កីឡានិងលំហាត់រាង្គកាយអត្តពលិកកីឡានិងកីឡា

អ្វីដែលជាលោតនៅក្នុងការជិះស្គីលើទឹកកក

ការជិះស្គីលើទឹកកកសម្រាប់កុមារដែលឪពុកម្តាយចង់ទទួលបានលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់មួយថ្ងៃនេះចាប់ផ្តើមពី 4-6 ឆ្នាំ។ អាយុនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អប្រសើរព្រោះកុមារមិនត្រឹមតែធ្វើចលនាតាមចលនាដែលបានផ្តល់ឱ្យទេប៉ុន្តែថែមទាំងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលគាត់ធ្វើផងដែរ។ ផ្នែកមួយចំនួនត្រូវបានគេយកមកពី 2.5-3 ឆ្នាំប៉ុន្តែនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការចាប់ផ្តើមមុន។ មុនពេលបញ្ជូនកូនទៅទឹកកកមនុស្សជាច្រើនសូមផ្តល់អនុសាសន៍ជាដំបូងដើម្បីធ្វើការជាមួយគាត់កាយសម្ព័ន្ធដែលនឹងពង្រឹងស៊ុមសាច់ដុំនិងបង្កើតភាពបត់បែនមួយចំនួន។

លោតជិះស្គីលើទឹកកកត្រូវ បានរៀនពីថ្នាក់ដំបូង។ ដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីឱ្យកុមារទទួលរងរបួសស្នាមជាំនិងរបួសខ្នាតតូចពីការធ្លាក់របស់ពួកគេផ្ទាល់ឬការបុកគ្នាជាមួយកុមារដទៃទៀត។ កីឡានេះមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងណាស់។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលធ្វើពុតជាសាលាអូឡាំពិកគួរតែចូលរួមពី 3 ទៅ 6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដោយឆ្លងកាត់វិញ្ញាសាទាំងនេះដូចជា ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាការ អូសទាញជិះស្គីរំកិលក្បាច់រាំ។ អ្នកជិះស្គី "សម្រាប់ព្រលឹង" នៅក្នុងសាលាកីឡាត្រូវបានគេផ្តល់ការកាន់កាប់នេះ 1-1,5 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះពិតជាតិចជាងអត្តពលិកប៉ុន្តែច្រើនជាងការផ្តល់ការអប់រំរយៈពេល 2 ម៉ោង។

សម្លៀកបំពាក់ជាផ្លូវការសម្រាប់ការជិះស្គីលើទឹកកកនឹងមានសារៈសំខាន់ប្រសិនបើកុមារបានឈានដល់កម្រិតនៅពេលដែលវាអាចត្រូវបានបញ្ចេញសម្រាប់ការសម្តែងឬការប្រកួត។ ប៉ុន្តែប្រភេទនៃកីឡានេះតម្រូវឱ្យអ្នកហ្វឹកហាត់សម្លៀកបំពាក់ដែលស៊ីគ្នានឹងសីតុណ្ហភាពនិងទំហំរបស់កុមារ។ លើសពីនេះទៀតនាងមិនគួរសង្កត់, ជូតឬទប់ស្កាត់ចលនាឡើយ។ អ្នកជំនាញបានដេរសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេដើម្បីបញ្ជាទិញដោយមានកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយអ្នកបង្ហាត់។

ធាតុផ្សំសំខាន់នៃកីឡានេះគឺការលោតជំហានជំហានមូលដ្ឋាននិងបច្ចេកទេសការបង្វិលវិលនិងវិធីនៃការផ្គូរផ្គងនិងចលនាសមកាលកម្ម។ អ្នកខ្លះជិះស្គីលើទឹកកកមានការចាប់អារម្មណ៍ដែលជួនកាលថែមទាំងមានឈ្មោះដូចជា "ពន្ធា" "ពពែ" "សត្វក្តាន់" ឬ "សម្លៀកបំពាក់ស្បែកចៀម" ប៉ុន្តែជាការរៀបរាប់ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ - តើអ្វីទៅនឹងជើងចាប់ផ្តើមរបៀបហែលនិងកន្លែងណា។ ឧទាហរណ៏ "twine" ជាប់ទាក់ទងនឹងការលោតចូលទៅក្នុងទីតាំងនៃ twine transverse មួយនៅលើអាកាសពី rytberger មួយឬត្រឡប់បីដងជាមួយនឹង (ជាធម្មតា goat ចេញ) ។

លោតនៅក្នុងការជិះស្គីលើទឹកកកត្រូវបានបែងចែកទៅជាពូថលដែលការប្រតិបត្តិដែលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងធ្មេញរបស់ឆ្អឹងនិងឆ្អឹងជំនីរ - ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគែមនៃកាំបិត។ ទីមួយរួមមាន "តឹងដក", "lutz" និង "ត្រឡប់" ទៅកាន់ទីពីរ - "rytberger" "salhov" "axel" ។ skaters តួលេខមនុស្សពេញវ័យស្ទើរតែទាំងស្រុងលោតនៅក្នុងបីវេននិងចៅហ្វាយជាន់ខ្ពស់លោតបួនវេន។ នៅក្នុងកម្មវិធីប្រកួតប្រជែងរួមបញ្ចូលគ្នានូវធាតុល្បិចនៃធាតុទាំងនេះ, ដែលត្រូវបញ្ចប់ដោយការចាកចេញសមរម្យ។ ហើយនៅលើផ្ទាំងទឹកកកអ្នកក៏អាចឃើញការហាមឃាត់ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍កីឡា។

លោតនៅក្នុងការជិះស្គីលើទឹកកកដែលជាធាតុមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃការប្រកួតដោយគ្មាននោះបើយោងតាមគ្រូបង្វឹកដ៏ល្បីល្បាញអ៊ីឆៃកូវស្គាកីឡានេះកីឡានេះនឹងមិនមានភាពមុតស្រួចទេ។ ក្រោយពីព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិកឆ្នាំ 2010 E. Plushenko បានបញ្ចប់ការហាត់ប្រាណបួនដងដោយមិនទទួលបាន "មាស" ច្បាប់ថ្មីត្រូវបានណែនាំក្នុងការជិះស្គីលើទឹកកកដែលរាប់បញ្ចូលផងដែរនូវចំណុចជាច្រើនទៀតសម្រាប់ការអនុវត្តអាវរងាស្បែកជើងបួននិងការពិន័យតិចតួចសម្រាប់ការបញ្ឈប់ធាតុ ។ ដូច្នេះអ្នកជិះស្គីវ័យក្មេងមានអ្វីដែលត្រូវខិតខំ។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.delachieve.com. Theme powered by WordPress.