អាប់សនៅលើអញ្ចាញធ្មែញ: ព្យាបាលនៅផ្ទះលក្ខណៈពិសេសនិងដំបូន្មានអ្នកជំនាញ

នៅក្នុងការអនុវត្តធ្មេញ បូសអញ្ចាញធ្មេញ - ជាបាតុភូតទូទៅមួយដោយស្មើភាព។ ក្នុងចំណោមប្រជាជនជាច្រើនរបស់ខ្លួននៃការហៅគ្រាន់តែ - បូសលើ អញ្ចាញធ្មេញនេះ។ ការព្យាបាល នៅតាមផ្ទះគឺមិនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបាត។ សារតែនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព, អ្នកត្រូវការដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនៃការកើតអាប់សយា៉នេះ។ ប៉ុន្តែនៅតែជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុនមុនពេលទៅមន្ទីរពេទ្យ។ នេះគឺជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយ។

ប្រភេទនៃការកើតអាប់សនៅលើអញ្ចាញធ្មែញ

តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការកើតអាប់សយា៉ងនៅលើការអញ្ចាញធ្មែញនេះ - គឺវត្តមាននៃការឆ្លងមេរោគនេះ។ ប្រភពរបស់វាជាធម្មតាត្រូវបានដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងអង្គភាពទាំងធ្មេញឬនៅលើឫសរបស់វា។ caries មាត់បានចាប់ផ្តើមឬបញ្ចប់មិនត្រឹមត្រូវបំពេញប៉ុស្តិ៍សម្ភារៈអាចបង្កើតស្ថានភាពជាកន្លែងដែលមាននៅលើអាប់អញ្ចាញធ្មែញមួយ។ មូលហេតុនិងការព្យាបាលជាធម្មតា interrelated ។ ដាក់ជាធម្មតា, នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីយកចេញអាប់សមានប្រសិទ្ធិភាព, អ្នកត្រូវតែយល់ថាដោយសារតែអ្វីដែលគាត់បានបង្ហាញខ្លួន។

អាប់រូបរាងនៅក្នុងជាលិកាទន់ដែលអាចមានភាពខុសគ្នា។ ពេលខ្លះគឺមានការហើមអញ្ចាញធ្មែញគ្របដណ្តប់នៅផ្នែកតូចមួយ។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយចំនួននៅក្នុងតំបន់នេះគឺមានរោគមួយពោរពេញទៅដោយសារធាតុភក់។ ខ្ទុះនេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាករោគជាលិកាស្តើងនិងមាតិការបស់វាចេញមក។

នៅក្នុងករណីមួយចំនួន, ការហើមនៃអញ្ចាញធ្មែញនិងត្រូវបានអមដោយការហើមជាលិកាទន់នៃបបូរមាត់ថ្ពាល់និងច្រមុះ។ វាបានបណ្តាលឱ្យការ foci នៃការឆ្លងមេរោគនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការដំណើរការរលាករួចទៅហើយ។

រោគសញ្ញា

មនុស្សម្នាក់អាចនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថាវាបានកើតឡើងនៅលើអញ្ចាញធ្មែញអាប់មួយនេះ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ដើម្បីចាប់ផ្តើមចុះបញ្ជីរោគសញ្ញាដែលអមបាតុភូតនេះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវិវត្តជំងឺ, រោគសញ្ញារាយបញ្ជីជាធម្មតាកាន់តែអាក្រក់និងបង្កឱ្យមានអ្នកជំងឺច្រើននៃគ្រាមិនល្អមួយ។

• ជាលិកាទន់ហើមនិង reddening ។
• បែសើរឡើង អញ្ចាញធ្មេញក្នុងអំឡុងពេល brushing ។
• អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរនៃការនៅពេលនេះបានកើនឡើងពីភាពប្រែប្រួលសម្ពាធនៅលើធ្មេញខាំដែលមានទីតាំងនៅក្នុងតំបន់នៃដំបៅនេះ។
• មានការរោគសពោរពេញទៅដោយមាតិកា purulent ទេ។
• រូបរាងនៃដង្ហើម putrid នេះ។
• ឈឺធ្មេញ, ប្រភពដើមនៃការដែលជាការលំបាកក្នុងការបង្កើត (រំខានដល់ការថ្គាមទាំងមូល) ។
• ហើមអញ្ចាញធ្មែញ (ពីបូសតូចមួយទៅដូចទំហំបង្ខូចរូបរាងនៃមុខមួយ) ។
• ជំងឺគ្រុនអ្នកសង្កេតការណ៍។

ក្នុងការបន្ថែមទៅរោគសញ្ញាទាំងនេះអាប់សត្រូវបានអមដោយរោគមួយ។ នៅពេលដែលវាផ្ទុះខ្ទុះចុច gingiva ឬដោយឯកឯងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងមាត់បាន។ នៅក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅដុំសាច់នោះជ្រៅពេក, មាតិការបស់វាមិនអាចគេចផុត។ បន្ទាប់មកបានបង្កើតឡើង granulomas ឬក។

មូលហេតុនៃការអាប់សនៅលើអញ្ចាញធ្មែញ

តើភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃបាក់តេរីបង្កជំងឺរលាករកឃើញនៅក្នុងមាត់ឬការធ្លាក់ចុះ (Staphylococcus aureus, Streptococcus រលាកសួត Escherichia coli និង Pseudomonas) ។

សម្រាប់ អញ្ចាញធ្មែញមានសុខភាពល្អ មនុស្សដែលពួកគេមិនមានះថាក់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើក្រណាត់នេះបានទទួលការខូចខាតមេកានិចឬត្រូវបានវាយប្រហារដោយការឆ្លងមេរោគណាមួយ, វាចាប់ផ្តើមមានកំណើនបាក់តេរីសកម្ម។ ទាំងអស់នេះ provokes ការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការរលាក។

កត្តាដែលរួមចំណែកដល់រំពុះនេះ

មនុស្សម្នាក់នឹងមានប្រយោជន៍ដើម្បីពិនិត្យពលើកត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការអាប់សនោះទេ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យ, ប្រហែលជា, ជៀសវាងដំណើរការរលាកព្រមានគាត់។

• ការខូចខាតមេកានិចនានាអញ្ចាញធ្មែញ, ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការយកចេញនៃធ្មេញឬឯកតាសិប្បនិម្មិតការដំឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរសម្របសម្រួលសុចរិតភាពនៃជាលិកានេះអាចត្រូវបានក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធីអនាម័យ។ ការញ៉ាំអាហាររឹងច្រើនពេក, អ្នកត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំងណាស់។
• បណ្តាលឱ្យរលាកជំងឺអញ្ចាញនៃជាលិកាអញ្ចាញធ្មេញនេះ។ វាអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងអនាម័យមាត់ក្រីក្រ។
• អញ្ចាញធ្មេញនាំមុខជំងឺរលាកជាលិកាទៅនឹងការ apex ជា root ដើម្បីអណ្តូងដែលមានធ្មេញ។ ទាំងអស់នេះអាចកើតមានឡើងដោយសារតែការរត់ caries មាត់ជ្រៅឬឆានែលគ្មានវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់។
• ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ឧទាហរណ៍ដោយសារជំងឺផ្តាសាយ។

កត្តាទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យបូសដែលលេចឡើងនៅលើការព្យាបាលអញ្ចាញធ្មែញផ្ទះ, ដែលមាន, វានឹងមានការលំបាកក្នុងការអនុវត្តមួយ។

អ្វីដែលមិនត្រូវធ្វើ?

ជាការពិតណាស់រូបរាងនៃដំណើរការរលាកនានានៅក្នុងមាត់សូម្បីតែអ្នកត្រូវដឹងថាគ្រូពេទ្យមិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍ការ។ ជាការពិតណាស់, អំពើខ្លះអាចធ្ងន់ធ្ងរឡើងដល់ស្ថានការណ៍នោះទេ។

• ប្រសិនបើមានមុខរបួសបើកចំហដែលក្នុងករណីនេះអាចហូរឈាមវាជាការមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីដាក់បង់រុំមារៈបង់រុំនេះនៃ។ សកម្មភាពបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគចូលទៅក្នុងបែហោងធ្មែញជ្រៀតចូលបាន។ ផលវិបាកនៃដុំសាច់ជាការមួយដែលអាចដាំដុះបាននៅក្នុងទំហំ។
• ការឈឺអាចផ្លាស់ប្តូរនៅអាំងតង់ស៊ីតេពេលដែលមាននៅលើអាប់អញ្ចាញធ្មែញមួយ។ ការព្យាបាលទំព័រដើមមិនផ្តល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ antibiotics ជាពិសេសនៅក្នុងកុមារ។ ក្រុមនៃថ្នាំនេះគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអ្នកជំនាញប៉ុណ្ណោះ។
• គ្រូពេទ្យមិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍ប្រើថ្នាំ "ថ្នាំអាស្ពីរីន" ដើម្បីជួយសម្រួលដល់សុខភាព។ ថ្នាំនេះគឺជាសមត្ថភាពដើម្បីបង្កការហូរឈាម។
• អ្នកមិនអាចបរិភោគអាហារក្តៅពេកឬត្រជាក់។ ភាពខុសគ្នាសីតុណ្ហាភាពនេះអាចជួយពង្រឹងការឈឺចាប់។
• វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងដើម្បីបើកគ្រូពេទ្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដំបៅបានបង្កើតឡើង។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់សូម្បីតែមួយផ្នែកតូចមួយនៃមាតិការបស់ពួកគេ (បើអ្នកមិនបានចេញមិនមក) អាចនាំមកនូវការះថាក់ដល់អ្នកជំងឺ។

វារត់ឡើងប្រឆាំងនឹងអញ្ចាញធ្មែញរបស់អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅឯផ្ទះ?

នេះជាមធ្យោបាយ innocuous ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពភាគច្រើននៅពេលអាប់ស - ដំណោះស្រាយ soda ខ្ពុរមាត់មួយ។ ចំអិនវាអ្នកត្រូវតែស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅនៃរំលាយនៅក្នុងកញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនក្តៅមួយ។ ដើម្បីលាងជមែះមាត់អាចជារៀងរាល់ម៉ោងពាក់កណ្តាល។ ដំណោះស្រាយនេះដើរតួនាទីជា disinfectant មួយ។ សកម្មភាពនៃការ microflora ធាតុបង្កជំងឺនេះត្រូវបានបង្ក្រាបនិងមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃ, បរាជ័យក្នុងការអាប់ថ្នាំច្រើនជាងនេះដោយខ្លួនឯងធ្វើឱ្យយល់បានទេវា។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។

tincture propolis

ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តមួយផ្សេងទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងស្ថានភាពរបស់មនុស្សនៅពេលដែលគាត់បានបង្ហាញខ្លួននៅលើអាប់អញ្ចាញធ្មែញ។ ការព្យាបាលនៅឯផ្ទះជាការពិតណាស់មិនតែងតែអាចធ្វើដើម្បីទទួលបានទាំងស្រុងបំបាត់បញ្ហានេះ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, ការលុបបំបាត់មូលហេតុនៃការផ្តោតអារម្មណ៍រលាកគួរតែគ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណា, អ្នកអាចបន្ធូរបន្ថយលក្ខខណ្ឌនេះ, ប្រសិនបើដៃអ្នកនឹង Tincture នៃ propolis ។ គ្រាន់តែវាគួរតែជំរុញចំអិនអាហារ។

propolis គឺជាការចាំបាច់ក្នុងការលាយជាមួយ vodka diluted នៅក្នុងពាក់កណ្តាលជាមួយទឹកសា។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះអាចត្រូវបានបន្ថែម wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន។ ទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃ (អប្បបរមា) ថ្នាំគួរតែទទូចនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ មធ្យោបាយនេះអាចត្រូវបានរៀបចំនិងបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកមួយ។ ប្រសិនបើមានការរលាកណាមួយនៅក្នុងមាត់ឬជាលិកាទន់ infusion រងរបួសដែលគួរត្រូវបានប្រើសម្រាប់លាង។ កញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនក្តៅមួយដែលអ្នកត្រូវបន្ថែម 20 - 25 ដំណក់នៃថ្នាំបញ្ចប់។ នីតិវិធីអនុវត្តគួរជាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

បុរាណ

វាជាការសម្ងាត់ទេថារុក្ខជាតិជាច្រើនមានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ។ ដូច្នេះមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ផ្សំមាន។ ពួកគេពិតជានឹងជួយឬយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយស្ថានភាពនេះ, ប្រសិនបើបុគ្គលនោះបានបង្ហាញខ្លួននៅលើអាប់អញ្ចាញធ្មែញ។ ពេលខ្លះឱសថ folk ការព្យាបាលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពភាពទាក់ទាញ។

ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរយើងត្រូវសំបកដើមជ្រៃ, sage និង wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន។ រុក្ខជាតិទាំងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ពួកគេ។ សំបកដើមឈើអុកគឺអាចបញ្ឈប់ឈាមដោយសារភ្ជាប់ចូលគ្នា។ wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាននិងឥសីរបស់មានឥទ្ធិពល regenerative បញ្ចេញសម្លេង។

ជាដំបូងយើងត្រូវការដើម្បីរៀបចំល្បាយនៃរុក្ខជាតិខាងលើនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ភ្ជាប់ពួកវានៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ ដើម្បីរៀបចំទំពាំងបាយជូរយើងត្រូវតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចលាយស្លាបព្រាមួយ។ បំពេញវាជាមួយពីរ CUPS ទឹករំពុះ។ នៅពេលការ infusion ទំពាំងបាយជូរនិងត្រជាក់, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្ហូរ។ ថ្នាំនេះនឹងមានរយៈពេលប្រាំលាងនីតិវិធី។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចរៀបចំទំពាំងបាយជូរស្រស់។

ខាងក្រោមនេះជាចុងមួយទៀតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីព្យាបាលអញ្ចាញធ្មែញនៅលើអាប់ខ្លួន។ យើងធ្វើនេះដោយមានជំនួយពី teas រុក្ខជាតិនេះ។ វានឹងរួមបញ្ចូលទាំង Angelica ព្រៃ peppermint, buds birch និង periwinkle ។ លាយ 6 tablespoons នៃរោងចក្រគ្នានិងចាក់លីត្រ vodka មួយ។ បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ, ឧបករណ៍នេះនឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើ។ លាងជមែះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងការ tincture ម្តងជារៀងរាល់ពីរបីម៉ោង។ ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃអាប់សគួរតែបំបែកនិងកាត់បន្ថយការហើម។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួននៅលើរបៀបព្យាបាលអាប់សនៅលើអញ្ចាញធ្មែញនេះ។

• ចូរយកពីរស្លាបព្រាបាយនៃ sage និងតែបៃតងធម្មតា (តែប៉ុណ្ណោះដោយគ្មានការបន្ថែមទៀត) ។ គ្រឿងផ្សំត្រូវបាន brewed ក្នុងមួយលីត្រទឹកក្តៅមួយ។ ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលអាចបរិភោគពីរចូលទៅក្នុងដូចគ្នា។ បន្ទាប់ពីការត្រជាក់ថ្នាំនេះយើងត្រងវានិងអនុវត្តការលាងសំអាត។ ញ៉ាំឥសីតែនិងខ្ពុរមាត់ infusion ជាញឹកញាប់ដែលអាចធ្វើបាន។
• ឱសថស្ថានដែលអ្នកអាចទិញបានធ្វើឱ្យសារជាតិត្រៀមខ្លួនជាស្រេចបានហៅថា "Chlorophyllipt" ។ ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយត្រូវតែនៅក្នុងត្រូវបានរំលាយមធ្យោបាយស្លាបព្រាកញ្ចក់មួយទឹកឆ្អិន។
• ពេលមួយដែលត្រូវការជាបន្ទាន់នៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ស្ពឹកនឹងជួយឱ្យយើងទឹកស្រស់ពី onions នេះ។ wetting វា swab តូចមួយនិងបានអនុវត្តទៅចំណុចដែលឈឺ។
• អំបិលតារាងធម្មតានឹងជួយទាញចេញខ្ទុះចេញ។ វាគឺជាការចាំបាច់តែមួយគត់ដើម្បីរំលាយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃគ្រីស្តាល់មួយនៅក្នុងកញ្ចក់នៃទឹក។ ដំណោះស្រាយគឺត្រូវហៅនៅក្នុងមាត់និងរក្សានៅលើផ្នែកម្ខាងទៀត, ដែលជាកន្លែងដែលមានអាប់ស។ បន្ទាប់ពីការទឹកមាត់និងមួយផ្នែកម្តងទៀតជាមួយនឹងការថ្មីរបស់មូលនិធិ។ រៀបចំបែបនេះផងដែរត្រូវបានគេទាញខ្ទុះដែលបានមកពីស្រទាប់ជ្រៅនៃជាលិកាទន់។
• បន្ទាប់ពីការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការរលាកបានបំបែកជាដំណោះស្រាយអាចត្រូវបានលាងសំអាតមាត់ជាមួយការបន្ថែមនៃម៉ង់ហ្គាណែ (permanganate ប៉ូតាស្យូម) ។

អនុសាសន៍

ជាការពិតណាស់, គ្រូពេទ្យធ្មេញមិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍របស់ពួកគេផ្ទាល់ដើម្បីព្យាយាមដើម្បីបន្សាបអាប់សនៅលើអញ្ចាញធ្មែញនេះ។ អនុសាសន៍សម្រាប់ការព្យាបាលស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការកើតអាប់សយា៉នេះ។ នៅពេលដែលគាត់បានផុសឡើងពីក្រោយគុណភាពក្រីក្រនៃការផ្សាភ្ជាប់បណ្តាញ, ដូច្នេះពួកគេមានដើម្បីបើកវា។ ពេលខ្លះការផ្តោតអារម្មណ៍ត្រូវបានយកចេញតាមរយៈស្នាមចោះនៅស្ករកៅស៊ូនេះ។ នៅក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលមូលហេតុនៃជំងឺអញ្ចាញធ្មេញគឺជាដុំសាច់ត្រូវបានត្រូវការជាបន្ទាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ ពេលខ្លះវាគឺជាការមិនអាចធ្វើទៅបានដើម្បីរក្សាទុកធ្មេញហើយវាត្រូវតែត្រូវបានយកចេញ។ ក្នុងករណីណាមួយបច្ចេកវិទ្យាទំនើបអនុញ្ញាតឱ្យសម្រាប់ព្យាបាលដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ កំណើនទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកនោះទេ។

វិធានការបង្ការ

មានច្បាប់មួយចំនួន, ការធ្វើដែលអាចកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ដែលវានឹងមាននៅលើអាប់អញ្ចាញធ្មែញមួយនេះ។ មូលហេតុនិងការព្យាបាលនៅតាមផ្ទះដែលយើងបានចាត់ទុករួចទៅហើយ។ ឥឡូវនេះយើងងាកទៅរកការការពារ។

• វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យគុណភាពនិងនីតិវិធីទៀងទាត់អនាម័យនេះ។
• ជួបពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ ការនេះនឹងបង្ការការកើតឡើងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃជាលិកាធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ។
• របបអាហារគួរតែមានមួយចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់នៃរឹង, ផលិតផលរឹង។ ការនេះនឹងជួយបណ្តុះបណ្តាក្បាលម៉ាស៊ីនថ្គាម។ លើសពីនេះទៀតអាហាររឹងសម្អាតផ្ទៃនៃកាចាបន្ទះនិងម៉ាស្សាពីអញ្ចាញធ្មែញនេះ។

វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់សរីរាង្គទាំងមូលហើយដូច្នេះកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ ទាំងអស់នេះនឹងជួយដើម្បីជៀសវាងការគ្រាមិនល្អជាច្រើនក្នុងជីវិត។