Tendon នៅលើជើង: ឈឺចាប់, rupture, stretching

វាគ្មានអាថ៌កំបាំងទេដែលសរសៃឈាមនៅលើជើងដើរតួជាកត្តាកំណត់ក្នុងសកម្មភាពរាងកាយរបស់បុគ្គលនោះហើយប្រសិនបើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះគាត់ (ការរលាកក្រហាយឬរហែក) នោះវាកំណត់នូវសេរីភាពនៃសកម្មភាពរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលព័ត៌មានអំពីមូលហេតុនេះកើតឡើងរបៀបជៀសវាងវានិងរបៀបព្យាបាលជំងឺបែបនេះគឺមានជាប់ទាក់ទងខ្លាំងណាស់។

តើអ្វីទៅជាសរសៃពួរ និងអ្វីដែលជាមុខងារចម្បងរបស់វា

សរសៃពួរលើជើងគឺជាទម្រង់នៃជាលិការភ្ជាប់ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំ។ មុខងារចម្បងរបស់ពួកគេគឺដើម្បីធានាអោយមានកន្លែងធ្វើការធម្មតានិងមានដំណើរការស្ថេរភាពនៃសរីរាង្គទាំងអស់។ លើសពីនេះទៀតពួកគេដឹកនាំចលនានៃសន្លាក់។ តាមក្បួនគោលគំនិតនៃការ "ពង្រីក" គឺមិនពិតទាំងស្រុងទេព្រោះតង់ដលខ្លួនឯងមិនអាចរាលដាលដោយសារតែពួកគេមិនមានការបត់បែនចាំបាច់និងទំនោរបែបនេះ។ ការពិតមានការវិភាគពេញលេញឬផ្នែកខ្លះ។

មូលហេតុនៃការខូចខាតសរសៃពួរ

ដូចដែលស្ថិតិបង្ហាញថាការឈឺចាប់នៅក្នុងសរសៃពួរសាច់ដុំជើងកើតឡើងដោយសារហេតុផលដូចខាងក្រោម:

• ធ្លាក់ចុះជាច្រើន;
• Sharp ប្រែជើងនៅពេលដែលផ្លាស់ទីលើដីរដុប។ វាក៏គួរអោយកត់សម្គាល់ផងដែរថាពាក់កណ្តាលនៃពាក្យបណ្តឹងនៃការបាក់ឆ្អឹងនៃសរសៃចងខ្សែនេះបានមកពីស្ត្រីបន្ទាប់ពីការដើរលឿននៅលើស្បែកជើងរបស់ពួកគេ។
• លំហាត់ប្រាណខ្លាំង
• ពាក់ស្បែកជើងមិនស្រួល។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់
• សរសៃពួរខ្សោយទន់
• ការដាក់មិនមែនជាស្តង់ដារហើយជាលទ្ធផលការអភិវឌ្ឍមិនស្មើគ្នានៃសមាសធាតុនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ បានបង្ហាញនៅក្នុងភាសាដែលអាចចូលដំណើរការ - ប្រវែងខុសគ្នានៃអវយវៈ។
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
• ប្រភេទនៃការឆ្លងមេរោគ។

លើសពីនេះទៀតការដាច់នៃសរសៃប្រសាទនៅលើជើងជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺកីឡា" ដែលស្ទើរតែ 70% នៃការហៅចេញមកពីអត្តពលិក។

ប្រភេទនៃការ stretching

ក្នុងនាមជាការអនុវត្តបង្ហាញមូលហេតុនៃការលាតសន្ធឹងត្រូវបានបែងចែកជា 2 ប្រភេទ។ ហើយប្រសិនបើប្រភេទទី 1 (degenerative) សំដៅទៅលើអ្វីដែលបណ្តាលមកពីការខ្សោះជីវជាតិនៃសរសៃវ៉ែនដោយសារភាពចាស់នៃសារពាង្គកាយទាំងមូលហើយជារឿយៗត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។ ប្រភេទទី 2 (traumatic) គឺជាការបែកបាក់ដែលកើតឡើង ជាលទ្ធផលនៃភាពខុសប្លែកគ្នានៃការដួលរលំការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗឬការកើនឡើងនៃទំនាញផែនដី។ លក្ខណៈពិសេសនៃប្រភេទចុងក្រោយនៃការលាតសន្ធឹងគឺថាវាកើតឡើងភ្លាមៗនិងត្រូវបានសម្គាល់ដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង។

ក៏មានការបែងចែកចូលទៅក្នុងប្រភេទអាស្រ័យលើការរំលោភបំពានដែលត្រូវបានធ្វើទៅលើកញ្ចប់នីមួយៗ។

រោគសញ្ញា

ការអូសទាញសាច់ដុំនៅលើជើងត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោម:

• អារម្មណ៍ឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងទាំងនៅក្នុងរដ្ឋស្ងប់ស្ងាត់និងក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រព្រឹត្តិពុំមានភាពស្មុគស្មាញ។
• ចលនាដែលមានកំរិតតិចតួចនៅជាប់នឹងប្រភពនៃការឈឺចាប់ (វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីធ្វើចលនាឬពង្រីកជើង) ។
• បង្កើនសីតុណ្ហភាព
• សម្លេងស្បែកស Bluish;
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅផ្នែកខាងក្រៅនៃសន្លាក់ដែលមានទីតាំងនៅជិតទីកន្លែងដែលទំនងជាផ្នែកបន្ថែម។
• ស្ទ្រីមផ្សេងៗ
• បទភ្លេង (ចុចកាច់) កំឡុងពេលព្យាយាមធ្វើចលនាជាមួយនឹងជើងដែលខូច។
• មានអារម្មណ៍ថា ឈឺក្បាលនិងស្ពឹក នៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកធ្លាប់ឈឺ។

ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថារោគសញ្ញាដែលបង្ហាញពីភាពទន់ភ្លន់នៅលើជើងអាចមានលក្ខណៈជាក់លាក់របស់ពួកគេជាក់លាក់ដែលជាក់លាក់ចំពោះប្រភេទដាច់ពីគ្នា។

ការខូចខាតដល់ meniscus

តាមក្បួនមួយដែលដាច់នៃសរសៃវ៉ែននៅលើជើងដែលអមដោយការបាក់ឆ្អឹងគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់មួយនៃរោគសញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវភេទ។ ភាគច្រើនបញ្ហាបែបនេះកើតមាននៅអត្តពលិកដែលនាំឱ្យពួកគេមានបញ្ហាច្រើន។ ប៉ុន្តែដោយសារតែភាពស្រដៀងគ្នានៃរោគសញ្ញាវាមិនតែងតែអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវទេ។ លក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់របស់វាគឺការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុតនៅពេលដែលព្យាយាមដោះពត់ជើងកោង។

ការរីករាលដាលនៃកជើង

ការហើមខ្លាំងបំផុតគឺជាការចង្អុលបង្ហាញពីការខូចខាតកជើងហើយជាមួយនឹងការផ្ទេរទម្ងន់រាងកាយទៅជើងដែលរងរបួសមានការឈឺចាប់ខ្លាំងដែលបង្កើនជាមួយនឹងចលនា។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តវាចាំបាច់ត្រូវពិនិត្យគោលការណ៍ "ថត" ។ ក្នុងករណីនេះចង្កៀងមួយដៃមួយត្រូវបានដាក់នៅផ្នែកខាងក្រោមយ៉ាងរឹងមាំហើយក្នុងពេលនេះដោយមានជំនួយពីដៃម្ខាងសូមសង្កត់យ៉ាងទន់ភ្លន់ចុះនៅលើជើងដែលសម្រេចបាននូវការភៀសខ្លួនទៅមុខ។ ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាបឋមគឺត្រឹមត្រូវនោះវានឹងផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់ខ្លួនដោយគ្មានការខិតខំច្រើន។ វាក៏មានលទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការរកឃើញឈាមនៅក្នុងតំបន់រងរបួសផងដែរ។

សូមចងចាំថាការលាតសន្ធឹងនៃសរសៃវ៉ែននៅលើជើងអាចជាការមិនរអិល (ជាធម្មតាត្រូវចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃ) ហើយត្រូវបានគេនិយាយយ៉ាងច្បាស់ (ក្នុងករណីនេះអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់ត្រូវការជំនួយ) ។

ការវិនិច្ឆ័យ

តាមក្បួនមួយដើម្បីបញ្ចប់រូបភាពវេជ្ជបណ្ឌិតការសួរសំណួរជាបឋមអំពីអ្នកជំងឺត្រូវបានគេនិយាយអំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងពិតប្រាកដចំពោះគាត់និងអារម្មណ៍ដែលគាត់មាននៅពេលនោះ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្អូញត្អែរអំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងសរសៃពួរសាច់ដុំជើងមុនដំបូងជើងដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ។ នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺដឹងអំពីនីតិវិធីនៃការប្រឡងនិងនៅពេលអនាគតនៅពេលដែលជួររង់ចាំជើងឈឺចាប់គាត់បានរួចខ្លួនដោយមិនដឹងខ្លួននូវអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ ជាលទ្ធផលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងការប្រព្រឹត្ដទាំងអស់របស់គ្រូពេទ្យ។ វិធីសាស្រ្តនេះក៏អាចឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការប្រៀបធៀបលទ្ធផលដែលគាត់បានទទួលអំឡុងពេលការពិនិត្យជើងរបស់អ្នកជំងឺដែលនាពេលអនាគតនឹងជួយសម្រួលដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

លើសពីនេះអ្នកជំនាញនឹងត្រូវបានចាត់តាំងនិងសិក្សាបន្ថែមទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ឬបដិសេធការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង។ ពួកគេរួមមាន:

• ការថតរូបកុំព្យូទ័រដែលមិនត្រឹមតែអាចបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យនោះទេប៉ុន្តែក៏ដើម្បីតាមដានប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលផងដែរ។
• រូបភាពម៉ាញ៉េម៉ាញេទិច។ ប្រភេទនៃការប្រឡងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានព័ត៌មានត្រឹមត្រូវបំផុតមិនមែនត្រឹមតែសរសៃពួរសាច់ដុំជាក់លាក់ណាមួយត្រូវខូចខាតនោះទេប៉ុន្តែក៏មានសរសៃប៉ុន្មានដែលខូចផងដែរ។
• ការពិនិត្យកាំរស្មី។ ការប្រើវាធ្វើឱ្យវាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណលទ្ធភាពនៃផលវិបាក (ការបាក់ឆ្អឹងនិងការភ្លាត់ភ្លាត់) ។
• ការត្រួតពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោនៃសរីរាង្គដែលរងរបួស។

ជំនួយដំបូងក្នុងករណីដែលសរសៃពួរសាច់ដុំនៅក្នុងជើងត្រូវបានរហែក

ក្នុងនាមជាការអនុវត្តបង្ហាញនៅពេលដែលមានភាពរំខានបែបនេះកើតឡើងកន្លែងពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតមានចម្ងាយជាច្រើនគីឡូម៉ែត្រ។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនាពេលអនាគតនិងដោយគ្មានផលវិបាកដែលអាចធ្វើទៅបានវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យជនរងគ្រោះនូវជំនួយដំបូងដែលរួមបញ្ចូលទាំងការរៀបចំដូចខាងក្រោម:

• ជួយសម្រួលជើងឈឺពីស្បែកជើងនិងស្រោមជើងដែលនឹងបន្ថយសម្ពាធលើតំបន់ហើម។
• ការធានារ៉ាប់រងផ្នែកដែលនៅសល់នៃកន្លែងដែលរងការខូចខាតដែលនឹងធ្វើអោយមានការរំខានតិចតួចរបស់មនុស្សពីការពិតដែលថាសរសៃពួររបស់គាត់មានការឈឺចាប់នៅលើជើងរបស់គាត់។
• បង្កើតស្រទាប់ពិសេសមួយពីក្រណាត់ជាច្រើនជាន់ហើយដាក់វានៅកន្លែងដែលខូច។
• ការលើកជើងទៅកម្ពស់អតិបរមាដែលអាចទៅរួច (ជាទូទៅរហូតដល់តំបន់បេះដូង) ដែលច្រើនកែសម្រួលលំហូរឈាម។
• ការដាក់ពាក្យទៅតំបន់ដែលខូចនៃទឹកកកឬកាត់ចោលក្រណាត់ដែលត្រូវបានត្រាំត្រាំពីទឹកត្រជាក់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ថានភាពអនុញ្ញាតវាល្អប្រសើរមិនត្រូវងាកទៅរកជម្រើសចុងក្រោយនោះទេ។ ដុំទឹកកកត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់នៅផ្នែកខាងលើនៃជាលិការស្ងួតដើម្បីកុំឱ្យមានការរលាកនៃស្បែកទន់ដែលអាចបណ្តាលមកពីការរលាកក្រពះធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រើទឹកកកក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការខូចខាតដែលមានចន្លោះពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់មកវានឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងថ្ងៃដំបូង។

សូមចងចាំថាអាស្រ័យលើនីតិវិធីទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តល្បឿននៃការងើបឡើងវិញបន្ថែមទៀតអាចអាស្រ័យ។ លើសពីនេះទៀតដោយមានការឈឺចាប់ខ្លាំងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

ការព្យាបាលសរសៃពួរនៃជើង

ដោយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការលាតសន្ធឹងវិធានការព្យាបាលផ្សេងៗត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ឧទាហរណ៍ការ ដាច់ដែកនៃសរសៃខួរឆ្អឹង មួយផ្នែក (1 ដឺក្រេ) តម្រូវឱ្យមានការថែទាំព្យាបាលដែលក្នុងនោះបង់រុំពិសេសត្រូវបានដាក់នៅលើតំបន់រងការខូចខាតដោយមានជំនួយពីការបង់រុំយឺតដែលកំណត់ភាពចល័តនៃសន្លាក់។ រយៈពេលនៃការស្លៀកពាក់មានចាប់ពី 3 ទៅ 5 ថ្ងៃ។ លើសពីនេះថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលបន្ថយការរលាក។ ប្រសិនបើឧទាហរណ៍សាច់ដុំរបស់ ម្រាមជើងធំ រហែកនោះអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើម្រាមដៃពិសេសហើយបើចាំបាច់ ការចាក់ថ្នាំចាក់ថ្នាំសាន់។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីបង្កើនលំហូរនៃឈាមសរសៃឈាមវាត្រូវបានគេណែនាំអោយលាបតំបន់ដែលរងការខូចខាតដោយជែល "Troxevasin" ។

ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដោយត្រឹមត្រូវសន្លាក់និងចលនាមានកំហិតនៃសន្លាក់ (ដឺក្រេទី 2), ការស្ទះសន្លាក់គួរតែយូរ (រហូតដល់ពីរសប្តាហ៍) ។ លើសពីនេះទៀតវាជាការល្អបំផុតដើម្បីរក្សាជើងនៅក្នុងទីតាំងកើនឡើងនៅក្នុង 3 ថ្ងៃដំបូង។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់ខាងលើទឹកកកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តត្រឹមតែ 24 ម៉ោងដំបូងប៉ុណ្ណោះ។ ជែលអាចត្រូវបានប្រើតាមរបៀបដូចគ្នានឹងករណីមុនដែរ។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានការឈឺចាប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរការឈឺចាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញការអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាសូម្បីតែចលនាតិចតួចនៃសន្លាក់ (ក្នុងថ្នាក់ទី 3) បន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះវាអាចចាំបាច់ក្នុងការប្រើ gypsum ឬសូម្បីតែការវះកាត់លើជង្គង់នៃជើង។ រយៈពេលនៃការធ្វើចលនារបស់ជើងអាចមានរយៈពេលជាងមួយខែ (អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួស) ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងការចាក់ត្រូវបានយក។

តើផលវិបាកអ្វីខ្លះ?

តាមក្បួនមួយការព្យាករណ៍បន្ទាប់ពីការព្យាបាលគឺពិតជាអំណោយផលប្រសិនបើការព្យាបាលនេះត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅលើពេលវេលា។ បើមិនដូច្នោះទេសាច់ដុំនៅលើជើងអាចបញ្ចប់ដំណើរការរបស់វាស្ទើរតែទាំងស្រុងហើយដែលនឹងជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការចល័តរបស់មនុស្ស។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ដើម្បីជួសជុលចលនានៃសន្លាក់បន្ទាប់ពីការប៉ះទង្គិចក្រោយពីការបញ្ចប់នៃការព្យាបាលនីតិវិធីស្តារនីតិសម្បទាពិសេសត្រូវបានតែងតាំងដែលរួមមាន:

• ការដើរនៅលើស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាពប៉ុន្តែវាគួរតែធ្វើឡើងដោយរមូរទន់ពីកែងជើងទៅម្រាមជើង។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅជាការពិតដែលថាអ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីបើកស្រោមជើងចេញ។
• ពាក់កណ្តាលអង្គុយនៅលើម្រាមជើងជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្ថែមនៃស្រោមជើងនិងការវិលត្រឡប់របស់ពួកគេជាបន្តបន្ទាប់ទៅទីតាំងដំបូង។
• លើសពីនេះទៀតវាសមនឹងចំណាយពេលវេលាសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួននៅក្នុងទឹកដោយសារតែស្ថិតនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌទាំងនេះវាអាចធ្វើឱ្យខូចសរសៃពួរសាច់ដុំដែលខូចដោយមិនផ្ទុកវាដោយមានទំងន់លើស។

អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺត្រូវយល់ថាជាមួយនឹងការព្យាបាលទាន់ពេលវេលានៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រដែលពាក់ព័ន្ធអ្នកអាចកាត់បន្ថយដំណើរការនៃការព្យាបាលនិងការស្តារនីតិសម្បទាជាបន្តបន្ទាប់។