កីឡានិងលំហាត់រាង្គការកសាងរាងកាយ

កីឡា L arginine

arginine ក្នុងថ្នាំ

នៅពេលដែលការប្រើប្រាស់នៃ arginine ក្នុងថ្នាំជាពិសេសនៅក្នុងវិស័យកីឡានេះមានសំណួរទេ។ ទោះយ៉ាងណាក្នុងអំឡុងពេលស្រាវជ្រាវធ្វើឡើងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺបេះដូង, ការលាយបញ្ចូលគ្នាដោយចៃដន្យបំពង់អុកស៊ីជាមួយ អាសូត (ម្ចាស់ជំនួយ ម្ល៉ោះ arginine គឺឆ្វេង) និងថ្នាំដែលគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺ។ លទ្ធផលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ នៅ Bolney សម្ពាធឈាមនិងជញ្ជាំងសរសៃឈាមឈប់សម្រាកថយចុះ។ ការពិតនេះបាននាំឱ្យមានការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលទាក់ទងនឹងការចាប់តាំងពីនីទ្រីកអុកស៊ីតនិង arginine ។ ដែលនៅក្នុងវេននាំឱ្យមានការរៀបចំរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រណូបែលសម្រាប់ថ្នាំ។

ជាលទ្ធផល, វាត្រូវបានគេរកឃើញថា សារធាតុ Nitric Oxide relaxes ជញ្ជាំងនៃសសៃឈាម, ធ្វើឱ្យវាមានជីវិតកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ arginine ឆ្វេងប៉ះពាល់ដល់ការរីកលូតលាស់របស់យើង Macrophages ដែលរាងកាយ, កោសិកា, ការឆ្លងមេរោគ-ការវាយប្រយុទ្ធគ្នា, ហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំនេះ។ វាប៉ះពាល់ដល់ប្រតិបត្ដិការនៃបេះដូងសាច់ដុំនិងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការសំយោគនៃ កំណើនអរម៉ូន ដោយរាងកាយ។ ប៉ុន្តែកីឡានេះបានទទួលអាស៊ីដអាមីណូនេះគឺដោយសារតែឥទ្ធិពលលើសរសៃឈាមនោះ។

arginine ឆ្វេង ក្នុងកីឡានិងការកសាងរាងកាយ

សព្វថ្ងៃនេះមានបញ្ហានៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីទិញលីត្រ arginine, វាត្រូវបានលក់នៅក្នុងគ្រាប់ក្នុងបរិមាណច្រើនទេប៉ុន្តែការពេញនិយមបំផុតគឺការប្រើនៃ arginine ក្នុង អគារមុនសាកល្បង។ នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយសារធាតុដូចជាកាហ្វេអ៊ីន carnitine, creatine និងសារធាតុនៃឱសថជាច្រើន, ពិព័រណ៍លីត្រ arginine សម្បត្តិរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំងបំផុត។ វា arginine ដែលជួយបង្កើនអារម្មណ៍នៃការបូម (បូមទឹក) ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងបន្ទាប់ពីកើនឡើង capillaries នេះដែលនាំឈាមទៅសាច់ដុំ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែអារម្មណ៍នៃការបូមមួយដែលផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលបន្ថែមទៀតក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ពង្រីកសរសៃឈាមនាំយកទៅកោសិកាឈាមទាំងអស់របស់មនុស្សដែលកាន់តែច្រើនរាងកាយនិងសារធាតុចិញ្ចឹមហេតុនេះហើយបានជាច្រើនទៀត, ជួយពួកគេឱ្យដំណើរការមិនបានកម្រិតថ្មី។ ដោយគោរពទៅនឹងសាច់ដុំគឺមានប្រយោជន៍នោះទេព្រោះ លំហូរប្រសើរឡើងនៃវីតាមីន, ប្រូតេអ៊ីន, កាបូអ៊ីដ្រាតនិងអរម៉ូនអនុញ្ញាតឱ្យស្ទុះងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណអូសបន្លាយកាន់តែលឿន។

ដូចដែលខ្ញុំបានសរសេរខាងលើលីត្រ arginine ជាធម្មតាត្រូវបានលក់ជាផ្នែកមួយនៃការស្មុគ្រស្មាញថាមពលនេះ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកអាចធ្វើឱ្យខ្លួនរបស់អ្នក, ឧទាហរណ៍, ដោយឡែកពីគ្នាទិញលីត្រ carnitine, arginine, creatine និងក្វាឈានដល់ predtrenik របស់ខ្លួនដែលបានកើតឡើងនៅទីបញ្ចប់ច្រើនតម្លៃថោកជាងម៉ាកឈ្មោះ។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.delachieve.com. Theme powered by WordPress.