អ្នកទទួលបានការ sunburn មួយ? ជាងដើម្បីព្យាបាលស្បែកនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនោះ?

ថ្ងៃនៅរដូវក្តៅត្រូវបានបំពេញដោយដើរជាយូរមកហើយនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ នេះគឺជាការល្អណាស់, ប៉ុន្តែការគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ - ព្រះអាទិត្យនេះគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការដុតជាពិសេសនៅក្នុងថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីអាកាសធាតុត្រជាក់អូសបន្លាយពេលដែលរាងកាយគឺនៅតែស្លេកណាស់, ឬក្នុងអំឡុងពេលការហោះហើររបស់ក្រុមតន្រ្តីពាក់កណ្តាលជាមួយនឹងការប៉ះពាល់កម្រិតមធ្យមដែលទាក់ទងទៅនឹងវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រា UV នៅក្នុងតំបន់ត្រូពិចដែលជាកន្លែងដែលស្បែកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនេះអាចលេចឡើងថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ រលាក។ ជាងដើម្បីព្យាបាលស្បែកនៅក្នុងករណីនេះលោកបានដឹងថាមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាអំពីវាអាចនៅចំណុចមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេជាមានប្រយោជន៍ដល់អ្នកគ្រប់គ្នា។ sunburn, ពងទឹកនិងក្រហមបង្កើតការមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរនិងអាចបានលេខមួយស្ទួនអារម្មណ៍នេះ, និងនៅលើវិស្សមកាល - ទាំងអស់នៅសល់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងការឬការព្យាបាលបានបង្ហាញខ្លួនលឿនជាងមុន?

ការប្រើប្រាស់នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ

ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកគឺក្នុងគោលបំណងនិងសំណួរសួរថា "តើមានអ្វី ដើម្បីព្យាបាលការ sunburn," អ្នកមិនបានរំខាន, ការស្នាក់នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីនេះអាចមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាព។ នៅក្នុងតួនៃការផលិតរែថានៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលជំរុញក្រពេញនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងការលើកកម្ពស់ការផលិតនៃវីតាមីន D លើសពីនេះទៀតការបង្កើនភាពស៊ាំទៅនឹងជំងឺឆ្លង។ អ្វីដែលមេ - ដើម្បីជ្រើសរើសពេលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការ sunbathing ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងដប់មួយរូបនៅក្នុងពេលព្រឹករហូតដល់ម៉ោងបីរសៀលវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រា UV ច្រើនពេក។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ខ្លួនកោសិកាអាចចាប់ផ្តើមដើម្បីបំបែកចុះ, វានឹងមានការខូចខាតទៅសរសៃឈាមនៅក្នុងស្បែក។ នៅក្នុងរយៈពេលនៃការពេលនេះវាជាការសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការប្រើ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីជៀសវាងការបង្ហាញខ្លួនរបស់គេទៅជាគ្រោះថ្នាក់និងមិនទទួលបានការ sunburn ។

ស្បែកដែលទទួលការព្យាបាល charred?

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនបានរក្សាទុកដោយខ្លួនឯង, ការព្យាយាមដើម្បីទទួលបាននៅឆ្ងាយពីផ្លូវចូលទៅក្នុងបន្ទប់បានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ដាក់សម្លៀកបំពាក់កប្បាសធំ soaked នៅក្នុងទឹកត្រជាក់ឬគ្របដណ្តប់ខ្លួនអ្នកផ្ទាល់កន្សែងសើម។ រាងកាយដូច្នេះក្តៅត្រឡប់ទៅលឿនជាងធម្មតា។ អ្នកអាចយកងូតទឹកឬផ្កាឈូកជាមួយទឹកត្រជាក់និងការលុបបន្ទាប់ពីការនីតិវិធីនេះ។ ដើម្បី soothe ស្បែកចូលទៅក្នុងទឹកនៅពេលដូចគ្នាដែលអ្នកអាចបន្ថែមបន្តិចនៃ soda ដុតនំនិង cider vinegar ផ្លែប៉ោមមួយ, វានឹងត្រូវបានប្តីប្រពន្ធឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៃការ tablespoons ។ តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដើម្បី moisten និងដើម្បីយកកំដៅនោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការរុំសើម។ ផឹកទឹកឱ្យបានើន, ដោយមិនរាប់បញ្ចូលគ្រឿងស្រវឹង។ បើមានភាពមិនសុខស្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និងការប្រើថ្នាំប្រភេទនេះ។ អាវតំបន់ដុតជាមួយ Cream មួយឬងលាបជាមួយនឹង aloe និងការបង្កើនល្បឿនការបង្កើតឡើងវិញ panthenol ។ ប្រសិនបើមានពងបែកបានបង្ហាញខ្លួនប្រើមូលនិធិនេះនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបាញ់មួយ, ដូច្នេះដូចជាមិនមែនដើម្បីលុបការខូចខាត។ មានន័យថាដោយមានជាតិមេនថលផងដែរល្អឥតខ្ចោះ soothe ស្បែកដែលបានបង្ហាញខ្លួនការ sunburn ។ អ្វីដែលវាគឺជាការមិនចាំបាច់ដើម្បីព្យាបាល? ឱសថ folk សំរាប់ការប្រេងបន្លែឬប៊ឺ។ ដូចគ្នានេះផងដែរមិនបាននៅកន្លែងពពុះចាក់ការរងរបួសនិងការមិនព្យាយាម flay បំណះ scaly ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តឱសថធម្មជាតិហើយអ្នកអភិវឌ្ឍការ sunburn ជាងព្យាបាលមួយវាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសក្នុងចំណោមផលិតផលដូចជាទឹកដោះគោជូរឬដំឡូង។ ផលិតផលទឹកដោះគោ fermented ត្រូវបានយ៉ាងល្អកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងដំឡូងល្អសម្រាប់សំណើមនិងស្បឈ្ងុយ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ល្អប្រសើរជាងមុននៅតែព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងកាំរស្មីផ្ទាល់និងតែងតែអនុវត្តវិធានការការពារពិសេសដើម្បីគ្រាន់តែមិនទទួលបានការ sunburn ។ ជាងដើម្បីព្យាបាលពួកគេនៅក្នុងករណីនេះនឹងមិនមានការគិត។