របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបនៅក្នុង microwave នេះនិងនៅក្នុង oven នេះ

របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទះឈីប នៅក្នុង microwave នេះ? សំណួរនេះត្រូវបានសួរដោយក្រុមអ្នកគាំទ្រជាច្រើននៃការព្យាបាលជំងឺស្រួយ។ គ្មានការទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីនេះអាហារឆ្ងាញ់និងហ៊ានរាងកាយនោះទេប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់ពេលខ្លះស្រឡាញ់ដើម្បីបរិភោគបន្ទះសៀគ្វី។ វេជ្ជបណ្ឌិតរូបតថនិងការប្រកាន់នៃវិធីដែលមានសុខភាពល្អនៃជីវិតគឺត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងមិនឱ្យបរិភោគវាមហារីក, អ្នកមាននៅក្នុងកាឡូរីនិងកាបូអ៊ីដ្រា "ឆ្ងាញ់" ។ ហើយការទាំងអស់នេះ "ដោយសារតែ" ការកំដៅម្តងហើយម្តងទៀតប្រេងដែលនៅក្នុងនោះដំឡូងនិងចៀនគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ (ក្នុងករណីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីបន្ទះឈីបដែលត្រូវបានលក់នៅក្នុងហាងឬតូបណាមួយ) ។

ប៉ុន្តែដោយសារតែប្រជាប្រិយភាពម៉ាសនិងសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់មនុស្សសម្រាប់បន្ទះសៀគ្វីមានជម្រើសពិសេស - ចម្អិនអាហារនៅផ្ទះដោយមិនមានសារជាតិបង្កើតមហារីកនិងការផ្តោតដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិតែប៉ុណ្ណោះ។ បរិភោគឆ្ងាញ់នេះអាចជាដោយសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព។ ដូច្នេះយើងពិចារណាជម្រើសដំបូង - របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបនៅក្នុង microwave នេះ។

ដើម្បីរៀបចំយើងយកផលិតផលដូចខាងក្រោម: ដំឡូងប៉ុន្មាន, អំបិល, ប្រេងអូលីវ, paprika (ឬគ្រឿងទេសផ្សេងទៀត) ។ Cook បានដំឡូង - ដើម្បីសម្អាតលាងសមាតនិងការកាត់ចូលទៅក្នុង slices ស្តើង។ មានមនុស្សជាច្រើនមានគំនិតមិនមានរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបនៅក្នុង microwave នោះទេ, ហើយពួកគេគិតថាវាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់។ ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងការពិតវាមិនមែនដូច្នេះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ crispy នេះនឹងត្រូវការព្យាបាលបន្តិចនៃការពេលវេលានិងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយគ្រួសារម្ហូបឆ្ងាញ់មួយ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានមួយចំណិតរលូននិងស្តើង, អ្នកអាចប្រើ grater ពិសេសមួយសម្រាប់ shredding ស្ព។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែលាងជមែះដំឡូងបានបញ្ចប់នៅក្នុង colander មួយ។ លក្ខខណ្ឌនេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តនៅពេលការបរាជ័យរបស់ខ្លួនក្នុងការគោរពតាមបន្ទះឈីបនេះអាចបិទជញ្ជាំងនៃចានក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារ, និង scraped ពួកគេគឺមិនមែនជាការងាយស្រួលដូច្នេះ។ បន្ទាប់មកវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យស្ងួតចំណិតពីទឹក (អ្នកអាចទទួលបានសើមបំណែកនៃកន្សែងរៀងរាល់) ។ រៀបចំ slices ជាមួយអំបិលនិង sprinkle ជាមួយគ្រឿងទេសបានជ្រើស។ បន្ទាប់មកដាក់ដំឡូងនៅលើក្រដាស, oiled ឬដោយផ្ទាល់នៅលើចាននោះ។ គ្របដណ្តប់និងការចំអិនប្រហែល 10 ពេលអាចកាត់បន្ថយនាទីមានអំណាចកាន់តែខ្លាំងដោយ។ ក្នុងករណីណាមួយ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលម្ហូបតាមរយៈម៉ៃក្រូវ៉េវកញ្ចក់ល - ប្រសិនបើបានបង្កើតឡើងជាមួយ crust Golden, បន្ទះឈីបនេះគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។

អ្នកអាចចំអិនម្ហូបនេះគឺខុសគ្នាបន្តិច, លោកបានបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលបន្ថែមមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍: របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបនៅក្នុង microwave oven ជាមួយឈីសមួយ? អ្នកនឹងត្រូវការដំឡូងមួយចំនួន, 20 ក្រាមនៃឈីស, អំបិលនិង paprika ។ លាងសមាតដំឡូងនិងកាត់វាជាមួយនឹងឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ ដំឡូងបំពង ឬ slicer នេះ។ កាំបិតផងដែរសមរម្យធម្មតាឬកាំបិតសម្រាប់ shredding ស្ព។ ធ្វើឱ្យអាហារមួយ - ដាក់បំណែកនៃម្ហូបដុតនំមួយនិងបានដាក់វានៅលើដំឡូង, បន្ទាប់មករដូវជាមួយអំបិលនិងដោយមានអំណាចនៃ 900 វ៉ាត់ទៅចំអិនសម្រាប់ប្រហែលបីនាទី។ បន្ទាប់ត្រឡប់បន្ទះសៀគ្វី, sprinkle ពួកគេជាមួយឈីដឹងគុណនិងចម្អិនអាហារសម្រាប់ប្រហែលពីរនាទី។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការរៀបចំនៃម្ហូបមួយដាច់ដោយឡែកនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់អាហារការតុបតែងឬការបន្ថែមទៅ salads ។

អ្នកអាចប្រើជម្រើសផ្សេងទៀតនិងធ្វើឱ្យជាម្ហូបហ៊ាននិងគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុង oven នេះ។ បែបឆ្ងាញ់ផងដែរអាចត្រូវបានប្រើជាម្ហូបសំខាន់ឬជាម្ហូបមួយចំហៀង។ របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបនៅក្នុង oven នេះ? ទាំងអស់នេះយើងត្រូវការដំឡូងដូចគ្នានេះ 2 tablespoons rosemary ស្រស់ (អាចជានៅក្នុងសំណុំបែបបទស្ងួត) ប្រេង - ផ្កាឈូករ័ត្នឬអូលីវ (ប្រសើរតំណាងលើកទីពីរ), ម្រេច, អំបិលនិង 2 ខ្ទឹមសធ្មេញ។ លាយក្នុងចាននៃ rosemary វិចិត្រ chopped និងខ្ទឹមបន្ថែមប្រេង, អំបិលនិងម្រេច។ កាត់ដំឡូងនិង slices ចម្អិននៅក្នុងទំងន់ក្រឡុក។ ប៉ុន្តែការដុតត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីដាក់បំណែកនិងដុតនំនៅ 190 ដឺក្រេ។ នៅពេលចំណិតដែលមានពណ៍មាស, អាចត្រូវបានយកចេញពី oven នេះ។

យើងបានឆ្លើយសំណួរនេះ - របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបនៅក្នុង microwave និងល។ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការចម្អិនអាហារគឺអ្នកអាចបន្ថែមភាពខុសគ្នានៃគ្រឿងផ្សំជាមួយប៉ុន្តែក្នុងករណីណាមួយ, បន្ទះឈីប, ចម្អិននៅផ្ទះ, នឹងមានច្រើនទៀតដែលមានប្រយោជន៍ជាងកំណែឧស្សាហកម្ម។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យមិនត្រឹមតែដំឡូងបារាំង។ ចំណិតឆ្ងាញ់នៃផ្លែប៉ោមឆ្អិន, ចេកនិងផ្លែឈើដទៃទៀតនិងបន្លែ។ រូបមន្តរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យបន្ទះឈីបនៅក្នុង microwave ឬ oven ពីភាពខុសគ្នាធំមួយនៃផលិតផលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើបណ្តាញអំពីការចម្អិនអាហារនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការទូទៅបច្ចេកវិទ្យាមានការរៀបចំរបស់ពួកគេគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងបន្ទះសៀគ្វីដែលធ្វើពីដំឡូង។