ភាពស្រស់ស្អាតនៃស្ត្រីសម្ងាត់: របាំងមុខពីល្ពៅមួយ

ល្ពៅ - មួយនៃផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍បំផុតដែលធម្មជាតិបានផ្ដល់ឱ្យយើង។ វាមានសារធាតុ Beta-carotene, វីតាមីន C, E, PP,, B1, B2, B5, B6, និងវីតាមីន K ដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការកកឈាម។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ប្រូតេអ៊ីន, ខ្លាញ់, កាបូអ៊ីដ្រាត, cellulose, pectin និងសារធាតុរ៉ែដូចជាកាល់ស្យូម (Ca), ប៉ូតាស្យូម (K) និងជាតិដែក (Fe) ។

ល្ពៅមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែគ្រាប់ពូជរបស់ខ្លួនដែលជាប្រភពនៃគុណភាពខ្ពស់និងប្រេងដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេមានមួយចំនួនធំនៃការស័ង្កសី។ ជាមួយនឹងគ្រាប់នេះគឺមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះស្បែកនិងបញ្ហាពោលគឺមុន, អង្គែស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់, seborrhea នេះ។

បន្លែមិនត្រូវបានប្រើតែយ៉ាងសកម្មសម្រាប់ម្ហូបអាហារនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានប្រើក្នុងថាំពទ្យនិង Cosmetology ។ ឧទាហរណ៍ឥទ្ធិពលយ៉ាងធំបានរៀបចំគាត់របាំងមុខ។ រូបមន្តជាច្រើនឥឡូវយើងពិចារណា។

របាំងមុខពីល្ពៅជាមួយអាល់ម៉ុងមួយ

អ្នកនឹងត្រូវការ:

• ល្ពៅស្រស់កិន!
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ ជាមួយនឹងការបន្ថែមទេ!
• ទឹកឃ្មុំ;
• អាល់ម៉ុងដី;
• ប្រេងអូលីវ។

ដើម្បីរៀបចំ របាំងមុខ ពីល្ពៅមួយ, អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យបរិសុទ្ធនៃផ្លែឈើមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះចេញ peel និង pulp ជាមួយនឹងគ្រាប់, កាត់ចូលទៅក្នុងការេតូច។ ធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់សុទ្ធមួយ blender ។

បន្ថែមល្ពៅ 4 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, 3 tablespoons ។ លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ, អាល់ម៉ុងដី 1/3 ពែង 1/4 ម៉ោង។ ស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវ។

លាយគ្រឿងផ្សំ។ ប្រើល្បាយលទ្ធផលការថែរក្សាស្បែក។

របាំងប្រតិបត្តិការយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៅក្នុងបរិយាកាសក្តៅមួយមានសំណើម, ដូច្នេះវាចង់ទៅអង្គុយនៅក្នុងការងូតទឹកក្តៅឬផ្កាឈូកសម្រាប់ប្រាំនាទី។ អ្នកអាចដាក់កន្សែងមុខ soaked នៅក្នុងទឹកក្តៅ។

យករបាំងជាមួយកណាត់សាត។

rejuvenating ពីល្ពៅម៉ាសជាមួយទឹកដោះគោ

អ្នកនឹងត្រូវការ:

• ល្ពៅស្រស់កិន!
• 2/3 ពែងនៃជាតិខ្លាញ់ទឹកដោះគោ
• ពងមួយ yolk ។

បន្ថែម សុទ្ធល្ពៅ yolks ស៊ុតនិងទឹកដោះគោនិងលាយ។ របាំងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើ។ ប្រើវាដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែកកនិងមុខ។ បន្ទាប់ពី 20 នាទីលាងទឹកទន់។

របាំងល្ពៅជាមួយផ្លែប៉ោម

អ្នកនឹងត្រូវការ:

• សុទ្ធនៃផ្លែប៉ោម!
• 5 សិល្បៈ។ លីត្រ។ សុទ្ធល្ពៅ;
• 2 tbsp ។ លីត្រ។ ម្សៅទឹកដោះគោ;
• 1 tbsp មួយ។ លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ។

រក្សារបាំងនៅលើមុខរបស់នេះសម្រាប់ប្រាំទៅប្រាំមួយនាទី។

របាំងល្ពៅភាពជ្រីវជ្រួញ

ស្បែកពីស្នាមជ្រួញការពារធ្វើឱ្យវារលោងនិងរបាំងជំនួយសម្លេងនិងទទួលបានដោយលាយ chopped 2/3 ពែងល្ហុង, 1 tbsp ។ លីត្រ។ ល្ពៅសុទ្ធនិង 1 ស៊ុតគេវាយដំ។ ការរក្សាដូចជារបាំង 10 នាទីត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។

ល្ពៅដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរបាំងចំណុចងងឹត

អ្នកនឹងត្រូវការ:

• 1 tbsp មួយ។ លីត្រ។ សុទ្ធល្ពៅ;
• សម្រាប់ 1 ម៉ោង។ អិល ទឹក lemon, ទឹកឃ្មុំនិងវីតាមីន E (ប្រេង) ។

លាយគ្រឿងផ្សំដែលបានអនុវត្តស្រទាប់ស្តើងនៅលើមុខ។ 15 នាទី - និងអ្នកអាចរីករាយជាមួយនឹងលទ្ធផល។

របាំងមុខពីល្ពៅជាមួយ cinnamon មួយ

អ្នកនឹងត្រូវការ:

• ម៉ោងកន្លះលីត្រសម្រាប់។ ។ ទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ;
• ម៉ោងត្រីមាសទីមួយ។ លីត្រ។ cinnamon;
• 2 ម៉ោង។ អិល សុទ្ធល្ពៅ។

លាយគ្រឿងផ្សំដែលបានអនុវត្តនៅលើមុខរបស់អ្នកនិងការម៉ាស្សាស្បែក gently នៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដើម្បីចុចចុងម្រាមដៃសម្រាប់មួយនាទី។ ទុកឱ្យរបាំងសម្រាប់មួយផ្សេងទៀត 10 នាទីនិងលាងជមែះជាមួយទឹកទន់។

ល្ពៅដុសមុខជាមួយអាល់ម៉ុង

អ្នកនឹងត្រូវការ:

• 4 tbsp ។ លីត្រ។ សុទ្ធល្ពៅ;
• 2 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួគ្មានការបន្ថែមទៀត!
• 1 tbsp មួយ។ លីត្រ។ កំទេច អាល់ម៉ុង។

ដូចគ្នានេះផងដែរជាការដុសមួយដែលអ្នកអាចប្រើសុទ្ធល្ពៅ, លាយគ្នាជាមួយនឹងចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃអំបិលសមុទ្រឬជាតិស្ករ។

ប្រើផ្លែឈើអព្ភូតហេតុនេះសម្រាប់តែការងើបឡើងវិញនៃការមិនរាងកាយនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បី rejuvenate! ដែលបានស្នើរបាំងមុខពីល្ពៅមួយនឹងជួយអ្នកដើម្បីពន្លឺ!