កីឡានិងលំហាត់រាង្គ, សម្រកទម្ងន់
តែពេញនិយមសម្រាប់រុក្ខជាតិសម្រកទម្ងន់
សព្វថ្ងៃនេះមានមួយចំនួនធំគ្រប់ប្រភេទនៃថ្នាំ, ការទទួលយកដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែស្ត្រីជាច្រើន (ទោះបីជាបុរសគឺមានករណីលើកលែងនោះទេ) តែចូលចិត្តឱសថធម្មជាតិជាជាងការសំយោគគីមី។ ដូច្នេះឥឡូវនេះវាគឺជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង teas រុក្ខជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនមែនគ្រាន់តែជាវិធីសាស្រ្តល្អនៃការទទួលបានកម្ចាត់ទម្ងន់លើសទេតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ធំមួយ។ ពួកគេគឺនៅក្នុងសម្បូរវីតាមីនធាតុដាននិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដែលជាចាំបាច់ដូច្នេះដើម្បីរាងកាយណាមួយនិងការសម្រកទម្ងន់ជាពិសេស។
ឆ្លៀតក្នុង teas រុក្ខជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយផ្អែកលើឱសថនិងការរៀបចំផ្សំពីរុក្ខជាតិដែលគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងគោលការណ៍នៃការសមស្របនិងមានភាពទូលំទូលាយនេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មួយ decoction មួយប៉ុណ្ណោះនៃការសម្រកទម្ងន់គឺមិនមែនជាដំណោះស្រាយមួយដែលវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាប។ និង teas រុក្ខជាតិតែជួយដើម្បីដោះស្រាយភារកិច្ចបន្ថែមទៀត, ឧទាហរណ៍, ការកាត់បន្ថយចំណង់អាហាររបស់អ្នក, ជំរុញដំណើរការរំលាយអាហាររបស់ម៉ូណូនិងបំពេញ microelements បាត់ខ្លួននិងវីតាមីន។
ជាប្រពៃណី, ការអនុវត្តនៃការប្រើតែសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានមូលដ្ឋានលើឱសថដូចខាងក្រោមនេះ:
- គ្រាប់ពូជ flax, ថ្នាំ Angelica, ជា root បាន marshmallow ពីធម្មតាដែលជាសារាយសារាយ, wracking ប្លោកនោម - មានសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននេះ;
- ជីរនាងវង fennel, parsley anise - ធម្មតាការងាររបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូល;
- nettle, ផ្កាអែលឌើរដែលជាម្ដាយស្មៅនិងម្តាយចុងស្លឹក birch, រមៀត, ខ្ញី, rosemary - និងធម្មតាដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ;
- barberry, thoroughwax, toadflax ទូទៅ, horsetail, tansy, រៀបការ-ស្មៅ, dandelion, សូត្រពោតដែលគ្មានទីបញ្ចប់ goose bloodroot ស្លឹក lingonberry, ទទួលត្រចៀក, burdock - មាន choleretic និង បែបផែន diuretic ;
- anise ធម្មតា, chamomile, គ្រាប់ caraway ព្រោះសំបក buckthorn, fennel ក្លិន, rhineberry, yarrow - មានផលប៉ះពាល់ laxative បន្តិចបន្តួច, បានរចនាឡើងដើម្បីបំបាត់រាងកាយនៃជាតិពុលនេះ;
- ស្លឹក nettle, raspberry, cranberries, currants ខ្មៅបាន rosehip, Rowan - សំបូរទៅដោយវីតាមីន;
- ក្រុងយេរូសាឡឹមរៀនមុខ Galega officinalis, lespedeza ស្លឹក nettle និងផ្លែឈើរបស់ BlackBerry, balm lemon strawberries, យិនស៊ិនស្លឹកសណ្តែស្លឹកនិងពន្លកនៃ Blueberry - គឺមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម;
- hawthorn, calendula, chamomile, motherwort, valerian, មីលីសា - មានប្រសិទ្ធិភាព sedative បញ្ចេញសម្លេង។
អ្នកដែលធាត់និងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ, វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីការប្រើប្រាស់បានកើនឡើង hips របបអាហារទំពាំងបាយជូរដែល blends យ៉ាងល្អជាមួយតែខ្ញី។ កម្មវិធីរួមរបស់ពួកគេដើរតួនាទីនៅលើសរីរាង្គជា enema, បំបាត់វាពីជាតិពុលជាតិពុលនិងការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវលើសនៅក្នុងពោះវៀនរបស់លាមកនេះ។ ការទទួលទំពាំងបាយជូររួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារនិងការប្រក្រតីនៃការផលិតនៃការធ្វើឱ្យសកម្មអង់ហ្ស៊ីមរំលាយអាហារបាន។ ទំងន់លើសជាមួយការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃការទំពាំងបាយជូរ hips ចេញយឺតទេប៉ុន្តែស្អប់នឹងមិនវិលត្រឡប់មកវិញគីឡូក្រាម។ contraindications ដើម្បីប្រើប្រាស់នៃទំពាំងបាយជូរគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ លើសពីនេះទៀត rosehip អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។
ស្ទើរតែតែទាំងអស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានរៀបចំតាមគំរូដូចគ្នានេះដែរ: 1 ការប្រមូលស្លាបព្រាធំឬស្មៅត្រូវតែត្រូវបានបំពេញដោយ 200 មីលីលី (CUP) នៃទឹកក្តៅនិងនាំយកទៅឱ្យត្រៀមខ្លួនក្នុងទឹកងូតទឹកមួយគ្របដណ្តប់ប្រហែល 15-20 នាទី។ ទំពាំងបាយជូរឱ្យត្រជាក់, តម្រង, វត្ថុធាតុដើមក្នុងការចុចនិងពនឺបន្ទាប់ពីកញ្ចក់ទឹកឆ្អិននៅតែត្រជាក់។ យកលទ្ធផល 2-3 ដងថ្នាំមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងមុនពេលអាហារសំខាន់សម្រាប់ពែងទីបី។
ដូចជាជាមួយនឹងផលិតផលឱសថណាមួយផ្សេងទៀត, teas រុក្ខជាតិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺមាន contraindications ដើម្បីប្រើប្រាស់, ដូច្នេះមុនពេលដែលការប្រើប្រាស់, អ្នកត្រូវតែអានដោយប្រុងប្រយ័ត្នការណែនាំនេះ (និងសម្រាប់បញ្ហាណាមួយនៃសុខភាពនិងសូម្បីតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ) ។
Similar articles
Trending Now