រូបមន្តបង្គាចៀននិងការប្រែប្រួលរបស់ខ្លួន

មនុស្សជាច្រើននៃពួកយើងជឿថាអាហារសម្រន់ល្អបំផុតដើម្បីស្រាបៀរ (និងមិនតែប៉ុណ្ណោះ) ម្ហូបបង្គា។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនដឹងពីរបៀបដើម្បីជ្រើសរើសនិងរៀបចំ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងបានរៀបរាប់អំពីរូបមន្ត បង្គាចៀនជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ។ ម្ហូបនេះគឺមិនត្រឹមតែហ៊ានណាស់, ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យវាកើតឡើងតាមរបៀបដែលវាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសសមាសភាគត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីយល់, បង្គាស្រស់ឬមិនបាន, នឹងមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់នាងនៅក្នុងរូបរាង។ carapace ត្រូវតែរីងស្ងួត, ក្រៅពីពណ៍របស់វាគួរត្រូវឯកសណ្ឋានដោយគ្មានចំណុច។ ពិចារណាផងដែរថាបង្គាដែលអាចត្រូវបានលក់ជាឆៅឬកក។ ជាមូលដ្ឋានរសជាតិភាពខុសគ្នានោះទេ។ ដូច្នេះការទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ, ដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមទៅចម្អិនចានពី រូបមន្តបង្គា ដែលយើងបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោម។

ដើម្បីចាប់ផ្តើម, សូមព្យាយាមដើម្បីធ្វើអ្វីមួយដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់ការចម្អិនអាហារដើម្បីសុខភាព។ រូបមន្តនេះ បង្គាចៀន ជាការងាយស្រួលណាស់, ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់វាប្រែចេញហ៊ានណាស់! យើងនឹងត្រូវដប់បីដប់ cloves ខ្ទឹមពាក់កណ្តាលមួយគីឡូនៃ បង្គាខ្លា ពាក់កណ្តាលនៃការ lemon មួយពីរស្លាបព្រាបាយប៊ឺ, គ្រឿងទេស, ទឹកស៊ីអ៊ីវនិងឱសថ។ បង្គា unfreeze ពីធម្មជាតិស្ងួតចេញនិងការសម្អាតសែល។ វិចិត្រ chop ខ្ទឹមនិងលាយជាមួយគ្រឿងសមុទ្រ។

ផងដែរថាមានការបន្ថែមទឹក lemon និងគ្រឿងទេស។ ទុកឱ្យសម្រាប់ការពីរបីនាទីដើម្បីបញ្ចូលយ៉ាងល្អជាមួយទឹកជ្រលក់ត្រាំ។ នៅលើ Pan ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាជារីករាលដាលប៊ឺ, ហើយបន្ទាប់មក, squeeze ទឹកនិងអាហារសមុទ្រ។ fry លើភាគីទាំងសងខាងរហូតដល់ Golden ត្នោត។ បម្រើម្ហូបបានបញ្ចប់ត្រូវបានតុបតែងជាមួយ greenery ដោយមានទឹកស៊ីអ៊ីវ។

រូបមន្តដូចខាងក្រោមនេះពិតជាមានបង្គាចៀនអ្នកគាំទ្ររបស់អំពាវនាវទៅបន្តិចស្រួច។ ចំពោះការរៀបចំទាំងអស់ដែលយើងត្រូវការដើម្បីផោនបង្គា, cloves ខ្ទឹមសប្រាំបី, ទឹកស៊ីអ៊ីវ (100 មីលីលីត្រ) ពាក់កណ្តាល lemon មួយអំបិល, ការី, ម្រេច ប្រេងអូលីវ។ ដូចនៅក្នុងបង្កាន់ដៃមុនរៀបចំបង្គាហើយបន្ទាប់មក - fry ពួកវានៅក្នុង Pan ជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃប្រេងអូលីវមួយ។ ការី។ បន្ថែមម្រេចត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបើមិនដូច្នេះទេលទ្ធផលអាចជាដើម្បីបានលេខមួយស្ទួនម្ហូបនេះ។ ស្របរៀបចំបំពេញ។ កំទេចខ្ទឹមនិងលាយជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ។ ផងដែរថាមានការបន្ថែមទឹក lemon ។ អ្វីដែលយើងលាយនិងការផ្តល់ឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ បង្គាបញ្ចប់ការរីករាលដាលនៅលើម្ហូបមួយនិងការចាក់ទឹកជ្រលក់បាន។

រូបមន្តចៀនបង្គានេះនៅក្នុងការប្រញាប់គឺជាការល្អដោយសារតែវាគឺមានល្បឿនលឿនណាស់។ នេះគឺជាការពិតជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកបានចុះស្រាប់តែនៅលើភ្ញៀវនេះ។ ដូច្នេះយើងត្រូវមានគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម: ផោនបង្គាមួយ (អ្នកអាចយកណាមួយ) 2 tbsp ។ លីត្រ។ ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់, bunch នៃ onions បៃតង, ប្រេងបន្លែនិង butter, ទឹកស៊ីអ៊ីវ, គ្រឿងទេសមួយ។ Coarsely chop គំនិតនេះបង្គា, ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងសែល, fry នៅក្នុង butter និងប្រេងបន្ថែមគ្រឿងទេសនិងទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់។ fry រហូតដល់ទៅបន្តការមិនទទួលបាន morprodukty ណ៍មាស (ប្រហែលដប់ទៅដប់ប្រាំនាទី) ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែម onions បៃតង។ យើងផ្តល់បន្តិចនៅពេលក្រោយ។ យើងបានដាក់ចេញទាំងអស់រួមគ្នានៅលើចានមួយនិង sprinkle ជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវ។

រូបមន្តនេះសម្រាប់បង្គាចៀនជាមួយប៉េងប៉ោះពាក់ព័ន្ធនៅក្នុងរដូវក្តៅនេះ។ រសជាតិស្រាលនិងដើមខ្លាំងណាស់សម្រាប់គ្រួសារមួយចំនួនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល! ចូរយកពាក់កណ្តាលគីឡូបង្គាមួយដោយគ្មានសែល, ប៉េងប៉ោះមធ្យមពីរ, ទឹកស៊ីអ៊ីវនិងគ្រឿងទេស។ អាហារសមុទ្រចៀនក្នុងប្រេងអូលីវ, អំបិល, ម្រេចនិង diced ការរីករាលដាលប៉េងប៉ោះនៅលើកំពូល។ គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបនិង simmer សម្រាប់ប្រាំនាទី។ ធ្វើ! ការរីករាលដាលនៅលើចានមួយនិងការចាក់ទឹកជ្រលក់សណ្តែកនេះ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!