រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់: សាឡាត់ជាមួយម្នាស់

ក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក្លិនក្រអូបនិងរសជាតិឆ្ងាញ់និងលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍យូរអង្វែងធ្វើឱ្យម្នាស់ជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកទិញ។ ហើយ - អំពីអព្ភូតហេតុមួយ! - វាប្រែចេញ, ម្នាស់, បន្ថែមពីលើគំនរនៃវីតាមីនមួយ, សារធាតុរ៉ែនិងសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត, មានសារធាតុបែបនេះដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ ម្នាស់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើក្នុងការលើសឈាមនិងជំងឺដែលវាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយ ភាពម៉ាសនៃឈាម ក្នុងជំងឺបេះដូងសរសៃឈាមនិងតម្រងនោម។ និយាយឱ្យខ្លីការប្រើទឹកម្នាស់ឬទឹកម្នាស់ជាប្រចាំមានសារៈសំខាន់និងចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។

Salad ជាមួយម្នាស់និងសាច់មាន់

ចំពោះការចម្អិនសូមយកសាច់មាន់ពាក់កណ្តាល 1 កំប៉ុងចម្អិនម្នាស់ 1 កំប៉ុង 100 ក្រាមដំឡូងឆៃនិង mayonnaise ។ សាច់មាន់និងដំឡូងត្រូវតែឆ្អិននិងសម្អាត។ បន្ទាប់មកម្នាស់ដំឡូងនិងសាច់មាន់ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកដូចគ្នានិងពោរពេញទៅដោយការីនិង mayonnaise និងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

Salad ជាមួយម្នាស់និងពោត

រសជាតិផ្អែមខ្លាំងណាស់មាន salad ចម្អិនជាមួយម្នាស់និងពោត។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ខ្លួនសូមយក 1 ជើងធនាគារ 1 ពោតនិងម្នាស់ 1 កាហ្វេ។ ម្រេចនៃប៊ុលហ្គារី 1 ផ្លែប៉ោម, Cream sour សម្រាប់ការចាក់បំពេញនិងទឹកពីពាក់កណ្តាល lemon មួយ។

សាច់មាន់គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយលាយជាមួយពោតនិងម្នាស់កាត់។ ផ្លែប៉ោមគួរត្រូវបានយកទៅលាបលើក្រឡតែមួយហើយកាត់ម្រេចទៅជាគូប។ បន្ទាប់មកញ៉ាំស៊ុតឆ្អិនជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារួចរៀបចំទឹកជ្រលក់ដែលយើងបំពេញសាឡាត់។ វាប្រែចេញហ៊ាននិងងាយស្រួលណាស់។

Salad ជាមួយម្នាស់និងគ្រឿងទេស

ដើម្បីធ្វើឱ្យសាឡាត់នេះអ្នកត្រូវការម្នាស់ 700-800 ក្រាម (ស្រស់) 2 កេស។ គំនិតនិងម្រេចក្រហមផ្អែម 1 PC ។ ម្រេចលឿង 1 តុ។ ស្លាបព្រាស្ករស្លាបព្រា 2 តុ។ L. ទឹកផ្លេននិងប្រេងបន្លែក៏ដូចជាដំណាំដូចជាក្លចៈខ្ញីខ្ញីផ្លេនណុលគ្រាប់ចាន់ម៉ាសនិងម្រេចខ្មៅដី (ទាំងអស់ប្រហែលមួយភាគបួនស្លាបព្រា) ។

កាត់ខ្ទឹមបារាំងដែលឆ្អិនទៅក្នុងប្រេងបន្ថែមម្ទេសដែលខ្ទេចយកទៅដាក់ខ្ទះចៀននិងទុកវាអស់រយះពេលប្រហែល 5 នាទីដកចេញពីកំដៅបន្ថែមគ្រឿងទេសកាត់ម្នាស់និងរដូវវស្សាជាមួយស្ករនិងទឹកក្រូច។ សាឡាត់បានត្រៀមខ្លួនហើយ!

Salad ជាមួយស្រទាប់ម្នាស់

នេះគឺជាសាឡាត់ដែលមានជីវជាតិច្រើន។ ដើម្បីចម្អិនវាអ្នកត្រូវការដំឡូងឆ្អិន 3 ជើងសាច់មាន់ 1 គ្រាប់ 3 គ្រាប់ 100 ក្រាម (Walnut) 6 cucumbers ដោតតូចឈីស 100 ក្រាម 1 គំនិតនិងអំបិល mayonnaise និងម្រេចទៅភ្លក់រសជាតិ ។

ដំឡូងត្រូវតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅក្នុង peel, peeled និងដឹងគុណ។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរចម្អិននិងជូតស៊ុតនិងចៀនសាច់មាន់ឆ្អិន។ ឈីសគួរតែត្រូវបាន rubbed នៅលើ grater មួយកាត់ cucumbers ចូលទៅក្នុងគូបតូចខ្ទឹមគំនិតល្អ។

គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងស្រទាប់ដែលគ្នាដែលត្រូវតែត្រូវបានអំបិលលាបខ្លាញ់ជាមួយ mayonnaise ហើយបើចង់បាន, ម្រេច។ ដំបូងដាក់ចេញដំឡូងបន្ទាប់មកខ្ទឹមបារាំងមាន់កន្លះ, ត្រសក់, សាច់មាន់កន្លះ, ឈីសនិងស៊ុត។ នៅលើកំពូលនៃ salad ដែលអ្នកត្រូវការទឹកយ៉ាងល្អជាមួយ mayonnaise និងតុបតែងជាមួយនឹងពណ៌បៃតងនិងគ្រាប់។

សាឡាត់ក្រឡុកជាមួយម្នាស់និងសាច់ក្រក

សាមញ្ញណាស់និងមិនធម្មតានៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងផលិតផលរបស់ salad ។ សម្រាប់គាត់អ្នកនឹងត្រូវការម្នាស់ (1 កំប៉ុង) 5 កេស។ sausages ល្អ 2 carrots ស្រស់និង Cream sour ។

ម្នាស់គួរតែត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូប, សាច់ក្រក - រង្វង់និងការ៉ុត - ដឹងគុណ។ ដាក់គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងស្រទាប់, sprinkling ជាមួយ Cream sour គ្នា។

Salad ជាមួយម្នាស់ស្វាយនិងបង្គា

ចំពោះអ្នកចូលចិត្តម្ហូបអាហារម្នាស់ស្វាយនិងបង្គាបង្គាគឺជាកំណាព្យ។ ម្ហូបនេះមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏មើលទៅដូចជាតុបតែងតុនំបុ័ងដែរ។ ចំពោះរូបគាត់អ្នកត្រូវការម្នាស់មាឌមធ្យោបាយមួន (ឬទឹកស្វាយ) បង្គា 100 ក្រាមផ្លែស្ត្របឺរីក៏ដូចជាពណ៌បៃតងនិង mayonnaise ។

កាត់មួកម្នាស់ជ្រើសបន្ទះទាំងមូលរួចកាត់វាទៅជាបំណែកតូចៗ។ បង្គា, ផងដែរ, sliced, បៃតងកាត់ Fine, កាត់ស្វាយឬជូតតាមរយៈ grater ធំមួយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា, watered ជាមួយទឹកស្វាយនិងរដូវកាលជាមួយ mayonnaise ។ បន្ទាប់មកល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានដាក់ក្នុងម្នាស់និងគ្របដណ្តប់ដោយមួកមួយ។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះនិងបានបម្រើនៅលើតុ។ Strawberries, កាត់ជា 2 ផ្នែក, អ្នកក៏អាចដាក់នៅខាងក្នុងឬអ្នកអាច - ដោយផ្ទាល់នៅលើចាន; ប្រសិនបើអ្នកបម្រើសាឡាត់នីមួយៗនៅក្រោម salad នេះវានឹងក្លាយទៅជាល្អណាស់។