Tarasova លោកស្រី Irina ។ ឆន្ទៈដើម្បីឈ្នះ

ការអត់ធ្មត់និងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួច - ដូច្នេះអ្នកអាចលក្ខណៈវិធីដែលកីឡាលោកស្រី Irina Tarasova មួយ។ បាញ់ដាក់អត្តពលិកដែលតម្រូវឱ្យមាន អំណាចផ្ទុះ និងការសម្របសម្រួលល្អ។ និងការឃើញនូវថាមពលធំសម្បើម។ ពីការសាកល្បងដើម្បីសាកល្បងពីការទទួលជ័យជម្នះក្នុងការទទួលជ័យជម្នះ។

ការចាប់ផ្តើមនៃអាជីពកីឡា

អាជីព Tarasova លោកស្រី Irina ចាប់ផ្តើមនៅក្នុង Kovrov Degtyarev ហាត់ប្រាណ (SCID) នេះ។ លោកស្រី Irina យ៉ាងកក់ក្តៅរបស់លោកគ្រូបង្វឹកលើកដំបូងរបស់លោក Aleksandr Baranove ។ លោកបានអានច្រើន, រៀនបច្ចេកទេសថ្មី។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់គ្រូបង្វឹករបស់ក្រុមនេះគឺមិននៅក្នុងឥតប្រយោជន៍ទីបំផុតបានប្រែក្លាយទៅជាចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់សកម្មភាពសំណព្វរបស់អ្នក។ អត្តពលិកចងចាំថានៅក្នុងស្រុកកំណើតរបស់គាត់ពេលខ្លះនៅក្នុងស្ថានភាពអនុវត្តគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ នៅពេលដែលនាងមានអាយុ 12 ឆ្នាំត្រូវបានបណ្តេញចេញផ្នែកពីពួកគេគ្រូបង្វឹករបស់ SCID បាញ់។ លក្ខខណ្ឌនេះត្រូវបានគេគួរឱ្យភ័យខ្លាច, ប៉ុន្តែរថភ្លើងមិនបោះ - ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងផ្លូវ។

លើសម៉ោង, ជម្លោះត្រូវបានដោះស្រាយរួចត្រឡប់មកវិញចូលទៅក្នុងអត្តពលិកដែលបានអនុញ្ញាតនោះ SCID ។ បានវាមិនបាននោះអ្នកដែលដឹងដើម្បីឱ្យមានកម្លាំងនិងការអត់ធ្មត់ដើម្បីបន្តបណ្តុះបណ្តាឬមិនបាននិយាយថាអត្តពលិកនេះ។ គ្រូបង្វឹករូបនេះតែងតែបានគាំទ្រការផ្តល់យោបល់និងជួយបណ្ដោយអោយមានសក្តានុពលពិតរបស់ខ្លួនហើយសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អបំផុត។ គាត់អាចទាយបានត្រឹមត្រូវតួអក្សរពិសេសនៃសិស្សរបស់ខ្លួននិងដើម្បីជ្រើសកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់សិស្សគ្នាដោយឡែកពីគ្នា។

អត្តពលិកបានឱ្យដឹងថាប្រសិនបើមិនមែនសម្រាប់ លោក Alexander Baranov, វានឹងមិនមានការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកនឹងមានលោកស្រី Irina Tarasova ។ គាត់មានសិស្សដទៃទៀតដែលទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ - Yana Borodina ណាតាលីយ៉ា Kutyakova ។

នៅក្នុងឆ្នាំ 2005 សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់ខ្លួននៅក្នុង Kovrov មិនមែនជាលក្ខខណ្ឌសមរម្យដូច្នេះ Tarasova លោកស្រី Irina ឆ្វេង។ ឥឡូវនេះលោកស្រី Irina - មេនៃកីឡារបស់ថ្នាក់អន្តរជាតិ។ ការបណ្តុះបណ្តាលនៅក្រុងម៉ូស្គូក្រោមការដឹកនាំរបស់គ្រូបង្វឹកកិត្តិយសនៃប្រទេសរុស្ស៊ី Morgacheva ជោគជ័យ Nikolaevich នេះ។ វាតាំងពីឆ្នាំ 2010 នៅក្នុងការពេញចិត្តនៃក្រុម CSKA ។

មានបណ្តុះបណ្តានេះបានយ៉ាងដូចម្តេច

អត្តពលិកនិយាយថានៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលោតច្រើនដែលមាននិងការរត់ការមួយ។ កន្លែងពិសេសមួយត្រូវបានកាន់កាប់ដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្លាំង។ លោកស្រី Irina បាននិយាយថាមានទម្ងន់ 180 សង្កត់ barbell គីឡូក្រាម។ ពេលខ្លះវាកើតឡើងនិងការយំសោក - មុនពេលការលំបាក។ បែបនេះច្រើននៃបុរសមួយដែលមិនអាចសុបិន្ត, រឿងកំប្លែងអត្តពលិក។ មុនពេលការប្រកួតធំនិងការបណ្តុះបណ្តាគឺកាន់តែពិបាក, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការបច្ចេកទេស mint ។ ពេលខ្លះសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាសប្តាហ៍ទី 2 នេះអាចចំណាយរហូតដល់ទៅ 15 គីឡូក្រាមនៃទំងន់។

អត្តពលិកជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមការងារជាមួយនឹងការរៀបចំសែលថ្មីដោយគ្មានការល្អត្រូវបានបាត់បង់និងមិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងការកើនឡើងនៅក្នុងរង្គាលនៃស្នូលនេះ។ ថ្នាក់ឈប់មួយចំនួនឈប់មួយចំនួននៅក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយការបាញ់ប្រហារ។ ប្រហែលជានេះគឺជាមូលហេតុមួយលោកស្រី Irina បានជ្រើសរើសយកកីឡានេះ - ដៃគូប្រកួតប្រជែងស្ទើរតែគ្មាន។ មូលហេតុមួយទៀត - ឥឡូវនេះវាគឺឆ្កួតស្តើងម៉ូតនិងភាពសុខដុម។ លោកស្រី Irina និយាយថាយល់ព្រមប្រភេទ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ទៅនៅតែស្រស់ស្អាតនិងស្រីដែលអាចធ្វើទៅហើយជាមួយនឹងសាច់ដុំមានអនុភាព។

ឆន្ទៈដើម្បីឈ្នះ

នៅឆ្នាំ 2013 នាង Irina ដែលជាអត្តពលិក Tarasova មាស Universiade បានឈ្នះនៅក្រុង Kazan និងបានបង្ហាញលទ្ធផលល្អ, ចាកចេញពីស្នូលក្នុងការចំនួនមនុស្ស 18.75 ម៉ែត្រក្នុងនាមជាកីលាការនីមួយបាននិយាយថានាងខ្លួននាងផ្ទាល់ជាលទ្ធផលសប្បាយចិត្ត។ - វាគឺជាលទ្ធផលល្អសម្រាប់ Universiade នេះ។ គោលបំណងនៃការខ្លាំងមួយនេះនឹងក្លាយជាម្ចាស់ជើងឯកបីជំនាន់ហើយនាងទទួលបានជោគជ័យ។ អត្តពលិកបាននិយាយថាការទទួលជ័យជម្នះនេះបានទៅនាងមានការលំបាកដូចដែលត្រូវបានគេមានបញ្ហាសុខភាព - បញ្ហារបួសកែងដៃ។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានការរងរបួសនេះនាងបានធ្វើ។ គាត់បាននិយាយថាគាត់អាចទទួលបានទៅប្រកួត World Cup បើទោះជាមានការប្រជែងខ្លាំង។

ក្នុងឆ្នាំ 2015 Tarasova លោកស្រី Irina - រុស្ស៊ីក្នុងការឈ្នះពានរង្វាន់ Cup បានបាញ់ដាក់។ នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងទីប្រាំមួយនេះនាងបានបង្ហាញលទ្ធផលល្អបំផុតនៅក្នុងរដូវកាលនេះ។ - 18,01 ម៉ែត្រលោកស្រី Irina បានកត់សម្គាល់ថានៅមុនពេលដែលនាងមានអារម្មណ៍ភិតគឺល្អ។ នាងជាប្រាកដថានាងខ្លាំងអាចបន្ថែមលទ្ធផលរបស់អ្នកបើប្រៀបធៀបទៅវគ្គជម្រុះ។ «នៅក្នុងចុងក្រោយនេះលោកបានធ្វើកំហុសបច្ចេកទេសតូចមួយ - បានទទួលស្គាល់អត្តពលិក - ទោះបីជានាងត្រូវបានគេជឿជាក់ថាពួកគេក្នុងអំឡុងពេលដើម្បីលុបបំបាត់ការបណ្តុះបណ្តាល "។ លទ្ធផលគឺពេញចិត្ត, ដែលជាអាចបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពរបស់ខ្លួនជាអត្តពលិកខ្លាំងបំផុតរបស់ប្រទេសនេះ។

នៅឆ្នាំ 2013 ដោយបានឈ្នះមេដាយមាសនៅ Universiade, នៅក្នុងបទសម្ភាសមួយជាមួយ Tarasova លោកស្រី Irina នាងបាននិយាយថាមួយ Ivanovna បានអរគុណនាងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការការគាំទ្រពីមនុស្សពីរនាក់ដែលបាន - ស្វាមីនិងជាគ្រូបង្វឹករបស់នាង។

សមិទ្ធិផល

• ឆ្នាំ 2007 ឆ្នាំ 2011 ឆ្នាំ 2013 - ឈ្នះនៃការប្រកួតកីឡាសិស្សពិភពលោក;
• ឆ្នាំ 2009 ឆ្នាំ 2011 - សំរិទ្ធក្នុងការក្លាយជាជើងឯកនៃប្រទេសរុស្ស៊ីបាន;
• ឆ្នាំ 2011 ឆ្នាំ 2012 - សំរិទ្ធក្នុងការក្លាយជាជើងឯកនៃប្រទេសរុស្ស៊ីបាន;
• ឆ្នាំ 2013 ឆ្នាំ 2014 ឆ្នាំ 2016 - ប្រាក់នៃប្រទេសរុស្ស៊ីនៅជើងឯកហើយ
• ឆ្នាំ 2015 - ជើងឯកនៃប្រទេសរុស្ស៊ី;
• ឆ្នាំ 2015 - ម្ចាស់ជើងឯកអឺរ៉ុប!
• ឆ្នាំ 2012 ឆ្នាំ 2014 - ម្ចាស់មេដាយប្រាក់នៅជើងឯកអឺរ៉ុប;
• ក្នុងឆ្នាំ 2012 Tarasova លោកស្រី Irina - ចូលរួមនៃការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិក។

កំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន

• ឆ្នាំ 2012 - 19,35 ម៉ែត្រ;
• ឆ្នាំ 2012 - 18,76 ម៉ែត្រ (កំណត់ត្រានៅក្នុងផ្ទះ) ។

កិត្តិយស

• ឆ្នាំ 2013 - លោកប្រធានាធិបតីនៃសញ្ញាប័ត្រនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។
• ឆ្នាំ 2012 - អរគុណចំពោះប្រធានាធិបតីនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។

នៅក្នុងសារអបអរសាទររបស់លោកដល់លោកប្រធានាធិបតីដែលគាត់បានសរសើរភាពជោគជ័យអត្តពលិកបាននិយាយថានាងគឺជាភាពសក្ដិសមនៃការបន្តប្រពៃណីនៃសាលារុស្ស៊ីអត្តពលិកនិងបានក្លាយជាខ្លាំងបំផុតក្នុងរូបថតដាក់។ "គាត់បានជូនពរសុខភាព, ភាពរុងរឿងនិងទទួលបានជ័យជម្នះថ្មី", - Tarasova លោកស្រី Irina បាននិយាយថា។

ជីវប្រវត្តិ

អត្តពលិកដែលកើតថ្ងៃទី 15 ខែមេសាឆ្នាំ 1987 នៅតំបន់វ្ល៉ាឌីមៀរ, Kovrov ។ លោកស្រី Irina - បញ្ចប់ការសិក្សានៃសាកលវិទ្យាល័យរដ្ឋនៃវប្បធម៍ Kuban រាងកាយមួយ។ លោកស្រី Irina បានរៀបការជាមួយលោក Alexander ផងដែរប្តីរបស់អត្តពលិក - មេនៃកីឡានេះនៅក្នុងការបាញ់ដាក់។ រួមជាមួយគ្នាពួកគេមាន 4 ឆ្នាំ។ រហូតមកដល់ឆ្នាំ 2005 លោកស្រី Irina រស់នៅក្នុង Kovrov ។ ឥឡូវនេះក្រុមគ្រួសាររស់នៅក្នុងក្រុង Lipetsk ។