តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំបបរល្ពៅ?

បបរល្ពៅ - ម្ហូបសាមញ្ញណាស់និងស្កប់ចិត្ដ។ វាត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃស្រូវ buckwheat, millet, semolina, និងធញ្ញជាតិផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតស្ត្រីមេផ្ទះមួយចំនួនត្រូវបានបន្ថែមនៅក្នុងវា carrots onions, ប៉េងប៉ោះនិងបន្លែស្រស់ផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែនៅមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់កុមារ។ នៅក្នុងអត្ថបទនៅថ្ងៃនេះអ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្តចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យចានស្រដៀងគ្នា។

ជម្រើសដោយមានការ buckwheat

បបរល្ពៅចម្អិនដោយបច្ចេកវិទ្យាក្រោមរៀបរាប់នេះគឺល្អសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកក្រុមគ្រួសារមួយ។ វាគឺជាការរៀបចំពីគ្រឿងផ្សំងាយស្រួលដែលអាចរកនិងសាមញ្ញដែលភាគច្រើនគឺតែងតែមាននៅក្នុងការមេផ្ទះ thrifty ណាមួយ។ នោះគឺជាហ៊ានដើម្បីចិញ្ចឹមគ្រួសាររបស់អ្នកអ្នកនឹងត្រូវការ:

• 1,5 CUPS នៃការ buckwheat ។
• ពាក់កណ្តាលមួយគីឡូនៃ zucchini ។
• ប្តីប្រពន្ធមួយស្លាបព្រាពេញលេញនៃជាតិស្ករ។
• 4 CUPS នៃទឹកដោះគោស្រស់នេះ។
• 3.5 ស្លាបព្រាបាយប៊ឺ។
• អំបិល។

ការរៀបរាប់នៃដំណើរការនេះ

មុនពេលចម្អិនបបរល្ពៅ, ធញ្ញជាតិត្រូវចាប់ផ្តើមរៀបចំ។ ការរីករាលដាលរបស់វានៅក្នុង Pan នោះបាតដែលមានពាក់កណ្តាលប៊ឺស្លាបព្រាបាយបន្ទប់ទទួលទានពេលល្ងាច, fry រហូតដល់ Golden ត្នោតនិងយកទៅចំហៀង។

នៅក្នុង Pan មួយដែលរីករាលដាលលាង, peeled និង sliced zucchini ។ ទាំងអស់នេះគឺពោរពេញទៅដោយទឹកដោះគោក្តៅនិងការចំអិននៅលើកំដៅអប្បបរមា។ ពេលដែលបន្លែគឺជាទន់ដែលពួកគេបានចាក់ចេញពីការ buckwheat ។ ទាំងអស់នេះគឺត្រូវបាននាំយកទៅជាមួយរំពុះបន្ថែមអំបិលមួយចំនួន, flavored ជាមួយស្លាបព្រានៃ butter មួយ sprinkle ជាមួយស្ករ, គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយនិងសមាតវានៅក្នុង oven នេះ។ បបរល្ពៅរៀបចំស្ដង់ដារមួយនៅសីតុណ្ហភាពប្រហែលពីរម៉ោង។ គ្រាន់តែមុនពេលបម្រើវាត្រូវបានចាក់ចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃការ butter រលាយ។

ជម្រើសជាមួយប៉េងប៉ោះនិងស្រូវបាឡេ

រូបមន្តនេះគឺជាការល្អពីព្រោះវាពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់នៃបរិមាណធំដែលទាក់ទងនៃបន្លែ។ នៅលើវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរៀបចំមិនត្រឹមតែហ៊ាននោះទេប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ផងដែរម្ហូបអាហារ។ បបរនេះគឺជាការសមការបំផ្លាញល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងមើលតួលេខរបស់ខ្លួននិងប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារមួយចំនួន។ ដើម្បីចំអិនដូចម្ហូបមួយដែលធ្វើឱ្យការផ្តល់នៃគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលតម្រូវឱ្យមាន។ សូមប្រាកដថាអ្នកមាននៅក្នុងដៃបានរកឃើញ:

• ពាក់កណ្តាលមួយគីឡូនៃ zucchini ។
• 200 ក្រាមនៃ barley គុជខ្យង។
• គូមួយនៃប៉េងប៉ោះទុំ។
• អំពូលគំនិត។
• 4 tablespoons នៃប៊ឺទន់។
• អំបិល, dill និង parsley ។

ក្បួនដោះស្រាយការចម្អិនអាហារ

ចាប់តាំងពីពេលនេះត zucchini រូបមន្តបបរស្រូវវត្តមានបង្កប់ន័យនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមការចម្អិនអាហារវាគឺជាការចាំបាច់ពីវា។ យ៉ាងហ្មត់ចត់ស្រូវលាងបំពេញជាមួយទឹកត្រជាក់និងទុកសម្រាប់បីឬបួនម៉ោង។ បន្ទាប់មករាវត្រូវបានប្តូរទៅជាសមាតនិងចំអិនស្រូវនៅកំដៅអប្បបរមា។

ខណៈពេលដែលការរៀបចំធញ្ញជាតិ, អ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់នៅសល់នៃគ្រឿងផ្សំនេះ។ បន្លែនិង obsushennye លាងនិង peeled កំទេច។ zucchini កាត់ចូលទៅក្នុងគូប, គំនិត - ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល, ប៉េងប៉ោះ - slices ។ បន្លែបានរៀបចំនៅក្នុងវិធីរីករាលដាលចូលទៅ Pan មួយនេះបាតដែលមានរួចទៅហើយនិង butter មួយនៅ extinguish ភ្លើងអប្បរមាមួយមិនបំភ្លេចទៀងទាត់កូរ។ បន្ទាប់ពីពួកគេគឺជាទន់, ដែលពួកគេត្រូវបានតភ្ជាប់ជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ welded និង heated សម្រាប់ដប់នាទី។ ម្ហូបបានបញ្ចប់ត្រូវបាន sprinkled ជាមួយឱសថ chopped ការផាកពិន័យនិងការបម្រើការងារសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។

ជម្រើសអង្ករនិងការ៉ុតជាមួយ

ម្ហូបនេះត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើ Multivarki ។ វាមានតម្លៃទាបដែលជាផលិតផលសាមញ្ញនៃការទិញដែលនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃកាបូបរបស់អ្នក។ បបរនេះមានប្រយោជន៍និងមានភាពងាយស្រួលអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យចំពោះមនុស្សពេញវ័យមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដល់កុមារ។ ចំពោះការរៀបចំរបស់អ្នកនឹងត្រូវការ:

• កញ្ចក់មួយនៃទឹកដែលបានត្រង។
• ការបំផ្លាញវ័យក្មេង។
• កញ្ចក់អង្ករជុំ។
• នេះការ៉ុតជាមធ្យម។
• កញ្ចក់មួយនៃទឹកដោះគោស្រស់។
• អំបិល, ជាតិស្ករនិង butter ។

បន្លែលាងនិងកាត់ចូលទៅក្នុង peeled គូបតូចមួយ។ ភ្លាមជាបន្តបន្ទាប់, zucchini និងការរីករាលដាលនៅក្នុងចានការ៉ុតមួយ Multivarki ។ ក្រៅពីនេះមានអង្ករ prewashed ធញ្ញជាតិផ្ញើ។

ទាំងអស់នេះគឺពោរពេញទៅដោយទឹកនិងទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់មករដូវកាលជាមួយអំបិល, ជាតិស្ករនិង butter ។ ការរៀបចំបបរបំផ្លាញក្នុង multivarka ធ្វើការនៅក្នុង "បបរទឹកដោះគោ" ។ បន្ទាប់ពីការបិទឧបករណ៍នេះវាត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើចាននិងចុកទៅក្នុងតារាងក្រុមគ្រួសារ។

ជម្រើសជាមួយ semolina

នេះគឺជាម្ហូបសាមញ្ញណាស់នឹងអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយរបស់កុមារ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• កញ្ចក់នៃទឹកដោះគោ។
• 2.5 semolina tablespoons ។
• 100 ក្រាមនៃ zucchini ។
• ស្ករអំបិលនិង butter ។

ដើម្បីបង្កើតម្ហូបនេះវាគឺជាចង់ប្រើវ័យក្មេង zucchini, មិនមានគ្រាប់ធំនិង rind ក្រាស់។ ពួកគេត្រូវបានលាងជម្រះ, កាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិងផ្ញើនៅក្នុង saucepan ពោរពេញទៅដោយទឹកដោះគោក្តៅ។ គ្រាន់តែរយៈពេលប្រាំនាទីដើម្បីបន្ទន់បន្លែចាក់ស្ទ្រីមស្តើង semolina, មិនបំភ្លេចការកូរឱ្យជានិច្ចដើម្បីការពារការបង្កើតដុំពកតូចមួយដែលអាចបានលេខមួយស្ទួនរសជាតិនៃម្ហូបបានបញ្ចប់នេះ។ ផងដែរវាមានបន្ថែមជាតិស្ករនិងអំបិល។ ទាំងអស់នេះគឺត្រូវបានរក្សាទុកទៅកំដៅអប្បបរមារហូតដល់ការទទួលបានស្ថិរភាពដែលចង់បាន។ នៅពេលបបរឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ thickens, យកវាចេញពីកំដៅនិងដំណើរការដោយចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃការ butter ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់វាអាចចាក់ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិរាវដែលមានវត្តមាននឹងផ្តល់នូវរសជាតិមិនធម្មតាម្ហូបនិងក្លិន។