សុខភាពការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

តើអ្វីដើម្បីចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នក?

ម្តាយវ័យក្មេងទាំងអស់មិនមានការសង្ស័យបានដឹងថាអ្វីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកបានល្អបំផុតទឹកដោះរបស់ខ្លួននោះទេប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះកាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់បានរកឃើញចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់នៃទឹកដោះគោឬអវត្តមានពេញលេញរបស់ខ្លួន។ ទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបំពុលដែលបានបំពេញភពផែនដី, ជំងឺនានានិងដូច្នេះនៅលើ។ ដូច្នេះនៅក្នុងពេលវេលារបស់យើង, មនុស្សជាច្រើនចង់ដឹងអំពីរបៀបដើម្បីចិញ្ចឹមកុមារនៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងទឹកដោះគោ។

ជាទូទៅស្ត្រីដែលមិនអាចបំបៅដោះកូន, ការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ឋលាយឬ ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត។ ប៉ុន្តែនៅតែ, បើទោះបីជាអ្នកបានដឹងថាជម្រើសទាំងនេះគឺអាចធ្វើទៅវាជាការល្អបំផុតដើម្បីអនុវត្តតាមអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យអំពីរបៀបដែលជីវិតគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដូច្នេះជាការមិនឱ្យបាត់បង់ឱកាសក្នុងការការបំបៅដោះកូន។ នៅក្នុងទូទៅ, គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលនរណាម្នាក់និយាយថា: ទឹកដោះ - គឺអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក។

ចាប់ពីបួនខែអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដើម្បីចិញ្ចឹមទារកជាមួយស្លាបព្រាមួយ, ប៉ុន្តែមិនមែនមុនពេល។ ហេតុអ្វីបានជាបន្ទាប់មកមិនគិតអំពីរបៀបដើម្បីចិញ្ចឹមទារកជាមួយស្លាបព្រារហូតដល់រយៈពេលជាក់លាក់មួយ? ជាការពិតគ្រាន់តែ, កូនរបស់អ្នកអាចបរិភោគបានតែអាហាររាវ, ហើយវាគឺជាមិនទាន់អាចធ្វើការអភិវឌ្ឍចលនាម្ហូបអាហារពិសេស។ ពួកគេមានកូនរហូតដល់បួនខែមានការន្របតិកមមការពារសារៈសំខាន់នៃការដែលជាការជំរុញឱ្យមានភាសានៃអាហាររឹងនិងស្ថាប័នបរទេស។ ហើយបន្ទាប់ពីរយៈពេលបួនខែនៃការចាប់ផ្តើមនេះន្របតិកមមចុះខ្សោយហើយនៅទីបំផុតបាត់។

ការផ្តល់អាហារដល់ទារក (មិនទឹកដោះគោ) គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយរយៈពេលបួនខែ។ សម្រាប់កូនគ្នា, ពេលនេះមានភ្ជាប់មកជាមួយនៅតែមានភាពខុសគ្នា។ នៅទីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្តោតលើន្របតិកមមបានរៀបរាប់ខាងលើនេះ, ហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមការផ្តល់អាហាររឹងមុនប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតវានឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការចិញ្ចឹមទារករបស់អ្នកនោះទេព្រោះវានឹងមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានឆ្ពោះទៅរកម្ហូបអាហារ។

ដូច្នេះតើ ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក? ការចាប់ផ្តើមបំផុតដើម្បីទាក់ទាញនៅក្នុងពពួកនៃធញ្ញជាតិនិងបរិសុទ្ធមួយ។ នៅពេលឪពុកម្តាយបានចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យ អាហាររឹងទារក, ពួកគេអាចសម្គាល់វាសកម្មភាព: ក្មេងខ្លួនគាត់បើកមាត់របស់គាត់នៅមើលឃើញនៃអាហារ។ ប្រាំខែកុមារកំពុងចាប់ផ្តើមរួចទៅហើយដោយខ្លួនឯងដើម្បីរក្សាដបចំណុចទាញ។ សម្រាប់ ប្រាំពីរខែកុមារ អាចចាប់ផ្តើមផឹកពីពែងមួយដែលត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជាឪពុកម្តាយដំបូងនិងប្រាំបួនខែវាចាប់ផ្តើមដើម្បីគាំទ្រដល់ខ្លួនឯង។ ក្នុង រយៈពេលប្រាំមួយខែកុមារ មុនពេលបរិភោគអាហារអាចចាប់ផ្តើមដើម្បីចងអ្យេមនិងលាងដៃរបស់ពួកគេ។

ប្រហែលប្រាំពីរខែទារកអាចត្រូវបានផ្តល់ទៅក្នុងដៃនៃ crust នៃនំបុ័ងដូច្នេះគាត់ត្រូវបានប្រើដើម្បីទំពារវា។ ដំបូងអ្នកត្រូវការដើម្បីនាំយកដៃរបស់កុមារក្នុងមាត់ពាក្យអមសកម្មភាពនេះធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់ដឹងនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ បន្ទាប់មកមួយបានតែនិយាយប៉ុន្តែមិនដើម្បីបង្ហាញ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចាប់ផ្តើមដើម្បីលាងដៃរបស់ពួកគេជាមួយអាយុនេះជាទារកចាប់ផ្តើមកាន់អាហារដោយដៃរបស់ពួកគេ។

បានផ្ដល់ឱ្យជាការពិតដែលថាកូនត្រូវបានរំខានបានយ៉ាងងាយស្រួលវាគួរតែត្រូវបានដាំនៅស្ងាត់, ស្ងប់ស្ងាត់មួយដែលជាកន្លែងដែលរំខានប៉ុន្មានដូចជាអាចធ្វើ។

សម្រាប់ដប់ខែកុមារអាចចាប់ផ្តើមទៅរៀនដើម្បីដកយកពែងនៃទឹកនំបុ័ង alternated ជាមួយអាហាររាវ។ របបអាហារដែលត្រឹមត្រូវគួរតែមានធញ្ញជាតិនិងបន្លែផ្សេងគ្នាសុទ្ធនិងផ្លែឈើក្រឡាប់សាច់តាមរយៈ grinder សាច់មួយ (ឬ blender មួយ) និងដូច្នេះនៅលើ។ ទោះយ៉ាងណាក្រៅពីសំណួរនៃរបៀបចិញ្ចឹមទារកនោះវាគឺមានតំលៃគិតអំពីអ្វីដែលកុមារផឹក។ ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់កុមារអាចត្រូវបានផ្តល់ទឹកឆ្អិន។ ប៉ុន្មានសប្តាហ៍ក្រោយ, អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកភាពខុសគ្នានៃ teas រុក្ខជាតិដូចជា compote ផ្លែប៉ោមឬ hips ទំពាំងបាយជូរមួយ។

យើងមិនត្រូវភ្លេចថាប្រភេទនៃម្ហូបអាហារណាមួយដែលអ្នកត្រូវបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារករបស់អ្នកបន្តិចម្តងនិងតែមួយគត់ដែលបណ្តើរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យតែងតែអាហារថ្មីនៅពេលព្រឹក, ដូច្នេះអ្នកអាចតាមដានការឆ្លើយតបក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបាន។ អាហាររាវគួរតែផ្លាស់ទីបន្តិចម្តងដើម្បីរឹងបន្ថែមទៀត។ អ្នកមិនគួរ overfeed ទារក, មិន shove អ្វីទាំងអស់ចូលទៅក្នុងវា, ប្រសិនបើគាត់មិនចង់ឱ្យវា។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលផលិតផលថ្មីយើងតែងតែត្រូវការដើម្បីធ្វើវាដោយឡែកពីគ្នា, ឬនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការមានប្រតិកម្មនោះអ្នកមិនអាចកំណត់អាឡែរហ្សីអ្វីដែល។

ឥឡូវអ្នកបានដឹងនូវអ្វីដើម្បីចិញ្ចឹមទារកនិងរបៀបដើម្បីចិញ្ចឹមកុមារ។ បន្ទាប់ពីការទាំងអស់ដំបូន្មាននិងអនុសាសន៍បញ្ហាដែលគួរកើតឡើង។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.delachieve.com. Theme powered by WordPress.