Bodyflex: ការពិនិត្យឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធមួយដោយផ្អែកលើមតិអ្នកជំនាញ

អ្វីដែលយើងគ្រាន់តែមិនបានធ្វើក្នុងគោលបំណងដើម្បីសម្រកទំងន់និងការទទួលបាននូវរូបរាងល្អឥតខ្ចោះ: ល្បឿនលឿនបែបហាត់ប្រាណ, ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវប្រព័ន្ធស្បៀងអាហារយ៉ាងតឹងរឹង, ការព្យាយាមប្រភេទទាំងអស់នៃថ្នាំនិងឱសថប្រជាប្រិយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែស្ត្រីមេផ្ទះ Grir Chaylders ពីអាមេរិកបន្ទាប់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេជាមួយប្តីនេះបានដួលរលំដោយសារតែការឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រពន្ធរបស់គាត់គាត់បានសម្រេចចិត្តដើម្បីទទួលយកបញ្ហាទៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេនិងបានមកឡើងជាមួយនឹងប្រព័ន្ធសម្រកទម្ងន់ម៉ាកថ្មី - Bodyflex ។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវអ្វីដែលហៅថានេះ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដកដង្ហើម ដែលអ្នកនឹងរកបាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ នេះនឹងក្លាយជាការពិនិត្យឡើងវិញលើគ្រប់វិស័យដែលបានចំណាយពេលចូលទៅក្នុងគណនីទស្សនៈរបស់គ្រូពេទ្យជំនាញនិងអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ចូរចាប់ផ្តើម។

អ្នកត្រូវតែលម្អិតដំបូងដើម្បីតម្រៀបចេញនូវអ្វីដែលជា Bodyflex ។ ការពិនិត្យមើល មួយនៃអ្នកគាំទ្រ ardent បំផុតនៃប្រព័ន្ធតែមួយគត់នេះយើងជួយអ្នក។ យោងតាមការរបស់នាង, កាយសម្ព័ន្ធនេះមានសម្ងាត់ចម្បងមួយ - បច្ចេកទេសការដកដង្ហើមពិសេសមួយដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងពិសេសក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់។ ក្នុង Bodyflex ត្រូវដកដង្ហើមសន្ទះទ្រូងនេះគឺថាមិនទ្រូងនិងពោះ។ នេះ (រួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ) ផ្តល់លទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ បើយោងទៅតាមក្បួនច្បាប់ ប្រព័ន្ធដកដង្ហើម គួរពន្យាពេលសម្រាប់ 8-9 វិនាទី: ក្នុងអំឡុងពេលដែលរាងកាយតោនមានកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលបានរួមចំណែកដល់ការពង្រីកសរសៃឈាមនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកស្រូបយកអុកស៊ីសែនដែលវាត្រូវបានស្រូបយកច្រើនកាន់តែល្អប្រសើរឡើងដោយការកោសិកានិងមានចំនួនកាន់តែច្រើនរបស់ខ្លួន (បើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្នែកធម្មតា) និងជាគន្លឹះដែលចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រកទម្ងន់។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលគ្រូពេទ្យបាននិយាយអំពីបញ្ហានេះ? វាគឺជាការលើគម្រោងមួយដែលធ្វើការ Bodyflex? អ្នកជំនាញពិនិត្យឡើងវិញជាឆ្ងល់តិចតួច។ យោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រកាលីហ្វញ៉ា, ហាត់ប្រាណនេះគឺមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនបំផុត។ ពួកគេបានអះអាងថារាងកាយក្នុងអំឡុងពេលសមយុទ្ធទាំងនេះត្រូវបាន saturated ជាមួយកាបូនឌីអុកស៊ីតច្រើនជាងអុកស៊ីសែននិងសម្រកទម្ងន់គឺដោយសារតែតែម្នាក់ឯងដើម្បីបញ្ជាក់ថារាងកាយកំពុងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់ឱ្យ។ នៅពេលដូចគ្នានេះបើយោងតាមសរីរៈ, ចលនានៃ diaphragm ក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយវែងមួយ ដង្ហើមង់ អាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសម្ពាធឈាម។ នេះគឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់បុគ្គលណាម្នាក់នោះទេប៉ុន្តែជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមព្រមទាំងទទួលរងពីជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង (ថ្លើមតម្រងនោម, ហើយដូច្នេះនៅលើ។ ) ។ នេះគឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃប្រភេទនៃមនុស្សដែលត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងថ្នាក់។

Bodyflex មិនត្រូវបានអនុវត្តនិងជំងឺមីញ៉ូប (អាចត្រូវបានបង្កើន សម្ពាធភ្នែក) និងបន្ទាប់ពីការរងរបួស, ការប្រតិបត្ដិព្រមទាំងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នៅក្នុងទូទៅ, ការណែនាំសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃកាយសម្ព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមទាំងអស់នៃណាមួយមានទាំង contraindications ។ ដូច្នេះប្រហែលជាអ្នកជំនាញគឺត្រឹមត្រូវហើយនេះ "បច្ចេកវិទ្យាតែមួយគត់" ដែលមិនមានសុវត្ថិភាពដល់សុខភាពរបស់អ្នករាល់គ្នាពិតជាមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្នកដែលមានហានិភ័យ? សំណួរនេះនៅតែបើកចំហដោយសារតែប្រព័ន្ធនេះមានអ្នកគាំទ្រជាច្រើន, យ៉ាងខ្លាំងទម្ងន់បានបាត់បង់ដែលជាលទ្ធផលនៃការអនុវត្តធម្មតាមួយព្រមទាំងពួកអ្នកប្រឆាំង (អ្នកដែលកម្មវិធីនេះមិនបានជួយឬ harmed) ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានបញ្ហាសុខភាពខាងលើដើម្បីសម្រេចថាតើការព្យាយាមដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះឬនៅលើប្រភេទបុរាណជាច្រើនរបស់សម្បទា, តែអ្នក។ សម្រាប់អ្នកដែលនៅតែចង់យកឱកាសមួយត្រូវប្រាកដថាដើម្បីមើលមេរៀនវីដេអូ Bodyflex ជាមួយម៉ារីណា Korpan ។ អ្នកនឹងអាចទៅសិក្សានៅក្នុងលម្អិតនៃការដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវដំណើរការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយទៅនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានធ្វើឡើងដោយគ្មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនិងកំហុសដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ សូមមើលដោយផ្ទាល់ភ្នែករបស់អ្នកគឺល្អប្រសើរជាងការអាននិងការព្យាយាមដើម្បីធ្វើឡើងវិញនូវអ្វីដែលត្រូវបានរៀបរាប់នៅក្នុងការណែនាំនៅលើប្រធានបទ "តួ Flex" ។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវសេចក្ដីសង្ឃឹមរបស់អ្នកនឹងមានភាពវិជ្ជមាននិងលទ្ធផលនៃការអនុវត្តនេះ - គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។