Glycemia - តើវាគឺជាអ្វី? កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម, គម្លាតនិងមូលហេតុរបស់វា

ឈាមត្រូវបានហៅថាជាលិការាវរាវនៅក្នុងរាងកាយ។ វាបន្តផ្លាស់ទីតាមរយៈរង្វង់បិទជិតនៃសរសៃឈាមនិងសរសៃឈាមដែលធ្វើមុខងារជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍។ ឈាមមានសូចនាករជាច្រើនហើយមួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺជំងឺក្រពេញទឹកមាត់។ វាជាអ្វី? តើរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលរបស់វាមានអ្វីខ្លះ? ចម្លើយទាំងអស់ដែលអ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

Glycemia - តើវាគឺជាអ្វី?

រាងកាយរបស់មនុស្សគឺជាប្រព័ន្ធស្មុគស្មាញមួយ។ គំនិតសំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់គាត់គឺជំងឺក្រពេញទឹកមាត់។ វាជាអ្វី? ពាក្យនេះមានដើមកំណើតក្រិកហើយរួមបញ្ចូលពីរផ្នែកដែលបកប្រែថា "ឈាម" និង "ផ្អែម" ។ ម៉្យាងទៀតហ្គីលីមេមីម៉ាគឺជាអម្បាតដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងសារពាង្គកាយដែលអាចត្រូវបានកំណត់និងបង្ហាញពីជាតិខ្លាញ់ស្ករក្នុងឈាមដែលជាប្រភពថាមពលនិងសំខាន់បំផុតសម្រាប់កោសិកានិងជាលិកា (ច្រើនជាង 50% នៃថាមពលដែលប្រើដោយរាងកាយត្រូវបានផលិតដោយ oxidizing វា។ ធតុ) ។

លក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់សូចនាករនេះគឺចីរភាព។ បើមិនដូច្នោះទេខួរក្បាលឈប់ដំណើរការល្អ។ តើកម្រិតធម្មតានៃលក្ខណៈបែបនេះនៃសារពាង្គកាយដូចជាហ្គីលីហ្សីម? បទដ្ឋានគឺមានចន្លោះពី 3,4 ទៅ 5,5 មីលីលលីត្រក្នុងមួយលីត្រនៃឈាម។

ប្រសិនបើកម្រិត ជាតិស្ករក្នុង ឈាមធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរឬកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង, មនុស្សម្នាក់អាចបាត់បង់ស្មារតី, ចាប់ផ្តើមឈាមក្នុងការរមួលក្រពើ។ ខូម៉ាគឺជាលទ្ធផលដ៏លំបាកមួយនៃការកើនឡើងឬបន្ថយកំរិតស្ករ។

ពាក្យថា "ហ្គីលីសេមេ"

នៅសតវត្សទី XIX, អ្នកឯកទេសខាងសរីរវិទ្យាមកពីបារាំង Claude Bernard ដើម្បីចង្អុលបង្ហាញសន្ទស្សន៍នៃជាតិគ្លុយកូសឬជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមនៃសារពាង្គកាយមួយបានស្នើឡើងនូវពាក្យដែលបានពិពណ៌នា។

កម្រិតនៃជំងឺក្រពេញទឹកមាត់ប្រហែលជាធម្មតា, ឡើងខ្ពស់ឬថយចុះ។ កំរិតនៃកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមពី 3,5 ទៅ 5,5 មីលីលលីត្រ / លីត្រ។

វិធីដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃខួរក្បាលនិងសារពាង្គកាយទាំងមូលអាស្រ័យទៅលើស្ថេរភាពនៃសូចនាករនេះ។ ប្រសិនបើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានថយចុះនោះពួកគេនឹងនិយាយអំពីការចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមហើយប្រសិនបើវាខ្ពស់ជាងធម្មតានោះវាទាក់ទងនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ រដ្ឋទាំងពីរនេះមានគ្រោះថ្នាក់ពីព្រោះការហួសពីដែនកំណត់របស់មេគុណសំខាន់ៗគឺមានការដួលសន្លប់និងសន្លប់។

ជំងឺក្រេកមេរោគ: រោគសញ្ញា

ប្រសិនបើការប្រមូលផ្តុំជាតិគ្លុយកូសនៅក្នុងឈាមគឺធម្មតានោះរោគសញ្ញានៃជំងឺក្រពេញឈាមមិនលេចឡើងទេដោយសារតែរាងកាយទប់ទល់នឹងការផ្ទុកនិងមុខងារបានត្រឹមត្រូវ។ ជំងឺដែលចម្រុះជាងគេបំផុតលេចឡើងនៅពេលបទល្មើសត្រូវបានរំលោភបំពាន។

ការកើនឡើងនិងបន្ថយក្រពេញឈាម: តើវាគឺជាអ្វី?

ប្រសិនបើចំនួននៃតម្លៃអនុញ្ញាតត្រូវបានហួសកំណត់នោះ hyperglycemia ត្រូវបានបង្ហាញ។ ស្ថានភាពនេះគឺមានភាពស្របគ្នាជាមួយមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដោយសារតែខ្វះជាតិអាំងស៊ុយលីនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទាំងនេះបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារនោះសមាមាត្រស្ករសកើនឡើង។

ការខ្វះជាតិពុលនៅក្នុងខ្លួនប្រាណហៅថាការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាលក្ខខ័ណ្ឌនេះក៏ជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដែលមានរបបអាហារហួសប្រមាណឬការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ បន្ថែមលើនេះ, អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចទទួលរងពីការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមផងដែរប្រសិនបើមានថ្នាំលើសឈាមជ្រុលឬកំរិតអាំងស៊ុយលីនត្រូវបានគេជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។

Hyperglycaemia

ស្ករ glycemia ជាមួយនឹងកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ត្រូវបានគេហៅថា hyperglycemia ។ រោគសញ្ញារបស់វាអាចមានដូចខាងក្រោម:

• រមាស់;
• ស្រេកទឹកខ្លាំង;
• ភាពឆាប់ខឹង
• នោមញឹកញាប់
• អស់កម្លាំងលឿន
• ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការបាត់បង់ស្មារតីឬសន្លប់ប្រហែលជាកើតឡើង។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ប្រសិនបើមិនមានជាតិស្ករគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាម, បន្ទាប់មកនេះត្រូវបានគេហៅថាជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញារបស់គាត់:

• អារម្មណ៍ខ្លាំងនៃភាពអត់ឃ្លាន;
• ការរំលោភលើការសម្របសម្រួលទូទៅនៃចលនា
• ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ
• វិលមុខ;
• ចង្អោរ;
• ការបាត់បង់ស្មារតី ឬសន្លប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម?

មានវិធីសំខាន់ពីរដើម្បីកំណត់កម្រិតជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ទី 1 គឺជាការធ្វើតេស្តសម្រាប់ការអត់ធ្មត់គ្លុយកូសទី 2 គឺការវាស់កម្រិតគ្លុយកូសដោយការធ្វើតេស្តឈាម។

សូចនាករទី 1 ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្ហាញគឺជាការរំលោភលើកម្រិតនៃជំងឺក្រពេញទឹកមាត់លើក្រពះទទេប៉ុន្តែវាមិនតែងតែបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺនោះទេ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយដែលមាននៅក្នុងការកំណត់បរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងសរសៃឈាមបណ្តោះអាសន្នបន្ទាប់ពីការតមអាហារអស់រយៈពេល 8 ម៉ោង។ ឈាមត្រូវបានគេយកចេញពីម្រាមដៃនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីដេក។

NNS (ជម្ងឺ Glycemia ដែលមានបញ្ហាខ្សោយ) គឺជាលក្ខខណ្ឌនៅពេលដែលការតមជាតិស្ករក្នុងឈាម (ឈាមប្លាស្មា) គឺខ្ពស់ជាងកម្រិតធម្មតាប៉ុន្តែនៅក្រោមតម្លៃកម្រិតដែលជារោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ឧទាហរណ៏ដែនកំណត់ 6.4 mmol / l ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាតំលៃកំណត់។

សូមចងចាំថាដើម្បីបញ្ជាក់ពីការទស្សន៍ទាយនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវធ្វើការសិក្សាយ៉ាងហោចណាស់ពីរដង។ ពួកគេត្រូវតែប្រារព្ធធ្វើនៅថ្ងៃផ្សេងដើម្បីជៀសវាងកំហុសក្នុងស្ថានភាព។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីទទួលបាននូវលទ្ធផលដែលអាចទុកចិត្តបានវាមានសារៈសំខាន់ដែលមិនត្រូវប្រើថ្នាំអរម៉ូន។

ការសិក្សាបន្ថែមគឺជាការធ្វើតេស្តសម្រាប់ការអត់ធ្មត់ស្ករ។ តាមក្បួនវាត្រូវបានចំណាយសម្រាប់ការបញ្ជាក់អំពីរោគវិនិច្ឆ័យ។ ជាមួយគំរូនេះនីតិវិធីមានដូចខាងក្រោម:

• ការធ្វើតេស្តឈាមតាមស្តង់ដារសម្រាប់ការតមអាហារ
• ការធ្វើតេស្តផ្ទាល់មាត់នៃជាតិស្ករ 75 ក្រាម (ជាទូទៅក្នុងទម្រង់នៃដំណោះស្រាយ aqueous) ។
• បន្ទាប់ពីពីរម៉ោងការធ្វើតេស្តម្តងហើយម្តងទៀតនិងការធ្វើតេស្តឈាមត្រូវបានអនុវត្ត។

សន្ទស្សន៍ដែលទទួលបានត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាបើសិនជាវាមិនឡើងដល់ 7,8 មីលីម៉ុលលីត្រ / លីត្រ។ រោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺកំហាប់គ្លុយកូសលើសពី 10,3 mmol / l ។ ក្នុងអត្រា 10,3 mmol / l, វាត្រូវបានស្នើឱ្យទទួលការពិនិត្យបន្ថែម។

គ្លីសេមេ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

បើចាំបាច់វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងជំងឺនេះរឿងដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវពិនិត្យមើលរបបអាហារត្រឹមត្រូវ។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះលក្ខណៈនៃអាហារដែលជា លិបិក្រម glycemic ។ ការសន្យានៃសុខុមាលភាពកំពុងញ៉ាំអាហារលិបិក្រមទាប។

មិនសំខាន់តិចជាងនេះគឺរបបអាហារ។ ហើយក្នុងករណីមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ហើយក្នុងករណីមានជាតិស្ករថយចុះចាំបាច់ត្រូវប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្មុគស្មាញ (អាហារដែលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនយូរនិងផ្តល់ថាមពលក្នុងរយៈពេលយូរ) ជាញឹកញាប់ប៉ុន្តែតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ផងដែរនៅក្នុងផលិតផលត្រូវតែមានជាតិខ្លាញ់មានកំណត់និងមានចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏ធំមួយនៃប្រូតេអ៊ីន។

ជំងឺក្រេកមេរោគ: ការព្យាបាល

ប្រសិនបើអ្នកមានការលូតលាស់នៃជំងឺក្រពេញទឹកមាន់ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ។ មូលដ្ឋាននៃសកម្មភាពព្យាបាលទាំងអស់គឺការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការប្រើថ្នាំអាចធ្វើទៅបាន។ ការអនុលោមតាមរបបអាហារគឺជាកត្តាមូលដ្ឋានក្នុងការព្យាបាលជំងឺក្រពេញទឹកមួល។

អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវការជ្រើសរើសច្រើនក្នុងការជ្រើសរើសចំណីអាហារ: អ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារដែលត្រូវបានកំណត់ដោយសន្ទស្សន៍ជាតិខ្លាញ់ទាប។ ហើយជាមួយនឹងការកើនឡើងហើយជាមួយនឹងកម្រិតទាបនៃគ្លុយកូសមួយត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារប្រភាគ: មានតិចតួចប៉ុន្តែជាញឹកញាប់។

ពីម៉ឺនុយវាចាំបាច់មិនរាប់បញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាត "អាក្រក់" ទាំងស្រុង (ឧទាហរណ៍ផលិតផលពីម្សៅពណ៌សនិងស្ករ) និងដើម្បីកំណត់ចំនួនខ្លាញ់។ មូលដ្ឋាននៃរបបអាហារគួរតែមានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញ - សារធាតុដែលផ្តល់រាងកាយជាមួយនឹងថាមពលសម្រាប់រយៈពេលយូរយុត្តិធម៌។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាបរិមាណប្រូតេអ៊ីនក្នុងអាហារមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានរៀបចំត្រឹមត្រូវនិងការសម្រកទម្ងន់បន្ថែមគឺជាកត្តាសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការព្យាបាលជំងឺក្រពេញទឹកមួល។

ជាញឹកញាប់គស្ញនការបំពានបរិមាណស្ករក្នុងឈាមមិនូវបង្ហាញទាំងអស់ឬមានទំនាក់ទំនងជាមួយជំងឺផ្សង ៗ ដទទៀតហើយូវបានរកឃើញយចស់។ ក្នុងករណីបែបនេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបដិសេធការព្យាបាលទោះបីជាអ្នកជំងឺមានបញ្ហាក៏ដោយ។ គួរកត់សម្គាល់ថាជួនកាលជម្ងឺក្រពេញឈាមត្រូវបានបង្កឡើងដោយតំណពូជហើយអ្នកដែលមានជម្ងឺបែបនេះត្រូវបានគេណែនាំអោយធ្វើតេស្តឈាមជាទៀងទាត់។