្ទាប់មកមើលទៅចម្ងាយ។ លំហាត់នេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងកញ្ចក់ឬកែវភ្នែក (ប្រសិនបើអ្នកមាន, ជាការពិតណាស់មាន) ។

ដោយសារតែការប្រតិបត្តិជាញឹកញាប់នៃស្មុគស្មាញអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍។

អ្នកហាត់ប្រាណសម្រាប់ភ្នែករបស់ Avetisov សម្រាប់កុមារ

លោក Edward Sergeevich ជឿជាក់ថាគុណសម្បត្តិមួយក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិចម្បងនៃវិធីសាស្រ្តរបស់គាត់គឺប្រសិទ្ធិភាពនៅអាយុរៀន។ ប៉ុន្តែក្នុងអំឡុងពេលនេះសិស្សនិស្សិតមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំង - ពួកគេអានសរសេរនិងគូរបានច្រើន។ បន្ថែមលើនេះអង្គុយយូរនៅកុំព្យូទ័រឬថេប្លេតមើលទូរទស្សន៍និងរបៀបរស់នៅសាមញ្ញ។ ជាលទ្ធផលសិស្សសាលាជាច្រើនមានបញ្ហាភ្នែកហើយចាប់ផ្តើមពាក់វ៉ែនតា។ ដើម្បីបងា្ករផលវិបាកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃការផ្ទុកខ្ពស់នឹងជួយឱ្យមានកាយសម្បទាសម្រាប់ភ្នែកដោយវិធី Avetisov ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរចងចាំថាវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើលំហាត់សមយុទ្ធទាំងអស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃម្តងហើយម្តងទៀត។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ឋផលដែលចង់បានកូនដំបូងត្រូវត្រួតពិនិត្យហើយបន្ទាប់មកដើម្បីធានាថាគាត់ធ្វើកាយសម្ព័ន្ធដោយខ្លួនឯង។ តាមឧត្ដមគតិសិស្សគួររៀនផ្អាកនិងអនុវត្តការឈប់សំរាករវាងមេរៀនខណៈពេលអានឬលេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ។

តើហាត់ប្រាណអាចជួយដល់ភ្នែករបស់ Avetisov បានដោយរបៀបណា? ពិនិត្យ

ក្រុមអ្នកជំនាញអះអាងថាបច្ចេកទេសនេះគឺល្អសម្រាប់ទប់ស្កាត់ការប៉ះពាល់ផ្នែកចក្ខុវិញ្ញាណ។ លើសពីនេះទៀតវាព្យាបាលជំងឺមីក្រូនៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលបានទទួលជំងឺនេះដោយសារតែភាពអស់កម្លាំងការរស់នៅមិនត្រឹមត្រូវនិងទម្លាប់ដែលមើលឃើញអវិជ្ជមាន។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រូពេទ្យណែនាំអោយអ្នកឯកទេសជួបប្រទះយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ អ្នកហាត់ប្រាណសម្រាប់ Avetisov សម្រាប់ភ្នែកគឺអស្ចារ្យសម្រាប់កុមារហើយគ្រូជាច្រើនប្រើការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះក្នុងអំឡុងពេលនៃមេរៀនដូច្នេះកុមារអាចសម្រាកនិងសម្រាក។ ឪពុកម្ដាយនិងគ្រូបង្រៀនកត់សម្គាល់ថាសិស្សសាលាដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែបញ្ឈប់ការត្អូញត្អែរអំពីចក្ខុវិស័យខ្សោយនោះទេប៉ុន្តែក៏ចាប់ផ្តើមរៀនកាន់តែប្រសើរថែមទៀត។ វាអាចទៅរួចដើម្បីពន្យល់ពីបាតុភូតនេះដោយការពិតដែលថាកុមារកាន់តែច្រើនប្រមូលផ្តុំចាប់ផ្តើមគិតអំពីសុខភាពរបស់គាត់ហើយព្យាយាមមិនសូវខាំខ្លួនឯង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

យើងនឹងសប្បាយចិត្តប្រសិនបើអត្ថបទរបស់យើងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកនាពេលអនាគត។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ Avetisov សម្រាប់ភ្នែកមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួនលើប្រព័ន្ធពេញនិយមដទៃទៀត។ ទីមួយវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យរបស់គាត់ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកថាជាអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនិងគ្រូបង្រៀន។ ទីពីរវិធីសាស្រ្តនេះមានលំហាត់សាមញ្ញនិងអនុសាសន៍ច្បាស់លាស់សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ ហើយនៅទីបំផុតទី 3 វាមិនត្រូវការគ្រឿងបរិក្ខារបន្ថែមឬគ្រឿងញៀនថ្លៃ ៗ ទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវបានតម្រូវឱ្យអ្នកគឺដើម្បីអនុវត្តជាទៀងទាត់លំហាត់ដែលបានស្នើ។ លទ្ធផលនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ សូម្បីតែអ្នកមិនអាចកែលម្អភ្នែកអ្នកយ៉ាងហោចណាស់ក៏អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។