លោក Alexander Fedorov: «កីឡាកាយវប្បកម្ម - អត្ថន័យនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ "

គ្រប់ជាតិសាសន៍មានកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ខ្លួន។ ឧទាហរណ៍ជនជាតិអ៊ីតាលី - អ្នកបង្កើតរថយន្តស្ព័រនេះដែលជាភាសាបារាំង - ដុនជូអាន, អាមេរិក - ពាណិជ្ជកររុស្ស៊ីមួយ ... ជាក់ស្តែង? ពួកគេកំពុងរស់នៅយ៉ាងយូរនៅពីក្រោយ "វាំងននដែក" និងពិភពលោកសម័យទំនើបត្រូវរៀនឱ្យពួកគេជាថ្មីម្តងទៀត។ វាគឺជាការជាក់ស្តែងរឿងតែមួយ: ពួកគេមានសមត្ថភាពក្នុងការភ្ញាក់ផ្អើល។ អាចឈ្នះការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកនិងការចាប់ផ្តើមនៃផ្កាយរណបនេះ។ ហើយប្រសិនបើមានគឺជាអ្វីមួយដែលពួកគេមិនអាចធ្វើបាន? ពិភពលោកទាំងមូលរហូតដល់ពេលនេះគេជឿថាមាន: ការទទួលជ័យជម្នះក្នុងមួយ "Olympia" ។ ឥឡូវនេះទោះជាយ៉ាងណា, អ្នកជំនាញជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមសង្ស័យវា។ ប្រទេសរបស់យើងត្រូវបានធ្វើឱ្យវិធីរបស់ខ្លួនដើម្បីយ៉ាងសកម្មភ្នំអូឡាំពិក។ និងភស្តុតាងនៃការរស់នៅគឺលោក Alexander នេះ Fedorov - កីឡាសាច់ដុំពីប្រទេសរុស្ស៊ី។

មនុស្សគ្រប់គ្នាចងចាំការសម្តែងរបស់លោកក្នុងការអស្ចារ្យ Grand Prix នៅក្នុងឆ្នាំ 2003 ។ យើងអាចនិយាយបានថានេះគឺជាការប្រកួតល្អបំផុតនៅក្នុងការដែលមិនធ្លាប់បានចូលរួមលោក Alexander Fedorov ។ កីឡាកាយវប្បកម្មមិនបានឃើញបែបនេះជាការបង្ហាញយ៉ាងអស្ចារ្យ។ នៅពេលគូស្នេហ៍រុស្ស៊ីឈានជើងទៅវេទិកានេះ Dzhey ភ្លាមបានផ្លាស់ប្តូរ Katler មុខនេះ។ រូបរាងនៃការស្លាប់នេះជាមួយនឹង scythe មួយនឹងក្លាយជាព្រឹត្តិការណ៍អរសប្បាយសម្រាប់គាត់។ Ronnie Koleman អាចរក្សាមុខត្រង់។ ប៉ុន្តែភ្នែក glassy របស់គាត់អាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈប៉ះពាល់នៃប៉ូលីសបានម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីរកមើលចូលទៅក្នុងភ្នែកនៃការស្លាប់នេះ។ ដើម្បីភាពភ័យរន្ធត់នៃ "អូឡាំពិក" នេះ, ស្រឡាញ់រុស្ស៊ីគឺជាច្បាប់ចម្លងរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ មានតែច្បាប់ចម្លងមួយគឺប្រសើរជាងដើម។ បន្ទាប់មក Aleksandru ក្រុង Dali កន្លែងទីបីតែចេញពីការគោរពដល់ស្ថានភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់ Jay និងលោក Ronnie ។ ហើយគាត់គ្មានការសង្ស័យសមក្នុងការទទួលជាលើកដំបូង។

កុមារភាព

Aleksandr Anatolevich Fedorov កើតនៅឆ្នាំ 1978 នៅ St. Petersburg ។ នៅពេលដំបូងក្មេងប្រុសម្នាក់នេះត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុននិងបាល់ទាត់។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលលោក Alexander មានអាយុ 14 ឆ្នាំហើយគាត់បានសម្រេចចិត្តលះបង់ខ្លួនដើម្បីកីឡា។ Fedorov ចាំកាលបរិច្ឆេទនៃការហ្វឹកហាត់ដំបូងរបស់គាត់ - ថ្ងៃទី 1 ខែមករាឆ្នាំ 1993 ។ ណែនាំក្មេងប្រុសនោះគឺឪពុករបស់គាត់។

នៅអាយុ 15 ឆ្នាំលោក Alexander បានចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងជាលើកដំបូងរបស់ខ្លួន។ បន្ទាប់ពីពីរឆ្នាំលោកបានចូលរួមនៅក្នុងការប្រកួតអន្ដរជាតិ។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាការបើកចំហរជើងឯករបស់អាល្លឺម៉ង់បន្ទាប់ពីការដែលគេស្គាល់ទូទាំង Fedorov ក្លាយជាពិភពលោក។ នៅឆ្នាំ 1998 បានក្លាយជាអត្តពលិករុស្ស៊ីលោក Alexander ជាលើកដំបូងដែលបានឈ្នះនៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ នៅឆ្នាំ 2003 នេះបានប្រកួតជាមួយអត្តពលិក, លោក Ronnie លោកស្រីខូលមែននិង Jay Cutler នៅក្នុង "Grand Prix នៅប្រទេសរុស្ស៊ី" យកលេខបី។ បន្ទាប់ពីនោះគាត់ត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យទៅជា "ឆ្នាំ 2005 លោក Olympia »។ បន្ទាប់មកចូលរួមនៅក្នុងការប្រកួតនេះបានសុបិនលេងសាច់ដុំប្រកបដោយកិត្យានុភាពទាំងអស់ប្រទេសរុស្ស៊ី។ ជាអកុសលលោក Alexander អាចយកកន្លែងទី 19 តែប៉ុណ្ណោះ។ លោកបានពន្យល់ថាការធ្លាក់ចុះនេះនិងរូបរាងមិនទៀងទាត់សម្រាប់ការរៀបចំការប្រកួតនេះ។

ការរងរបួស

នៅក្នុងវិធីនៃការឡើងដល់កម្ពស់នៃកីឡាធំនេះមានឧបសគ្គមួយដែលប្រឈមមុខលោក Alexander Fedorov ។ កីឡាកាយវប្បកម្ម "បានទទួលរង្វាន់" ការរងរបួសរបស់អត្តពលិក។ នៅថ្ងៃទីមួយនៃការហាត់ប្រាណដែលលោកបានហែកសរសៃ pectoral ហើយបន្ទាប់មកបានរងនូវការប្រតិបត្ដិការធ្ងន់ធ្ងរ។ បន្ទាប់មកលោក Alexander ត្រូវបានគេរង់ចាំសម្រាប់រយៈពេលវែងនៃការងើបឡើងវិញ។ តែសេចក្តីស្រឡាញ់នៃកីឡានេះនិងការស៊ូទ្រាំបានជួយវិលត្រឡប់ទៅកាន់បណ្តុះបណ្តា Fedorov ។ លើសម៉ោង, អត្តពលិកបានកើនឡើងវិញ, ប៉ុន្តែការរងរបួសបានរារាំងគាត់ទៅសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អនៅក្នុងការប្រកួតនេះ។ បន្ទាប់ពីការសម្តែងបរាជ័យជាច្រើនដែលគាត់ចូលនិវត្តន៍កីឡាសាច់ដុំ។

ត្រឡប់មកវិញ

នោះជាអ្វីដែលបាននិយាយអំពីវាដោយខ្លួនឯង Aleksandr Fedorov: «កីឡាកាយវប្បកម្មបានសម្រាប់ខ្ញុំអត្ថន័យនៃជីវិតនិងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះជាច្រើនដងក្រោកឡើងគំនិតនៃការវិលត្រឡប់មកវិញនោះទេ។ ប៉ុន្ដែខ្ញុំបានទៅនៅក្នុងសំណុំបែបបទកំពូលមិនបាន។ លក្ខខណ្ឌល្អបំផុតដែលខ្ញុំមាននៅឯ Grand Prix នៅក្នុងឆ្នាំ 2003 ។ បន្ទាប់មកមានការនិយាយនេះនៅអាមេរិកដែលជាកន្លែងដែលខ្ញុំបានទៅរាយការណ៍។ ខ្ញុំបានដឹងថាពេលនេះវាអាចទទួលយក។ ហើយខ្ញុំនឹងស្នាក់នៅក្នុងប្រទេសនេះនិងដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីលើ, ខ្ញុំបានគ្រប់គ្រងដើម្បីឈ្នះមួយដែលមានរូបរាងល្អឥតខ្ចោះឬមិននៅក្នុង 30 ឆ្នាំ។ នោះគឺថាមិនមានការសោកស្តាយបែបនេះនៅក្នុងអាយុចាស់ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តវិលត្រឡប់មកវិញ។

ខ្ញុំត្រូវទៅ "បំបែក" ប្រហែល 4 ខែ។ បន្ទាប់មកនៅថ្ងៃខួបកំណើតរបស់ខ្ញុំ, ខ្ញុំបានទទួលការអបអរសាទរជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ: "ដោយសារតែខ្ញុំបានបោះថ្នាំដែលអ្នកនិងការ ចូលរួមនៅក្នុងកីឡា។ អ្នកបានក្លាយជាអ្នកលើកទឹកចិត្តមួយសម្រាប់ខ្ញុំ»។ ស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់សម្រាប់នរណាម្នាក់ឧទាហរណ៍មួយ។ បន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ខ្ញុំបានធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយនិងបានបន្តការបណ្តុះបណ្តាល "។

គោលការណ៍ការបណ្តុះបណ្តាល

វាមានចំនួននៃគោលការណ៍ណ្តុះបណ្តាលដែលបានប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះបានបង្កើតការបណ្តុះបណ្តាលោក Alexander Fedorov មួយ។ កីឡា - កីឡាដូចគ្នាដូចជានៅសល់។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានជោគជ័យអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួន។

បណ្តុះបណ្តា 1. -អាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់

មិនចាំបាច់រាប់ reruns - ផ្តល់ដំបូន្មានដល់អត្តពលិកនេះ។ ផ្តោតលើការអប្បបរមាខ្លាំង។ ពួកគេត្រូវតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 8 លោក Alexander បានអះអាងថាការបណ្ដុះបណ្ដាលនេះមិនកើតឡើងជាមួយនឹងពន្លឺឬមធ្យម។ ពួកគេត្រូវបានគេតែងតែធ្វើការនិងធ្ងន់។ វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បី alternate ក្រុមលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំផ្សេងគ្នានៃការផ្តល់ការផ្ទុកជំនួសឱ្យពន្លឺទៅនឹងអ្នកដែលបានបូមមួយថ្ងៃមុន។ ផ្តោតសំខាន់លើពាក្យផ្ទួនគ្នា។

2. វិធីសាស្រ្តមួយវិចារណញាណ

ពេលខ្លះអ្នកបានដឹងថាយ៉ាងខ្លាំងផងដែរទ្រឹស្តីនេះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវាអ្នកឃើញប្រសិទ្ធិភាពទេ។ ដូច្នេះក្នុងកីឡាកាយវប្បកម្មមិនជឿទុកចិត្តអារម្មណ៍។ មិនមានសិទ្ធិឬការសម្រេចចិត្តខុសទេ។ ប្រសិនបើវាធ្វើការ, បន្ទាប់មកវាជាការត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

3. ទម្ងន់ធ្ងន់

នេះជាការសម្ងាត់ចម្បងនៃកំណើនសាច់ដុំ - កើនឡើងក្នុងទម្ងន់ប្រតិបត្តិការ។ អ្វីដែលពួកគេគឺជាអ្នកធ្ងន់, ល្អប្រសើរជាងមុន! វាច្បាស់ណាស់ថាការរីកចម្រើននៅក្នុងករណីនេះនឹងយកឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែមិនមានវិធីផ្សេងទៀត។