លាងសម្អាតឈាមនៅឱសថ folk នៅក្នុងផ្ទះ: ខ្ទឹមសនិង lemon, ឱសថទឹកផ្លឈើ,

ការប្រមាថបរិស្ថានសម័យទំនើបបានកែប្រែហ្សែននិងការបន្ថែមអាហារសំយោគជាអ្នកមានការរំលោភបំពាន, ការជក់បារីនិងការសេពគ្រឿងស្រវឹង - ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការពុលសារធាតុពុលមនុស្សជាមួយ។ កកកុញក្នុងរាងកាយសារធាតុពុលបង្កឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធជាច្រើន។

កត្តាមួយចំនួនអាចមានមនុស្សមិនអំណោយផលរបស់ពួកគេផ្ទាល់លុបបំបាត់ការខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតគឺមិនអាចគ្រប់គ្រង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារនិងរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេនៅក្នុងករណីនេះ? លាងសម្អាតឈាមនៅឱសថ folk នៅផ្ទះនឹងជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកត្តាខាងក្រៅនៅលើសុខភាពមនុស្ស។

ហេតុអ្វីបានជាបន្សុទ្ធឈាម?

ក្នុងការថែទាំសុខភាពជានីតិវិធីន្សុតក្នុងឈាមត្រូវបានអនុវត្តដោយការប្រើថ្នាំឬការបញ្ចូលឈាម។ សកម្មភាពបែបនេះគឺជាការចាំបាច់ក្នុងករណីនៃការសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាពិសេសនៅក្នុងករណីនៃការពុលដោយគ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំ។ សម្រាប់ការព្យាបាលដោយការកាន់កាប់ទម្លាប់ការបន្សុឈាមការប្រើប្រាស់វេជ្ជសាស្រ្តឡាស៊ែរ, plasmapheresis, UFO ។

លាងសម្អាតឈាមនៅឱសថ folk ផ្ទះបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• នៅលើការរកឃើញនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ;
• ដែលមានបញ្ហាស្បែក (មុន, រលាកស្បែក, ស្បែកស្ងួត, មុននៅលើមនុស្សពេញវ័យ);
• ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាបផ្តាសាយជាញឹកញាប់;
• ទំងន់រាងកាយមិនប្រក្រតីទាំងនៅក្នុងផ្នែកខាងលើសទម្ងន់និងកង្វះរបស់ខ្លួន;
• ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ;
• ជំងឺនៃការគេង;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ, អស់កម្លាំង, ភាពតានតឹង;
• ការកើនឡើងកូឡេស្តេរ៉ុល ក្នុងឈាម;
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់;
• ទម្លាប់អាក្រក់, គុណភាពនៃជីវិតដុនដាប។

contraindications ដើម្បីនីតិវិធី

លាងសម្អាតឈាមនៅឱសថ folk នៅផ្ទះ - ខ្ទឹមស, ទឹកបានប្រមូលផ្តុំ, lemon, ឱសថ, គ្រឿងទេស - មានចំនួននៃ contraindications ដោយសារតែផលប៉ះពាល់ឈ្លានពាននៅលើប្រព័ន្ធទឹកនោមនិងការរំលាយអាហារ។ បើទោះបីជាការពិតដែលថានីតិវិធីសម្រាប់ការបន្សុទ្ធឈាមនាំមកនូវសារប្រយោជន៍មិនអាចប្រកែកបានទៅនឹងរាងកាយនេះនៃក្រុមមនុស្សមួយវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍:

1. វាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីសម្រាប់កុមារ។ ជាធម្មតាអត្រាការសម្អាតនេះត្រូវបានផ្ដល់ទៅឱ្យមនុស្សជាង 35-40 ឆ្នាំ។
2. មនុស្សដែលងាយនឹងមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងបុគ្គលសមាសភាគត្រូវបានគេប្រើមិនអត់ឱន។
3. ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិង lactating ត្រូវបាន contraindicated នីតិវិធី។
4. លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួននៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម, រលាក gastrointestinal, បញ្ហាតម្រងនោម, ប្រើរូបមន្តនៃឱសថបុរាណដើម្បីបន្សុទ្ធឈាមនិងមិនមានតម្លៃវា។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយដែលអ្នកត្រូវការពិនិត្យសុខភាពបង្ការ។

ករសម្អតឈាមនៅក្នុងឱសថ folk នៅផ្ទះ: ខ្ទឹមសនិង lemon

នៅក្នុងការថាំពទ្យ folk វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ពិធីជម្រះកាយ, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ, បង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិភាពស៊ាំនៃរុក្ខជាតិដូចជាខ្ទឹមនិង lemon ។ ដូច្នេះមួយធុងចម្រោះឈាមឱសថបុរាណបានផ្តល់នូវការរូបមន្តនៃផលិតផលទាំងនេះ:

1. មានន័យជាមួយនឹងខ្ទឹមនិង lemon ។ សម្រាប់ការរៀបចំនៃថ្នាំធម្មជាតិគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការកិន grinder សាច់ក្នុង 6 មិនត្រូវបានព្យាបាលនៃ lemons សំបកនិងជាប្រធាននៃខ្ទឹមសមួយ។ ដាក់កាកសំណល់ចូលទៅក្នុងពាងមួយដែលជាលទ្ធផល, គ្របដណ្តប់ជាមួយនិងទុកនៅក្នុងមារៈបង់រុំត្រជាក់មួយសំរាប់កន្លែង 3 សប្តាហ៍។ បន្ទាប់មកវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីត្រងល្បាយនេះទៅក្នុងធុងផ្ទុកការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀត។ ប្រើមធ្យោបាយបែបនេះត្រូវស្លាបព្រាកាហ្វេម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
2. សម្រាប់ការរៀបចំនៃមធ្យោបាយផ្សេងទៀតនឹងត្រូវការ 4 ជាមួយ rind lemon និងក្បាលរបស់ខ្ទឹម 4 ។ ផលិតផលត្រូវកិននៅក្នុង grinder សាច់ឬដំណើរការអាហារ, បន្ទាប់មកដាក់ល្បាយនេះនៅក្នុងពាងបីលីត្រនិងចាក់ទឹកក្តៅក្តៅ។ infusion ន័យថាមានតែ 3 ថ្ងៃនោះមកត្រងនិងត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើមួយ tablespoon បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

cleansing ឈាមទឹកផ្លឈើ

លាងសម្អាតឈាមនៅឱសថ folk នៅផ្ទះពោលគឺទឹកផ្លឈើត្រូវបានគេស្គាល់។ បញ្ហានេះ នៃការសំអាតរាងកាយ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងបន្លែចូលរួមនៅក្នុងឆ្នាំ 1936 បណ្ឌិត Norman វ៉កឃើរ។ សៀវភៅរបស់គាត់ "ការព្យាបាលទឹកនេះ" បានឈ្នះប្រជាប្រិយភាពធំទូលាយនិងបានចាប់ផ្តើមក្នុងការប្រើរូបមន្តថាំពទ្យ folk ។

វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាទឹកមានជួរទាំងមូលនៃការសំខាន់សម្រាប់សុខភាពនៃសារធាតុរាងកាយ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់នៃផ្លែឈើស្រស់និងភេសជ្ជៈបន្លែលើកកម្ពស់ excretion នៃ toxins, ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ, ពង្រឹងកងកម្លាំងភាពស៊ាំនៃរាងកាយ។ ល្អបន្សុទ្ធឈាមទឹកដូចជា:

• beet;
• ទឹកនៃ គស្រូវសាលី ;
• ផ្លែទទឹម;
• ផេះ;
• ការ៉ុត;
• ទឹកនៃ spinach;
• ក្រូចថ្លុង;
• ទឹកក្រូច;
• ទឹកនៃ currants ក្រហម។

លាងសម្អាតឈាមនៅតាមផ្ទះតម្រូវឱ្យមានទឹកជាភេសជ្ជៈស្រស់ជាក្នុងអំឡុងពេលការផ្ទុកមធ្យោបាយហ៊ានដូច្នេះសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍បានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែឈើនិងបន្លែត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ វាអាចត្រូវបានរៀបចំដូច mononapitki មួយហើយដែលមានសមាសភាគជាច្រើន។ ការបន្ថែមមានប្រយោជន៍នឹងត្រូវស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំមួយ។

ខ្ញីជាមធ្យោបាយនៃការលាងសម្អាតឈាម

ខ្ញីដែលជារដូវកាលអាចខ្វះបានសម្រាប់ចានទិសមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលបានចាត់ទុកថាជាឪសថធម្មជាតិ។ វាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្លាំងដែលជំរុញបន្ទះដែល atherosclerotic ការវិភាគ, កំណកសរសៃឈាម, normalizes ការរំលាយអាហារ, ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, មានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្ពាធឈាម។ ដូច្នេះការលាងសម្អាតឈាមនៅឱសថបុរាណនិងប្រជាប្រិយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានជំនួយពីខ្ញីនេះ។ យើងផ្តល់ជូននូវវេជ្ជបញ្ជាដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន:

1. ខ្ញីជា root សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ Pour ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផលិតផលទឹកឆ្អិនមួយ។ គ្របដណ្តប់និងការចោតដូចតែ។ បន្ថែម lemon និងទឹកឃ្មុំ។ ក្រអូប, ហ៊ាន, និងសំខាន់បំផុត, ភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!
2. ដើម្បីរៀបចំ tincture ជាតិអាល់កុលមួយ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃគ្រឿងទេសដូចខាងក្រោម: ខ្ញីស្ងួតម្សៅរមៀត, ផ្កាក្លាំពូ, cinnamon និងចន្ទន៍គ្រឹះស្នា។ សមាសភាគទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសក្តានុពលមួយហើយចាក់ 250 មីលីលីត្រនៃ vodka ។ មានន័យថាដើម្បីនាំយករដ្ឋចាំបាច់ដែលត្រូវការមួយសប្តាហ៍។ បរិភោគបានផ្ដល់អនុសាសន៍ diluting tablespoon នៃការ tincture មួយក្នុងកញ្ចក់នៃទឹកដោះគោជាមួយទឹកឃ្មុំមួយ។ ផឹករៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលអាហារពេលល្ងាច។
3. វាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំប្រេងខ្ញីដែលអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារជាការ salad សំលៀកបំពាក់, condiment សម្រាប់ pasta ឬអង្ករបន្ថែមទឹកជ្រលក់ឬបង្អែម។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវ 5 ចំណិតខ្ញីបន្ថែម (រដូវកាលយករសជាតិនេះ - ខ្ញីកាន់តែច្រើននោះផលិតផលចុងក្រោយ) ។ កំដៅល្បាយនៅក្នុង Pan មុនការជា root ត្នោតនេះ។ បន្ទាប់មកត្រជាក់ចុះនិងទទួលបានបំណែកនៃខ្ញី - ប្រេងរួចរាល់សម្រាប់ប្រើប្រាស់។

ថ្នាំរុក្ខជាតិសម្រាប់ការបន្សុតឈាម

លាងសម្អាតឈាមក្នុងឱសថផ្ទះនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ។ ដោយដឹងថាលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរុក្ខជាតិ, មនុស្សជាច្រើនសតវត្សរ៍ត្រូវបានគេប្រើឱសថជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីលាងសំអាតរាងកាយ។

ជាធម្មតាអ្នកអាចទិញបទចោទប្រកាន់រួចរាល់ហើយដែលផលិតនៅក្នុងឱសថស្ថានបានបម្រុងទុកសម្រាប់អត្រាន្សុតឈាម។ ដើម្បីធ្វើឱ្យហើយប្រើថ្នាំដូចជាគួរតែអាចបើយោងតាមការណែនាំ។

និងឱសថតែមួយគត់ត្រូវបានប្រើដើម្បីយកឡើងឬប្រមូល។ ពួកគេមានលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្សុតឈាមឱសថដូចជា:

• គ្រាប់ថ្នាំ psyllium;
• ជា root Scutellaria;
• rhubarb;
• ជា root licorice ;
• ផ្កា dandelion;
• burdock;
• juniper;
• ម្រេចខ្មៅ;
• ផ្លែឈើ Forsythia ។

ប្រសិនបើអ្នកលាយទាំងអស់នៃរុក្ខជាតិនៅខាងលើនៅក្នុងសមាមាត្រស្មើនិងបន្ថែមម្រេចក្រហមម្សៅខ្ញី, cinnamon និងក្រវាញ, បន្ទាប់មកយើងទទួលបានការប្រមូល, ដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយយូហ្គា។ ញ៉ាំនិងផឹកស្មៅគឺជាការចាំបាច់ជាតែសាមញ្ញមួយម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រុក្ខជាតិទីបេ

ល្បីរោងចក្រទីបេការប្រមូលជម្រះកាយឈាមមាន:

• chamomile;
• Helichrysum;
• ការ buds birch;
• wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន។

លាយឱសថទាំងអស់នៅក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាហើយបន្ថែមជា root ខ្ញីស្រស់ឬម្សៅដឹងគុណ។ ការប្រមូលស្លាបព្រាចាក់មួយពែងនៃទឹកក្តៅ។ បរិភោគពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ។

អនុសាសន៍សម្រាប់វិធីប្រជាប្រិយន្សុតឈាម

ដើម្បីសម្រេចបាននូវផលប្រយោជន៍ជាអតិបរមាពីកម្មវិធីនៃរូបមន្តថ្នាក់ជាតិដើម្បីសម្អាតឈាមត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ក្នុងអំឡុងពេលផឹកឱ្យបានើននៃសារធាតុរាវពិតណាស់។ វាជាការសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការអនុវត្តច្បាប់នេះ, ប្រសិនបើឈាមដែលត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងខ្ទឹមលាងសំអាតផ្ទះ។

បង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនៃការព្យាបាល meltwater ភេសជ្ជៈក្រូចឆ្មានេះ។ ប្រសិនបើមាន contraindications នោះទេ, និយមនៅចូលគេងធ្វើមួយ enema ជាមួយទឹក lemon, បង្កើនល្បឿនការលុបបំបាត់ជាតិពុលពីរាងកាយ។

អំណាចក្នុងអំឡុងពេលការបន្សុតក្នុងឈាមទៅជារបបអាហារមិនមានជាតិខ្លាញ់ជាតិស្ករផលិតផល farinaceous ។ ដកធញ្ញជាតិសារធាតុពុលបង្គរ: អង្ករ, អង្ករ, ការ buckwheat ។ និយម steaming អាហារ។

ជាធម្មតាការពិតណាស់ដែល ការបន្សុតឈាម គឺមួយខែ (អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់មនុស្ស) ។

ចូរកុំភ្លេចថាសំណងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ហួសកំរិតឬមិនត្រឹមត្រូវណាមួយដែលមិនត្រឹមតែអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលដែលចង់បានប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីរៀបចំអត្រានៃឈាមរបស់មនុស្សវិធីលាងសម្អាតពិគ្រោះជាមួយ phytotherapeutist និងឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពមួយ។