ម៉ាស្សាដោយដៃ: អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់ភស្តុតាង

មនុស្សដែលទទួលអារម្មណ៍វិជ្ជមាននៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ អំណរដែលយើងបានផ្តល់នូវឆ្ងាញ់ផ្អែមសន្ទនាភាពសប្បាយរីករាយ, មើលភាពយន្ត, ចំណូលចិត្ត, ការអាន, សិល្បៈ។ និងច្រើនណាស់ដូចជាការម៉ាស្សា (ការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សា), និងក្នុងសម័យដោយឥតគិតថ្លៃនឹងយល់ព្រម, ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់រូប។

ប៊ីតនៃអតីតកាលមួយ

ការម៉ាស្សាជាការប៉ះពាល់ដោយដៃនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សដែលមានវត្តមានរួចទៅហើយនៅពេលដែលផែនដីត្រូវរស់នៅដោយប្រជាជនបុព្វកាល។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលធម្មតា, ការច្របាច់ចុចត្រដុសជំនួយអព្យាក្រឹតអារម្មណ៍មិនល្អមានឥទ្ធិពលសម្រាកកាយ។

នៅក្នុងរដ្ឋភាគខាងកើតនៃវិធីសាស្រ្តស្មុគស្មាញច្រើនបំផុតបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណម៉ាស្សាប្រទាន, ប្រកួត, សិល្បៈក្បាច់គុន។ គាត់មានឡើងនៅក្នុងថាំ។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាសតវត្ស VI ក្នុងសៀវភៅដៃរបស់ចិនបុរាណត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាវិន័យដាច់ដោយឡែកមួយ។ ក្នុងកាយសម្ព័ន្ធនេះរដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងអប់រំវេជ្ជសាស្រ្តនៃសាសនាបង្រៀនមនុស្សជំនាញនេះ។

ចំពោះតំបន់អឺរ៉ុបមានតែនៅចុងបញ្ចប់នៃការម៉ាស្សាសតវត្សទី XVIII ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពេញលេញដែលផ្តល់ដោយ fencers និងជាអ្នកហាត់ប្រាណមួយ។ ជាអកុសល, វាគឺជាការយឺតពេល។ គ្រូពេទ្យដែលមានចំណេះដឹងខាងវិទ្យាសាស្រ្តនៅក្នុងវាលនៃកាយវិភាគសាស្ត្រនិងសរីរវិទ្យា, រួមបញ្ចូលទាំងការម៉ាស្សាដោយដៃចូលទៅក្នុងការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើម៉ាស្សា

អ្នករាល់គ្នាដឹងថាការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើដោយដៃ។ សូម្បីតែកូនចៅដឹងថាវា។ ប៉ុន្តែមានផងដែរគឺផ្នែករឹងមួយ, ក្រអូប (ដោយប្រើប្រេងក្រអូបវេជ្ជសាស្រ្ត, ជែលនិងប្រេង), ទឹកនិង cryomassage (ដោយប្រើគ្រប់ប្រភេទនៃលក្ខខណ្ឌសីតុណ្ហភាព) ។ ក្រុមអ្នកជំនាញយល់ថាបញ្ជីនេះគឺមិនពេញលេញណាស់។
ចំណាំផងដែរការម៉ាស្សាដោយដៃគឺ erotic, ដែលបានផ្តល់ការងារថើប, ទឹកកក, ការប៉ះទន់ភ្លន់និងថ្មក្តៅ។ អ៊ីចឹងនៅក្នុងកញ្ចក់មួយដែលរ៉ូមែនទិចអារម្មណ៍ជំនួយទៀននិង គ្រឿងស្រវឹងដែលមានតម្លៃថ្លៃ។

ប្រភេទនៃការម៉ាស្សា

ប្រភេទទូទៅបំផុតនៃការម៉ាស្សា: វេជ្ជសាស្ត្រ, សម្រស់, កីឡាព្រមទាំងអនាម័យ។ ពួកគេទាំងអស់តម្រូវឱ្យមានអ្នកជំនាញជំនាញជាក់លាក់។ ការម៉ាស្សាធ្វើឱ្យការបង្ការជំងឺមួយចំនួននិងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "ការសំបកក្រូច" ។ នៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះវាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ កុមារធ្វើម៉ាស្សាពិសេសដែលមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពីមនុស្សពេញវ័យ។ ដើម្បីជ្រើសប្រភេទនៃការរៀបចំនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកំណត់គោលបំណងដែលចង់សម្រេចបាននូវ។

សូចនាករមួយចំនួនសម្រាប់ម៉ាស្សា

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង: ischemia, cardio បន្ទាប់ពីការវាយប្រហារបេះដូង, សម្ពាធឈាមទាបនិងខ្ពស់, ជំងឺ neurogenic មុខងារ myocardial ជំងឺ CHD នៃសរសៃនិងសរសៃឈាមអារទែ។
• ជំងឺផ្លូវដង្ហើម: រលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺរលាកសួត, ជំងឺហឺត (ប៉ុន្តែមិននៅក្នុងរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនេះ), ជំងឺហើមសួត។
• pathology និងការបំផ្លាញប្រព័ន្ធ locomotor នេះ: ការផ្លាស់ប្តូរចុះខ្សោយសន្លាក់, ការឈឺចាប់នៅឆ្អឹងខ្នងនិងជំងឺឆ្អឹងខ្នងផ្សេងទៀតប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជំងឺរលាកសន្លាក់, ជាំ, ការបាក់ឆ្អឹង, ខ្ចីនិងហើម, contractures ជើងផ្ទះល្វែងជំងឺ Scoliosis ។
• រងរបួសនិងជំងឺ PNS: neuritis, ញ័រពិការ plexitis ព្រះអាទិត្យ, plexites, អាការជម្ងឺ diencephalic ។
• ជំងឺក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃគឺជារយៈពេលធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ: colitis, ដំបៅ (ដោយគ្មានលទ្ធភាពនៃការហូរឈាមនេះ), omission របស់ក្រពះ, gastritis dyskinesia ពោះវៀន, ជំងឺក្រពះនោមនិងថ្លើម, ចាប់តាំងពីការប្រតិបត្ដិការដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយដំបៅ duodenal និង cholecystectomy មួយ។

ម៉ាស្សានេះត្រូវបាន contraindicated?

ជាការពិតណាស់, ជាការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សាដោយដៃមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើមនុស្សម្នាក់ដោយផ្អែកលើប្រភេទរបស់វាវាអាចត្រូវបានហាមឃាត់។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីវា។ និងមិនបានចុះឈ្មោះសម្រាប់ម៉ាស្សាមួយ, ទោះបីជា contraindications ។ ដូច្នេះត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យមនុស្សដែលមិនទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងនិងមិនធ្ងន់ធ្ងរ។

តាំងពីនៅក្នុងការព្យាបាលដោយដៃពិតជានឹងមានផលប៉ះពាល់នៅលើស្បែកមួយ, បន្ទាប់មកនៅពេលដែលវាមានលក្ខខណ្ឌជំងឺទាំងអស់នេះវាគឺអាចធ្វើទៅបានជាធម្មតាមិនអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះទៀតបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្ដាលព្រមទាំងដុំសាច់សាហាវនិងជំងឺនៃការម៉ាស្សាតែប៉ុណ្ណោះអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សម្នាក់ដែលមិនមែនដើម្បីជួយក្នុងការងើបឡើងវិញ។ ហេតុនេះហើយបានជាមនុស្សមួយចំនួនល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យប្រើវា។ ដូចដែលអ្នកអាចឃើញវាមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍គឺទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់អាចជាការម៉ាស្សា, អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃការដែលគួរតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនី obzatelno ឈឺខណៈពេលដែលការថតសម័យមួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរការព្យាបាលដោយដៃគួរសួរអ្នកជំងឺអំពីលក្ខខណ្ឌជំងឺអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកជំងឺត្រូវឆ្លើយដោយស្មោះត្រង់, គិតអំពីការពិតដែលថាបើមិនដូច្នេះទេវាអាចធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់បាន។ គឺជាមនុស្សដែលខ្ញុំចង់នេះ? មនុស្សគ្រប់គ្នាចង់រក្សាឬបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងវិធីជារៀងរាល់បំណងទៅវា។ ដូច្នេះ, អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងខ្លាំងនិងម៉ាស្សាផងដែរ។