អាហារនិងភេសជ្ជៈ, វគ្គសិក្សាចម្បង
តើពួកគេបរិភោគផ្លែល្វាស្រស់និងស្ងួតយ៉ាងដូចម្តេច?
តើមានអ្វីនិងរបៀបបរិភោគផ្លែល្វា?
របៀបបរិភោគផ្លែល្វា?
ម្ហូបមេឌីទែរ៉ាណេមានពេញទៅដោយចានដែលមានផ្លែល្វាដែលហៅថា "លា", "ផ្លែអូលីវ" ។ ប៉ុន្តែជាដំបូងពួកគេត្រូវបានគេបរិភោគស្រស់ទាំងមូលឬកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកជាច្រើន។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទិញផ្លែទុំដែលចាំបាច់។ ប្រសិនបើវាមិនទាន់ពេញវ័យអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិឆ្ងាញ់នោះទេ។ ហើយប្រសិនបើ overripe វានឹងផុតកំណត់ជាមួយទឹកបង្កើតការលំបាកជាមួយ slicing ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគលាប្រសិនបើវាត្រូវបានគេកកមុន?
តើពួកគេបរិភោគផ្លែល្វាដែលស្ងួតយ៉ាងដូចម្តេច?
វាត្រូវបានគេបរិភោគដូចគ្នានឹងផ្លែឈើស្ងួតដទៃទៀត (apricots ស្ងួត, prunes): មុនត្រាំនៅក្នុងទឹកក្តៅ, លាងយ៉ាងល្អនិង sliced ។
តើអ្វីទៅជាផលិតផលល្អបំផុតជាមួយផ្លែល្វា?
ច្រៀងមួយនៃច្រៀងស្រានិងឈីសទន់គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ កុំភ័យខ្លាចថាផ្អែមនិងប្រៃមិនអាចផ្សំគ្នាបានល្អ។ ឈីសនិងលាជាករណីលើកលែង។ នេះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាតែមួយគត់ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យឥតខ្ចោះដោយសេរី។ ឧទាហរណ៍: បន្ទាប់ពីញុំាផ្លែបួនផ្លែនិងឈីសតូចមួយលាយជាមួយនំប៉ែឆៅឆ្អិនឆៅស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំង។ ជ្រូកអាចត្រូវបានកាត់និងអ្នកអាចយកចេញសាច់ជាមួយស្លាបព្រាមួយប្រសិនបើវាជាការហួសប្រមាណព្យាយាមដើម្បីការពារសុចរិតនៃ rind នេះ។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានកាត់និងលាយជាមួយល្បាយផ្លែល្វា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបម្រើអាហារសម្រន់នេះនៅក្នុងសំណុំបែបបទត្រជាក់មួយ។ អ្នកអាចកាត់ផ្លែល្វាជាមួយឈីសនិងដុតនំ។ smoothies ណាស់ (ភេសជ្ជៈក្រឡុកផ្លែឈើ) ពី berries ស្រាជាមួយចេក (peaches ទុំ) និង currants ពណ៌ខ្មៅ។ ផ្លែឈើនៃផ្លែល្វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ចំពោះជំងឺសួត។ ពួកគេញ៉ាំទឹកដោះគោក្តៅហើយយកទឹកដោះមុនពេលញ៉ាំ។
Similar articles
Trending Now