ហេតុអ្វីបានជាអ្នករាល់គ្នាយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីទៅធ្វើការបន្ទាប់ពីក្រឹត្យនេះ?

ម្តាយវ័យក្មេងទាំងអស់គ្នាដឹងអារម្មណ៍, ដែលលេចឡើងនៅលើព្រឹកដំបូង, នៅពេលដែលពួកគេត្រូវត្រឡប់ទៅធ្វើការវិញបន្ទាប់ពីការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាព។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាវាជាការលំបាកក្នុងការពន្យល់។ ការផ្លាស់ប្តូរពីការថែទាំថេររបស់កុមារដើម្បីធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យអាចជាការលំបាកជាងការរំពឹងទុក។ ស្ត្រីជាម្តាយវ័យក្មេងមានការដោះស្រាយជាមួយនឹងការថប់បារម្ភសម្រាប់ឆ្វេងដើម្បីបំបៅទារកមានបញ្ហាដោយសារតែការបំបៅដោះកូន, បញ្ហាប្រឈមថ្មីមួយនៅក្នុងកន្លែងការងារ - ហើយនេះមិនមែនជាបញ្ជីទាំងមូល។ ខាងក្រោមនេះជាការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលអ្នកត្រឡប់ទៅធ្វើការបន្ទាប់ពីក្រឹត្យនេះនិងគន្លឹះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអ្វីទាំងអស់។

អ្នកអាចជួបប្រទះការថប់បារម្ភ

បន្ទាប់ពីក្រឹត្យដែលអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងបរិស្ថានថ្មីទាំងស្រុង។ សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមានរយៈពេលបីវិស្សមកាលឆ្នាំមកហើយហើយមានតែមួយពីរបីខែ, អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរក្នុងពេលនេះ។ នេះមានន័យថាអ្នកអាចនឹងមានការលំបាកក្នុងការរកឃើញជាថ្មីម្តងទៀតកន្លែងនៅក្នុងក្រុមនេះ។ ម្តាយថ្មីជាច្រើនធ្លាប់មានការបារម្ភដោយសារតែកង្វះនៃកុមារពេញមួយថ្ងៃជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទុកឱ្យវាជាលើកដំបូង។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរបៀបដែលកុមារមានអារម្មណ៍ថាវាជាការងាយស្រួលណាស់ក្នុងការពិនិត្យមើល។ គ្រាន់តែជាការហៅមួយដែលបានស្នាក់នៅជាទារកនោះហើយសួរអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងឬថប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាត្រូវចំណាយពេលទាំងអស់នៃគំនិតរបស់អ្នកបន្ទាប់មកបញ្ហានេះអាចជាអ្វីផ្សេងទៀត។ និយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកអាចមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេរួច។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាធ្វើការលើសម៉ោង

ជាការប្រសើរណាស់, នៅពេលដែលអ្នកមានថៅកែជាការល្អ, ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីទទួលបានមកវិញនៅលើផ្លូវហើយនឹងមិនផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការផ្ទុកពេញលេញនៅថ្ងៃដំបូង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែនៅក្នុងករណីនេះដែលជាម្តាយវ័យក្មេងប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចដើម្បីទប់ទល់នឹងការទទួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេ។ ការពិតដែលថាអ្នកមិនធ្វើការងារនេះអស់រយៈពេលជាច្រើនខែឬសូម្បីតែឆ្នាំ, រឿងតិចតួចដូច្នេះដូចជាការប៉ុនប៉ងមួយដើម្បីចងចាំពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នកដើម្បីអ៊ីម៉ែលមួយអាចតម្រូវឱ្យមានថាមពលផ្លូវចិត្តបន្ថែមទៀត។

ដំបូង, ជាការអត់ឱនទៅគាត់។ ពេលនេះអ្នកបានផ្ដល់កំណើតដល់ទារក។ ណាស់ធម្មជាតិ, អ្នកត្រូវការពេលវេលាតិចតួចដើម្បីទទួលបានផាសុខភាពនៅក្នុងកន្លែងការងារ។ ធ្វើឱ្យបញ្ជីនៃការទទួលខុសត្រូវទាំងអស់របស់ពួកគេហើយសុំជំនួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។

ហើយសូមចាំថាអ្នកប្រហែលជាបានធ្វើការងាររបស់អ្នកបានល្អប្រសើរជាងអ្វីដែលអ្នកបានដឹងដោយខ្លួនឯង។ យើងជាក្បួនគឺត្រូវសន្មត់រិះគន់អាក្រក់បំផុតដូច្នេះព្យាយាមបោះជំហានមួយត្រឡប់មកវិញនិងទៅរកមើលនៅផ្នែកមួយដែលអ្នកកំពុងតែធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងការងារនេះ។

អ្នកនឹងឈឺចាប់ដើម្បីចាកចេញពីកុមារ

វាមិនសំខាន់ទេថាតើអ្នកស្រឡាញ់ការងាររបស់អ្នក។ ពេលដំបូងដែលអ្នកចាកចេញពីក្មេងតូចមួយវាហាក់ដូចខុសពីធម្មជាតិដល់អ្នក, ហើយនោះគឺជាហេតុផលរាងកាយ។ ក្រោយពេលកើតខួរក្បាលរបស់ស្ត្រីត្រូវបានពោរពេញទៅដោយអរម៉ូនដែលជួយក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយទារក។ វាគឺជាការទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងនេះដូច្នេះយ៉ាងខ្លាំងស្មុគស្មាញពីការបំបែកគាត់។

ការបំបៅដោះកូនអាចជាការពិបាកបន្តិច

ប្រសិនបើអ្នកបានទៅធ្វើការតែប៉ុន្មានខែបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនត្រឡប់មកវិញ, អ្នកអាចជួបប្រទះការបំបៅដោះកូនមានបញ្ហា។ គ្មានឆ្ងល់ថានៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះម្តាយជាច្រើនបោះបង់វាចោលជាងអ្នកដែលស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងកូនរបស់អ្នក - គឺដើម្បីបន្តអនុវត្តតាមផែនការចិញ្ចឹមមួយ។ និយាយជាមួយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលមនុស្សជាច្រើនសម្រាកសម្រាប់ការចិញ្ចឹមគាត់បានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្តល់ឱ្យអ្នកនិងព្យាយាមដើម្បីសម្រេចចិត្តថាតើនិងកន្លែងដែលអ្នកនឹងអាចចិញ្ចឹមទារក។

ការបំបៅដោះកូនច្រើនហួសប្រមាណ

សូមត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីប្រឈមមុខជាមួយបញ្ហានេះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបំបៅកូនរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងថ្ងៃធ្វើការនេះ។ នៅក្នុងរវាងទឹកដោះគោអាចហូររវាងការបំបៅនៃទ្រូងរបស់អ្នក។ ស្ត្រីទាំងអស់គឺខុសគ្នា, ដូច្នេះចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានប្រែប្រួលពីមួយពីរបីដំណក់ទៅនឹងស្នាមប្រឡាក់ដែលអាចមើលឃើញនៅលើសម្លៀកបំពាក់។ រាងកាយរបស់ស្ត្រីម្នាក់បានចាប់ផ្តើមផលិតទឹកដោះគោនៅពេលដែលអរម៉ូនដែលត្រូវបានអុកស៊ីតូស៊ីចេញផ្សាយ។ ដូច្នេះអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៅក្នុងកម្រិតការរបស់ខ្លួនបានផងដែរអាចនាំឱ្យមានការលេចធ្លាយ។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតអំពីកូនរបស់អ្នក - ឈ្មោះរបស់គាត់និយាយអំពីវា, ឬសូម្បីតែទារកយំមួយផ្សេងទៀតបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ី។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាធុញទ្រាន់ណាស់

ភាគច្រើនជាកូនរបស់អ្នកនឹងនៅតែភ្ញាក់ឡើងនៅពេលយប់ដើម្បីបរិភោគនៅពេលដែលអ្នកត្រឡប់ទៅធ្វើការ។ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់ខ្លាំងណាស់នៅមានអារម្មណ៍ថាពេលវេលានៃការក្រឹត្យនេះ, គ្រាន់តែស្រមៃមើលថាតើវានឹងមានការលំបាកដើម្បីទទួលបានរហូតសម្រាប់ការងារជារៀងរាល់ព្រឹកនិងធ្វើការពេញមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងវិលត្រឡប់ទៅមុនពេលកូនរបស់អ្នកធ្វើការងារប្រែប្រាំមួយសប្តាហ៍, អ្នកបានដឹងថាបន្ទុកគឺមានច្រើនជាង 20 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

នេះមានន័យថាអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់របស់ខ្លួនឯង។ នាំយកអាហារថ្ងៃត្រង់និងអាហារមានជីវជាតិមួយដូច្នេះដូចជាមិនមែនដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ឃ្លានអំឡុងពេលថ្ងៃបាន។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមព្យាយាមធ្វើឱ្យដូចជាយូហ្គា។ ចូរកុំភ្លេចថារដ្ឋនៃជីវិតរបស់អ្នកអាស្រ័យលើមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលត្រូវការការថែទាំ។ ការថែរក្សាដោយខ្លួនឯង - រឿងមួយដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

និយាយថា "ជំរាបសួរ" អារម្មណ៍ពិរុទ្ធភាព

ភាគច្រើននៃស្ត្រីបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនត្រូវបានប្រឈមមុខជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការមិនពេញចិត្តមួយដោយសារតែការព្យាយាមដើម្បីឱ្យមានជានិច្ចហើយល្អឥតខ្ចោះនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ អ្នកត្រូវចាំថាការងារនេះមិនធ្វើឱ្យអ្នកជាម្តាយដែលអាក្រក់។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានពិរុទ្ធពីបទចាប់តាំងពីវាទុកកូននៅលើមនុស្សផ្សេងទៀត, ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្មាស់អៀនតើដោយសារអ្នកចង់ត្រឡប់ទៅអតីតជីវិតរបស់គាត់។

ដើម្បីជៀសវាងនេះព្យាយាមដើម្បីយកពេលវេលាក្នុងអំឡុងពេលមួយសប្តាហ៍ពិសេសមួយគ្រាន់តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងកូនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចភ្ញាក់ឡើងប៉ុន្មាននាទីដើម, ឧទាហរណ៍, ការអង្គុយនៅលើកៅអីរញ្ជួយរួមគ្នាមួយឬដើរបន្ទាប់ពីមតេយ្យមួយ។ នៅពេលដែលអ្នកមានពេលវេលាដោយឥតគិតថ្លៃនៅកន្លែងធ្វើការ, អ្នកអាចសម្លឹងមើលទៅរូបថតរបស់កូនរបស់ពួកគេ។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថារូបថតមើលកូនរបស់ពួកគេគ្រាន់តែម្តាយមានអារម្មណ៍ថាមានតិចអាចជួយខ្វល់ខ្វាយនិងឆាប់ធ្លាក់ទឹកចិត្ដ។

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនគិតថ្លៃច្រើនហើយនោះជាការផាកពិន័យ

យើងជាប្រជាជន - សត្វសង្គម។ យើងត្រូវការការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។ នេះគឺជាការសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបនោះទេប៉ុន្តែម្តាយជាពិសេសវ័យក្មេង។ នៅពេលដែលអ្នកបានចំណាយពេលពីរបីខែនៅក្នុងផ្ទះជាមួយនឹងទារកដែលទើបនឹងកើតមួយដែលអ្នកចង់បានពីធម្មជាតិដើម្បីទទួលបានការចេញពីផ្ទះ។ សូម្បីតែអ្នកអាចមើលទៅមុខទៅពេលវេលាឬកិច្ចប្រជុំណាមួយជាមួយនឹងមិត្តភក្តិធ្វើការ។

ទាញយកប្រយោជន៍ពីពេលវេលាសង្គមថ្មីរបស់ពួកគេ។ សូមចូលទៅកាន់ហាងកាហ្វេផឹកកាហ្វេឡាតេ។ គម្រោងអាហារពេលល្ងាចជាមួយមិត្តរួមការងារមួយ។ អ្នកសមនឹងទទួលបានវា!

ការកាត់បន្ថយក្រឹត្យ

ស្ត្រីជាម្តាយភាគច្រើននឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចតែងតែឱ្យចាកចេញពីកុមារក្នុងការថែទាំរបស់មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតដែលជាគ្មានបញ្ហាថាតើពេលវេលាជាច្រើនបានកន្លងទៅបន្ទាប់ពីកំណើត។ ទំនាក់ទំនងនេះជាខ្លាំងផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាស្ត្រីជាច្រើនត្រូវបានបង្ខំឱ្យចាកចេញពីកូនរបស់ពួកគេនិងត្រឡប់ទៅធ្វើការងារ, បើទោះបីជាក្រោយឆ្លងទន្លេនេះបន្តិចនៃការពេលវេលាមួយ។

មិនថាមនុស្សជាច្រើនរត់មាតុភាពរបស់អ្នកចាកចេញពីវាជាការមិនចាំបាច់ដើម្បីផ្តោតការព្រួយបារម្ភរបស់គាត់តែនៅលើកុមារ។ ជាប្រភេទទៅឱ្យខ្លួនអ្នក, ពេលដែលអ្នកចាកចេញពីសម្រាប់ការងារក្នុងស្ថានភាពថ្មីរបស់ម្តាយវ័យក្មេង។ សូមចងចាំថាអ្នកអាចធ្វើការងាររបស់អ្នកបានល្អប្រសើរជាងអ្នកគិតថាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។