សុខភាព, ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
ត្រគាកទំពាំងបាយជូរ - សម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទាំងមូល
មិនធ្លាប់មានចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ, កើនឡើងព្រៃត្រូវបានគេស្គាល់ចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិ miraculous របស់ខ្លួន។ rosehip មានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។
គឺជាការ shrub មានអាយុច្រើនឆ្នាំនៅទីនោះមានសំណុំនៃកំណែអាស្រ័យលើលក្ខណៈនិងជម្រក។ ផ្កា briar ក្នុងរដូវក្តៅ (ខែមិថុនានិងកក្កដា), ផ្កាផ្កាឈូក, ក្លិននៃពួកគេគឺស្រដៀងទៅនឹងក្លិននៃផ្កាកុលាបនោះទេ។ ផ្លែឈើនៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនៅដើមទុំ។ ពួកគេគឺជាទឹកក្រូច, រាងពងក្រពើដែលនិងរសជាតិជូរបន្តិច។
ត្រគាកទំពាំងបាយជូរ: អត្ថប្រយោជន៍និង contraindications
ជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការរៀបចំនៃ infusion នេះ, tinctures syrup ផ្លែឈើត្រូវបានប្រើក្នុងត្រគាកទឹកអាស៊ីត ascorbic ដែលមានចំនួនទឹកប្រាក់ដែលមានទំហំធំនៅក្នុង។ នៅក្នុង pulp នៃផ្លែនេះ - ស្ករគ្រាប់ - carotenoids ដែលកែលម្អស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូលបាន; វីតាមីន macro- និង microelements វាអាចជួយ សំអាតរាងកាយ នៃជាតិពុល។ ពួកគេបានប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ គ្រាប់គឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីន E ក្នុងស្លឹកចាក់ឬសនិង bark មានកាក, ដូច្នេះតម្រូវការរបស់រាងកាយ។
ត្រគាកទំពាំងបាយជូរ - សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសរីរាង្គទាំងមូលនេះ។ រៀបចំ decoction មួយនិង infusion នៃផ្លែឈើនៃរុក្ខជាតិនេះវាមានមេរោគ, hemostatic, choleretic ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ លើសពីនេះទៀតលក្ខណៈសម្បត្តិក្នុងការទាំងនេះ, ទំពាំងបាយជូរ hips ផលប៉ះពាល់ astringent និងកម្សាន្តនិងពង្រឹងសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
រូបមន្តនៃការ decoction: អត្រាការប្រាក់ 1 tablespoon នៃ hips បានកើនឡើង ក្នុង 1 ពែងនៃទឹក។ បន្ថែមទឹកនិងឆ្អិនសម្រាប់ប្រហែល 15 នាទី។ អនុញ្ញាតឱ្យឈរសម្រាប់ 2 ម៉ោង។ ផឹកពាក់កណ្តាលកែវបន្ទាប់ពីអាហារពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
បើយោងទៅតាមអនុសាសន៍នៃ decoction ឱសថបុរាណនៃ hips បានកើនឡើងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយពេល, ការរំខានអ័រម៉ូនជំងឺផ្សេងគ្នា, ជំងឺប្រសាទ។
ល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់ដំបៅស្បែកនិងដំបៅ, សូម្បីតែ purulent ប្រេង rosehip ។ ពុះថ្មមួយដែលអាចជួយរៀបចំរំងាស់កើនឡើងឫសពីព្រៃ។ ការរៀបចំដូច decoction នៃផ្លែមួយ។ យកវា 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ CUPS 0.5 ។
រូបមន្តសម្រាប់ infusion: 1 berry បន្លាស្លាបព្រាបានបំពេញពែងនៃទឹកក្តៅនិងកំដៅប្រហែល 15 នាទីនៅក្នុងទឹកងូតទឹកមួយ។ បន្ទាប់មកត្រជាក់, អនុញ្ញាតឱ្យឈរសម្រាប់ប្រហែលមួយម៉ោងបង្ហូរ។ infusion នៃការកើនឡើង hips អចលនទ្រព្យមានការព្យាបាលមួយព្រមទាំងទំពាំងបាយជូរ, ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានយកព្រមទាំងទំពាំងបាយជូរ។
ហើយអ្នកអាច fry គ្រាប់ពូជ chop និងចំអិននៅលើ grinder កាហ្វេផឹកស្អាតនិងមានប្រយោជន៍។ នៃព្រៃបានកើនឡើងជាការល្អស្ទះ petals ដោយរសជាតិនិង rosehip ស៊ីរ៉ូ អចលនទ្រព្យបានដែលមានប្រយោជន៍តិចជាង decoction មួយហើយ infusion ។ ដោយដឹងថាមនុស្សគ្រប់រូបមានប្រយោជន៍នៃឃ្លាំងនេះអាចប្រើជាឱសថទិព្វនៅក្នុងសំណុំបែបបទផ្សេងគ្នា។ រួមជាមួយរូបមន្តល្បី, អ្នកអាចបង្កើតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ចូរយកទទួលការ infusion, decoctions ត្រូវការសម្រាប់ពីរថ្ងៃ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 100 ក្រាម, ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកឬកន្លែងត្រជាក់ផ្សេងទៀត។
ភេសជ្ជៈអស្ចារ្យ - ជា តែជាមួយព្រៃបានកើនឡើង។ វាត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម: មួយលីត្រនៃទឹកនឹងត្រូវការ 2 tablespoons នៃជាតិស្ករ, 200 ក្រាមនៃ hips បានកើនឡើង, និង 20 ក្រាមនៃស្លឹកតែខ្មៅចាយសំបកក្រូច។ រំពុះទឹករួមគ្នាជាមួយនឹងស្ករបន្ថែម rosehip, រំពុះ 7 នាទីនិងបន្ទាប់មកចាក់ infusion តែរៀបចំនិងជាចំណែកតូចមួយនៃ peel ។ អនុញ្ញាតឱ្យឈរ 20 នាទី - និងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ អាចត្រូវបានបំរើការជាមួយទឹកឃ្មុំ។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។
rosehip គឺពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់, ប៉ុន្តែវាមាន contraindications ។ ដោយសារតែបរិមាណទឹកអាស៊ីត, វាត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងដំបៅក្រពះ, gastritis, ដំបៅពោះវៀនតូច។ ដោយសារតែទឹកអាស៊ីតជាមួយគ្នានេះមានឥទ្ធិពលការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅលើធ្មេញ, ដូច្នេះបន្ទាប់ពីបានទទួល decoction មួយឬ infusion ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីលាងជមែះមាត់។
ត្រគាកទំពាំងបាយជូរ - ល្អគ្មានការសង្ស័យទេប៉ុន្តែការអនុវត្តដោយចៃដន្យឆ្ងាយអាចមានះថាក់។ hips បានកើនឡើងគួរចូរមានការប្រុងប្រយ័ត្នហើយអ្នកអាច oversaturate សមាសភាគសកម្មរាងកាយដែលនៅក្នុងលេខដែលមានទំហំធំមាននៅក្នុង berry វេទមន្តនេះ។ មានសុខភាពល្អ!
Similar articles
Trending Now