សាកសម្រាប់មុខ។ សាកស្នាមជ្រួញលើមុខល្អបំផុត

ភាពទាក់ទាញនៃយើងរាល់គ្នាអាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃស្បែក។ ការប្រឈមមុខនឹងពេលយូរនៅតែសមនិងវ័យក្មេងគួរជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន, រក្សាសម្លេងសាច់ដុំ។ សព្វថ្ងៃនេះមានបច្ចេកទេសកំសាន្តជាច្រើនដែលអាចបង្កើនស្ថានភាពនៃស្បែក, ការថែរក្សាយុវជន។ ដោយទទួលយកពេលបន្តិចអ្នកអាចសម្រេចបានច្បាស់បន្ថែមទៀតនៅស្រស់: cheekbones រឹតបន្តឹងអាយុយឺតនិងកង្វះនៃការជ្រួញជ្រៅ។ ចោទប្រកាន់ពីបទគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់និងជាលក្ខណៈប្រព័ន្ធ។

អនុសាសន៍

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាការពិតណាស់មិនតិចជាងដប់សប្តាហ៍។ ដំណើរការអនុវត្តគួរផ្តោតលើសាច់ដុំ។ សាកសម្រាប់ជ្រួញមុខគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងតំបន់ ventilated មួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើការយ៉ាងសកម្ម, ការបន្លិចទឹករងៃនិងញើស។ ដូច្នេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមការពិតណាស់អ្នកត្រូវតែជម្រះក, ដៃនិងមុខ។ ដំណើរការបង្កើតឡើងវិញនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតបន្ទាប់ពីការបណ្តុះបណ្តាស្បែកផងដែរត្រូវការស្អាតល្អឡើងយកជាតិពុលទាំងអស់។

សាកសម្រាប់មុខ។ cheekbones ប៉ោង

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរតែត្រូវបានធ្វើរួចទៅដប់ដងនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ ដូច្នេះ, ទាញបបូរមាត់ចូលទៅក្នុងបំពង់មួយ។ ដោយទទួលវេនជាលើកដំបូងឬមួយ, ហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។ នេះជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោម។ វាយបញ្ចូលនៅក្នុងមាត់របស់អ្នកដោយស្មើភាពបរិមាណខ្យល់។ ផ្លាស់ទីវាពីថ្ពាល់មួយទៅផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកបើកមាត់យ៉ាងទូលំទូលាយតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយការទាញចុះថ្គាម។ វាគួរតែត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងសាច់ដុំនៃមុខ។

ចង្កា

ជាធម្មតាចាប់តាំងពីសាមសិបឆ្នាំមកហើយដែលជាចំនុចបាតនៃមុខចាប់ផ្តើមយារធ្លាក់ចេញ។ ដូច្នេះស្បែកអាចក្លាយទៅជារលុងបន្ថែមទៀត។ សាកថ្មសម្រាប់ សាច់ដុំមុខ គឺអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីពង្រឹងបន្ទាត់ថ្គាមដែលជាទាញសកម្មវាទៅមុខ។ ក្នុងករណីនេះបបូរមាត់ទាបតាមដែលអាចធ្វើទៅចុចធ្មេញនិងគ្របដណ្តប់កំពូល។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នរុញថ្គាមខាងស្ដាំនិងខាងឆ្វេង។ ធ្វើម្តងទៀតប្រាំដង។ បន្ទាប់មកបបូរមាត់ទាបទាញឡើងលើនិងចុះក្រោម។ អនុវត្តវិធីសាស្រ្តជាច្រើនគ្នានៃម្ភៃវិនាទី។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីធានាថាបបូរមាត់ខាងលើនៅតែស្ថានី។ នេះជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោម។ ប្រធានធ្លាក់ចុះមកវិញ។ Somknite ថ្គាមតឹង។ សាច់ដុំតឹងតែងនៃចង្កានេះ។ បើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងទាញ ្គមទាប ទៅមុខនិងត្រឡប់មកវិញ។ ធ្វើម្តងទៀតទៅដប់ដង។

ថ្ងាស

ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ជាកន្លែងផ្ដេកពីលើចិញ្ចើម, pinning ពួកគេឱ្យស្បែក។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងល្បឿនយ៉ាងលឿនដោយស្មើភាពមួយ។ ដប់ប្រាំដងទាបនិងបង្កើនចិញ្ចើម។ បន្ទាប់ពីនោះសម្រាកសម្រាប់ថ្ងាសពីរបីវិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀតទៅដប់ដង។ នៅក្នុងកម្រិតនៃទិដ្ឋភាពរបស់អ្នកចុចចំណុចណាមួយនៅលើជញ្ជាំង។ ចូរមើលទៅនៅរបស់នាងរំកិលរបស់គាត់ ភ្នែក។ ដើម្បីសាកដែល មនុស្សម្នាក់ដែលនឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រតិបត្តិត្រឹមត្រូវ, បើអ្នកមានអារម្មណ៍សំពាធនៃស្រាវីស្គីនេះ។ ធ្វើម្តងទៀតទៅដប់ដង។

ភ្នែក

លើសពីពេលដែលវាចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយសាច់ដុំសម្លេង។ ពី - សម្រាប់វាជារៀងរហូតនិងបានក្លាយជា flabby និងយារធ្លាក់។ សាកថ្មសម្រាប់មុខនេះនឹងជួយពង្រឹងសាច់ដុំ, រឹតបន្តឹងស្បែកនិងធ្វើឱ្យរូបរាងជាច្រើនទៀតង្ហញ។ បិទភ្នែករបស់អ្នក។ ជួសជុលក្បាលយ៉ាងពិតប្រាកដ។ ចាប់ផ្តើមដើម្បីបង្វិលរង្វង់នេះស្របទ្រនិចនាឡិកានិងច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។ ធ្វើម្តងទៀតទៅដប់ដង។ ប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកទៅដាក់នៅខាងលើចិញ្ចើម។ សូមចុចនៅលើស្បែក។ gently ដកចិញ្ចើម។ ត្របកភ្នែកបាច់នោះយ៉ាងខ្លាំងបំផុត។ រក្សាតំណែងនេះរាប់ដល់ប្រាំ។ បន្ទាប់មកបើកភ្នែករបស់អ្នកនិងសម្រាក។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំវិនាទីម្តងទៀត (ដប់ដងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ) ។ នេះជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោម។ យ៉ាងទូលំទូលាយញញឹម។ បិទភ្នែករបស់អ្នក។ បើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរ ការបញ្ចេញមតិ, ការព្យាយាមដើម្បីបន្ថយជ្រុងនៃមាត់របស់នាង។ ត្រឡប់ទៅទីតាំងចាប់ផ្តើមនេះ។ អ្នកគួរតែទទួលបាននូវប្រភេទនៃការជំនួសស្នាមញញឹមនិងរបាំងការសោកស្តាយមួយ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអនុវត្តប្រាំពីរដង។ បិទភ្នែករបស់អ្នក។ ម្រាមដៃចិញ្ចៀននៅលើត្របកភ្នែកបានដាក់។ ចុចស្រាល។ ការយកឈ្នះភាពធន់នៃម្រាមដៃសូមព្យាយាមដើម្បីបើកភ្នែករបស់អ្នក។ អនុវត្តការ 10 ដង។

បបូរមាត់

អាយុ, ភាពតានតឹង, ព្រះអាទិត្យ, ជាតិនីកូទីនដែលមានឥទ្ធិពលប៉ះពាល់នៅលើរាងកាយរបស់យើង។ លើសម៉ោង, កម្រាស់នៃបបូរមាត់នេះបានចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង, ហើយនៅក្នុងជ្រុងដែលមានស្នាមជ្រួញឱ្យកត់សម្គាល់ទទេ។ សាកសម្រាប់ជ្រួញមុខនឹងរលោងចេញស្បែកនិងស្ដារទម្រង់បែបបទចាស់។ ដូច្នេះចុចម្រាមដៃសន្ទស្សន៍របស់អ្នកទៅជ្រុងនៃមាត់។ Somknite បបូរមាត់តឹង។ យឺតរាប់ទៅសាមសិបជ្រុងផ្លាស់ទីឡើងលើនិងចុះក្រោម។ សម្រាក។ នេះជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចខាងក្រោម។ បាច់មាត់។ ម្រាមដៃលិបិក្រមសម្រាប់សាមសិបវិនាទី flick កណ្តាលនៃបបូរមាត់នេះ។ កុំសម្រាក។ ទាំងអស់ម្រាមដៃដដែលស្រាលអូសពួកគេចុះហើយបន្ទាប់មកឡើង។ អ្នកដឹកនាំការពេលវេលា - សាមសិបវិនាទី។

កម្មវិធី rejuvenating

សព្វថ្ងៃនេះពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងស្ត្រីដែលរីករាយនឹងការសាកថ្មបំផុសស្នាដៃមុខ។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានផ្អែកលើការ toning និងស្ទួយប្រសិទ្ធិភាពនៅលើទាំងអស់ពិតជាតំបន់កនិងមុខ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចជួយកែលម្អឈាម, ការលុបបំបាត់ការហើមនិងពង្រឹងសាច់ដុំនៃមុខនេះ។ ជាលទ្ធផលស្បែកមានសុខភាពល្អនិងក្លាយជាយឺត។ សាកថ្មសម្រាប់មុខនៃប្រព័ន្ធនេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការស្ដារឡើងវិញនៃស៊ុមសាច់ដុំសរីរវិទ្យា, ការកែរាងពងក្រពើនេះ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីនេះអាស្រ័យលើភាពទៀងទាត់ (យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ។ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ។ backfire លទ្ធភាព។

ដំណាក់កាល

រៀបចំ។ វារួមបញ្ចូលទាំងការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងរបស់កនិងមុខ។ នេះរួមចំណែកដល់ការកំដៅនៃការទាំងអស់យើងត្រូវ, សាច់ដុំ។ ដំណាក់កាលបន្ទាប់ - មេ។ វាមានសំណុំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ: ការផ្ទុកអំណាចលើសាច់ដុំមុខនិងការម៉ាស្សានេះ។ ជំហានទីបីនិងចុងក្រោយគឺការសម្រាក, ការឈប់សំរាក។

ប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ដោយអាស្រ័យលើសាកថ្មបំផុសស្នាដៃមួយចំនួនអាចមានបញ្ហានឹងត្រូវបានយកចេញនៅក្នុងគោលបំណងកាបូបនិងហើមភ្នែកមើលឃើញការកើនឡើងកែតម្រូវចំនុចបបូរមាត់, ការកើនឡើងសាច់ដុំសម្លេង, ថាមពល, ការការពារការបង្កើតនៃការជ្រួញ, ច្រមុះរួមតូចដែលមើលឃើញ។

លទ្ធផល

ស្ត្រីជាច្រើននិយាយថាការបំផុសស្នាដៃដែលបានជួយក្នុងការសម្រេចបាននូវលទ្ធផលយ៉ាងសំខាន់ក្នុងពីរសប្តាហ៍។ សាកថ្មសម្រាប់មុខជ្រួញនៅក្នុងខែនេះគឺអាចវិលត្រឡប់មកវិញជារាងពងក្រពើច្បាស់លាស់និងស្បែក - ការបត់បែននិងសម្លេង។ ក្នុងករណីនេះ, ជាធម្មតាបាត់ ចង្កា, ហើមនិងកាបូប។ លំហាត់ទាំងនេះពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពនៃការគ្រឿងសំអាងនិងសម្លេងស្បែក។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាប្រសិទ្ធភាពនៃកម្មវិធីនេះគឺស្មើទៅនឹងវះកាត់កែសម្ផស្ស។ ផ្ទុយទៅវិញមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ចំពោះការមានសុវត្ថិភាពបន្ថែមទៀត។