លោក Andrei Averin បានបាត់បង់? យើងដឹងចម្លើយ!

សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សជាច្រើនចង់ឱ្យមាន រាងកាយស្ដើង ហើយតួលេខបានរឹតបន្តឹង។ ជាការពិតណាស់, ភាគច្រើនបំផុតនៃប្រភេទនៃបំណងប្រាថ្នានេះទៅជាកម្មសិទ្ធិរបស់អេក្រង់ទូរទស្សន៍ផ្កាយ។ រឿងនេះគឺថាពួកគេគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញ, ដូច្នេះដូចជាមិនមែនដើម្បីបន្លាចឆ្ងាយពីក្រុមអ្នកគាំទ្រទាំងអស់។ ចូរកុំភ្លេចថាកាមេរ៉ានេះបានបន្ថែមទៀតថាប្រហែលដប់គីឡូក្រាមដែលជាតារាមិនបូកសម្រាប់ការណាមួយ។ ឧទាហរណ៍រមណីយដ្ឋានមួយចំនួនដើម្បីរបបអាហារនានា។ អ្នកផ្សេងទៀតបានដាក់ចុះនៅលើតុប្រតិបត្តិការនិងទទួលរងរាងកាយរបស់គាត់ដើម្បីល្បិចកលនានា។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាលម្អិតអំពីរបៀបដែលស្តើងជាងគេបំផុតនៃការ Averin "កំប្លែងក្លឹប" ។

ពទូទៅ

ព្យញ្ជនៈអ្នកគាំទ្រទាំងអស់នៃកម្មវិធីទូរទស្សន៍ល្បីដែលហៅថា "កំប្លែងក្លឹប" មានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលពួកគេឃើញលោក Andrei Averin ពេញនិយម showman នៅក្នុងរូបរាងថ្មីទាំងស្រុង។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យតារាសម្តែងធម្មតាបង្ហាញខ្លួនមុនពេលដែលពួកគេជាមនុស្សមានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុងបានបាត់បង់រាប់សិបជាច្រើននៃគីឡូក្រាម។ ជាការពិតណាស់សំណួរនេះបានក្រោកឡើងពីរបៀបដែលលោក Andrei Averin បាត់បង់។ សិល្បករសន្មតពេញនិយមបំផុតវិធីសាស្រ្តរួមទាំងការវះកាត់។ ខ្លះអះអាងថារឿងទាំងមូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់វិមានក្រឹមឡាំងពិសេសដែលមនុស្សជាច្រើននាំគ្នាទៅនឹងជំនួយនៃផ្កាយនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើការជឿសិល្បករ, បញ្ហានៃការលើសទម្ងន់, ការដំណោះស្រាយស្ថិតនៅក្នុងវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៅពេលតែមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចស្តើង Averin នៃ "ក្លឹបកំប្លែង»?

រូបមន្តអព្ភូតហេតុ

• នៅក្នុងការពិត, រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់, គ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីកំណត់យ៉ាងខ្លាំងចំនួននៃការ្បៀ។ Averin ខ្លួនឯងបានមិនបានបរិភោគបន្ទាប់ពីប្រាំមួយនៅពេលល្ងាចមិនផឹកនិងផលិតផលម្សៅកុម្មង់នំ។ ពីតារាសម្តែងផ្អែមខ្ញុំមិនអាចបដិសេធបានទេព្រោះនេះគឺជាអំណាចសំខាន់ទៅដល់ខួរក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកបានជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទមនុស្សនេះបរិភោគសូកូឡាជូរចត់លើសលុប, ប៉ុន្តែនៅក្នុងពេលព្រឹក។ រឿងនេះគឺកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានល្បឿនលឿនដែលអាចប្រើបាននៅក្នុងវាគឺមានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងត្រូវបានគេប្រើជាការកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបាន។
• ការសម្ងាត់មួយទៀតនៃរបៀបដែលលោក Andrei Averin បានបាត់បង់គឺដើម្បីបំបែកអាហារ។ ដូច្នេះតារាសម្តែងបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងមុតមាំថាអ្នករាល់គ្នាបរិភោគអាហារតូចប៉ុន្តែជាញឹកញាប់ (ប្រហែលរៀងរាល់ពីរម៉ោង) ។ ប្រសិនបើអ្នកជឿថាអ្នកជំនាញបាន, វាត្រូវបានរំលាយអាហាររបស់យើងដូច្នេះបង្កើនល្បឿនដែលនៅក្នុងវេន, រួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះទៀតចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទៅអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន, វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបរិភោគផ្លែឈើឬឈីក្រុម Fulham ជាមួយ berries, ជាជាង សាំងវិចសាច់ក្រកមួយជាមួយ។

លោក Andrei Averin បានបាត់បង់? វិធីសាស្រ្តថាមពល

នៅខាងលើយើងបានពិភាក្សាតែនៅលើគោលការណ៍ទូទៅ, ឥឡូវនេះគឺផ្តោតទៅលើបច្ចេកទេសលម្អិតបន្ថែមទៀតយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះជារៀងរាល់ showman យប់បានចូលទៅក្នុងហាងនេះ, ដែលជាកន្លែងដែលយើងបានទិញបន្លែ, ឱសថ, ទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ត្រីនិងសាច់គ្មានខ្លាញ់។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការត្រសក់ទូទៅបំផុតជួយគាត់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននេះ។ រឿងនេះគឺថានៅពេលដែលស្ទើរតែសូន្យកាឡូរីដែលពួកគេបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះបំពេញរបស់ខ្លួនក្រពះ។ ក្នុងករណីណាមួយមិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យក្រពះ pined ព្យញ្ជនៈដល់ស្លាប់។ នៅទីនេះជាថ្មីម្តងទៀតការផ្តល់ជំនួយនេះអាចមកត្រសក់។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីប្រាំមួយនៅក្នុងល្ងាចថ្ងៃដដែលនោះលោក Andrew មានអារម្មណ៍ឃ្លាន, គាត់បានផឹកជាប្តីប្រពន្ធកែវទឹកដោះគោជូរមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកបរិភោគបបរគឺជាការចាំបាច់, ហើយបន្ទាប់មកជាលើកទីពីរឈីសអាហារពេលព្រឹក។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់, ខ្ញុំបានរៀបចំស៊ុបនិងសាច់មាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ជម្រើសល្អបំផុតនៅអាហារថ្ងៃត្រង់ - ត្រីដុត។ លោកបានបរិភោគជាញឹកញាប់ឆ្អិនសាច់គោ។ យ៉ាងច្បាស់ដោយសារតែរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃនេះវាបានក្លាយជាច្បាស់ថាតើលោក Andrei Averin បាត់បង់។

ដោយផលិតផលដែលត្រូវបានបោះបង់ចោល?

នៅក្នុងកន្លែងដំបូងរឹតបន្តឹងការប៉ះអាហារដែលមានល្បឿនលឿន។ ជាការពិតណាស់, កាលវិភាគសិល្បករជាញឹកញាប់មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានអាហារពេលល្ងាចនៅឯផ្ទះរៀបចំចានដោយខ្លួនឯង។ អាហារដែលមានល្បឿនលឿនក្នុងករណីនេះគឺជាជម្រើសល្អនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃពេលវេលា, ប៉ុន្តែមិនមានសុខភាព។ Averin ខ្លួនឯងបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងជំនួសហាំបឺហ្គើនិងនំសាំងវិចជាមួយ patties ស្រូវចំហាយ។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាឥឡូវនេះវាគឺជាស្ទើរតែមិនប្រើ ផលិតផលម្សៅ សាច់, និងសូម្បីតែសាច់។ ទាក់ទងនឹងក្រោយមកទៀត, វាត្រូវបានជំនួសដោយត្រីដែលនៅក្នុងវេនភ្ជាប់សរធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែច្រើន។

ការហាមឃាត់

គ្រឿងស្រវឹងបានបោះបង់ចោលស្ទើរតែទាំងស្រុង។ ទោះជាយ៉ាងណា, ថ្ងៃឈប់សម្រាកធំលោកអនទ្រេនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនគាត់ពីរបីកែវស្រាស្ងួតក្រហម។ លោកជឿជាក់ថាការសេពគ្រឿងស្រវឹងគឺយ៉ាងខ្លាំងបន្ថយការងាររបស់ខួរក្បាល, មានកាឡូរីច្រើនដែលមិនចាំបាច់ដែលមិនមែនជាការល្អសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អម្នាក់។ នោះជាមូលហេតុដែលការសម្រេចចិត្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម។

ផែនការសម្រាប់ពេលអនាគត

លោក Andrew គ្រោងនឹងបន្តការនាំចូលទៅក្នុងរាងជាបន្តបន្ទាប់។ កាលពីមុននៅពេលដែលទម្ងន់ខ្ពស់ជាងសញ្ញានៃ 100 គីឡូក្រាមនោះលោកបានមានច្រើននៃការរំខាន, មិនត្រឹមតែចលនានេះ, ប៉ុន្តែទោះបីជាមួយនឹងការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សាមញ្ញបំផុតមួយ។ ឥឡូវនេះលោកបានរកឃើញជារូបរាងថ្មីទាំងស្រុង, សូម្បីតែបន្តិចក្មេង។ គួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាក្នុង showman នាពេលអនាគតនៅជិតផងដែរគ្រោងនឹងចូលរួមក្នុងកីឡា: ថ្មសង្កត់រត់វ៉ង់ហើយដូច្នេះនៅលើ ..

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ក្នុងអត្ថបទនេះយើងគ្របដណ្តប់ជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានលម្អិតអំពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់ទម្ងន់លើសលោក Andrey Averin ( "កំប្លែងក្លឹប") ។ គាត់បានបាត់បង់សិល្បករមួយ, ដូចដែលខ្លួនគាត់ផ្ទាល់បានសារភាពថា, យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ នេះទាមទារឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែការបរិភោគរបស់ពួកគេទម្លាប់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងជីវិតនៅក្នុងទូទៅ។ គាត់មិនគ្រាន់តែជាការបរិភោគក្នុងពេលឥឡូវនេះព្យាយាមធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនទៀតសូមចូលទៅកាន់គ្រែដើម, បានក្រោកឡើងឆាប់ពេកនិងដោយមានការហូរចូលយ៉ាងច្រើននៃកម្លាំង។ តើមានមនុស្សប៉ុន្មានលោក Andrei Averin គីឡូក្រាមបាត់បង់? 31 តើមានអ្វីកើតឡើងប្រមាណបន្ទាប់ទៀត? នឹងនៅតែកំសាន្តសំណព្វរបស់អ្នកគ្រប់គ្នាដូចម្ដេចបាន? វាគឺជាការតែពេលវេលានឹងប្រាប់។