តែខ្ញីសម្រាប់ការផ្តាសាយ។ រៀបចំខ្លួនអ្នក

សេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់ខ្លួននិងរសជាតិក្លិនដែលគ្មានអ្វីលើសនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នក តែខ្ញី គឺមិនត្រឹមតែនៅក្នុងអាកាសធាតុរដូវរងារទេប៉ុន្តែថែមទាំងថ្ងៃនៅរដូវក្តៅ។ អ្នកត្រូវបានធានាក្នុងអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីកម្មវិធីនៃការដូចជាភេសជ្ជៈមួយ។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិតនិងបញ្ញាសកម្មបន្ថែមទៀត។

វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាយូរមកហើយថាអ្នកដែលផឹកតែជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងមាតិការបស់ខ្ញី, ឈឺស្ទើរតែ។ លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់តែខ្ញីត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់សតវត្សជាច្រើន។ ភេសជ្ជៈនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយសុខុមាលភាពវាបង្កើតឥទ្ធិពលមួយ។ អ្នកគាំទ្រនៃស្បេស្រស់ inherent នៅរបស់គាត់។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំផងដែរនិងឈាមឈាមរត់។

ក្រុមគ្រូពេទ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ជាយូរមកហើយក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់តែខ្ញីដែលជួយជម្រុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការពារជំងឺផ្តាសាយ។ មិននៅក្នុងឥតប្រយោជន៍នៅភាគខាងកើតគឺរោងចក្រនៅក្នុងកិត្តិយសពិសេសមួយនិងចំណេះដឹងរបស់វាត្រូវបានបញ្ជូនដោយអ្នកប្រាជ្ញពីជំនាន់មួយទៅជំនាន់មួយ។ យើងមានភេសជ្ជៈនេះគឺមាននៅក្នុងតម្រូវការថ្មីនេះនោះទេប៉ុន្តែទទួលបានប្រជាប្រិយភាពរួចទៅហើយ។ ជាជំនួយមួយ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើជាមនុស្សទន់ខ្សោយដែលមានងាយនឹងផ្តាសាយ, ព្រោះវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៃការមួយចំនួនធំនៃវីតាមីនងាយនឹងបង្កជាហេតុ, អាស៊ីតអាមីណូនិងធាតុដាន។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងមើលអំពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យខ្ញីតែសម្រាប់ផ្តាសាយនិងរបៀបដើម្បីទទួលយកវាបានត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកភេសជ្ជៈឱសថនេះនៅក្នុង sips តូច។ រូបមន្តបុរាណនៃតែខ្ញីមិនគ្រាន់តែទាក់ទងនឹងភ្លក្សរសជាតិល្អប៉ុន្តែក្លិនអស្ចារ្យផងដែរ។ យើងត្រូវការ:

• 1,5 លីត្រទឹក;
• 6 tablespoons ។ លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ;
• 5 សិល្បៈ។ លីត្រ។ ទឹក lemon ស្រស់;
• មាត្រា 3.5 ។ លីត្រ។ ខ្ញីដឹងគុណ;
• pinch នៃម្រេចខ្មៅ។

រំពុះទឹកនិងបន្ថែមខ្ញីសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងទឹកឃ្មុំ។ យើងបានចាកចេញទៅ simmer 2 នាទីសំពាធ, ចាក់ទឹក lemon និង sprinkle ជាមួយម្រេច។ យើងអាចចាប់ផ្តើមដើម្បីការពារផ្តាសាយនិងជំងឺផ្តាសាយ!

ប្រសិនបើមានតែខ្ញីសម្រាប់ការផ្តាសាយមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក, វាគឺជាការធានាមួយនៃសុខុមាលភាពនៅពេលវេលានៃឆ្នាំនេះណាមួយ។ អ្នកអាចប្រាកដថាសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលនៃមេរោគនិងការរាតត្បាតជំងឺផ្តាសាយនឹងចៀសវៀងពីចំហៀងរបស់អ្នក។

ស្តាប់មើលទៅឈ្មោះមិនធម្មតាបន្តិច "តែខ្ញីជាមួយនឹងខ្ទឹម»។ នេះគឺសូម្បីតែឧបករណ៍មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍រួមបញ្ចូលគ្នានៃសមាសភាគទាំងពីរមិនអាចត្រូវបានសង្ស័យ។

តែខ្ញីជាមួយខ្ទឹមសត្រូវបានគេរៀបចំមិនត្រូវមានភាពស្មុគស្មាញតែខ្ញីសាមញ្ញ។ ខ្ទឹមគួរត្រូវបាន chopped ការផាកពិន័យឬដាក់តាមរយៈការ chesnokodavku ។ សម្រាប់រសជាតិរីករាយជាច្រើនទៀត, យើងអាចបន្ថែមទៅក្នុងភេសជ្ជៈស្លាបព្រាបៃតងរបស់យើងឬ តែខ្មៅ។ ដូច្នេះ, តែខ្ញីសម្រាប់ផ្តាសាយជាមួយនឹងខ្ទឹម:

• 1.2 លីត្រនៃទឹក;
• ខ្ទឹម - cloves 2-3;
• 3 tbsp ។ លីត្រ។ ខ្ញី;
• 1 ម៉ោង។ អិល សន្លឹកនៃតែបៃតង;
• 4 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំក្រអូប;
• កន្លះក្រូចឆ្មា;
• pinch មួយនៃ cinnamon ។

ទឹករំពុះ។ ញ៉ាំដូចជាតែធម្មតា។ យើងបានផ្ដល់ឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់អំពី 5 នាទី, តាមរយៈការប៉ះពាល់ strainer មួយ។ Pour ចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅ។ ផងដែរវាមានបន្ថែមខ្ញីដឹងគុណ, pinch នៃ cinnamon មួយកន្លះរឹតបន្តឹង lemon ។ ផ្តល់ simmer សម្រាប់ប្រហែល 10 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែមខ្ទឹម extruded ។ ទុកឱ្យសម្រាប់ 5 នាទីបន្ទាប់មកបានត្រង។ តែខ្ញីសម្រាប់ការផ្តាសាយត្រៀមខ្លួនជាស្រេច! ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីផឹកក្តៅ។

តែជាមួយដូចជាសមាសភាពមួយនិងបានបម្រើការជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មួយ។ កម្មវិធីតែមួយនៃ 100 មីលីលីត្រមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។ ខ្ទឹមនិងខ្ញី, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនិងនិយ័តកម្មសម្ពាធឈាម។ ការរួមគ្នាទាំងពីរគ្រឿងផ្សំពីធម្មជាតិជួយដើម្បីយក ប្រាក់បញ្ញើជាតិខ្លាញ់។ ការរៀបចំបឋមតែខ្ញីនិងខ្ទឹម។ យើងគោរពតាមសមាមាត្រ 1: 2 ។ វិចិត្រលុបខ្ញីនិងខ្ទឹមស, ចាក់លីត្រនៃទឹកឆ្អិនមួយ។ តែអព្ភូតហេតុរបស់យើងគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!

ស្រវឹងបន្ទាប់ពីអាហារវាបានរួមចំណែកដល់ការយកចេញនៃរាងកាយ slag នេះ។ វាគឺជាការកត់សម្គាល់ថាមានតម្លៃផងដែរការព្រួយបារម្ភជាវិជ្ជមានលក្ខណៈសម្បត្ដិរបស់គាត់និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងការរំលាយអាហារ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពី gastritis ជាមួយទឹកអាស៊ីដខ្ពស់។ ដូចជាថ្នាំអាស្ពីរីន, វាអាចទៅ dilute ឈាមបំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំង។ វាមានការផ្ដល់យោបល់ថាវាអាចត្រូវបានប្រើជា prophylactic ប្រឆាំងនឹងដុំសាច់មួយគឺ។