រៀបចំអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងឆាប់រហ័ស

ចុងសម្រាប់ការងារ, អ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីចំអិនអាហារពេញលេញ? អ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលអាចត្រូវបានចម្អិនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកដើម្បីដំណើរការចម្អិនអាហារមិនយកពេលវេលាច្រើន? បន្ទាប់មកអត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នក, ដូចដែលវានឹងត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងរូបមន្តលឿនបំផុតនិងឆ្ងាញ់ជាងគេបំផុតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកចម្អិន។ សូមអានវាហើយខ្ញុំប្រាកដថាឥឡូវនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការ 10 នាទីដើម្បីចំអិនមួយឆ្ងាញ់, ដែលឆ្ងាញ់និង, សំខាន់បំផុត, អាហារពេលព្រឹករហ័ស។

ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថានឹងពន្យល់ដល់អ្នករូបមន្តនេះ, ពេលវេលាចម្អិនអាហារដែលនឹងមិនយកច្រើនជាង 10 នាទី។ ឥឡូវនេះមនុស្សជាច្រើនប្រភេទនៃការងារដែលគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅដើមនិងពេលវេលាសម្រាប់ចម្អិនអាហារគឺស្ទើរតែមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកដឹងថារូបមន្តអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់មកអ្នកនឹងមាន 5-10 នាទីបន្ថែមដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅលើអ្វីដែលសំខាន់ផ្សេងទៀត។ សូមកុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងចាប់ផ្តើមដើម្បីរៀនរូបមន្តថ្មី។

បង្កាន់ដៃដំបូងដែលខ្ញុំចង់បង្ហាញអ្នកគឺជាអ្នក fritters ឈីស។ ពួកគេគឺជាការល្អដែលដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើន។ ដោយខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់និងមានចិត្តនាំឱ្ pancakes បរិភោគបំណែកមួយចំនួននៃពេលព្រឹកអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ចំពោះការរៀបចំអ្នកនឹងត្រូវការ:

• 250 ក្រាមនៃនំប៉័ងខ្មៅ;
• 250 ក្រាមនៃឈីដឹងគុណនេះ;
• 3 ស៊ុត;
• អំបិលនិងម្រេច។

គ្មាននំបុ័ងដែលអ្នកត្រូវការបន្ទាប់មកចាក់ទឹកដោះគោនិងការចាកចេញទៅហើម។ បន្ទាប់បន្ថែមស៊ុត, ឈីស, អំបិល, ម្រេច, រដូវកាលទាំងអស់និងការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅតិចតួច។ អ្នកអាចដាក់មួយស្លាបព្រាធម្មតាចូលទៅក្នុង Pan និង fry ។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ, ជាច្រើននៃការចម្អិនអាហារពេលវេលាមួយដែលមិនយកនិងក្រៅពីនេះអ្នកនឹងទទួលបានអាហារពេលព្រឹកឆ្ងាញ់រហ័ស។

រូបមន្តខាងក្រោមនឹងត្រូវបានដាក់ច្របល់។ គ្រាន់តែមិនធម្មតានិងទួរគី។ ខ្ញុំអាចនិយាយជាមួយនឹងទំនុកចិត្តពេញលេញថាមនុស្សគ្រប់រូបលើផែនដីស្រឡាញ់ម្ហូបនេះ។ ស៊ុតអាហារពេលព្រឹកដាក់ច្របល់, អ្នកបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃនេះនិងត្រូវបានពេញចិត្តសម្រាប់រយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើជាច្រើននិងមានអាហារញ៉ាំឡើងជាមួយនឹងរូបមន្តធម្មតាស៊ុតជើងមានភាពខុសគ្នាទៅនឹងរបបអាហាររបស់អ្នក។ សម្រាប់វាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• រាល់ការសាច់ដី;
• ខ្ទឹមបារាំង;
• 2-3 ស៊ុត;
• ម្ទេសផ្អែម;
• ប៉េងប៉ោះ;
• អំបិលនិងម្រេច។

សាច់គោឆាដំបូងជាមួយ onions ។ stuffing អាចទទួលយកណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្តល្អបំផុត។ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែម ម្ទេស ប៉េងប៉ោះ។ នាទីក្រោយមកដើម្បីធ្វើឱ្យរន្ធតូចនិង mincemeat ពួកគេចាក់គ្នាមួយស៊ុត។ អំបិល, ម្រេចនិងប្រសិនបើអ្នកចង់, sprinkle ជាមួយឱសថ។ រង់ចាំ 5-10 នាទី, និងអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងឆាប់រហ័សរបស់អ្នករួចរាល់។

រូបមន្តទីបីជាមួយនឹងការ Sandwich ក្តៅ។ មនុស្សជាច្រើននិយាយថាសាំងវិចដែលអ្នកអាចបរិភោគចិត្តនាំឱ្។ ខ្ញុំអះអាងដល់អ្នកថាវាគឺមិនមែនទេ។ ប្រសិនបើមានសាំងវិចដាក់មួយចំនួននៃគ្រឿងផ្សំ, បន្ទាប់មកអាហារពេលព្រឹកចិត្តនាំឱ្អ្នកបានផ្ដល់។ យើងនឹងចាប់ផ្តើមដើម្បីរៀបចំសាំងវិចមួយ, អ្នកនឹងត្រូវការ:

• 5-6 បំណែកនំបុ័ងស 1 សង់ទីម៉ែត្រ។
• 200-250 ក្រាមនៃឈីសមានរសជាតិហិរ;
• 100 ក្រាមនៃ sausage នេះ;
• ជីវ៉ាន់ស៊ុយ 1 bunch;
• ទឹកប៉េងប៉ោះ, mayonnaise;
• អំបិលនិងម្រេច។

លាយក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយនៃទឹកប៉េងប៉ោះនិង mayonnaise, ដូច្នេះម៉ាស់ homogeneous លទ្ធផលគឺស្រដៀងទៅទឹកជ្រលក់បាន។ បន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងស្រទាប់ស្តើងមួយចំហៀងនំបុ័ង។ ដាក់រាបស្មើនៅលើវាជាការកាត់បន្ថយនៃសាច់ក្រកបំណែកមួយចំនួន។ សាច់ក្រកអាចយកណាមួយដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នៅកន្លែងរបស់ខ្លួនកម្រាស់តូចមួយនៃ slices នៃការឈីមួយ។ បិទសាំងវិចមួយទៀតដុំនំបុ័ង, កាលពីមុនលាបគាត់ទឹកជ្រលក់បាន។ កំដៅក្នុង Pan frying មួយនៅលើកំដៅមធ្យមនិង fry ចាប់ផ្តើមនំសាំងវិចរបស់ពួកគេដូច្នេះថានំបុ័ងនេះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយមាសត្នោតនៅលើភាគីទាំងពីរ។ ឈីគួររលាយ។ សាំងវិចគឺល្អបំផុតក្នុងការបរិភោគទឹកនាំទៅចុះជាមួយតែឬ compote ។ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងទទួលបានអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងខ្លាំងនិងជាច្រើននៃថាមពលសម្រាប់ការងារជាបន្តបន្ទាប់។ អាហារពេលព្រឹកជាការរហ័សដូចនំសាំងវិចនឹងក្លាយជាការចាប់ផ្តើមយ៉ាងធំដល់ថ្ងៃនេះ។

ខ្ញុំបាននាំអ្នករូបមន្តល្អនិងហ៊ានមួយចំនួនដើម្បីចម្អិនដែលនឹងទទួលយកមិនលើសពី 10 នាទី។ អ្នកនឹងរក្សាទុកប៉ុន្មាននាទី, ទោះជាយ៉ាងណា, អាហារពេលព្រឹកយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រើអាហារពេលព្រឹករហ័សទាំងនេះហើយអ្នកនឹងត្រូវបានពេញចិត្តពេញមួយថ្ងៃ។