ចម្អិនសាច់មាន់នៅក្នុង oven នេះ។ អាហារពេលល្ងាចហ៊ាននិងមានសុខភាពសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល!

ដើម្បីចិញ្ចឹមក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនូវអាហារឆ្ងាញ់មិនចាំបាច់ចំណាយពេលវេលាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ មាន់ដុតនំនៅក្នុង oven នេះ - វាគឺជាជម្រើសអាហារហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អបំផុតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចក្រុមគ្រួសារ។ កុំភ័យខ្លាចនៃព្រឹត្តិការណ៍នេះដោយសារតែការរៀបចំរបស់ មាន់នៅក្នុង oven នេះ ដុំនំមួយហើយនេះ - មិនមែនជាការបំផ្លើសទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីលុបគ្រឿងទេស kuru និងផ្ញើវានៅក្នុង oven នេះហើយប្រហែលមួយម៉ោងក្រោយដោយកាំបិតចាក់ទន់ភ្លន់ដើម្បីសាកល្បងចានស្បែកត្រៀមខ្លួននេះ។ បើកំពុងនិយាយទឹកនឹងមានតម្លាភាព - ម្ហូបរបស់អ្នកគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, អ្នកអាចកំណត់តុ!

ចម្អិនសាច់មាន់នៅក្នុង oven នេះ។ សម្ងាត់។

ជាមធ្យមសម្រាប់ការរៀបចំនៃសាច់មាន់ 1,5 ផោនទាំងស្រុងតម្រូវឱ្យច្រើនជាងនេះបន្តិចជាងមួយម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាព 180 អង្សាសេឡ។ មាន់ stuffed នឹងដុតនំសម្រាប់ 15 នាទីយូរជាងនេះ។ នៅលើសាច់មាន់មួយដែលអ្នកនឹងត្រូវការទី 2 tbsp ។ គ្រឿងទេសស្លាបព្រា 2 tablespoons ។ mayonnaise ស្លាបព្រា, 4 cloves ខ្ទឹមស, អំបិល½ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ដំបូង, លាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងសាច់មាន់ obsushivayut កន្សែងហើយផ្ញើវាទៅស្ងួតចុងក្រោយនៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ 40 នាទីបន្ថែមទៀតដើម្បីមាន់បានប្រែក្លាយ juicy និងការដេញថ្លៃវាអាចត្រូវបាន soaked នៅក្នុងដំណោះស្រាយជាតិអំបិល (2 លីត្រនៃទឹក - អំបិល polstakana) និងសង្កត់សម្រាប់ 1 ទៅ 5 ម៉ោងនៅក្នុងទូទឹកកកមួយ។

ដំណើរការរៀបចំសម្រាប់ roasting មាន់

ខ្ទឹម c loves កាត់ចូលទៅក្នុង shpiguem oblong និងរបស់សាច់មាន់, cloves ខ្ទឹមស, មិនត្រឹមតែផ្តល់នូវរសជាតិម្ហូបមួយយ៉ាងធំផងដែរស្រូបយកជាតិខ្លាញ់នោះទេប៉ុន្តែលើសដែល។ បន្ទាប់មកមាន់អំបិលនិងម្រេចមិនបរិបូរតែខាងក្រៅប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមខាងក្នុង, ទុកសម្រាប់ 20 នាទីដើម្បី marinate ។ ហើយបានតែបន្ទាប់ពីនោះយើងបានបូកវាជាមួយ mayonnaise ដើម្បីផ្តល់នូវ zazharistuyu សំបកហ៊ាន។ ជំនួសឱ្យការ mayonnaise អាចយកទឹកឃ្មុំ, នៅក្នុងករណីនេះ, សំបកនឹងបើកការចេញសូម្បីតែឆ្ងាញ់កាន់តែច្រើន។ បន្ទាប់មកអ្នកអាច sprinkle ឱសថណាមួយមាន់និងផ្ញើវានៅក្នុង oven នេះ។ ចម្អិនសាច់មាន់នៅក្នុង oven នេះអាចជានៅក្នុង Pan មួយឬនៅលើដុតនៅពីក្រោមបារបានដាក់ធុងនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីប្រមូលទឹកហូរ។

ចម្អិនសាច់មាន់នៅក្នុង oven ជាមួយបន្លែ

ដើម្បីចំអិនសាច់មាន់នៅក្នុង oven ជាមួយនឹងដំឡូងឬបន្លែត្រូវបំពេញខ្ទះ 2/3 នៃម្រេច, អំបិលនិងដាក់ពួកគេនៅលើកំពូលនៃសាច់មាន់ទាំងមូលឬនៅក្នុងបំណែក។ បន្លែនឹងត្រូវបាន baked នៅក្នុងខ្លាញ់ពីសាច់មាន់និងបើកចេញហ៊ានណាស់។ មាន់ soaked នៅក្នុងទឹកភ្លាមបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានគេនាំចេញពីឡ, អ្នកត្រូវការដើម្បីគ្របដណ្តប់ជាមួយ foil សម្រាប់ដប់នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះអាចត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងផ្នែកនិងបម្រើ។ ចម្អិនសាច់មាន់នៅក្នុង oven ជាមួយបន្លែ - វាជាការដែលសាមញ្ញ! បុណ្យចំណង់អាហារ!

ចម្អិនអាហារ ដុតមាន់ នៅក្នុង microwave នេះ

ចុងភៅ Kuru ក្នុងការដុត microwave នេះគឺជាសាមញ្ញណាស់វានឹងតម្រូវឱ្យមានសាច់មាន់តូចនិងកងម៉ារីនរង់ចាំពីរម៉ោងក្នុងមួយហើយវាជាការប្រសើរដើម្បីទុកឱ្យវានៅលើមួយយប់រហូតដល់វាត្រូវបាន soaked ទាំងអស់ជាមួយ marinade ។ ចំពោះ marinade ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយកខ្ទឹម, គ្រឿងទេស, អំបិលនិងប្រេងបន្លែ 2-3 ស្លាបព្រាបាយ។ ដើម្បីអវយវៈឆេះខ្លោចធ្វើមិនធ្វើស្បែកជើងកវែងមេមាន់និងស្រោមដៃ foil និងបានដាក់នៅលើជា ការបង្ហូរចេញខ្សែសម្រាប់ដុត (ក្រោមវាជាការល្អបំផុតដើម្បីដាក់ចានមួយនៅក្នុងវានឹងបង្ហូរទឹក) ។ ចង្ក្រានកំដៅម្ហូបយោងតាមសេចក្តីណែនាំដែលបានរួមបញ្ចូល, ប៉ុន្តែត្រូវបានផ្តោតទៅលើពេលវេលា - ប្រហែល 20 នាទីនៅលើផ្នែកខាងគ្នា។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការទទួលបានរូបរាងហូរសាច់មាន់ណាស់ appetizing ទេប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងការ buggy បន្តិច, វាអាចត្រូវបានផ្ញើទៅ dogotovku សម្រាប់ 15-20 នាទីនៅក្រោម microwave ។ ហ៊ាន, juicy ម្ហូប mouthwatering របស់អ្នកគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!

ចម្អិនសាច់មាន់នៅក្នុង oven នេះ - នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីភ្ញាក់ផ្អើលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក!

ដើម្បីផ្គាប់គ្រួសាររបស់គាត់, អ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់ទាំងស្រុងការរៀបចំនៃ មាន់ដុត នៅក្នុង microwave oven មួយរូបមន្តសម្រាប់ម្ហូបនេះនៅថ្ងៃនេះអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការប្រមូលទាំងអស់សម្រាប់ microwave ឬនៅលើតំបន់បណ្ដាញរបស់ស្ត្រី។ ការរៀបចំរបស់ពួកគេនឹងមិនយកជាច្រើននៃម្ចាស់ការពេលវេលាមួយ, ប៉ុន្តែសូមអនុញ្ញាតឱ្យឆ្ងាញ់និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ អាហារពេលល្ងាចរង្វាន់។ កុំភ្លេចមានការភ្ញាក់ផ្អើលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកចុងសប្តាហ៍ក្រោយ! បុណ្យចំណង់អាហារ!