ទឹក Celery ។ អំណាចនៃការព្យាបាលធម្មជាតិ

Celery គឺជារុក្ខជាតិដែលពេញនិយមសម្រាប់មនុស្សដែល ចង់បញ្ចុះទម្ងន់, និងស្របទៅតាមអាហារបំប៉ន។ ទឹក Celery មានប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់សរីរាង្គ។ នេះជាការ celery ដូចគ្នាខ្លាំងណាស់អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទណាមួយ - ចៀន, ឆៅ, steamed, ហើយនៅក្នុងគ្នានៃពួកគេរក្សាទុកជាច្រើនរបស់វានិងសារធាតុមានតម្លៃវីតាមីនមួយ។

ទោះជាយ៉ាងណាវាត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរដោយរាងកាយគឺទឹកស្ពៃ celery ។ លោកបានចូលក្នុងខ្លួនស្ទើរតែនៅកម្រិតកោសិកានេះនិងទទួលបានចូលទៅក្នុងឈាមនិង lymph, នាំមកនូវសារជាតិចិញ្ចឹមមិនត្រឹមតែនៅទេថែមថាមពល។ ទឹក squeezed freshly នៃ celery ត្រូវបានប្រើជា laxative មួយ, ប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងភ្នាក់ងារបន្សុទ្ធឈាម។ ភេសជ្ជៈនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងរួមពង្រឹងការអនុវត្តបញ្ញានិងរាងកាយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ទឹកស្ពៃ celery អាចត្រូវបានប្រើជាប្រធានបទ, វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការលើកកម្ពស់ការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការរបួស។

Celery គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមនិងជំងឺបេះដូងដូចជាវាគឺសម្បូរទៅដោយទឹកអាស៊ីត ascorbic ។ វាជា godsend សម្រាប់ប្រភេទពិសេសនៃមនុស្សផងដែរ - អ្នកជក់បារី។ ជាតិនីកូទីនបង្កើនការ excretion នៃវីតាមីន C ដែលសងសំណងសម្រាប់កំហុសនិង celery នេះ។ វាមានវីតាមីន A, B, C, កាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូមនិងផូស្វ័រ។ ដោយសារតែនេះ, នៅលើមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារ celery នេះមិនប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃសក់ស្បែកនិងសុខភាពរួមនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។

ទឹក squeezed freshly នៃ celery ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល នោមការលំបាក នៅក្នុងវត្តមាននៃដុំថ្មនៅក្នុងប្លោកនោមនិងតម្រងនោម។ ចាប់តាំងពីវាគឺជា diuretic មួយប្រឆាំងនឹងកម្មវិធីដែលលើសរបស់ខ្លួនបង្ហាញជាតិទឹកពីរាងកាយ។ អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់បំផុតនៃ celery គឺថាវាមិនត្រឹមតែមិនតម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមរបៀបការទទួលស្វាគមន៍របស់ខ្លួនប៉ុន្តែមិនកំណត់ទំហំនៃការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកពី celery នេះបានដែរឬទេ? មានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតគឺការប្រើប្រាស់នៃការ juicer នេះទឹកត្រូវបានទទួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយគ្មានការខំប្រឹងប្រែងជាច្រើន។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីជាច្រើននៃទឹកសម្រាប់ 1 ពេលមិនផឹក, អ្នកអាចប្រើជម្រើសងាយស្រួល - ការ celery rubbed នៅលើ grater មួយនិងតាមរយៈការបង់រុំឬមារៈបង់រុំ wring ចេញ pulp ពីទឹកលទ្ធផល។ ទឹក Celery អាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាដោយសុវត្ថិភាពជាមួយទឹកនៃផ្លែឈើផ្សេងទៀតនិងបន្លែ - ការរឹតបន្តឹងទេ, វាមានអន្តរកម្មយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីភ្លក្សរសជាតិជាមួយផលិតផលណាមួយទេ។

វាជាការសំខាន់មិនត្រឹមតែដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកនៃ celery ព្រមទាំងរបៀបក្នុងការផឹកវា។ វានឹងអាស្រ័យលើអ្វីដែលជាគោលដៅរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្លេងជារួមគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីផឹកការ celery ទឹកស្រស់ 1 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីកែលម្អដំណើរការនៃការរំលាយអាហារដែលនៅក្នុងពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងមុនពេលអាហារមួយសម្រាប់ភេសជ្ជៈ 3 ម៉ោង។ tablespoons នៃទឹក។ គោលការណ៍ដូចគ្នានៃកម្មវិធីនេះ, ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រកគីឡូក្រាមបន្ថែមមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកមានគោលដៅក្នុងការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការបន្ថែមទៅទឹកដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចូលទៅក្នុងរបបអាហារពពួកមួយ ចានពី celery នេះ។

ដូចជាជាមួយនឹងផលិតផលផ្សេងទៀតនៅក្នុងទឹកការ celery មាន contraindications ។ វាមិនគួរត្រូវបានបរិភោគទន់ខ្សោយនិងមានវ័យចំណាស់យ៉ាងខ្លាំងបាន, ដូចជាការយកចេញនៃបរិមាណសារធាតុរាវវាត្រូវបានមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍នេះ។ អ្នកមិនអាចប្រើទឹកនៅក្នុងដំបៅក្រពះពោះវៀន, ជំងឺដំបៅ duodenal នៅជាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទឹកនិងមិនប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកគឺមិននាំអោយទៅពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

រូបមន្តជាច្រើននៃ celery សម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ:

• ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រាក់បញ្ញើនៃអំបិលនេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយក 4 ក្រាម ការ celery (កំទេច) បន្ថែមទឹក - 1 លីត្រ។ មិនតិចជាង 8 ម៉ោងនិងតម្រង។ យក tincture តម្រូវ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 ម៉ោងស្លាបព្រា។ ។
• ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺគេងមិនលក់ - ប្រហែល 35 ក្រាមយកនៃ celery (chopped), ចាក់ 1 លីត្រនៃទឹក, ដែលជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យឆ្អិននិងត្រជាក់មុនពេលដែលវា។ ទទូចត្រូវការប្រហែល 8 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកសំពាធ។ ការបម្រើ tincture មួយ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 ម៉ោងស្លាបព្រា។ ។
• ក្នុងគោលបំណងដើម្បីបន្សាបអាស៊ីតក្នុងការបរិស្ថានរាងកាយត្រូវផឹកលាយនៃទឹកផ្លែប៉ោមនិងទឹកន្លេម្យ៉ាងម្នាក់។