ពាក្យមួយចំនួនអំពីរបៀបចំអិនអាហារសមុទ្រកកលាយ

ស្រាក្រឡុកម្ហូបសមុទ្រ - ភោជនីយដ្ឋានម្ហូបពេញនិយម។ ទោះយ៉ាងណានៅក្នុងអាហារសមុទ្រចម្អិនអាហារផ្ទះគឺមិនមែនជាការលំបាក។ វានឹងត្រូវបានពន្យល់និងបង្ហាញអំពីរបៀបចំអិនអាហារសមុទ្រដែលកកនៅក្នុងការលាយវិធីជាច្រើន។ វិធីដែលស្រួលបំផុត - ដើម្បីលាយជាមួយបន្លែ។ បង្គា, មឹកលៀសត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាល្អឥតខ្ចោះជាមួយប៉េងប៉ោះបៃតងនិងស៊ុតឆ្អិន។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បី defrost ល្មូនសមុទ្រ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវចាក់ចេញពីថង់ក្នុងទឹកអំបិលរំពុះដើម្បីឱ្យឆ្អិនជាលើកទីពីរនៅក្នុង colander និងបោះបង់ភ្លាម។ ច្រើនទៀតបង្ហាញការកំដៅបានព្យាបាលដើម្បីមិនទំពារស្ករកៅស៊ូជំនួសឱ្យផលិតផលហ៊ាន។ នោះហើយជារបៀបដែលវាងាយស្រួលក្នុងការចំអិន អាហារសមុទ្រលាយ ជាប់គាំង។ កុំភ័យខ្លាចរបស់វា, ចំអិនបរិភោគនិងមានសុខភាពល្អ។ ម្ហូបសមុទ្រគ្រាន់តែពោរពេញទៅដោយ iodine និងផ្សេងទៀតមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្សសារធាតុក្រៅពីកាឡូរីទាបរបស់ពួកគេមានសមត្ថភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តជារៀងរហូត។

លាយអាហារសមុទ្រកកនៅ Julien

យើងនឹងត្រូវធ្វើ

ការវេចខ្ចប់អាហារសមុទ្រកកបីរយក្រាមនៃផ្សិត, គំនិត, ពែងនៃ Cream រំពាត់មួយរយក្រាមនៃឈីសរឹង, ឈីស "Parmesan" សម្រាប់ sprinkling អំបិល, nutmeg, ម្រេចស, ប្រេងអូលីវ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំលាយអាហារសមុទ្រមួយដែល បានបង្កក

អាហារសមុទ្ររលាយ, ស្ងួតនៅលើកន្សែងមួយ។ ក្នុង Pan frying មួយ fry រហូតដល់ខ្ទឹមបារាំងឆ្អិននិងផ្សិត។ កូរជាមួយស្រាក្រឡុកនិងអាហារសមុទ្រដឹងគុណឈីសរឹង។ ចាក់ចូលទៅក្នុងសំណុំបែបបទមួយដែលសេរ៉ាមិចនៃល្បាយ Cream ទាំងមូល sprinkle ជាមួយ "Parmesan" ។ ដុតនំនៅក្នុងកំដៅមុនមួយរយចិតសិបទៅឡដឺក្រេសម្រាប់ដប់ប្រាំទៅម្ភៃនាទីទៅជាមាសត្នោតស្រស់ស្អាត។

spaghetti ជាមួយអាហារសមុទ្រ

យើងនឹងត្រូវធ្វើ

ការវេចខ្ចប់គ្រឿងសមុទ្រ Polukilogrammovaya, ប៉ាស្តាមួយពែងពាក់កណ្តាលគឺមិន Cream ធ្ងន់ណាស់ពីររយក្រាមនៃ "Parmesan", ប្រេងអូលីវ, mayonnaise, basil, ល្បាយនៃម្ទេសមួយអំបិល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនលាយជាមួយ spaghetti កកគ្រឿងសមុទ្រ

រំពុះ spaghetti អំបិលក្នុងទឹកជាមួយស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ, បង្ហូរទឹក។ កូរឱ្យ spaghetti ជាមួយ basil និងពីរស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវមួយ។ រក្សាទុកនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយខណៈពេលដែលការរៀបចំទឹកជ្រលក់នេះ: ក្រែម, ម្រេចនិងអំបិលដើម្បីកំស្ទើរតែទៅជាមួយរំពុះបន្ថែមគ្រឿងសមុទ្រ, រង់ចាំ simmer និងយកចេញពីកំដៅ។ នៅលើចានមួយដាក់ចេញ spaghetti ចាក់ទឹកជ្រលក់ជាមួយអាហារសមុទ្រ។ រសជាតិជាមួយ "Parmesan" សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ បម្រើភ្លាម។

Pilaf ជាមួយអាហារសមុទ្រ

យើងនឹងត្រូវធ្វើ

គីឡូក្រាមនៃអាហារសមុទ្រក្លាសេនិងលោតការ៉ុតគំនិតដូចគ្នា, អំបិល, អង្ករសំរូបពីរកែវកញ្ចក់បង្កក peas, ប្រេងអូលីវ, ជីវ៉ាន់ស៊ុយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនលាយជាមួយនឹងអង្ករអាហារសមុទ្រដែលកក

ស្រាក្រឡុកសមុទ្រដាក់នៅក្នុង colander មួយដែលបានម៉ោននៅលើ Pan (សម្រាប់ defrosting និងប្រមូលរាវ) ។ នេះ skillet ខ្ពស់ចៀនក្នុងប្រេង chopped ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលអូលីវនិងការ៉ុតគំនិតបន្ថែមស្រូវលាងក្នុងទឹកជាច្រើនស្អំទឹកកក, stokshey បំពេញជាមួយរាវនិងអាហារសមុទ្រ, បន្ថែមអំបិលនិងទឹកដូច្នេះវាគឺនៅ 2-3 សង់ទីម៉ែត្រខាងលើអង្ករកម្រិតនិង peas , នាំយកទៅជាមួយលក្ខខណ្ឌពេញលេញដើម្បីក្លាយទៅជាអង្ករដែលអាចបរិភោគបាននិង peas - ទន់។ ទឹកគួរតែសារធាតិគីមីស្ទើរតែទាំងអស់។ លាយជាមួយគ្រឿងសមុទ្រយ៉ាងឆាប់រហ័សបិទកំដៅនិងគម្របជាមួយគំរបយ៉ាងរឹងមាំ។ សូម្បីតែអ្នកអាចរុំ។ ដប់ប្រាំនាទីក្រោយមកវាគឺជាពេលវេលាដើម្បីនាំយកទៅកាន់តារាង។ អ្នកបានសួរពីរបៀបចំអិនអាហារសមុទ្រលាយ? ក្នុងករណីនេះ - នៅក្នុងវិធីណាមួយឡើយ។ ស្រូវសម្រាប់រយៈពេលវែងមួយដែលរក្សាសីតុណ្ហាភាពហើយវានឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនាំយកផលិតផលឆ្ងាញ់នេះរហូតដល់វារួចរាល់។