Bump នៅលើកែងជើង - ជាងការព្យាបាល?

នៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងពិភពលោកសម័យទំនើបនេះជើងរបស់មនុស្សត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងជាបន្ទុកយ៉ាងធំ។ ជាញឹកញាប់មូលហេតុនៃបញ្ហានានានោះគឺស្បែកជើងមិនស្រួល។ បញ្ហាទូទៅបំផុតក្នុងស្ថានភាពបែប - ការប៉ះទង្គិចនៅលើកែងជើងមួយជើងនៅលើការសាងសង់ឬការសាងសង់នៅលើកែងជើង។

ក្នុងករណីខ្លះមនុស្សនៅពេលព្រឹកបានជួបប្រទះការឈឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងកែងជើង។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារលទ្ធផល, សម្រាប់ហេតុផលណាមួយនោះទេប៉ុន្តែការរងរបួសមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។ នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះអ្នកគួរតែប្រើបែបផែនយកប្រេងក្រអូប, ប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

នៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតដែលលេចឡើងរលាក់អាចខ្ពស់ជាងនេះបន្តិចចំណែក - ពួកគេបានជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងការដើរ, ការបង្ករឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាគឺជា កម្លាំងជំរុញកែងជើង, ដែលជា លូតលាស់នៅលើឆ្អឹង -shaped បន្លា។ សម្រាប់សេចក្តីថ្លែងការណ៍នៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យ roentgen មួយ។

នាំមកនូវការថាំពទ្យ folk សង្គ្រោះអាចច្រើនសម្បូរបែបជាមួយនឹងរូបមន្តពីគ្រប់ប្រភេទនៃថាសកញ្ចប់ពិសេស។ លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលដោយការម៉ាស្សានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំង។

នៅពេលដែលការប៉ះទង្គិចនៅលើកែងជើងនេះតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលនៅក្នុងនីតិវិធីសម្រាប់ជា ការថែទាំជើង ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីរួមបញ្ចូលការប្រើប្រាស់នៃការបង្ហាប់និងកាន់ងូតអំបិល។ ដើម្បីអនុវត្តការងូតព្យាបាលបែបនេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកអំបិលតារាងធម្មតា (ប្រហែលបីស្លាបព្រាបាយ) និងការរំលាយវានៅក្នុងមួយលីត្រទឹកក្តៅមួយ។ បន្ទាប់មកភ្ជាប់ទៅនឹងកន្លែងដែលជាកន្លែងដែលមានគឺជាការប៉ះទង្គិចមួយនៅលើកែងជើង, ការដំឡូងឆៅឬប៉េងប៉ោះ។ រុំជើងក្នុងការរុំប្លាស្ទិចនិងបានដាក់នៅលើស្រោមជើងក្តៅ។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មុនពេលចូលគេង - ជើងយប់នឹងមានពេលវេលាដើម្បីទទួលបានទាំងអស់ការព្យាបាលចាំបាច់ដើម្បីនាង។

គន្លឹះទូទៅសម្រាប់ការបង្ការនិងព្យាបាលជំងឺ

• ដើម្បីជៀសវាងការស្ថាបនាឡើងនៅលើ heel បានបង្ហាញខ្លួននោះអ្នកចាំបាច់ត្រូវពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុខភាពដែលមានទំហំសមរម្យ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, ការប៉ះទង្គិចនៅលើកែងជើងនេះគឺជាលទ្ធផលនៃការពាក់ស្បែកជើងណាស់តឹងឬតូចពេក។
• ជារៀងរាល់ថ្ងៃអនុវត្តនីតិវិធីអនាម័យសមស្របទាំងអស់សម្រាប់ការថែទាំនៃជើងរបស់អ្នក, រក្សាឱ្យពួកគេប្រើប្រាស់ជាស្អាតនិងពេញលេញនៃក្រែមមានជីវជាតិ។
• អ្នកបានទៀងទាត់គួរតែធ្វើការខុសគ្នានៃការងូតនិងស្បមួយ។ វាគឺមានតំលៃច្រើននៃការអត់ធ្មត់មួយ, ដូចជាកសាងឡើងនៅលើជើង, ជាពិសេសរ៉ាំរ៉ៃ - គ្រាន់តែមិនបានចូលមក។

វាមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបញ្ហានេះ - ការងូតទឹកជាមួយនឹងម្សៅនេះ។ ដើម្បីរៀបចំឱ្យពួកគេ, វាត្រូវចំណាយពេលពីរស្លាបព្រាបាយម្សៅបានបន្ថែមទៅលីត្រទឹក។ សង្កត់ជើងបែបនេះនៅក្នុងដំណោះស្រាយសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទីបន្ទាប់មកស្ងួតកន្សែងស្ងួតយ៉ាងហ្មត់ចត់ពួកគេ។ បន្ទាប់មក lubricate រលាក់ដែលបានយកប្រេងក្រអូបត salicylic ។

• ជំនួយការល្អណាស់អាចក្លាយជាការស្អំធ្វើពីឫសនៃ desyasila នេះ។ លើសពីនេះទៀតវាគឺអាចធ្វើបានសម្រាប់យប់នេះដើម្បីដាក់ស្លឹកស្ពស្រស់និងនៅក្នុងពេលព្រឹកដើម្បីទាញយកប្រយោជន៍ពីផលិតផលជាតិសំណើមណាមួយឡើយ។
• ជម្រើសមួយយ៉ាងធំ - ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសទំនើបដែលជាអាចផ្តល់ជូននូវហាងដែលមានភាពស្រស់ស្អាតដែលមានជំនាញ។ ឧទាហរណ៍មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះនឹងជាការព្យាបាល ultrasound នេះ។ សូមអរគុណទៅគាត់ថា: ស្ដារលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់រងការខូចខាតដែលរួមចំណែកដល់ការកែលម្អថ្មីនិងស្បែកបន្តិចម្តង។ ចូរកុំភ្លេចថាវិធីសាស្រ្តនេះផងដែរគួរតែយកពេលវេលាមួយចំនួន។
• ហើយជាការពិតណាស់, ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ - គ្រូពេទ្យនិងស្បែក។ ប្រសិនបើការរលាក់នៅលើជើងបានចាប់ផ្តើមទទួលយកនៅលើសំណុំបែបបទឈឺចាប់ជាពិសេសមួយ - បាញ់ផ្លោងយ៉ាងខ្លាំង, ការបង្ក្រាបបងប្រុសនិងគ្របដណ្តប់ - វាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់បរាជ័យណាមួយនៅក្នុងរាងកាយ។ តាមក្បួនមួយកង្វះនៃអ័រម៉ូន, កង្វះវីតាមីន, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងដូច្នេះនៅលើ។

នៅក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលទាំងអស់នៃការផ្ដល់យោបល់ខាងលើនេះមិនអាចជួយបាន (រួមបញ្ចូលទាំងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយស្បែកមួយនិងការ endocrinologist) ដែលអ្នកត្រូវតែមើលទៅហាក់ដូចជាគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬ podiatrist ។ គ្រូពេទ្យអាចតែងតាំងវគ្គសិក្សានៃការចាក់ថ្នាំដែលនឹងយកការរលាកឬការព្យាបាលដោយចលនាមួយ។